Κανόνες περιποίησης του δέρματος του αυχένα

Οι γυναίκες παρακολουθούν προσεκτικά την κατάσταση του προσώπου και του σχήματος. Αλλά πολλοί ξεχνούν για τη φροντίδα του λαιμού, αν και το δέρμα του λαιμού απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή. Συμβαίνει ότι μια κυρία έχει καλά περιποιημένη επιδερμίδα, ένα ήπιο σώμα, αλλά ένα λαιμό λαιμό. Με βάση όλα τα εξωτερικά πλεονεκτήματα, αυτό το μειονέκτημα γίνεται πολύ αισθητό. Εξετάστε τους βασικούς κανόνες για τη φροντίδα του λαιμού και μερικά κόλπα που θα σας βοηθήσουν να αποτρέψετε και να εξαλείψετε τα ίχνη της γήρανσης του δέρματος.

Η ταχεία γήρανση του δέρματος του λαιμού οφείλεται σε διάφορους λόγους. Οι σμηγματογόνοι αδένες στο στήθος και στον αυχένα έχουν χαμηλή δραστικότητα και με την ηλικία οι μεταβολικές διαδικασίες επιβραδύνουν και έτσι η δραστηριότητα των αδένων μειώνεται ακόμη περισσότερο. Το στρώμα του υποδόριου λίπους γίνεται λεπτότερο και σταδιακά παύει να εκπληρώνει τη λειτουργία του, πράγμα που οδηγεί σε αφυδάτωση του δέρματος και, ως εκ τούτου, στην εξασθένιση του δέρματος.

Το περιβάλλον έχει άμεση επίδραση στο ανθρώπινο σώμα. Για παράδειγμα, το σκληρό νερό επηρεάζει δυσμενώς την εμφάνιση και την υγεία του δέρματος. Τα άλατα ασβεστίου και μαγνησίου που περιέχονται σε αυτό στεγνώνουν το δέρμα. Και η συνέπεια της ξηρότητας είναι η ανασφάλεια της επιδερμίδας και του χόρτου. Επίσης, οι ιστοί αρχίζουν να γερνούν ταχύτερα κάτω από την επίδραση του νερού με υψηλή περιεκτικότητα σε χλώριο και υπεριώδεις ακτίνες, οι οποίες αφυδατώνουν το δέρμα.

Οι αδύναμοι μύες του λαιμού τελικά οδηγούν σε χαλάρωση του δέρματος. Εάν δεν υπάρχει φυσική δραστηριότητα, παύει να παράγεται το κολλαγόνο και η ελαστίνη. Αυτές είναι πρωτεΐνες που βοηθούν να κρατήσει το σώμα σε καλή κατάσταση και να μην χάσει την ελαστικότητα και τη σταθερότητα του δέρματος. Φυσικά, μην ξεχνάτε γενετικούς και ορμονικούς παράγοντες. Μέχρι την ηλικία των 40 ετών, ένα άτομο έχει μια αλλαγή στις βιολογικές μεταβολικές διεργασίες, οι οποίες επιβραδύνονται σημαντικά.Το δέρμα του λαιμού υφίσταται παρόμοιες αλλαγές, βαθμιαία τσαλακωμένο.

Η ακατάλληλη διατροφή, η αφθονία ανεπιθύμητων τροφών, η κατανάλωση μικρής ποσότητας νερού - όλα αυτά είναι επιζήμια για το σώμα ως σύνολο. Από τη μη ισορροπημένη διατροφή, το δέρμα δεν λαμβάνει αρκετές βιταμίνες και μέταλλα, έτσι γίνεται ξηρό και άψυχο.

Η ζώνη της ντεκολτέ και τα χέρια της γυναίκας είναι ηλικία πρώτα, η κατάστασή τους υποδηλώνει βιολογική ηλικία. Σε μερικά κορίτσια, ήδη ηλικίας 25-30 ετών, οι δακτύλιοι της Αφροδίτης χτυπάνε και στο λαιμό φαίνεται ελαφρώς κρεμώντας το δέρμα. Εάν δεν έχετε δει ακόμη σημάδια γήρανσης, αυτό απλοποιεί πολύ το έργο. Απλά πρέπει να διατηρήσετε την κατάσταση του δέρματος σε τόνο.

Εξετάστε ποιους κανόνες πρέπει να ακολουθήσετε για να διατηρήσετε τη νεανικότητα και την ελαστικότητα του λαιμού.

