Αρωματικά έλαια: ιδιότητες και εφαρμογές

Τώρα μπορείτε να δείτε αρωματικά έλαια στα ράφια των καταστημάτων, στα φαρμακεία και στα εξειδικευμένα σημεία πώλησης. Δεν γνωρίζουν όλοι γιατί χρειάζονται, πώς διαφέρουν και τι περιλαμβάνεται στη σύνθεσή τους. Προκειμένου να τα χρησιμοποιήσετε σωστά και για τον προορισμό τους και συγχρόνως να λάβετε οφέλη, πρέπει να τα καταλάβετε καλά, να γνωρίζετε τις ιδιότητες κάθε προϊόντος και τις συστάσεις για τη χρήση τους.

Τα αιθέρια έλαια έχουν ένα πολύ ευρύ φάσμα δράσης και βοηθούν σε μια ευρεία ποικιλία προβληματικών καταστάσεων. Μεταξύ των κύριων ιδιοτήτων των αρωματικών ελαίων διακρίνονται:

• ενεργεί ως αντισπασμωδικό.
• βοηθά στη μείωση των πονοκεφάλων.
• μπορεί να είναι αντισηπτικό.
• έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα.
• μπορεί να έχει ένα συναρπαστικό αποτέλεσμα.
• διεγείρει το έργο της ψυχικής δραστηριότητας.

Πριν χρησιμοποιήσετε αιθέριο έλαιο, πρέπει να γνωρίζετε ακριβώς τις ενδείξεις για τη χρήση του, επειδή μπορεί να έχει ισχυρό αποτέλεσμα, το οποίο δεν μπορεί πάντα να είναι θετικό. Για να γνωρίζουμε ακριβώς ποια είναι τα λιπαντικά που πρέπει να ληφθούν σε μια συγκεκριμένη κατάσταση, αξίζει να εξεταστεί ο σκοπός τους.

• Γλυκάνισο που χρησιμοποιείται για κρυολογήματα, αμυγδαλίτιδα και βρογχίτιδα, έχει επίσης θετική επίδραση σε περίπτωση εξασθενημένης ανοσίας.
• Μπέργκαμοτ αναφέρεται σε λάδια που αποφεύγονται καλύτερα στον ήλιο, καθώς το αποτέλεσμα θα είναι απρόβλεπτο. Από μόνο του, το λάδι χρησιμοποιείται για προβλήματα με το ανοσοποιητικό σύστημα, για αϋπνία, κόπωση και κατάθλιψη, βοηθά επιπλέον στην πρόκληση κακώσεων και συμβάλλει στην εντατική φροντίδα του δέρματος και των μαλλιών.
• Βαλεριανού Αντιμετωπίζει αποτελεσματικά τους σοβαρούς πονοκεφάλους και επίσης βοηθά αυτούς που υποφέρουν από αϋπνία να κοιμηθούν, καταπραΰνει το νευρικό σύστημα σε περιπτώσεις καταθλιπτικής κατάστασης και συμβάλλει στην αύξηση της απόδοσης.
• Verbena αποτελεσματική σε περίπτωση έντονης κεφαλαλγίας, βοηθά στην αντιμετώπιση της αϋπνίας, της κατάθλιψης και της κούρασης. Αντιμετωπίζει επίσης καλά με πληγές και εγκαύματα και χρησιμοποιείται για ρευματισμούς, οστεοχονδρωσία και ριζιτιλίτιδα.
• Γαρύφαλλο μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του κρυολογήματος, της αμυγδαλίτιδας και της βρογχίτιδας. Επίσης, αυτός ο αιθέρας θεραπεύει αποτελεσματικά τα τραύματα και τα εγκαύματα, βοηθά στην αντιμετώπιση των ρευματισμών, της οστεοχονδρωσίας και των τραυματισμών ποικίλης σοβαρότητας, επιπλέον, χρησιμοποιείται ως προϊόν περιποίησης και περιποίησης μαλλιών.

