Πρέπει να συγχωρήσω την προδοσία του συζύγου μου και πώς να ζήσω;

Δυστυχώς, ο πόνος που βιώνει μια γυναίκα όταν διαπιστώνει ότι ο πλησιέστερος άνθρωπος της την πρόδωσε, έχοντας αλλάξει με κάποιον άλλο, είναι γνωστός σε πολλές γυναίκες. Κρύο, μούδιασμα, δυσαρέσκεια, πόνος, μανία, θυμός - αυτό δεν είναι το σύνολο των συναισθημάτων που βιώνουν όταν μαθαίνουν για την προδοσία. Κατά κανόνα, η γυναικεία διαίσθηση, ακόμη και χωρίς σοβαρές ενδείξεις, δείχνει πότε ο σύζυγος είναι άπιστος. Αν και μερικές φορές υπάρχουν αδικαιολόγητοι φόβοι που μεταδίδονται "με κληρονομικότητα" σε ένα κορίτσι από τη γυναικεία συνοδεία της: μητέρες, γιαγιάδες, φίλοι με πικρή εμπειρία. Αξίζει να εξεταστεί η κατάσταση όταν η μοιχεία έχει ήδη γίνει πραγματικότητα.

Για πρώτη φορά αντιμέτωπη με προδοσία, η σκέψη πνέει στο κεφάλι - γιατί. Τα συναισθήματα που τρέμουν σε μια τέτοια στιγμή δεν θα βοηθήσουν στην λύση, στην πραγματικότητα, του βασικού ζητήματος στην κατάσταση. Ναι, τώρα είστε πολύ άρρωστος και πληγωμένος. Φαίνεται ότι αυτό το συναίσθημα «αποκόπτει» ολόκληρο το όλον σου. Αλλά σημειώστε - αυτό είναι το συναίσθημά σας, όχι το δικό σας. Είστε ο ίδιος ασφαλής και υγιής. Μετά από λίγο, θα αρχίσετε να αισθάνεστε πιο γεμάτοι, τότε θα είναι ευκολότερο για σας να συνεχίσετε να διαβάζετε και να αντιλαμβάνεστε τι γράφεται.

Η ερώτηση «γιατί» έρχεται αργότερα, όταν η θύελλα των παθών υποχωρεί και το κεφάλι αργά ανοίγει, το οποίο αρχίζει να αντανακλάται. Συχνά, ο όρος "γιατί" συμπεριλαμβάνεται όταν ο σύζυγος δεν είναι η πρώτη φορά εξαπάτηση ή μόνιμη εξαπάτηση στην οικογένεια. Μια γυναίκα θέλει να γνωρίζει τους λόγους για να βρει τη σωστή διέξοδο από την κατάσταση όταν ο σύζυγος εξαπάτησε τη σύζυγό του. Επομένως, αξίζει να εξεταστούν λεπτομερέστερα οι κύριες πιθανές αιτίες της προδοσίας.

