Οι κανόνες της φροντίδας του δέρματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα της γυναίκας ανοικοδομείται εντατικά. Όλα αυτά αποσκοπούν στην παροχή των ευνοϊκότερων συνθηκών για την ανάπτυξη και ανάπτυξη του εμβρύου. Οι αλλαγές στα εσωτερικά συστήματα συχνά γίνονται αισθητές στις εξωτερικές εκδηλώσεις στο δέρμα του προσώπου, γεγονός που συχνά προκαλεί μεγάλη ανησυχία.

Καταρχάς, θα ήθελα να σημειώσω ότι δεν αντιμετωπίζουν όλες οι μέλλουσες μητέρες ανησυχίες για την εμφάνισή τους. Για μερικούς, η κατάσταση αυτή είναι το αντίθετο - βοηθά στην επίλυση πολλών προβλημάτων του δέρματος, για παράδειγμα, λιπαρή γυαλάδα, ακμή, φλύκταινες εξαφανίζονται. Ωστόσο, υπάρχουν εκείνοι που σε μια "ενδιαφέρουσα" θέση αρχίζουν να ανιχνεύουν ενοχλητικά σήματα στα πρόσωπά τους, που συχνά οδηγούν σε επιδείνωση της συναισθηματικής κατάστασης της μελλοντικής μητέρας στο σύνολό της.

Συχνά κατά τη διάρκεια της κύησης, εμφανίζονται τα παρακάτω συμπτώματα που είναι άβολα εξωτερικά:

• πρήξιμο του δέρματος γύρω από τα μάτια.
• υπερβολική ξηρότητα, ξεφλούδισμα.
• την ωχρότητα του εξωτερικού περιβλήματος.
• σπυράκια.
• ηλικίες κηλίδες?
• φλυκταινώδεις σχηματισμοί.
• αλλεργικές εκδηλώσεις υπό μορφή εξανθήματος.

Αν βρείτε τέτοια σημεία, δεν πρέπει να πανικοβληθείτε, γιατί μετά τον τοκετό το σώμα ανακάμπτει και τα περισσότερα προβλήματα παραμένουν από μόνα τους. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να υπάρχουν δυσάρεστες συνέπειες με τη μορφή ουλών, χρωματισμού.

Γνωρίζοντας τις αιτίες της προβληματικής κατάστασης του δέρματος, μπορείτε να το ελαχιστοποιήσετε ή ακόμα και να το εμποδίσετε εντελώς.

Μεταξύ των κύριων λόγων, υπάρχουν πολλά.

• Ορμονική αναδιάρθρωση του σώματος. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το επίπεδο της γυναικείας ορμόνης οιστρογόνου μειώνεται. Είναι υπεύθυνος για τις προστατευτικές ιδιότητες του δέρματος, την ελαστικότητα, τη σταθερότητα του. Μια αύξηση στο επίπεδο της ορμόνης προγεστερόνη, ονομάζεται επίσης η ορμόνη της εγκυμοσύνης, οδηγεί σε μείωση της ανοσίας του δέρματος, και ως εκ τούτου, φλεγμονώδεις διαδικασίες, σπυράκια μπορεί να εμφανιστεί. Ο κύριος στόχος της προγεστερόνης είναι να προσφέρει ένα ευνοϊκό περιβάλλον για το μωρό, συνεπώς, είναι αδύνατο να μειωθεί το ποσό σε κάθε περίπτωση.
• Μεταβολή του μεταβολισμού νερού-αλατιού στους ιστούς. Η αύξηση της ποσότητας νατρίου στους ιστούς οδηγεί στο γεγονός ότι αρχίζει να προσελκύει υγρό, προκαλώντας στασιμότητα, οίδημα. Αυτό είναι ιδιαίτερα αξιοσημείωτο στην περιοχή γύρω από τα μάτια, όπου το δέρμα είναι πολύ τρυφερό και το στρώμα του υποδόριου λίπους είναι σχεδόν απουσιάζει.
• Ανεπάρκεια βιταμινών. Για να διατηρηθεί η κανονική λειτουργία, το σώμα απαιτεί μεγάλη ποσότητα βιταμινών, ιχνοστοιχείων, ορυκτών.
• Γαστρεντερικά προβλήματα.

• Για να αποφύγετε ή να απαλλαγείτε από δυσάρεστες εκδηλώσεις στο δέρμα του προσώπου, είναι απαραίτητο να εξετάσετε προσεκτικά την κατάσταση του σώματος στο σύνολό του. Σε αυτήν την κρίσιμη περίοδο, περισσότερο από ποτέ, είναι σημαντικό να παρατηρήσουμε το καθεστώς της εργασίας και της ανάπαυσης, να φάμε σωστά, να επισκέπτεστε συχνότερα τον καθαρό αέρα και να αποφύγετε σκονισμένα δωμάτια.
• Η διατροφή πρέπει να εμπλουτίζεται με φρέσκα λαχανικά, φρούτα, βότανα, δημητριακά. Είναι απαραίτητο να τρώμε γαλακτοκομικά προϊόντα, τυρί cottage, βόειο κρέας, ψάρι. Εάν εμφανιστούν αλλεργικές αντιδράσεις, πρέπει να εγκαταλείψετε αμέσως το επικίνδυνο συστατικό.
• Είναι σημαντικό να περιορίσετε την πρόσληψη γλυκών, αλεύρων, πικάντικων, καπνιστών. Πρέπει να ξεχάσετε τα ανθρακούχα ποτά, την ενέργεια.