• Γεράνι Βοηθάει στην καταπολέμηση των κρυολογημάτων.
• Γκρέιπφρουτ αναφέρεται σε εκείνα τα έλαια που είναι καλύτερα να μην χρησιμοποιηθούν στον ήλιο. Βοηθά αποτελεσματικά με διαταραχές του ύπνου, κόπωση και καταθλιπτικές καταστάσεις, βοηθά στην αύξηση της ανθεκτικότητας του οργανισμού στις ιογενείς ασθένειες.
• Ρίγανη, Ylang Ylang και Jasmine βοηθήστε να σώσετε το δέρμα μετά από εγκαύματα ή σε περίπτωση τραυματισμών, δώστε την κατάλληλη φροντίδα στο δέρμα και τα μαλλιά.
• Τζίντζερ Βοηθάει στα κρυολογήματα, τον πονόλαιμο και τη βρογχίτιδα, εξαλείφει τους πονοκεφάλους, βελτιώνει την κατάσταση της ανοσίας, παρέχει φροντίδα δέρματος και μαλλιών, μειώνει τις εκδηλώσεις οστεοχονδρωσίας, ριζιτιδρίτιδας και ρευματισμών.
• Λεβάντα καταπολεμά τα εγκαύματα, βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος και των μαλλιών, βοηθά στην ανακούφιση από την κόπωση και τα προβλήματα ύπνου, ομαλοποιεί τη δραστηριότητα του νευρικού συστήματος.
• Μαζορέα αποτελεσματική για κρυολογήματα, εξασθενημένη ανοσία, ημικρανίες και δυσλειτουργίες του μυοσκελετικού συστήματος.

Δεν πρόκειται για έναν πλήρη κατάλογο όλων των συστατικών των οποίων παρασκευάζονται αιθέρια έλαια, τα οποία έχουν καλλυντικά και θεραπευτικά αποτελέσματα. Έχοντας μια ιδέα για το τι και σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να πάρετε, μπορείτε να προστατευθείτε από τις ανεπιθύμητες συνέπειες.

Δεδομένου ότι τα αιθέρια έλαια υπάρχουν σε μεγάλες ποσότητες, είναι σημαντικό να καταλάβουμε πώς διαφέρουν και ποια είδη αυτών των ενώσεων μπορεί να είναι.

Με φυτική προέλευση:

• από μούρα - γαρίφαλα, μπαχάρι ·
• από ξύλο - καμφορά, σανταλόξυλο,
• από σπόρους - μοσχοκάρυδα, σανταλόξυλο,
• από ριζώματα - τζίντζερ, γκαλάνγκαλ
• από γήπεδα - μύρο, λιβάνι,
• φύλλα - βασιλικός, ευκάλυπτος ·
• από ταξιανθίες - χαμομήλι, γιασεμί.

Με τη μέθοδο απόκτησης:

• με απόσταξη - διαδικασίες για την εξάτμιση των υγρών,
• χάρη στην εξαγωγή - τη διαδικασία συνδυασμού των πρώτων υλών με ένα εκχυλιστικό, το οποίο αφαιρείται, αφήνοντας ένα καθαρό αιθέριο έλαιο,
• χάρη στο πάτημα - τη χρήση της μηχανικής εκχύλισης.

Με την επίδραση στο σώμα:

• έχουν αναζωογονητικό αποτέλεσμα - πορτοκαλί, λεβάντα, μέντα,
• τόνωση - ρήβες, σκελίδες, δενδρολίβανο,
• καθαρισμού - πορτοκάλι, λεβάντα, μοσχοκάρυδο,
• εναρμόνιση - βανίλια, γιασεμί, κέδρο, ροζ, σανταλόξυλο,
• χαλάρωση - πορτοκαλί, λεβάντα, χαμομήλι,
• καταπραϋντικό - βανίλια, γιασεμιά, άνηθο,
• ενισχύοντας - ρήβες, αγγέλικα, κέδρους, μοσχοκάρυδο, δεντρολίβανο,
• αντι στρεςm - περγαμόντο, γεράνι, γιασεμί, κόλιανδρο, λεβάντα.
• αισθησιακό - πορτοκάλι, περγαμόντο, γιασεμί, κάρδαμο, μανταρίνι, ροζ, σανταλόξυλο.

Το αιθέριο έλαιο επιτυγχάνεται λόγω της φυσικής συμπίεσης συστατικών από μία ή την άλλη πρώτη ύλη.Αρωματικά έλαια εντελώς διαφορετικής προέλευσης, γίνονται τεχνητά χάρη στη γνώση και την εμπειρία στο εργαστήριο. Για να πάρετε το αιθέριο έλαιο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες πρώτες ύλες:

• λουλούδια
• φύλλα ·
• ρίζες
• μίσχοι ·
• φλοιός.

Είναι αυτό το λάδι που συνταγογραφείται ως φάρμακο ή ως ισχυρή ουσία, επειδή έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα. Χρησιμοποιούνται επίσης για αρωματοθεραπεία. Με τη βοήθεια των αιθέριων ενώσεων, μπορείτε να μετριάσετε τον πόνο, να επιταχύνετε την επούλωση των πληγών, να προστατεύσετε το περίβλημα από βακτήρια και ιούς.