• Γονείς. Η κουλτούρα της σύγχρονης κοινωνίας επιτρέπει την ελεύθερη συμπεριφορά στην οικογένεια, ιδιαίτερα, σε σχέση με τη γυναίκα.Αν δώσετε προσοχή στις πληροφορίες των μέσων μαζικής ενημέρωσης, των περιοδικών, της κοινωνικής ομιλίας, θα παρατηρήσετε ότι οι συχνά αξιοσέβαστες σχέσεις στην οικογένεια γίνονται γελοιοποιημένες, η αφοσίωση και οι καθαρές σχέσεις γίνονται αντικείμενο γελοιοποίησης. Σε οικογένειες όπου η πίστη εκτιμάται και η καθαρότητα της πληροφορίας διατηρείται, οι άντρες εμφανίζονται με μια κατάλληλη στάση απέναντι στις γυναίκες. Δυστυχώς, σήμερα αυτό δεν είναι συχνό φαινόμενο. Υπάρχουν αρκετοί άντρες που μεγαλώνουν στο πνεύμα της ελευθερίας από διάφορους περιορισμούς, συμπεριλαμβανομένων των σεξουαλικών.
• Η δυσαρέσκεια ενός άνδρα με σεξουαλική ζωή στην οικογένεια. Αυτός ο λόγος μπορεί να προκληθεί αντικειμενικά από το γεγονός ότι μια γυναίκα αρνείται τις οικείες σχέσεις ή δεν ενδιαφέρεται για αυτούς στο βαθμό που κάνει ο σύζυγός της και επομένως δεν τις διαφοροποιεί. Ή ο λόγος είναι συνέπεια της αδυσώπητης ανατροφής του συζύγου, ο οποίος βάζει σεξουαλικά παιχνίδια πάνω από πνευματικές σχέσεις στην οικογένεια.
• Η δυσαρέσκεια του συζύγου με μια πνευματική σχέση με τη σύζυγό του. Παρά την ύπαρξη της σύγχρονης σκέψης, αυτή είναι μια κοινή αιτία της ανδρικής μοιχείας. Οποιοδήποτε άτομο, άνδρας ή γυναίκα, χρειάζεται έναν σύζυγο για να δεχτεί τον εσωτερικό του κόσμο, τις μόνο εγγενείς του ιδιότητες, μοιράζοντας τις απόψεις του, τις αξίες του με έναν αγαπημένο. Ένα άλλο ερώτημα είναι ότι συχνά δεν εμφανίζομε τον εαυτό μας ως πραγματικό στην αρχή μιας σχέσης και τότε, όταν ανοίγουμε ο ένας στον άλλο στη διαδικασία των σχέσεων, δεν «αναγνωρίζουμε» την εικόνα του συζύγου που δημιουργήθηκε στην αρχή. Και τότε αποδεικνύεται ότι δεν χρειάζεται και δεν ενδιαφέρεται για τα ιδανικά και τις αξίες σας, ο εταίρος δεν μοιράζεται καθόλου τις απόψεις σας που συζητήσατε στην αρχή. Υπάρχει μια απόρριψη ο ένας στον άλλο, ως αποτέλεσμα αυτού, ο σύζυγος αρχίζει να ψάχνει για ένα νέο μέρος όπου θα γίνει δεκτό όπως είναι.

• Ρουτίνα. Εκδηλώνεται σε αρσενικές και θηλυκές εκδόσεις. Γυναικεία ρουτίνα: δίνει τον εαυτό της στο σύζυγό της, τα παιδιά, στο σπίτι, αντίστοιχα, δεν έχει χρόνο να φροντίσει τον εαυτό της (εμφάνιση, ανάπτυξη κ.ο.κ.). ή, έχοντας "αποκτήσει", τελικά, ένας άντρας ως σύζυγος, χαλαρώνει και επίσης παύει να δίνει προσοχή στην εμφάνιση και την πνευματική του ζωή. Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί και για τη ρουτίνα των ανδρών, αλλά μόνο με τη διαφορά ότι, λόγω της επιρροής της υπευθυνότητας, ο ίδιος πηγαίνει μακρυά για να δουλέψει ή αποφασίζει ότι η σύζυγός του δεν θα πάει πουθενά, προτιμά να «σπρώξει» τον καναπέ συχνά σε μια μπύρα.
• Αυτο-επιβεβαίωση ενός ανθρώπου. Η προδοσία του συζύγου είναι δυνατή όταν αισθάνεται την κατωτερότητα του στην οικογένεια. Ίσως η γυναίκα να μοιάζει πραγματικά με το σύζυγό της και δεν έχει σημασία ούτε με λόγια ούτε με πράξεις, ούτε καν με διανοητικό τρόπο, γιατί εξακολουθεί να αισθάνεται μια αποτρεπτική στάση απέναντι στον εαυτό της. Παρόλο που συμβαίνει ένας άνθρωπος να εισήλθε στην οικογένεια ήδη με μια αίσθηση κατωτερότητας που ενσταλάχθηκε στην οικογενειακή οικογένειά του, τότε ακόμη και ένα συνηθισμένο αίτημα μπορεί να τον αντιληφθεί ως νίκη ή απαίτηση. Σε αυτή την περίπτωση, θα αναζητήσει σχέσεις στις οποίες αισθάνεται υψηλότερη.
• Θηλυκή ζήλια. Υπάρχουν περιπτώσεις όπου μια γυναίκα βιώνει ένα αίσθημα κατωτερότητας. Μπορεί να φανεί σε αυτήν ότι ο σύζυγος δίνει ιδιαίτερη προσοχή σε άλλες γυναίκες, και αυτή δεν είναι αρκετή, ενώ πρέπει να επικοινωνήσει μαζί τους στην εργασία. Μπορεί να ελέγξει το τηλέφωνό του, να παρακολουθήσει τις συνομιλίες, να τον ακολουθήσει, να κανονίσει σκηνές ζήλισης, να ελέγξει τον άνθρωπο.

