Όλα για φασματοφóβια

Σχεδόν κάθε άνθρωπος έπρεπε τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του να νιώθει τρόμο να βλέπει έναν καθρέφτη αντανάκλαση της δικής του μορφής ή άλλου αντικειμένου κατά το σούρουπο. Μερικές φορές η συντριπτική φρίκη και το υπερβολικό άγχος πριν από την αντανάκλαση σε έναν καθρέφτη, γυαλί, το νερό εξελίσσεται σε μια φοβία. Πρέπει να καταλάβετε τα χαρακτηριστικά της εμφάνισης τέτοιου φόβου. Είναι δυνατή η πλήρης θεραπεία της νόσου;

Ο φόβος του καθρέφτη και οι αντανακλαστικές του ιδιότητες είναι μια σπάνια φοβία. Ονομάζεται φασματοφóβια (από το φασματίδιο "εικόνα", "όραμα" + ελληνικά, "φοβούμενος" ο Φόβος). Η ποικιλία της είναι η εσοπτροπικότητα (από άλλο ελληνικό "καθρέφτη" + "φόβο"), στην οποία ένας άνθρωπος φοβάται να κοιτάξει τον εαυτό του σε έναν καθρέφτη, γυάλινη επιφάνεια ή επιφάνεια του νερού. Κοιτάζοντας το δικό σας πρόσωπο σε μια κατοπτρική εικόνα προκαλεί μια κρίση πανικού.

Η φασματοφóβια είναι μια πολύ σοβαρή ψυχική διαταραχή. Συνήθως, φοβίες προκύπτουν λόγω φόβου για βλάβη στην υγεία ή τη ζωή.

Είναι δύσκολο για τέτοιους ανθρώπους να βρίσκονται σε δωμάτια με καθρέφτες. Προσπαθώντας να τα αποφύγει, ένα άτομο αρχίζει να πέφτει από τη δημόσια ζωή. Ένας φοβικός πάσχων απομακρύνεται από τα παράθυρα, τα παράθυρα, τα βιτρό. Προσπαθεί να μην τους κοιτάξει. Αρχική καθρέφτες καθρέφτες και άλλα ανακλαστικά επίπεδα με πυκνό ύφασμα. Ο ασθενής φοβάται να δει κάτι τρομακτικό, τρομακτικό, αλλά στην πραγματικότητα ανύπαρκτο, ψεύτικο. Και σε αυτές τις στιγμές αισθάνεται μια απειλή που επικρατεί πάνω του.

Τα φασματοφωσίδια χαρακτηρίζονται από συστολή, διέγερση και νευρικότητα. Συνεχώς κοιτάζουν γύρω για να βεβαιωθούν ότι δεν υπάρχουν καθρέφτες και γυάλινες επιφάνειες. Μπαίνοντας σε ένα δωμάτιο με διάφορους καθρέφτες, αυτοί οι άνθρωποι αφήνουν δειλά το δωμάτιο.

Τα συμπτώματα της εσοπτροπίας είναι οι φόβοι που προκαλούνται από τον τύπο αυτο-αντανάκλασης στον καθρέφτη, το γυαλί και την επιφάνεια του νερού, όχι μόνο τη νύχτα, αλλά και τη διάρκεια της ημέρας. Η απροθυμία που πρέπει να φωτογραφηθεί προκαλείται συχνά από το φόβο των φωτογραφιών τους.

Τα ακόλουθα συμπτώματα είναι χαρακτηριστικά της ασθένειας:

• όλη την κατανάλωση της φρίκης στο βλέμμα της αντανάκλασης του στον καθρέφτη?
• φόβος της δικής σας εμφάνισης στη φωτογραφία.
• Απομόνωση, αποφυγή επικοινωνίας με τους ανθρώπους.
• ακαταμάχητη επιθυμία να φύγει από το δωμάτιο με έναν καθρέφτη.
• ανεξήγητο ενθουσιασμό, αυξημένη νευρικότητα, εγρήγορση.
• ιδεαστικές σκέψεις.
• η εμφάνιση του φόβου του θανάτου.
• σύγχυση της συνείδησης.
• κρίσεις άσθματος.
• ξηροστομία
• δυσφορία στην περιοχή του θώρακα.
• καρδιακές παλλιέργειες;
• ένα αίσθημα τρεμούλας σε όλο το σώμα.
• η εμφάνιση του κρύου ιδρώτα?
• καυτές αναλαμπές.
• κατάσταση λιποθυμίας.
• λεύκανση του δέρματος.
• ναυτία
• αυξημένη αναπνοή.

Ο ακαταμάχητος φόβος και το έντονο άγχος μπροστά από τις ανακλαστικές επιφάνειες μπορούν να εμφανιστούν σε ένα άτομο για μικρό χρονικό διάστημα και να εξαφανιστούν καθώς η ψυχή σταθεροποιείται.

Ένας εξειδικευμένος ειδικός με τη βοήθεια συνομιλίας και ειδικών δοκιμών θα καθορίσει μια ακριβή διάγνωση.