Παρά το γεγονός ότι τα αρωματικά έλαια γίνονται σε εργαστηριακές συνθήκες, αλλά περιέχουν τουλάχιστον ένα από τα συστατικά του αιθέριου ελαίου, κατασκευάζονται σύμφωνα με τον τύπο του. Αυτό το είδος δεν έχει θεραπευτική επίδραση στο σώμα, επειδή η σύνθεση τους είναι πολύ απλούστερη και προορίζεται για άλλους σκοπούς. Τα αρωματισμένα υγρά δεν θα συνταγογραφηθούν ως βοήθεια σε ορισμένες προβληματικές καταστάσεις, χρησιμοποιούνται συχνά για αρωματοθεραπεία.

Για να καταλάβετε τι ακριβώς αγοράσατε, ποια από τις επιλογές πετρελαίου, μπορείτε να πραγματοποιήσετε μια συγκριτική ανάλυση:

• Οι πρώτες ύλες για τα αιθέρια έλαια είναι άνθη, ρίζες, φλοιούς και άλλες οργανικές ενώσεις.
• τα αιθέρια έλαια έχουν θεραπευτικό αποτέλεσμα, αλλά δεν περιέχουν αρωματικά έλαια.
• το κόστος των αιθέριων ελαίων είναι πολύ πιο ακριβό από το αρωματικό.
• από το αιθέριο έλαιο δεν υπάρχει λιπαρό ίχνος στο χαρτί ή το ύφασμα, αλλά από το αρωματικό θα είναι ορατό.
• η σύνθεση των αιθερίων ελαίων είναι πολύ πιο πολύπλοκη από την αρωματική λόγω της μεθόδου παρασκευής τους.

Η μυρωδιά του αιθέριου ελαίου είναι απότομη και ισχυρή, επειδή είναι μια συμπίεση ενός φυτού, επιπλέον, μπορείτε να αισθανθείτε την γεύση των πρώτων υλών από τις οποίες γίνεται. Χρησιμοποιούνται σε διαλύματα για εισπνοή, περιλαμβάνονται σε θεραπευτικές αλοιφές και κρέμες, έχουν αντιφλεγμονώδη και αντιβακτηριακά αποτελέσματα. Το εύρος των αρωματικών ελαίων είναι πολύ στενότερο - θα πρέπει να αρωματιστούν τα δωμάτια, για τα οποία τα ραβδιά με διαφορετικές οσμές, τα κεριά παραφίνης με διαφορετικά αρώματα δημιουργούνται. Αν και η σύνθεση και των δύο ελαίων είναι πολύ παρόμοια, αλλά η εφαρμογή και οι βασικές λειτουργίες είναι θεμελιωδώς διαφορετικές, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι και πότε θα χρησιμοποιηθεί.

Τόσο τα βασικά όσο και τα αρωματικά έλαια πρέπει να είναι σε θέση να συνδυάζονται σωστά. Εάν δεν υπάρχει βαθιά γνώση σε αυτόν τον τομέα, αξίζει να κατανοήσετε τον κύριο κανόνα ότι είναι αδύνατο να συνδυάσετε περισσότερες από τρεις γεύσεις. Η διαδικασία ανάμειξης έχει επίσης τα δικά της χαρακτηριστικά. Ένα επιπλέον λάδι πρέπει να χυθεί στο κύριο λάδι, αφήνοντάς το για τουλάχιστον μισή ώρα για να ωριμάσει και στη συνέχεια να συνεχίσει να αναμιγνύεται με άλλο άρωμα. Σε κάθε στάδιο, είναι σημαντικό να αναμειγνύονται καλά τα περιεχόμενα της φιάλης έτσι ώστε η οσμή και η ουσία να γίνονται ομοιογενείς.