Για να πάρετε μια απάντηση σε αυτή την ερώτηση, πρώτα απ 'όλα απαντήστε στον εαυτό σας ακόμη ένα - ποιο είναι το μερίδιο της ευθύνης μου σε ό, τι συνέβη. Εάν είστε σε θέση να αναλογιστείτε και να αναλύσετε τους λόγους, η απάντηση θα είναι ξεκάθαρη: ακόμη και όταν σκέφτεστε για σχέδια εκδίκησης, χάνετε την ενέργεια που χρειάζεστε τώρα για να κατανοήσετε την κατάσταση και να την λύσετε με τον ευνοϊκότερο τρόπο για εσάς.Τώρα φανταστείτε την εικόνα που εξακολουθήσατε να εκδικείτε με την εξαπάτηση του συζύγου σας: αισθάνεστε την ειρήνη και την ηρεμία, φαντάζοντάς την. Εάν θέλετε πραγματικά να λύσετε το πρόβλημα, θα πρέπει αμέσως να απορρίψετε όλες τις σκέψεις για εκδίκηση. Ακόμη και αν αποφασίσετε να χωρίσετε με τον σύζυγό σας, πρέπει να καταλάβετε και να καταλάβετε τι συνέβη. Αυτό θα σας βοηθήσει στο μέλλον να αποφύγετε και να μην επαναλαμβάνετε τέτοια λάθη.

Εάν ο / η σύζυγός σας μετανοήσει και απολογηθεί, έχετε την ευκαιρία να το διορθώσετε. Για να γίνει αυτό, πρέπει να μιλήσετε μαζί του και να μάθετε τον λόγο της πράξης του. Μιλώντας για τη συγχώρεση, είναι σημαντικό και για τους δυο σας να καταλάβετε: γιατί συνέβη αυτό, πώς να το διορθώσετε και πώς να ζήσετε.

Το πιο σημαντικό πράγμα στις περιστάσεις είναι μια ειλικρινής συνομιλία με τον σύζυγό της. Φυσικά, είναι σκόπιμο να μιλήσετε μόνο αφού έχετε καθησυχάσει και αποφασίσετε να αποσαφηνίσετε πλήρως την κατάσταση. Του ζητήστε να τον εξηγήσετε όλα. Θυμηθείτε ότι και οι δύο είστε κάπως υπεύθυνοι για το τι συνέβη, οπότε μην ασκείτε πίεση στον σύζυγό σας. Προσπαθήστε να αντιληφθείτε την ιστορία του με ένα κρύο κεφάλι, να ακούσετε τα πάντα. Εάν ο σύζυγος δεν πηγαίνει σε μια ανοιχτή συζήτηση, αποθαρρύνει με τις φράσεις "Λυπάμαι, αυτό δεν θα συμβεί ξανά", τον υποτάξτε απαλά σε αυτό, καθιστούν σαφές ότι η ειλικρίνεια στις σχέσεις είναι σημαντική για εσάς στην πρώτη θέση να τις συνεχίσετε. Ένας άνθρωπος για τον οποίο είναι σημαντικό να διατηρήσει μια σχέση λαμβάνει υπόψη την ηρεμία της συζύγου του.