• Απορρίψτε την ανάγνωση ενώ ξαπλώνετε. Αυτό επηρεάζει αρνητικά την κυκλοφορία του αίματος, την οπτική οξύτητα και το αναπνευστικό ρυθμό. Αυτή η κατάσταση οδηγεί στον σχηματισμό ρυτίδων στο λαιμό. Ο ύπνος σε σκληρά μεγάλα μαξιλάρια είναι επιβλαβής, ο λαιμός ρέει σε μια θέση και η κυκλοφορία του αίματος διαταράσσεται, γεγονός που σταδιακά οδηγεί στη γήρανση.
• Κρατήστε την πλάτη σας ίσια και ισιώστε τους ώμους σας. Η ισορροπία της στάσης και η σωστή τοποθέτηση των αυχενικών σπονδύλων θα συμβάλουν στη διατήρηση της φυσικής νεολαίας της ζώνης του ντεκολτέ.
• Φάτε μια υγιεινή διατροφή. Το κλειδί για την υγεία είναι μια ισορροπημένη διατροφή. Οι βιταμίνες, ωφέλιμες ουσίες εισέρχονται στα κύτταρα του δέρματος, ως αποτέλεσμα, το δέρμα διατηρεί την ελαστικότητα.
• Πίνετε άφθονο νερό. Είναι απαραίτητο για την κανονική λειτουργία όλων των οργάνων. Εάν δεν υπάρχει αρκετό υγρό στα κύτταρα, τότε αυτό ασφαλώς θα επηρεάσει την κατάσταση του δέρματος. Μπορεί να αφυδατωθεί, πράγμα που προκαλεί πρόωρη γήρανση.
• Εκτελέστε αερόβια άσκηση συνεχώς. Αυτός ο τύπος σωματικής δραστηριότητας ενισχύει τον μεταβολισμό του οξυγόνου στο σώμα και επιταχύνει την αύξηση του όγκου του εγκεφαλικού επεισοδίου της καρδιάς. Όλα αυτά έχουν θετική επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος. Επιπλέον, τέτοιες ευεργετικές ουσίες όπως το κολλαγόνο και η ελαστίνη εισέρχονται στα κύτταρα του δέρματος μέσω του αίματος.

Μην παραμελείτε την επαγγελματική καλλυντική φροντίδα. Οι ειδικοί δουλεύουν στα σαλόνια για να βοηθήσουν στην επίτευξη του μέγιστου αποτελέσματος από τις διαδικασίες. Κατά κανόνα, τα εργαλεία που χρησιμοποιούνται από τους επαγγελματίες είναι πιο αποτελεσματικά. Το φλούδα των φρούτων θα κάνει θαύματα πάνω από το δέρμα του λαιμού σας. Τα οπωροκηπευτικά τονώνουν το δέρμα, το καθιστούν μεταξένιο και μαλακό, σφίγγοντας τις λεπτές ρυτίδες. Αυτή η διαδικασία έχει σωρευτικό αποτέλεσμα, οπότε πρέπει να επαναληφθεί 5-6 φορές, μετά από το οποίο το αποτέλεσμα θα είναι αισθητό. Αυτοί οι επαγγελματίες φροντίζουν να κάνουν για κορίτσια ηλικίας 25 έως 30 ετών, όταν η γήρανση του δέρματος δεν έχει ακόμη παρατηρηθεί.

Το υαλουρονικό οξύ βρίσκεται στα κύτταρα των ιστών, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος, αλλά με την ηλικία, το σώμα το παράγει όλο και λιγότερο. Το υαλουρονικό οξύ διατηρεί μια ισορροπία νερού, οπότε το δέρμα δεν στεγνώνει από το εσωτερικό, πράγμα που σημαίνει ότι η διαδικασία γήρανσης επιβραδύνεται. Η διαδικασία χορήγησης του υαλουρονικού οξέος ονομάζεται βιοανάβλεψη. Μια σειρά από 5 διαδικασίες θα σας βοηθήσει να αναζωογονήσετε το δέρμα του λαιμού και θα πρέπει να το επαναλάβετε κάθε 8 μήνες.

Μην ξεχνάτε την κανονική φροντίδα του δέρματος στο λαιμό στο σπίτι. Η περιοχή του λουλουδιού θα πρέπει να είναι συνεχώς ενυδατωμένη, γι 'αυτό πρέπει να χρησιμοποιείτε θρεπτικές κρέμες που προστατεύουν απαλές τρίβει και μάσκες.

