Jatrophobia: τι είναι και πώς να το ξεφορτωθείτε;

Υπάρχουν άνθρωποι που δεν μπορούν να φανταστούν τη ζωή τους χωρίς να επισκέπτονται γιατρούς. Είναι έτοιμοι να καθίσουν σε γραμμές και να ζητήσουν βοήθεια από ειδικούς με ή χωρίς λόγο. Τους χαλαρώνει και δίνει ελπίδα για την υγεία. Άλλοι, αντίθετα, φοβούνται να προσεγγίσουν ακόμη και τις ιατρικές εγκαταστάσεις. Από ένα από τα είδη τους, τα άτομα αυτά έχουν ένα δυσάρεστο συναίσθημα. Και όταν είναι απαραίτητο να επισκεφθεί κανείς το νοσοκομείο, πανικοβάλλονται. Έτσι, η ασθένεια εκδηλώνεται με ιατροφοβία ή με νοσοφοβία.

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να σημειωθεί ότι το όνομα της νόσου, που ορίζει τον φόβο που σχετίζεται με τους γιατρούς, μεταφράζεται από τα ελληνικά ως εξής: αρωσός - "γιατρός", φόβος - "φόβος". Η ασθένεια, που ονομάζεται νοσοκομοφοβία, ουσιαστικά δεν διαφέρει ουσιαστικά από τη ιοτροφοβία και ερμηνεύεται ως εξής: φόβο των νοσοκομείων.

Οι συνηθισμένοι άνθρωποι αισθάνονται πάντα τον ενθουσιασμό πριν πάνε στο γιατρό. Και αυτό είναι ένα συνηθισμένο περιστατικό. Αυτός ο εύκολος φόβος συνδέεται με απλές ανθρώπινες εμπειρίες για την κατάσταση της υγείας ενός ατόμου. Κατανοεί ότι στο νοσοκομείο μπορεί να του δοθούν δυσάρεστα νέα σχετικά με την ασθένεια.

Ένα φυσιολογικό άτομο δέχεται το αναπόφευκτο του τι συμβαίνει και προσπαθεί να μην «καταρρεύσει» τη συνείδησή του, αλλά απλώς να επιβιώσει από δυσάρεστες στιγμές. Σε μια άλλη περίπτωση, όταν ένα άτομο παρουσιάζει σημάδια jatrophobia, αρχίζει να φοβάται εκ των προτέρων τι δεν έχει συμβεί.

Αυτοί οι άνθρωποι που είχαν ήδη αρνητικές εμπειρίες από την επίσκεψη στο νοσοκομείο είναι πιο επιρρεπείς σε μια τέτοια κατάσταση όπως σύνδρομο λευκού περιβλήματος. Παράγουν ακόμη τον πανικό των πιο αβλαβών χειρισμών. Η μέτρηση της πίεσης κατά τη διάρκεια μιας ιατρικής εξέτασης μπορεί να προκαλέσει υστερία και λιποθυμία.

Οι άνθρωποι που έχουν υποστεί πόνο ενώ επισκέπτονται γιατρό, φοβούνται να πάνε ξανά στο ραντεβού. Ειδικοί όπως οι οδοντίατροι σημειώνουν ότι η εργασία τους προκαλεί το μεγαλύτερο άγχος στους ασθενείς. Αυτό οφείλεται στον πονόδοντο, ο οποίος είναι πιο ευαίσθητος λόγω της εγγύτητας των νευρικών απολήξεων. Ως εκ τούτου, jatrophobes συχνά γίνονται επίσης stomatophobes. Και αυτές οι ασθένειες είναι πολύ αλληλένδετες.

Γι 'αυτό η ρωτοφθοβία και η νοσοκομοφοβία θεωρούνται συλλογικές παθήσεις. Συνδυάζουν διάφορους τύπους φοβιών ταυτόχρονα. Πάρτε, για παράδειγμα, έναν τέτοιο ειδικό ως γυναικολόγο. Για τις περισσότερες γυναίκες, η μετάβαση σε αυτό το γιατρό προκαλεί μακριά από τα καλύτερα συναισθήματα. Άλλοι ασθενείς φοβούνται ότι δεν πάσχουν από πόνο, όπως η μόλυνση με βρώμικη βελόνα από κάποια επικίνδυνη νόσο, όπως το AIDS. Και αυτό είναι ένα εντελώς διαφορετικό είδος φοβίας.