Η αδυναμία να εκτιμηθεί επαρκώς τα γεγονότα, πολλά εγγενή σύμπλοκα μπορεί να οδηγήσει σε φασματοφóβια. Ορισμένα αίτια συμβάλλουν στην εμφάνισή της.

• Μια φοβία μπορεί να έχει ρίζες στην παιδική ηλικία. Το παιδί, βλέποντας στον καθρέφτη μια τρομερή αντανάκλαση ενός αντικειμένου ή ενός φαινομένου, φοβήθηκε πολύ. Η παρουσία μιας τραυματικής κατάστασης αναβάλλεται στη μνήμη του μωρού και οδηγεί τελικά στην ασθένεια.
• Η ακατάλληλη γονική μέριμνα επηρεάζει την ανάπτυξη της αυτοεκτίμησης του παιδιού, μπορεί να προκαλέσει αυτο-απόρριψη, απόρριψη του ιδίου του προβληματισμού. Ο καθρέφτης είναι ερεθιστικός: για άλλη μια φορά κάποιος είναι πεπεισμένος για την κατωτερότητα του.
• Η αρνητική εμπειρία του παρελθόντος σας κάνει να εστιάσετε στους εφιάλτες που βασανίζουν το θύμα. Υπάρχει μια αδυναμία ενός ατόμου να αντιμετωπίσει μια αγχωτική κατάσταση, να ανακάμψει, και μια εξασθενημένη ψυχή δεν είναι σε θέση να αντέξει ένα νέο φορτίο.
• Η απροθυμία να δεχτεί ένα υπάρχον ελάττωμα γέννησης φέρνει πόνο όταν κοιτάει τον εαυτό του από την πλευρά του.
• Μια τραυματική κατάσταση που έχει ως αποτέλεσμα μια πολύ ανησυχητική πρόσφατη σωματική αναπηρία (απροσδόκητα φαλακρό κεφάλι, αύξηση βάρους, μύτη σπασμένη σε μάχη, σπασμένο χείλος, ουλή ή κάψιμο στο πρόσωπο). Ένα άτομο δεν είναι πάντα έτοιμο να δεχθεί τη νέα του εικόνα. Πρώτον, προσπαθεί να αγνοήσει τους καθρέφτες, και τότε υπάρχει φόβος για αντικείμενα που αντανακλώνται.
• Ο μυστηριώδης φόβος επηρεάζει τα ύποπτα πρόσωπα. Από τους αρχαίους χρόνους, ο καθρέφτης συνδέθηκε με μια πύλη σε έναν άλλο κόσμο. Πιστεύεται ότι μέσα από αυτό οι ψυχές των νεκρών, τα φαντάσματα, τα τέρατα, οι λυκάνθρωποι και άλλες ακάθαρτες δυνάμεις θα μπορούσαν να διεισδύσουν στη στέγαση.
• Ο φόβος να σπάσει κατά λάθος έναν καθρέφτη λόγω των διαφόρων δεισιδαιμονιών. Υπάρχουν πολλά λαϊκά σύμβολα που σχετίζονται με αυτό το θέμα.
• Περιστασιακά, η φοβία συμβαίνει λόγω της σεξουαλικής διαταραχής ενός ατόμου.

Κατά τα πρώτα έντονα σημάδια φασαφοβίας ή εσοπτροπίας, πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από εξειδικευμένο ειδικό που θα συνταγογραφήσει μια περιεκτική θεραπεία.

Τα φάρμακα στοχεύουν στην ομαλοποίηση του ύπνου και στην εξάλειψη των κρίσεων πανικού. Ο ψυχοθεραπευτής, ανάλογα με τις ενδείξεις και τα ατομικά χαρακτηριστικά του σώματος, αποδίδει την κατάλληλη ηρεμιστικά, αβλαβή υπνωτικά χάπια νέας γενιάς, ηρεμιστικά και αντικαταθλιπτικά.

Η λήψη φαρμάκων πραγματοποιείται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες και υπό την επίβλεψη εξειδικευμένου ειδικού.

Υπάρχουν αποτελεσματικές τεχνικές που αποσκοπούν στην εξάλειψη της φασμαλφοβίας.

• Ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία που χρησιμοποιείται για τραύμα στην ψυχή κατά την παιδική ηλικία, την απόκτηση της νόσου σε νεαρή ηλικία. Οι συχνές επισκέψεις σε θεραπευτή και η μακροχρόνια θεραπεία προσφέρουν εξαιρετικά αποτελέσματα. Αυτή είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας, αλλά απαιτεί μεγάλη προσπάθεια από τον ασθενή.
• Γνωστική Συμπεριφορική Προσέγγιση με στόχο την αναθεώρηση του δικού τους "εγώ" με το αποκτημένο ελάττωμα. Στο δρόμο για την υπερνίκηση του φόβου, ο ασθενής βοηθά να μετατρέψει τις αρνητικές του συμπεριφορές σε μια θετική στάση.
• Όταν ο ασθενής αποθαρρύνει το σώμα του Στο πλαίσιο των σεξουαλικών δυσλειτουργιών του σώματος, απαιτείται ένα κοινό έργο ψυχολόγου και σεξοπαθολόγου.
• Οι ασκήσεις ομάδας βοηθούν στην επίλυση προβλημάτων., να διευκολύνουν την κατάσταση του ασθενούς και να εδραιώσουν τα θετικά αποτελέσματα του αγώνα κατά του φόβου των ανακλαστικών επιφανειών. Μαζί, είναι ευκολότερο να διαμορφωθεί μια ψυχολογική και συμπεριφοριστική στάση για την εξάλειψη των φοβιών.