Μπορείτε να ετοιμάσετε μια μάσκα στο σπίτι, ενώ υπάρχουν πολλές επιλογές.

• Ανακατέψτε λίγο ελαιόλαδο με χυμό λεμονιού (αρκούν 3-5 σταγόνες). Εφαρμόστε στο λαιμό, περιμένετε 15 λεπτά, πετάξτε το υπόλοιπο λάδι με ένα πανί. Η τακτική χρήση της μάσκας θα ανακουφίσει την ξηρότητα του δέρματος και θα την καταστήσει πιο ελαστική.
• Αντιμετωπίζει τέλεια το πρόβλημα της γήρανσης του δέρματος τριμμένες πατάτες. Πρέπει να προσθέσετε δύο κουταλιές τοματοπολτού ή χυμού αγγουριού σε αυτό. Εφαρμόστε απαλά το μείγμα στο δέρμα και, για μεγαλύτερο αποτέλεσμα, τυλίξτε το λαιμό με πολυαιθυλένιο ή φιλμ προσκόλλησης, τυλίγοντάς το πάνω από ένα μαντήλι. Μια τέτοια φυσική μάσκα έχει ένα ελαφρύ αποτέλεσμα ανύψωσης.
• Όλοι γνωρίζουν ότι οι πλάκες αγγουριού μπορούν να βελτιώσουν την εμφάνιση του δέρματος, να το ενυδατήσουν και να τον αναζωογονήσουν. Ομοίως, τα λαχανικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θρέψη των δερματικών κυττάρων στο ντεκολτέ. Τοποθετήστε τα κομμένα αγγούρια πάνω στο δέρμα, τυλίξτε προσεκτικά με φιλμ προσκόλλησης. Μετά από 15-20 λεπτά, αφαιρέστε τη μάσκα.

Για να απαλλαγείτε από τις ήδη εμφανιζόμενες ρυτίδες και χαλάρωση του δέρματος όλες τις ίδιες ασκήσεις και γυμναστική βοήθεια. Το μασάζ προκαλεί βιασύνη αίματος στους ιστούς και επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες, έτσι ώστε η διατροφή των κυττάρων να γίνεται πιο έντονη.

Το μασάζ μπορεί να πραγματοποιηθεί καθιστό ή να στέκεται, σε συνθήκες κατάλληλες για εσάς.

• Με ανοιχτή παλάμη, εκτελούμε κινήσεις χαλάρωσης από το αυτί μέχρι την περιοχή της κλαβίλιας κατά μήκος της πλευρικής επιφάνειας του λαιμού. Αυτή η κίνηση βοηθά να ζεσταθεί το ντεκολτέ και να προετοιμαστούν οι μύες για τις επόμενες έντονες κινήσεις. Επαναλάβετε 20 φορές σε κάθε πλευρά.
• Χαλαρώστε τον ώμο σας, ελαφρώς χαμηλώστε τον, χαράξτε από την περιοχή της κλαβίλιας στο πηγούνι. Η κεφαλή μπορεί να κλίνει προς την αντίθετη κατεύθυνση, να αισθανθεί την ένταση. Επαναλάβετε για κάθε πλευρά 20 φορές.
• Εκτελέστε κυκλικές κινήσεις στις πλευρές του λαιμού και των μυών. Προσέξτε, υπάρχουν πολλά τριχοειδή σε αυτό το τμήμα.
• Από κάθε πλευρά του λαιμού αρχίζουμε να πιέζουμε το δέρμα.

• Πρέπει να πω ότι το μασάζ δεν πρέπει να γίνεται στο μπροστινό μέρος του λαιμού, όπου βρίσκεται ο θυρεοειδής αδένας.
• Από το κέντρο του στήθους στους μασχαλιαίους λεμφαδένες, κάντε κυκλικές κινήσεις, επαναλάβετε το μασάζ στην άλλη πλευρά.
• Κάνουμε την προηγούμενη άσκηση, αλλά με τα phalanges των δακτύλων.
• Στο τέλος του μασάζ, κάντε την πρώτη άσκηση χαϊδεύοντας.

Συνιστάται να χρησιμοποιείτε κρέμες και έλαια, έτσι ώστε το αποτέλεσμα του μασάζ να είναι το μέγιστο. Θα δείτε ότι μετά από ένα μήνα η γήρανση του δέρματος θα μεταμορφωθεί. Μια ζεστή συμπίεση ελαιολάδου και μέλι κάνει επίσης μια καλή δουλειά των ρυτίδων. Τα δύο συστατικά πρέπει να αναμειγνύονται με ομοιογενή συνοχή και να εξαπλώνονται με τα χέρια σας στο λαιμό και το ντεκολτέ. Τυλίξτε απαλά με φιλμ προσκόλλησης και ένα φουλάρι μπορεί να φορεθεί στην κορυφή.

