Μπλουζάκι συμπίεσης για προπόνηση

Οι θαυμαστές ιδιότητες της συμπίεσης (συμπίεση) ήταν γνωστές ακόμα και στην Αρχαία Αίγυπτο, όταν κατά τη διάρκεια μακρών στρατιωτικών εκστρατειών, οι στρατιώτες και οι σκλάβοι προσπάθησαν να εφαρμόσουν σφιχτά τα πόδια τους με επίδεσμους. Χάρη σε αυτές τις απλές ενέργειες, η βαρύτητα στα πόδια και το πρήξιμο αφαιρέθηκε και οι άνθρωποι ήταν έτοιμοι για νέες κινήσεις πολλών χιλιομέτρων. Αυτή η μέθοδος δεν έχει χαθεί εδώ και αιώνες. Επιπλέον, χάρη στη σύγχρονη τεχνολογία, η μέθοδος συμπίεσης που επηρεάζει το ανθρώπινο σώμα έχει φτάσει στην τελειότητα, βοηθώντας τον οργανισμό να αντιμετωπίσει τα φορτία όταν παίζει σπορ.

Οι κατασκευαστές παράγουν ενδύματα συμπίεσης σχεδιασμένα για διάφορα μέρη του σώματος. Αυτές είναι κάλτσες, γκέτες, σορτς, μπλουζάκια, μπλουζάκια. Τα ρούχα επιτρέπουν στον αθλητή να επικεντρωθεί στη διαδικασία κατάρτισης, ενώ το σώμα είναι σε άνετες συνθήκες: απομακρύνεται ο ιδρώτας, βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος, αυξάνεται η αντοχή.

Το T-shirt συμπίεσης στις ιδιότητές του είναι δέκα φορές ανώτερο από το συμβατικό αθλητικό εξοπλισμό. Η πυκνή υφή του παρέχει όχι μόνο στήριξη στο άνω μέρος του σώματος, αλλά και μυϊκές ομάδες της πλάτης και του στήθους. Την ίδια στιγμή, το πουκάμισο δεν περιορίζει τις κινήσεις, επιτρέποντας στο σώμα να παραμείνει όσο το δυνατόν πιο ευέλικτο.

• Λόγω της κατανομής της πίεσης, η μυϊκή κόπωση μειώνεται και μειώνεται η πιθανότητα σοβαρής βλάβης, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος.
• Παρά την πυκνή υφή του υλικού, απορροφά τέλεια τον ιδρώτα του αθλητή και δημιουργεί το βέλτιστο καθεστώς θερμοκρασίας για τη μεταφορά θερμότητας.
• Οι κατασκευαστές προσπαθούν να κάνουν τα εσώρουχά τους, συμπεριλαμβανομένης της συμπίεσης, αναγνωρίσιμα. Στα επώνυμα καταστήματα αθλητικών ειδών, μπορείτε πάντα να παραλάβετε ένα πρωτότυπο έγχρωμο μπλουζάκι με μια πιασάρικη εκτύπωση.

Τα μπλουζάκια, που περιλαμβάνουν μπλουζάκια, είναι τριών τύπων και διαφέρουν στο μήκος του μανικιού.

• Τα λεγόμενα σακάκια χωρίς μανίκια παρέχουν πλήρη ελευθερία κινήσεων κατά τις περιστροφικές κινήσεις των χεριών. Τα μπλουζάκια αυτού του τύπου χρησιμοποιούνται συχνότερα από καλαθοσφαιριστές και αρσιβαρίστες.

• Οι ποδοσφαιριστές, οι παίκτες βόλεϊ, οι παίκτες του χάντμπολ επιλέγουν τα μικρά μανίκια - είναι σημαντικό για αυτούς να εξασφαλίσουν την ακρίβεια της γροθιάς. Σε αυτή την περίπτωση, οι μύες είναι σε καλή κατάσταση και γρήγορα ανακάμπτουν μετά από άσκηση.

• Τα πουκάμισα με μακριά μανίκια παρέχουν προστασία στους μύες των βραχιόνων και του κορμού. Τις περισσότερες φορές, ένα τέτοιο μοντέλο μπορεί να βρεθεί σε αθλητές που συμμετέχουν σε μικτές πολεμικές τέχνες. Προστατεύει από εκδορές και εγκαύματα από το χαλάκι. Κατά τη διάρκεια των διακοπών, δεν επιτρέπει στους μυς να κρυώσει, γεγονός που αποτρέπει μικρούς τραυματισμούς με τη μορφή διαστρέμματος ή ρήξης των συνδέσμων. Μερικά μπλουζάκια έχουν ειδικά ένθετα σιλικόνης που στερεώνουν τις άκρες του ρούχου και ασφαλίζουν από την περιστροφή.

Τα εσώρουχα συμπίεσης είναι κατασκευασμένα από ειδικά ελαστικά υλικά που πρέπει να ταιριάζουν με το σώμα του αθλητή. Ένας από αυτούς είναι spandex. Διακρίνεται από υψηλό βαθμό ελαστικότητας, αντοχή στη φθορά, αντοχή και ελαφρότητα.

Ο πολυεστέρας, παρά την πυκνότητα του, είναι ελαφρώς κατώτερος από το spandex όσον αφορά την αντίσταση στη φθορά. Ωστόσο, σε συνδυασμό με αυτό, είναι ένα ανθεκτικό, αναπνεύσιμο, εξαιρετικά εκτατό υλικό.

Υπάρχουν πολλοί κατασκευαστές ενδυμάτων συμπίεσης. Τα πιο δημοφιλή από αυτά είναι η αμερικανική εταιρεία McDavid, Skins από την Αυστραλία και η Σουηδική Rehband. Φυσικά, αυτό δεν είναι ένας πλήρης κατάλογος επιτυχημένων εταιρειών που παράγουν ποιοτικά πράγματα για ερασιτέχνες αθλητές.

Πολλοί, ειδικά επαγγελματίες, προτιμούν να επιλέγουν τα ρούχα γνωστών εμπορικών σημάτων των οποίων τα ονόματα σε όλο τον κόσμο είναι ένα σύμβολο ποιότητας: η αμερικανική Nike και η Reebok, η γερμανική εταιρεία Adidas. Έχουν ρυθμίσει τον τόνο της μόδας στον αθλητικό κόσμο. Λιγότερο γνωστοί κατασκευαστές ενδυμάτων, συμπεριλαμβανομένων των εσώρουχα συμπίεσης, καθοδηγούνται από τα προϊόντα τους. Οι περισσότερες φορές, οι επώνυμες εταιρείες συνάπτουν συμβάσεις και συμφωνίες με αθλητικούς συλλόγους ή ομοσπονδίες. Μπορεί επίσης να βρεθεί στα καταστήματα, αλλά η τιμή θα είναι υψηλή.

Όταν επιλέγετε ένα μπλουζάκι, αξίζει να ξεκινήσετε από τα αθλήματα στα οποία θα διεξαχθεί η διαδικασία κατάρτισης. Για παράδειγμα, το ποδόσφαιρο περιλαμβάνει εκπαίδευση στο δρόμο, οπότε θα πρέπει να παραλάβετε εξοπλισμό με μακρύ μανίκι. Είναι καλύτερο να παραλάβετε ένα μπλουζάκι με αντιβακτηριακό εμποτισμό, το οποίο εμποδίζει τη φλεγμονή των εκδορών και άλλων μικροτραυμάτων.