• Η σωστή ισορροπημένη διατροφή μειώνει τον κίνδυνο γαστρεντερικών ασθενειών, οι οποίες συχνά εκδηλώνονται με δυσάρεστα συμπτώματα στο δέρμα.
• Φυσικά, εκτός από τη διατήρηση του σωστού τρόπου ζωής, πρέπει να δώσετε προσοχή στη φροντίδα της εμφάνισής σας. Ωστόσο, πρέπει να δίνεται ιδιαίτερη προσοχή, καθώς η εγκυμοσύνη επιβάλλει ορισμένους περιορισμούς στη χρήση ορισμένων καλλυντικών διαδικασιών.
• Ως αποτέλεσμα της αυξημένης παραγωγής μελανίνης χρωστικής ουσίας, ένας μεγάλος αριθμός κρεατοερίων εμφανίζεται συχνά στο δεύτερο εξάμηνο της εγκυμοσύνης. Το πρόσωπο είναι το πιο ευάλωτο σε αυτό το θέμα, αφού δεν μπορείτε να το κρύψετε κάτω από τα ρούχα σας. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε αντηλιακά με υψηλό παράγοντα προστασίας.

• Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να παρακολουθείτε την καθαριότητα της επιδερμίδας του προσώπου και του δέρματος ολόκληρου του σώματος. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε απαλές μεθόδους καθαρισμού. Η επιδερμίδα σε έγκυες γυναίκες είναι πιο ευαίσθητη. Ως εκ τούτου, είναι πιθανό να βλάψει το εξωτερικό στρώμα, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες συνέπειες.
• Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα πρέπει να εγκαταλείψετε διάφορες όξινες, χημικές φλούδες, διαδικασίες υλικού. Και δεν είναι μόνο ο βαθμός καταστροφής της διαδικασίας, αλλά και η σύνθεση των μιγμάτων. Είναι απαραίτητο να αποφύγετε την έκθεση σε οποιαδήποτε χημική ουσία που μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση ή να βλάψει το μωρό. Μετά από όλα, όλες οι ουσίες που εφαρμόζονται στο δέρμα διεισδύουν βαθιά στο σώμα και έχουν επίδραση σε αυτό. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αποφύγετε τη λήψη αιθέριων ελαίων, ρετινόλη.
• Οι διαδικασίες καθαρισμού της επιδερμίδας συνιστώνται χρησιμοποιώντας φυσικά συστατικά ή ελαφρύς τονωτικό. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν φρέσκες μάσκες.
• Μετά τον καθαρισμό, το δέρμα είναι ενυδατωμένο, θρεπτικό. Δεν συνιστάται να εφαρμόζεται ένα παχύ στρώμα κρέμας τη νύχτα, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε οίδημα.

Η φροντίδα ενός ατόμου στο σπίτι είναι ένα απλό έργο. Οπλισμένοι με τις απαραίτητες γνώσεις, μπορείτε να πάρετε ένα αποτέλεσμα που υπερβαίνει όλες τις προσδοκίες.

• Έτσι, για να αυξήσετε τον τόνο του δέρματος, να ενυδατώσετε και να δώσετε φρεσκάδα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παγάκια. Μπορείτε να σκουπίσετε το πρόσωπό τους το πρωί και το βράδυ.Ο πάγος μπορεί να κατασκευαστεί από καθαρό νερό ή μπορεί να γίνει από αφέψημα χαμομηλιού. Αυτό το φυτό βοηθά στην ανακούφιση των φλεγμονωδών διεργασιών, πρήξιμο.
• Για να καθαρίσετε το δέρμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το συνηθισμένο ελαιόλαδο. Θα παρέχει εντατική ενυδάτωση, διατροφή και επίσης θα προσθέσει μια θαμπό σκιά στην επιδερμίδα.
• Μια μάσκα από μπλε ή λευκό πηλό θα ανακουφίσει τις μαύρες κουκίδες, θα αποτρέψει την εμφάνιση των σπυριών. Η συνταγή είναι πολύ απλή. Είναι απαραίτητο να αναμίξετε μια μικρή ποσότητα αργίλου σε ζεστό νερό και να εφαρμόσετε το μείγμα στο δέρμα για 10-15 λεπτά. Στη συνέχεια πρέπει να το ξεπλύνετε με άφθονο νερό. Για να αποκτήσετε ενυδατική δράση, μπορεί να προστεθεί λίγο λίγο ελαιόλαδο στον πολτό.
• Το μαϊντανό αφέψημα ή το κανονικό μαύρο τσάι θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από οίδημα. Απλά σκουπίστε την επιδερμίδα σε σημεία πρήξιμο.
• Μια μάσκα από συνηθισμένη ξινή κρέμα έχει ένα λεύκανση.