Ως αποτέλεσμα, τα άτομα με ιδεοψυχαίες καταστάσεις μπορεί να φοβούνται όλους τους ειδικούς που εργάζονται στο νοσοκομείο ταυτόχρονα. Ακόμα και μια νοσοκόμα με ένα κουβά και ένα κουρέλι θα προκαλέσει μια jatrophobic αίσθημα φόβου. Υπάρχει επίσης μια τέτοια κατηγορία ανθρώπων που φοβούνται χειρισμοί που πραγματοποιούνται σε χώρους θεραπείας. Και όλοι αυτοί οι συνδυασμένοι φόβοι μπορούν να εξελιχθούν σε γνωστές ποικιλίες φοβιών: Οδοντοφοβία (φόβος από οδοντίατρους), τομοφοβία (κατάσταση πανικού πριν από τη χειρουργική επέμβαση), τρυπανοφοβία (φόβος ενέσεων), φαρμακοφοβία (φόβος λήψης φαρμάκων).

Όλα τα είδη φοβιών δεν εμφανίζονται από το μπλε. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για το φόβο των νοσοκομείων και των ιατρών. Ένα άτομο που πανικοβάλλεται στη σκέψη μιας ιατρικής μονάδας μπορεί να είχε αρνητική εμπειρία επίσκεψης σε γιατρό το πρόσφατο παρελθόν.

Σε έναν ενήλικα, ο φόβος μπορεί να καθυστερήσει σε περίπτωση που του χορηγηθεί βοήθεια κακής ποιότητας: πραγματοποίησε μια οδυνηρή χειραγώγηση, μετά την οποία σχεδόν έγινε αναπηρία. Και αυτός ο φόβος, από τη μία πλευρά, είναι απολύτως δικαιολογημένος. Και από την άλλη πλευρά, μια ισχυρή προσωπικότητα δεν θα ανασυγκροτηθεί και θα φέρει το κράτος της στο παράλογο.

Στο τέλος, δυσάρεστες καταστάσεις συμβαίνουν στη ζωή, αλλά δεν μπορούν να επαναληφθούν κάθε φορά που βλέπετε γιατρό. Υπάρχει μόνο ένα συμπέρασμα: οι ύποπτοι άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς σε διάφορες ιδεοψυχαίες πολιτείες από εκείνους που συνηθίζουν να μην αποσπούν την προσοχή τους από αρνητικές στιγμές και να συνεχίζουν να ζουν πλήρως και ευτυχώς.

Οι γιατροί θα πρέπει επίσης να αντιμετωπίζουν τους ασθενείς τους ανάλογα. Ένας πραγματικός γιατρός που έχει πάρει τον όρκο του Ιπποκράτη δεν θα συμπεριφερθεί ακατάλληλα. Αντίθετα, για να δημιουργήσει ένα άτομο για θεραπεία, πρέπει επίσης να είναι ψυχολόγος που μπορεί να ανακουφίσει το άγχος. Και τότε το άτομο θα αρχίσει να εμπιστεύεται τον θεράποντα γιατρό.

Σε αυτό είναι απαραίτητο να προσθέσουμε ότι υπάρχουν ορισμένες προϋποθέσεις που οδηγούν οποιοδήποτε άτομο στην ανάπτυξη μιας φοβίας.

• Κοινωνικές συνθήκες. Εάν ένα άτομο εξαρτάται ενεργά από τους ανθρώπους γύρω του, τότε διατρέχει μεγάλο κίνδυνο να «συμβάλλει» στο φόβο κάτι. Αρκεί να ακούσετε οποιαδήποτε δυσάρεστη ιστορία για το λεωφορείο και η καχυποψία θα ολοκληρώσει τη διαδικασία που έχει αρχίσει.
• Κληρονομικές γενετικές συνθήκες. Οι γονείς που πάσχουν από ιδεοψυχαίες καταστάσεις στο 25% των περιπτώσεων μεταδίδουν αυτές τις συνθήκες στα παιδιά τους. Αυτή είναι η άποψη των επιστημόνων μετά από πολυάριθμες μελέτες.
• Βιοχημική προδιάθεση - Αυτή είναι μια άλλη περίσταση. Τι οφείλεται; Ακατάλληλη παραγωγή ορμονών σεροτονίνης, μελατονίνης και αδρεναλίνης. Μπορείτε επίσης να ταξινομήσετε την ατομική εξάρτηση από το αλκοόλ ή από τα ναρκωτικά. Αυτές οι ουσίες οδηγούν στο γεγονός ότι ένα άτομο παύει να ανταποκρίνεται επαρκώς σε αυτόν τον κόσμο. Και οι γιατροί που προσπαθούν να βοηθήσουν να γίνουν εχθροί, καθώς παρεμβαίνουν στην ύπαρξη αμφίβολων απολαύσεων.
• Αυτός ο αριθμός περιστάσεων περιλαμβάνει ψυχολογικούς λόγους, που εξαρτώνται άμεσα από τη συμπεριφορά του ατόμου και του χαρακτήρα του. Έτσι, τα απαριθμούμε: χαμηλή αυτοεκτίμηση, αρνητική στάση απέναντι στον εαυτό μας, δυσμενές περιβάλλον, όραμα για το μέλλον του ατόμου με μαύρους τόνους, αυτοδιάθεση από την κοινωνία, υπερβολικές απαιτήσεις για τον εαυτό του και σύνδρομο χρόνιας κόπωσης.