Ο υπνωτιστής διορθώνει την ψυχή κατευθύνοντας την προς την απαραίτητη κατεύθυνση. Στο τέλος της πορείας ύπνωσης, οι φόβοι διαλύονται, η φοβία αντικαθίσταται από θετικές σκέψεις:

• παρατηρείται επαρκής αντίδραση στην εμφάνιση των καθρεπτών κατά το σούρουπο.
• υπάρχει επαρκής εκτίμηση του πραγματικού βαθμού απειλής.
• τα αντικείμενα που αντανακλούν στους καθρέφτες θεωρούνται φυσιολογικά.
• η ψυχική κατάσταση αποκαθίσταται σταδιακά.
• ο φόβος μιας αντανάκλασης των φοβερών οντοτήτων και των μυστηριωδών φαινομένων στον καθρέφτη εξαφανίζεται.

Η υπνοθεραπεία είναι αποτελεσματική στη θεραπεία της φασματοφóβιας. Κάθε ασθενής χρειάζεται μια προσωπική προσέγγιση.

Με το συντριπτικό φόβο, οι ψυχολόγοι προτείνουν την αντικατάσταση μεγάλων καθρεφτών με μικρούς καλαίσθητους μικρούς καθρέφτες. Προκειμένου να αποφευχθούν οι επιπλοκές της νόσου και ο σχηματισμός άλλων πλευρικών φοβιών σε περίπτωση σοβαρής ανησυχίας, είναι καλύτερο να αποφύγετε το συχνό βλέμμα σε αντανακλαστικές επιφάνειες. Πρέπει πάντα να θυμάστε την πλήρη αβλαβότητα και την ασφάλεια της αντανάκλασης του καθρέφτη. Δεν βλάπτει το σώμα.

Πρέπει να συνηθίσετε στον προβληματισμό σας σταδιακά. Είναι επιθυμητό να σημειώσουμε το θετικό στην εμφάνισή τους και να προφέρουμε τις συμπάθειες δυνατά. Δεν χρειάζεται να εστιάζουμε στην εύρεση ελαττωμάτων. Οι αρνητικές σκέψεις πρέπει να εξαλειφθούν, και ο ίδιος ο ίδιος σε μια θετική διάθεση.

Το μεγάλο όφελος προέρχεται από τη σκληρή δουλειά στον εαυτό του. Η αυτόματη εκγύμναση περιλαμβάνει την επανάληψη θετικών κίνητρων φράσεων που σας επιτρέπουν να αλλάξετε τη δική σας άποψη για τον εαυτό σας. Στη θεραπεία, η χαλάρωση βοηθάει καλά.Τσάι βοτάνων, χαλαρωτική μουσική και μπάνιο με θαλασσινό αλάτι συμβάλλουν στο άγχος. Με ήρεμη μουσική, οι ανήσυχες σκέψεις και οι δυσάρεστες συσπειρώσεις πρέπει να μετατραπούν σε ευχάριστες αναμνήσεις. Συνιστάται να φανταστείτε τον γαλάζιο ουρανό, το σμαραγδένιο κύμα της θάλασσας, τη χρυσή άμμο, τα όμορφα φυτά.

Αρχικά, ένας φοβικός πάσχων πρέπει να απαντήσει σε μια σειρά ερωτήσεων:

• Πότε φοβόμουν τον καθρέφτη και την αντανάκλαση;
• Τι μπορεί να συμβεί αν εστιάζω πάντα τα μάτια μου στην αντανάκλαση του καθρέφτη;
• Γιατί είμαι ανήσυχος και πώς να το εξαλείψω;
• Γιατί φοβάμαι τη δική μου φαντασία;
• Τι θα συμβεί σε μένα αν τολμούσα να κοιτάξω τον προβληματισμό μου στον καθρέφτη το βράδυ;
• Μπορώ να ξεπεράσω τον φόβο μόνος μου;

Πριν πάτε για ύπνο, πρέπει να απεικονίσετε το όνειρό σας, να θυμηθείτε τις ευχάριστες στιγμές της ζωής. Για να εξαλειφθεί ο φόβος της δικής σας φωτογραφίας, πρέπει να παραγγείλετε μια φωτογραφία από έναν εξειδικευμένο ειδικό που μπορεί να ευχαριστήσει τον πελάτη με υψηλής ποιότητας όμορφες φωτογραφίες. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν να αποφεύγουν την ανάγνωση φαντασίας, να παρακολουθούν ταινίες τρόμου, να μαθαίνουν να διακρίνουν σαφώς έναν πραγματικό και έναν φανταστικό κόσμο.

Γιατί οι άνθρωποι φοβούνται τους καθρέφτες, δείτε περαιτέρω.