Ένας άλλος κανόνας αφορά τον λειτουργικό σκοπό των ελαίων. Για παράδειγμα, δεν χρειάζεται να συνδυάσετε έναν τονωτικό και μια χαλαρωτική ουσία για να χαλαρώσετε στο μπάνιο. Αν μιλάμε για μυρωδιές, αξίζει να θυμόμαστε ότι το τριαντάφυλλο και η λεβάντα ενισχύουν το άρωμα των ενώσεων με τις οποίες αναμιγνύονται και τα εσπεριδοειδή είναι πολύ κατάλληλα για συνδυασμό με κωνοφόρα έλαια. Εάν χρησιμοποιούνται αιθέρια έλαια, τότε η επίδρασή τους μπορεί να ενισχυθεί με το αποτέλεσμα της συνέργειας, όταν συνδυάζονται διαφορετικές ουσίες με την ίδια εστίαση σε μία φούσκα. Για παράδειγμα, αν συνδυάσετε το λάδι μύρου και λεβάντας, μπορείτε να παρατηρήσετε μια αύξηση στο παυσίπονο και την επουλωτική δράση που είναι εγγενής στο δεύτερο συστατικό. Με το συνδυασμό μύρου και λαδιού τσαγιού αυξάνονται τα αντιφλεγμονώδη και αντισηπτικά αποτελέσματα της δεύτερης ουσίας.

Εάν τα έλαια έχουν σκληρά ή όχι αρκετά ευχάριστα αρώματα, μπορούν να προσαρμοστούν χρησιμοποιώντας την αρχή της συμπληρωματικότητας. Συνήθως αυτή η επιλογή χρησιμοποιείται για την άμβλυνση ενός από τα κύρια στοιχεία. Για παράδειγμα, το λεμόνι είναι ιδανικό για το ylang ylang, ενώ η λεβάντα και το δεντρολίβανο μειώνουν την πικάντικη μυρωδιά της δυόσμου. Είναι σημαντικό να εισαχθεί διορθωτική ουσία σε αναλογία που δεν υπερβαίνει το 30% του κύριου στοιχείου.

Όταν συνδυάζουμε διαφορετικά έλαια, πρέπει επίσης να σκεφτούμε τους τόνους που έχει κάθε σύνθεση, λόγω της οποίας μεταβάλλεται ο βαθμός συντήρησης της οσμής στην επιφάνεια. Προκειμένου το μείγμα να είναι ομοιογενές και να αποπνέει πάντα ένα ευχάριστο άρωμα, είναι σημαντικό να επιλέγετε εξαρτήματα με την ίδια περίοδο καιρικών συνθηκών. Τα αρώματα των λουλουδιών και των εσπεριδοειδών μπορούν ακόμη να χρησιμοποιηθούν αντί των αρωμάτων χωρίς αραίωση τους με αλκοόλ, αλλά η διάρκεια της οσμής στο δέρμα θα είναι αρκετά βραχύβια.

Η αρωματοθεραπεία στο σπίτι μπορεί να είναι ένας επαρκής αριθμός διαδικασιών που έχουν διαφορετικά αποτελέσματα. Τα αρωματικά και αιθέρια έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για διαδικασίες όπως:

• λουτρά ή λουτρά?
• Μασάζ
• εισπνοή ·
• συμπίεση?
• πρόσθετο στα καλλυντικά ·
• χρήση με λαμπτήρες και πέτρες.
• χρήση μενταγιόν αρώματος.

Στο σπίτι, αν θέλετε, μπορείτε να κάνετε οποιαδήποτε από τις παραπάνω διαδικασίες και κάθε μία από αυτές θα απευθύνεται σε ένα συγκεκριμένο έργο. Αν μιλάμε για λουτρά ή λουτρά, είναι ιδανικά για χαλάρωση και ανακούφιση του στρες, ειδικά μετά από μια σκληρή μέρα εργασίας. Το καλύτερο σε αυτή την περίπτωση, το σανδαλόξυλο ή το λάδι λεβάντας βοηθά, μια σύνθεση από γεράνι και τριαντάφυλλο κάνει καλή δουλειά. Η σύνθεση του κέδρου και της ρήβης είναι η καλύτερη λύση για τη χαλάρωση των μυών μετά από αθλητικές δραστηριότητες. Οι διαδικασίες μπάνιου μπορούν να είναι χρήσιμες ακόμα και για τη θεραπεία των κρυολογημάτων, εάν χρησιμοποιείτε λάδι λεμονιού ή πεύκου.

Ένας άλλος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε αρωματικά έλαια είναι το μασάζ. Με αυτό, μπορείτε να χαλαρώσετε το σώμα, να βελτιώσετε την κατάστασή του, να τον κάνετε πιο ήπιο και λεπτό σχήμα, να αφαιρέσετε την κυτταρίτιδα. Έτσι ώστε η σύνοδος φέρνει όχι μόνο αποτελέσματα, αλλά και ευχαρίστηση, Είναι σημαντικό να επιλέξετε λάδια με ευχάριστη οσμή που δεν θα προκαλέσει δυσφορία.