Ένα άτομο που πάσχει από το φόβο των γιατρών, ακόμα και πριν επισκεφθεί ένα ιατρικό ίδρυμα, αρχίζει να τελειώνει. Αντί να κάνει καθημερινές επιχειρήσεις, αυτό το άτομο σαρώνει στο μυαλό του τις ανύπαρκτες μελλοντικές στιγμές της επίσκεψης σε ένα γραφείο γιατρού. Και κάθε προβολή παράγει εικόνες που φαίνονται χειρότερες από τις άλλες. Τελικά, η φοβία μεγαλώνει σε τέτοιο μέγεθος ώστε όταν το άτομο βγαίνει από το γραφείο του θεραπευτή, αρχίζει μια κρίση πανικού.

Στο σώμα του jatrophobic κατά τη στιγμή του πανικού, ξεκινά μια ορισμένη διαδικασία, η οποία συμβάλλει στην απελευθέρωση ενός τεράστιου ποσού αδρεναλίνης. Το σώμα δεν μπορεί να το αντιμετωπίσει. Και ως αποτέλεσμα, εμφανίζονται αποτυχίες όσον αφορά τη σωματική υγεία. Τα σοβαρά συμπτώματα είναι τα εξής:

• δυσλειτουργία στην αναπνοή.
• το κεφάλι αρχίζει να περιστρέφεται και να βλάπτεται.
• η πίεση μπορεί να αυξηθεί ή να πέσει έντονα.
• ξηροστομία εμφανίζεται?
• το άτομο αρχίζει να αισθάνεται άρρωστο και μπορεί να εμφανιστεί εμετός.
• παρατηρείται υπερβολική εφίδρωση.
• Το όραμα επιδεινώνεται, ο λόγος γίνεται ασυνάρτητος.
• υπάρχει μια ανεπαρκής στάση απέναντι σε αυτό που συμβαίνει.

Εάν η jatrophobia εκδηλώνεται με μια ήπια μορφή, τότε μπορείτε να το αντιμετωπίσετε μόνοι σας. Για να γίνει αυτό, πρέπει να ξεπεραστείτε μόνος σας μια φορά και να απαλλαγείτε από την ιδεοψυχαία κατάσταση. Το κύριο πράγμα είναι να κάνουμε το πρώτο βήμα, και τότε δεν θα είναι τόσο τρομακτικό. Εμπιστευθείτε τον εαυτό σας ότι η μετάβαση σε ένα γιατρό και η θεραπεία ενός άρρωστου οργάνου αποτελεί ζωτική ανάγκη.

Αρχικά, εγγραφείτε με έναν θεραπευτή και ακολουθήστε όλους τους συνιστώμενους χειρισμούς. Μετά τη διεξαγωγή των εξετάσεων, θα είναι σίγουρα πιο εύκολο για σας να ξεπεράσετε το φόβο σας και να έρθετε στο ραντεβού του γιατρού. Αν έχετε πολύ καλά αποτελέσματα, τότε ο φόβος θα υποχωρήσει από μόνος του. Εάν οι δοκιμές υποδηλώνουν κάποια απόκλιση, τότε θα αρχίσετε τη θεραπεία και αυτό θα φέρει επίσης τη διαβεβαίωση με την έννοια ότι μετά την θεραπεία όλα θα λειτουργήσουν. Τότε γιατί να φοβάσαι;

Ένα άλλο πράγμα είναι όταν μια φοβία έχει ήδη γίνει ανεξέλεγκτη. Στη συνέχεια, για να ξεπεραστεί ο φόβος, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό. Θα εντοπίσει την αιτία της ιδεοψυχαίας κατάστασης και θα συνταγογραφήσει θεραπεία. Μπορεί να σας προσφερθούν οι εξής μέθοδοι: νοητική-συμπεριφορική θεραπεία, αυτό-εκπαίδευση, ύπνωση, νευρογλωσσικός προγραμματισμός.