Υπάρχουν πολλές λειτουργίες που επιλύουν το πρόβλημα της χαλάρωσης του δέρματος, αλλά αυτές είναι ριζοσπαστικές μέθοδοι. Υπάρχουν πιο απαλές διαδικασίες που πραγματοποιούνται από έναν κοσμητό. Το Bio-skin είναι μια νέα τεχνική αναζωογόνησης που ενυδατώνει τους ιστούς στο εσωτερικό και στην επιφάνεια, εξομαλύνει τις ρυτίδες στο λαιμό και το λαιμόκοψη. Η διαδικασία θερμικής ανύψωσης είναι απολύτως ανώδυνη. Ο γιατρός ενεργεί στο δέρμα με μια ειδική συσκευή, με αποτέλεσμα να νιώσετε ζεστή. Υπό την επίδραση των κυμάτων, τα τοιχώματα κολλαγόνου θα καταστούν πιο πυκνά, το δέρμα θα γίνει πιο ελαστικό και τονισμένο.

Ένα σύνολο ασκήσεων για την κατάρτιση του λαιμού είναι πολύ αποτελεσματικό. Είναι σημαντικό να τα εκτελείτε τακτικά για να τονώσετε τους μυς του λαιμού.

Θα μελετήσουμε λεπτομερώς τις συστάσεις των ειδικών.

• Κάντε την προπόνηση καθημερινά, μην χάσετε, διαφορετικά δεν θα υπάρξει αποτέλεσμα. Αρχίστε την άσκηση πρώτα με 5 επαναλήψεις, αυξάνοντας σταδιακά τον αριθμό τους σε 35-40.
• Ασκήστε προσεκτικά, μην βιαστείτε ή αυξήστε απότομα τον αριθμό των επαναλήψεων. Όλα αυτά μπορούν να οδηγήσουν σε τραυματισμούς, για παράδειγμα, ένας μυς ή νεύρο μπορεί να «τσιμπήσει» μεταξύ των σπονδύλων.
• Πάρτε μικρά διαλείμματα. Εάν αισθάνεστε πόνο, είναι καλύτερο να σταματήσετε να ασκείτε.

Τώρα ας προχωρήσουμε στην ίδια την προπόνηση.

• Βασικές στροφές κεφαλής. Σταθείτε ίσια, ισιώστε τους ώμους σας. Σιγουρευτείτε αργά το κεφάλι σας προς τα εμπρός και αγγίξτε το πηγούνι του στήθους σας, στη συνέχεια, γυρίστε το κεφάλι σας προς τα δεξιά στον ώμο (μην αλλάξετε τη θέση των ώμων, θα πρέπει να βρίσκονται στο ίδιο επίπεδο). Προχωρήστε προσεκτικά το κεφάλι σας πίσω, στη συνέχεια στον δεύτερο ώμο. Επαναλάβετε την άσκηση.
• Κλίνει το κεφάλι αριστερά και δεξιά. 5-10 φορές γυρίστε το κεφάλι σας εναλλάξ στις πλευρές.Αν αισθάνεστε φυσιολογικά, μπορείτε να εκτελέσετε με ταχύτερο ρυθμό.
• Γυρίστε το κεφάλι σας προς τα πλάγια και τεντώστε το πηγούνι στον ώμο σας, χωρίς να αλλάξετε τη θέση του. Κάνετε σε κάθε πλευρά ίσο αριθμό επαναλήψεων.
• Πάρτε τα χέρια σας πίσω από το κεφάλι σας, αγκιστρώστε τα στο "κλείδωμα". Τοποθετήστε τα χέρια σας στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας και αρχίστε να πιέζετε ελαφρά. Σφίξιμο των μυών του λαιμού, αντισταθείτε στην πίεση των χεριών. Μην το παρακάνετε ή υπερφορτώνετε τους μυς σας.