Και αν μια γυναίκα, έχοντας μάθει για την απιστία, αρχίζει να κάνει σκάνδαλα, να κάνει απαιτήσεις, να απειλήσει να φύγει και ούτω καθεξής, τότε πιθανότατα θα ήθελε να ξεφύγει από αυτό και, πιθανότατα, σε εκείνον με τον οποίο άλλαξε. Βάλτε τον εαυτό σας στη θέση του, τότε θα καταλάβετε ότι αυτό είναι πολύ λογικό, ειδικά αν οι σκηνές επαναλαμβάνονται. Και θα θέλατε να ξεφύγετε από τις συνεχείς συναισθηματικές εκρήξεις. Ως εκ τούτου, ο αυτοέλεγχος είναι το ατού σας στην οικοδόμηση περαιτέρω σχέσεων στην οικογένεια.

Εάν θέλετε να οικοδομήσετε μια ισχυρή σχέση που βασίζεται στην ειλικρίνεια, τότε θα πρέπει να συζητήσετε τα θέματα μαζί. Δεν μπορείτε να "αλέθετε" τα πάντα στο φτωχό σας κεφάλι μόνο, πρέπει να το κάνετε αυτό μόνο όταν πρέπει να ηρεμήσετε και να βάλετε τις σκέψεις σας στην τάξη.

Ελέγξτε τη σχέση στην οικογένειά σας, λαμβάνοντας υπόψη τους λόγους που θα μπορούσαν να ωθήσουν έναν άνθρωπο να διαπράξει προδοσία. Ίσως να είστε πολύ ζηλότυποι και να ενοχλείτε τον άντρα σας με υπερβολική προσοχή ή ακόμα και επιτήρηση. Ή κάποιος από εσάς (ή ίσως μαζί) απομακρύνθηκε από μια ρουτίνα, εγκαταλείψατε τον εαυτό σας και (ή) τη σχέση σας. Εάν βάζετε κάποια από τις περιοχές της ζωής σας (παιδιά, σπίτι, δουλειά) πάνω από τη σχέση με τη σύζυγό σας, τότε αρχίζουν να σπάσουν. Δώστε προσοχή στο πώς συνήθως μιλάτε με τον σύζυγό σας, τι τόνο, αν υπάρχει οικοδόμηση σε αυτόν. Ίσως να είστε απεριόριστοι γι 'αυτόν όταν μιλάτε με φίλους ή άλλους ανθρώπους. Στην περίπτωση αυτή, μην εκπλαγείτε ότι ο σύζυγος ισχυρίζεται τον εαυτό του αλλού.

Είστε πραγματικά ειλικρινείς και εμπιστεύεστε ο ένας τον άλλον τις εσωτερικές σας σκέψεις, τα όνειρα, τα σχέδιά σας. Ή αποφύγετε τέτοια συζήτηση. Θέλετε να ανοίξετε τον σύζυγό σας στον εσωτερικό σας κόσμο και να μάθετε για τους θησαυρούς των γωνιών της ψυχής του.

Αφού καταλάβετε τους λόγους, θα ήταν καλό να συζητήσετε τι πρέπει να κάνετε ο καθένας για να ενισχύσετε την οικογένειά σας (πρέπει να θυμόμαστε την αμοιβαία ευθύνη).Προσπαθήστε να το καταλάβετε μαζί: αυτό που σας λείπει για μια ευτυχισμένη και αρμονική σχέση, ποιοι πόροι είστε διατεθειμένοι να επενδύσετε για να τις βελτιώσετε. Εάν αισθάνεστε ότι η ζωή σας "σας έτρωγε", πείτε στο σύζυγό σας για αυτό, προσφέρετε να διανείμετε κάποια από τα καθήκοντά σας. Ή, αντίθετα, αν έχει προβλήματα με την υπερβολική ευθύνη - τον υποστηρίξτε, προτείνετε να αλλάξει σε ένα πιο ήπιο πρόγραμμα εργασίας, τότε μπορείτε να περάσετε περισσότερο χρόνο ο ένας με τον άλλο.