Εάν η ασθένεια έχει αποκτήσει μια παραμελημένη φύση, τότε μαζί με τις παραπάνω πρακτικές, θα σας συνταγογραφηθεί θεραπεία με τη βοήθεια φαρμακευτικής θεραπείας: αντικαταθλιπτικά, ηρεμιστικά Η χρήση ναρκωτικών πρέπει να ελέγχεται από ειδικευμένο προσωπικό υψηλής εξειδίκευσης.

Η συνεργασία με έναν ψυχολόγο δεν δίνει γρήγορα αποτελέσματα, αλλά είναι πιο αποτελεσματική και πρακτικά δεν οδηγεί σε υποτροπή. Ο ειδικός θα σας προσφέρει ένα ποτό από χαλαρωτικές εγχύσεις βότανα και θα δώσει τις ακόλουθες συστάσεις.

• Τεχνική Σαμουράι: βγάζουμε το πηγούνι και κάνουμε ένα βήμα προς τον κίνδυνο. Για μεγαλύτερο αποτέλεσμα, πάρτε δύο αναπνοές και δύο εκπνοές.
• Οραματίστε το φόβο. Για να γίνει αυτό, παρακολουθούμε σε ποιο σημείο το σώμα εξασθενεί μόλις αρχίσει ο πανικός (τα χέρια, τα πόδια, το κεφάλι, την πλάτη). Κατά τη στιγμή της κρίσης, πρέπει να στραγγίξετε το τμήμα του σώματος που είναι πιο ευάλωτο.
• Παρουσιάζοντας τους εαυτούς μας ως υπερήρωα, ο οποίος δεν φοβάται τίποτα. Μόλις εμφανιστεί ένας λόγος για πανικό, θα "ενεργοποιήσουμε" το θάρρος και θα βασιστούμε σε αυτό.
• Σχεδιάστε το φόβο σας στο χαρτί. Σχεδιάστε το όπως θέλετε και σχεδιάστε αυτό που θέλετε. Ίσως ο φόβος σου φαίνεται σαν φίδι. Μόλις το σχέδιο είναι έτοιμο, ρίξτε το, βάζοντας όλα τα συναισθήματά σας σε αυτό.
• Πριν φτάσετε στο γραφείο του γιατρού, πρέπει να "φοβάστε". Μονάδα σε ένα απομονωμένο μέρος και αρχίζουν να τρέμουν βίαια. Οι μύες σας θα κουραστούν γρήγορα και ο φόβος θα υποχωρήσει επίσης. Είναι αλήθεια ότι αυτή η μέθοδος είναι δύσκολο να εκτελεστεί σε ένα γεμάτο μέρος, αλλά κάποιος που έχει αποφασίσει να απαλλαγεί από μια φοβία θα πρέπει να είναι αποφασιστικός σε όλα.
• Με το φόβο, τα αθλήματα βοηθούν καλά. Χρειάζεται πολλή ενέργεια. Όταν ένα άτομο είναι εξαντλημένο, θέλει να σκεφτεί περισσότερο για τον ύπνο παρά για το φόβο.
• Η φυσιοθεραπεία χαλαρώνει τον εγκέφαλο και τους μυς. Η θεραπεία με την τρέχουσα ακτινοβολία κύματος συμβάλλει στη δημιουργία αρμονίας.

Η συμπεριφορά των παιδιών στο νοσοκομείο και η στάση των παιδιών στο νοσοκομείο εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη διάθεση των ενηλίκων. Είναι αυτοί που πρέπει να σιγουρευτούν ότι το παιδί παύει να φοβάται τους γιατρούς. Για να το κάνετε αυτό, λάβετε τα ακόλουθα προληπτικά μέτρα.

• Εξηγήστε στο παιδί σας εκ των προτέρων ότι θα πάτε στον γιατρό αύριο. Απαντήστε στις ερωτήσεις του λεπτομερώς και πολύ ήρεμα.
• Εάν το παιδί σας ανησυχεί, ας μιλήσει. Ας μιλήσει για τις ανησυχίες του. Μόλις το κάνει, αναπτύξτε τις με λογικές εξηγήσεις.
• Όταν πηγαίνετε στο γραφείο, τότε συμπεριφέρεστε ήρεμα. Στη συνέχεια το μωρό σας θα καταλάβει ότι δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε στο γραφείο του γιατρού.
• Εισαγάγετε το μωρό σας σε ιατρικές δραστηριότητες. Παίξτε στο νοσοκομείο, για αυτό αγοράστε ένα ειδικό κιτ παιχνιδιού. Μεταφράστε όλες τις ενέργειές σας σε αστεία και εξηγήστε γιατί πρέπει να κάνετε μια ένεση ή να δείτε την κατάσταση του λαιμού.

Δείτε το επόμενο βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την jatrophobia.