Καλύτερα για μασάζ είναι η καρύδα, το αμύγδαλο, το ελαιόλαδο, που χρειάζονται όχι περισσότερο από ένα κουτάλι και περίπου πέντε σταγόνες αιθέριου ελαίου. Μετά τη διαδικασία, είναι σημαντικό να παραμείνετε σε ηρεμία για τουλάχιστον μισή ώρα. Είναι καλύτερα να ενεργείτε στο δέρμα σε κυκλικές κινήσεις χωρίς να προκαλείτε έντονη πίεση και δυσφορία. Αυτός ο τύπος μασάζ πρέπει να έχει χαλαρωτικό αποτέλεσμα.

Μια άλλη επιλογή για τη χρήση πετρελαίου είναι η εισπνοή, λόγω της οποίας είναι δυνατό να αντιμετωπιστεί γρήγορα και με επιτυχία το κρυολόγημα. Χάρη στην εισπνοή, είναι δυνατό να βελτιωθεί η κατάσταση της ανοσίας, να πραγματοποιηθεί ένα αντιικό αποτέλεσμα και επίσης να επιταχυνθεί η διαδικασία επούλωσης. Υπάρχουν δύο επιλογές για τη διαδικασία: κρύο και ζεστό. Το πρώτο περιλαμβάνει την εφαρμογή μιας μικρής ποσότητας ελαίου στο κρεβάτι που αφαιρείται από το πρόσωπο έτσι ώστε να μπορείτε να εισπνεύσετε ελεύθερα το άρωμά τους. Η δεύτερη μέθοδος είναι αδύνατη χωρίς μια ειδική συσκευή - μια συσκευή εισπνοής, όπου τοποθετείται το υγρό, το οποίο αναπνέει ο άνθρωπος.

Μια άλλη επιλογή για τη χρήση πετρελαίου είναι οι λάμπες και οι πέτρες με άρωμα, χάρη στις οποίες είναι δυνατή η απολύμανση και η αρωματοποίηση του αέρα. Εάν πρέπει να δημιουργήσετε μια αποδεκτή ατμόσφαιρα στο δωμάτιο, κάτι που ισχύει ιδιαίτερα με την παρουσία παιδιών, τότε δεν μπορείτε να το κάνετε χωρίς έναν υγραντήρα.Σε κάθε μία από τις αναφερόμενες επιλογές, μπορούν να χρησιμοποιηθούν αρωματικά ή αιθέρια έλαια, αλλά μόνο αν έχουν επιλεγεί και χρησιμοποιηθεί σωστά. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε εσπεριδοειδή ή φυτικά αρώματα για έναν υγραντήρα, έτσι ώστε να είναι ευχάριστο να είσαι στο δωμάτιο και ο αέρας φαίνεται φρέσκος και ελαφρός.

Για να χρησιμοποιήσετε τη λάμπα αρωμάτων, είναι σημαντικό να προ-αερίσετε το δωμάτιο όπου θα εγκατασταθεί και, στη συνέχεια, να επιλέξετε τη σωστή σύνθεση για πλήρωση, η οποία θα εξαρτηθεί από το δωμάτιο:

• στο υπνοδωμάτιο είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε κάτι χαλαρωτικό και ήρεμο.
• οι διεγερτικές ενώσεις που μπορούν να επευφημούν όταν χρειάζεται είναι πιο κατάλληλες στο γραφείο.
• στο σαλόνι, δροσιστικά αρώματα που φέρνουν την αίσθηση της αρμονίας θα είναι τα πλέον κατάλληλα.
• στην κουζίνα συνιστάται να χρησιμοποιείτε καθαριστικά, εναρμονιστικά και τονωτικά έλαια.
• για τα παιδιά είναι απαραίτητο να επιλέξετε επιλογές χαλάρωσης και εναρμόνισης.

Μια άλλη επιλογή όπου μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αρωματικά και αιθέρια έλαια είναι να τα προσθέσετε στα καλλυντικά. Είναι καλύτερο να τα χρησιμοποιείτε για κρέμες, σαμπουάν, μάσκες προσώπου, λουτρά για τα χέρια και τα πόδια. Εάν πρέπει να βελτιώσετε οποιεσδήποτε ιδιότητες, πρέπει να αναμίξετε διάφορες επιλογές για τα έλαια.

Στο επόμενο βίντεο θα βρείτε τρεις κανόνες αρωματοθεραπείας που πρέπει να ξέρετε για να μην βλάψετε το δέρμα χρησιμοποιώντας αιθέρια έλαια.