Δώστε προσοχή στον εαυτό σας - ενδιαφέρεστε για την εμφάνισή σας, θέλετε να κοιτάξετε όχι μόνο τακτοποιημένα, αλλά και όμορφα. Είναι σημαντικό ότι αυτή η επιθυμία δεν επιβάλλεται, αλλά ρέει από το εσωτερικό, γιατί είναι ωραίο να προτιμάς τον εαυτό σου όταν μαγειρεύεις σούπα και ακόμα και όταν πλένεις, τότε η διαδικασία της ανανέωσης σου θα είναι φυσική. Αξίζει να απαντήσετε στις ερωτήσεις - αφιερώνετε χρόνο στην πνευματική σας ανάπτυξη, μερικές φορές πηγαίνετε σε συναυλίες ή παραστάσεις, ενδιαφέρεστε για την ανάπτυξη ταινιών λογοτεχνίας ή βίντεο ή δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να καθίσετε ήσυχα σε μια πολυθρόνα με το αγαπημένο σας βιβλίο. Αν όχι - επιτρέψτε στον εαυτό σας, τέλος, να δείξετε ενδιαφέρον για αυτό που σας αρέσει, το κάνετε με χαρά. Μπορεί να σας φανεί ότι δεν υπάρχει χρόνος να το κάνετε αυτό, αλλά αυτό σημαίνει μόνο ότι αν παραβιάσετε τον εαυτό σας σε ένα, τότε επενδύετε πάρα πολλή ενέργεια σε μια άλλη κατοχή.

Ορίστε από κοινού: ό, τι και οι δύο σας λείπει να γίνει κατανοητός ο ένας από τον άλλον. Νωρίτερα στη Ρωσία υπήρχε ένα έθιμο που ονομάζεται έλεος. Μία μέρα κάθε εβδομάδα, οι σύζυγοι αφαίρεσαν όλες τις υποθέσεις, έστειλαν τα παιδιά τους στις γιαγιάδες τους και μίλησαν καρδιά προς την καρδιά. Εξέφρασαν εναλλάξ αυτό που τους αρέσει και αντιπαθούν στις ενέργειες ενός άλλου, όπως θα ήθελαν να είναι, να αποφασίσουν από κοινού τι πρέπει να γίνει για να διορθωθεί η κατάσταση. Αυτό το έθιμο δεν βοήθησε να συσσωρεύσει τις προσβολές στον εαυτό του, να είναι κατανοητό και κατανοητό από τον σύντροφο της ψυχής του.

Δοκιμάστε και εισάγετε μια τέτοια παράδοση στην οικογένειά σας. Διευκρινίστε αν είναι αδύνατο όλη την ημέρα, τότε μια συγκεκριμένη ώρα την εβδομάδα, όταν θα είστε σε μια ήρεμη ατμόσφαιρα, χωρίς να ανησυχείτε, "Έχετε έλεος" ο ένας στον άλλο, δηλαδή εμπιστευτείτε τον συνεργάτη σας με τις σκέψεις, τις χαρές ή τις αμφιβολίες σας. Μάθετε να μιλάτε για προβλήματα σε ένα ήρεμο περιβάλλον, ώστε τα συναισθήματά σας να έχουν μια διέξοδο. Και τότε ούτε αυτός ούτε εσείς θα πρέπει να αναζητήσουν παρηγοριά οπουδήποτε αλλού. Μια τέτοια πρακτική θα βοηθήσει στο μέλλον να συζητήσουμε ιερά θέματα, τα οποία είναι επίσης σημαντικά για να κατανοήσουμε, διότι τα οικεία θέματα είναι ευκολότερα να λυθούν σε μια εμπιστευτική ατμόσφαιρα, όταν ο αγαπημένος σας άνθρωπος ανοίξει και είναι έτοιμος να μοιραστεί τα συναισθήματα και τις επιθυμίες του.