• Καθίστε σε ένα τραπέζι, βάλτε τους αγκώνες στην επιφάνεια, πιάστε τα χέρια σας σε μια "κλειδαριά". Βάλτε το πηγούνι στα χέρια σας, με τα χέρια σου σαν να πιέζεις προς τα πάνω και με το πηγούνι σου κάτω.
• Πάρτε προσεκτικά ένα στυλό και βούρτσα στα δόντια σας και στην οθόνη αέρα τα νούμερα που ξεκινούν από το 1, τελειώνοντας με 10. Επαναλάβετε κάθε αριθμό 2-3 φορές.
• Δηλώστε τους ήχους "o", "y", "και", σαν να φωνάζετε. Η προφορά των φωνηέντων περιλαμβάνει τον ευρύ μυ του λαιμού.
• Τουλάχιστον 5 λεπτά την ημέρα, περπατήστε με ένα βιβλίο στο κεφάλι σας. Αυτό θα αποτρέψει την εμφάνιση ενός δεύτερου πηγούνιου.

Για την παρασκευή θα χρειαστείτε: 1 κουταλιά της σούπας γάλα, 1 κουταλάκι του γλυκού ζελατίνη και νερό, άμυλο. Βάλτε νερό με ζελατίνη σε λουτρό νερού, προσθέστε λίγο γάλα. Όταν η μάζα γίνει ομοιογενής, προσθέστε άμυλο. Εφαρμόστε στο λαιμό και το ντεκολτέ, και μόλις αρχίσει να στεγνώνει η μάσκα, θα πρέπει να ξεπλυθεί.

Θα πάρει τυρί cottage, πηλό και καθαρό νερό. Ανακατέψτε πηλό με νερό πρώτα, στη συνέχεια προσθέστε τυρί cottage. Εφαρμόστε αυτή τη μάσκα στο δέρμα, ξεπλύνετε μετά από 20 λεπτά. Μια ρητή μάσκα θα βοηθήσει σε μία εφαρμογή να διορθώσει τις ανομοιότητες στο δέρμα και να εξομαλύνει τις ρυτίδες.

Νωρίτερα, εξετάσαμε τις καλλυντικές διαδικασίες για την πρόληψη και την εξάλειψη της χαλάρωσης του δέρματος, στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλές περισσότερες μέθοδοι για την αναζωογόνηση του δέρματος.

• Η βιο-ενίσχυση είναι μια διαδικασία όταν εισάγονται τα σπειρώματα κάτω από το χόριο. Μπορούν να είναι διαλυτά (με βάση το πήκτωμα) και αδιάλυτα (χρυσός ή λευκόχρυσος).

• Η κλασματική επαναδιάταξη λέιζερ περιλαμβάνει την εφαρμογή μικρών εγκαυμάτων λέιζερ που απαλλάσσουν το δέρμα νεκρών κυττάρων και κάνουν τους ιστούς ανθεκτικούς. Μετά τη διαδικασία, απαιτείται εβδομαδιαία αποκατάσταση. Συνιστάται να κάνετε γυάλισμα το χειμώνα ή το φθινόπωρο. Ανάλογα με την κατάσταση του δέρματος, συνταγογραφείται μια διαδικασία ή μια πορεία.
• Οι μεσοθρεπτικές ουσίες εισάγονται με τη χρήση λεπτών βελόνων στο δέρμα και λειτουργούν ως σκελετός. Ο ελάχιστος αριθμός βελόνων είναι 10 και χρειάζονται κατά μέσο όρο 50-70. Το αποτέλεσμα είναι αμέσως αισθητό, το δέρμα σφίγγεται μετά την πρώτη διαδικασία. Αλλά οι άνθρωποι εξακολουθούν να αφήνουν δυσαρεστημένες αναθεωρήσεις, επειδή μετά την επέμβαση εμφανίζονται φώκιες και μώλωπες που δεν διαρκούν πολύ.

Οδηγείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και το δέρμα θα αλλάζει σταδιακά. Είναι απαραίτητο να φροντίσετε το ντεκολτέ με καλλυντικά, γυμναστική και μασάζ, το κύριο πράγμα είναι η κανονικότητα. Μην περιμένετε γρήγορα αποτελέσματα, θα δείτε αισθητές βελτιώσεις σε μερικούς μήνες. Εάν αποφασίσετε να επικοινωνήσετε με έναν αισθητικό ή χειρουργό, βεβαιωθείτε για τον επαγγελματισμό του, έτσι ώστε να μην μετανιώσετε αργότερα. Διαβάστε τις κριτικές σχετικά με την κλινική και τον πλοίαρχο, τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται και φροντίστε να συμβουλευτείτε για διαβουλεύσεις.

Δείτε πώς να φροντίζετε το λαιμό σας στο επόμενο βίντεο.