Η εγκυμοσύνη δεν αποτελεί αντένδειξη για τη χρήση του μακιγιάζ. Μετά από όλα, είναι σημαντικό για μια γυναίκα να παραμείνει όμορφη σε οποιαδήποτε περίοδο της ζωής της. Σε μια "ενδιαφέρουσα" θέση, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε κραγιόν, μάσκαρα, σκιά ματιών και concealers για να καλύψετε τα πρήξιμο ή τα σημεία ηλικίας. Υπογραμμίζοντας τα πλεονεκτήματα του προσώπου θα βελτιώσει τη διάθεση και θα προσθέσει εμπιστοσύνη. Ωστόσο, είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι τα διακοσμητικά καλλυντικά μπορούν μόνο να κρύψουν προβληματικές περιοχές, αλλά δεν είναι σε θέση να επιλύσουν θεμελιωδώς το πρόβλημα.

Είναι προτιμότερο να εγκαταλείψουμε προσωρινά τη χρήση επαγγελματικών καλλυντικών, δεδομένου ότι η σύνθεση της διακρίνεται από την υψηλότερη περιεκτικότητα σε χημικά σταθερές ουσίες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι καλύτερο να περιοριστεί η χρήση καλλυντικών πολυτελείας βασισμένων σε φυσικά συστατικά.

Προκειμένου να αποφευχθεί η αύξηση του ξηρού δέρματος, ο ερεθισμός, τα καλλυντικά πρέπει να ξεπλένονται τη νύχτα. Μετά από αυτό το πρόσωπο καθαρίζεται, στη συνέχεια, ενυδατώνονται όσο το δυνατόν περισσότερο. Για αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το συνηθισμένο ελαιόλαδο ή οποιαδήποτε ενυδατική κρέμα.

• Είναι σημαντικό να προσεγγίσετε την επιλογή των καλλυντικών με εξαιρετική προσοχή. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι αυτές οι ουσίες μπορεί να περιέχουν ορμόνες που είναι υπεύθυνες για την ομορφιά. Αλλά σε αυτή την περίοδο της ζωής, αυτά τα συστατικά πρέπει να απορρίπτονται, καθώς όταν εισέρχονται στο σώμα μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά ολόκληρη την περίοδο της εγκυμοσύνης.
• Εάν, μετά τη χρήση καλλυντικών, κνησμός, ερυθρότητα και εξάνθημα εμφανίζονται στο δέρμα, τότε αυτή η θεραπεία πρέπει να απορριφθεί αμέσως. Εάν η κατάσταση επιδεινωθεί, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Το γεγονός είναι ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ατομική μισαλλοδοξία μπορεί να εμφανιστεί ακόμη και σε φαινομενικά αβλαβείς, με την πρώτη ματιά, ουσίες.
• Δεν συνιστάται η χρήση καλλυντικών, τα οποία περιέχουν άγνωστα συστατικά ή η ημερομηνία λήξης των οποίων έχει λήξει.
• Για να αποφύγετε δυσάρεστες συνέπειες, προτού χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε προϊόν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνιστάται να συμβουλευτείτε τους ειδικούς.

Η φροντίδα του δέρματος μετά την εγκυμοσύνη είναι επίσης πολύ σημαντική. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η ορμονική αναδιάρθρωση ολόκληρου του σώματος συμβαίνει και πρέπει να είστε προσεκτικοί σχετικά με οποιεσδήποτε αλλαγές στο πρόσωπο. Δεδομένου ότι οι λειτουργικές διαταραχές του σώματος θα επηρεάσουν αναπόφευκτα το δέρμα. Είναι απαραίτητο να διατηρηθεί η καθαριότητα των εξωτερικών περιβλημάτων του προσώπου, να πραγματοποιηθούν διαδικασίες ενυδάτωσης και να θρέψουν. Για το σκοπό αυτό, τα καλλυντικά λαϊκής ή κατάστημα είναι κατάλληλα.

Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση λευκών λωρίδων, συνιστάται η χρήση προϊόντων που αυξάνουν την ελαστικότητα του δέρματος. Είναι καλύτερα να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε θεραπείες εντατικής θεραπείας κατά τα πρώτα ύποπτα συμπτώματα.

Η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, ο καλός ύπνος και τα προληπτικά μέτρα θα επιτρέψουν στο δέρμα να επιστρέψει γρήγορα στην αρχική του μορφή.

Για συμβουλές σχετικά με τη φροντίδα του προσώπου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δείτε το βίντεο.