Δοκιμάστε την αυτοεκτίμησή σας - είστε σίγουροι για τον εαυτό σας ως γυναίκα, μητέρα, ερωμένη, συμπεριφέρεστε φυσικά σε αυτούς τους ρόλους, σύμφωνα με μια εσωτερική ώθηση ή συνεχώς αποδεικνύοντας κάτι σε κάποιον, ή, αντιστρόφως, περιμένοντας συμβουλές από κάποιον, ίσως ακόμη και διανοητικά. Προσέξτε. Αν παρατηρήσετε παρόμοια σημεία, τότε πιθανότατα δεν είστε σίγουροι για τον εαυτό σας. Γνωρίστε. Είστε ένας πλήρης άνθρωπος. Ο Δημιουργός μας δημιούργησε με τη δική του εικόνα και, ως εκ τούτου, είναι αυτάρκης. Πείτε τη σταθερή σας λέξη στους εσωτερικούς αντιπάλους ή τους συμβούλους σας ότι εσείς οι ίδιοι μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις δυσκολίες και δεν χρειάζεται πλέον τις υποδείξεις τους.

Και ακούστε περισσότερο τον εαυτό σας. Θυμηθείτε ότι αρχικά όλη η γνώση είναι εγγενής σε εμάς, όλες τις πληροφορίες που είναι απαραίτητες για την ικανότητα αλληλεπίδρασης μεταξύ τους. Πιστέψτε στον εαυτό σας και στον σύζυγό σας. Εάν νιώθετε την ευάλωτη θέση του, τότε αυτή η πίστη θα τον υποστηρίξει.

Τώρα που εσείς και ο / η σύζυγός σας έχετε καταλάβει την κατάσταση, κατανοείτε πώς θέλετε και τι δεν πρέπει να κάνετε στο μέλλον, θα πρέπει να ξεχάσετε την ίδια την κατάσταση ως ένα κακό όνειρο και να ζήσετε. Εάν χρειάζεστε γνώμη ψυχολόγου για το πώς να ζήσετε, αφήστε το πρόβλημα, μην αφήσετε να σας βλάψει και να βασανίσει την οικογένειά σας. Φανταστείτε ότι πετά μακριά από σας σαν μπαλόνι στον ουρανό και διαλύεται εκεί για πάντα. Το καθήκον της γυναίκας στην οικογένεια και στην οικογένεια είναι να είναι σε θέση να συγχωρήσει και να βοηθήσει την οικογένειά της να αντιμετωπίσει τα προβλήματα και τον πόνο. Αυτό μπορεί να φανεί δύσκολο καθήκον, αλλά κανένας δεν θα υποστηρίξει ότι αυτός ο ρόλος είναι παρ 'όλα αυτά πιο κοντά σε μια γυναίκα παρά σε έναν άνθρωπο από τις πνευματικές της ιδιότητες. Αν και η φύση ενός ανθρώπου είναι, πρώτα απ 'όλα, η εσωτερική του δύναμη, η οποία είναι επίσης σε θέση να προστατεύσει την οικογένειά του από προβλήματα. Η ανάπτυξη αυτών των ιδιοτήτων σε αυτόν εξαρτάται από τις γυναίκες. Για να το κάνετε αυτό, ας το φροντίσει.

Μάθετε να αγαπάτε τον εαυτό σας και τον σύζυγό σας. Και αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να περάσετε μέρες κοιτάζοντας τον εαυτό σας στον καθρέφτη ή κάνοντας μια εικόνα από αυτό. Δεν είστε μόνο ό, τι είναι έξω. Μάθετε να απολαμβάνετε όλες τις διαδικασίες που λαμβάνουν χώρα στη ζωή σας. Μην βάζετε υλικό στο προσκήνιο, αφήστε τα πάντα να μετριάζονται. Καταλάβετε ότι ακόμα και ένα σπασμένο πράγμα μπορεί να αποδειχθεί ευκαιρία για την αλληλεπίδρασή σας και την ανησυχία του: αφήστε τον να περιστραφεί γύρω από μια σπασμένη σόμπα, ενώ ξεφλουδίζετε τα λαχανικά για το μεσημεριανό σας στην κουζίνα (κοντά σας) ή τυλίγετε με μια κουβέρτα (ή καλύτερα, εάν απενεργοποιήσουν την ηλεκτρική ενέργεια, και έγινε κρύο στο σπίτι.