Πανοφία: αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Για να πάσχετε από πανοφοβία - ζει, σκέφτεται μόνο για το παρελθόν, έντονα, συνεχώς και προσεκτικά περιμένοντας την ξαφνική ανάσταση των επεισοδίων φόβου. Όταν μια πλούσια φαντασία επιδιώκει ακούσια και επίμονα τις πιο ποικίλες ζωγραφιές στη μνήμη του, αδιανόητα ζωγραφίζοντας τις με μη ρεαλιστικές, απίθανες και συχνά απλά φανταστικά ανεξήγητες τρομακτικές λεπτομέρειες.

Είναι επώδυνο να αναζητήσουμε σημεία που δικαιολογούν τις στοιχειώδεις εκδηλώσεις άγχους και φόβου, ξεχνώντας τις πραγματικότητες της ζωής. Πώς να απαλλαγείτε από αυτή την εμμονή και ανεξέλεγκτη μορφή άγχους θα συζητηθεί σε αυτό το άρθρο.

Η πανφοβία είναι ένας απίστευτος φόβος για τα πάντα στον κόσμο, ένα πλήθος ετερογενών αντικειμένων, γεγονότων ή ενεργειών, οποιεσδήποτε αλλαγές στην εσωτερική κατάσταση ή στο εξωτερικό περιβάλλον. Ο φόβος, που συνοδεύεται από μια οδυνηρή, απολύτως αδικαιολόγητη προσδοκία της επικείμενης καταστροφής. Η πανφοβία είναι μια κατάσταση, μια μορφή συνεχούς άγχους, η οποία είναι μια σοβαρή και ανυπόληπτη ασθένεια. Το όνομα της νόσου πηγαίνει πίσω στη λέξη «πανικός» και στην αρχαία ελληνική, μυθολογική εικόνα του θεού της άγριας ζωής, Pan. Η πανφοβία είναι συνώνυμη με την παναλεψία, την παντοφοβία και την ομοφυλοφοβία.

Αυτή η ασθένεια ήταν πλήρως και για πολύ καιρό βιώνει ο διάσημος ηθοποιός και σκηνοθέτης ταινιών Γούντι Άλεν. Μεταξύ των συνήθων φόβων του ήταν ο φόβος για ύψη, έντομα, περιορισμένοι χώροι και άλλοι. Η Άλεν φοβόταν τα ζωντανά χρώματα, τους ανελκυστήρες, το φυστικοβούτυρο. Ο ηθοποιός φοβόταν να κολυμπάει στο ντους και η μπανάνα για πρωινό έπρεπε πάντα να έχει κοπεί σε ακριβώς επτά μέρη.

Παρατηρητικές μορφές φόβου περιγράφηκαν στην αρχαία Ελλάδα, αλλά η πανοφοβία, ως ξεχωριστή ασθένεια, δεν έχει ταξινομηθεί για πολύ καιρό. Τα συμπτώματα αυτής της ψυχικής κατάστασης αποδόθηκαν στην μελαγχολία. Ο Ιπποκράτης τον θεωρούσε φόβο και περιφρόνηση.

Τον Μεσαίωνα, οι άνθρωποι που πάσχουν από αυτή την ασθένεια θεωρούνταν εμμονή με το διάβολο, ο οποίος ήταν υπότροφος εξορίας μέσω των εξελιγμένων θρησκευτικών χειρισμών της εποχής. Αυτή η κατάσταση των πραγμάτων συνεχίστηκε μέχρι τον 17ο αιώνα.

Τον 19ο αιώνα, η ασθένεια θεωρήθηκε ως νεύρωση που προκλήθηκε από διαταραχές των συναισθηματικών, πνευματικών και πνευματικών σφαιρών.. Γύρω από τον ίδιο χρόνο, οι νευρωτικές διαταραχές άρχισαν να διακρίνονται από τις παραληρητικές, ψυχαναγκαστικές ψευδαισθήσεις, καλώντας τους «την ασθένεια της αμφιβολίας». Πιστεύεται ότι αυτή η διαταραχή συμβαίνει λόγω δυσλειτουργίας σκέψης παρανοειδούς τύπου. Η πανοφοβία έγινε μια ανεξάρτητη ασθένεια που σχετίζεται με την νεύρωση τον 20ό αιώνα.

Το 1911, ο Theodul Ribot, ο οποίος μελέτησε τις διανοητικές ανωμαλίες των ανθρώπων, διαπίστωσε ότι ένα άτομο που πάσχει από παναφοβία δεν είναι σε θέση να προσδιορίσει με αδιαμφισβήτηση την αιτία του φόβου. Τα αντικείμενα και τα γεγονότα που τρομάζουν τον ασθενή δεν είχαν σαφή περίγραμμα και σαφώς εκφρασμένα εξωτερικά σημάδια, ήταν θολά και συνεχώς μεταβαλλόταν. Ταυτόχρονα, οι αλλαγές στην κατάσταση επιδείνωσαν την πορεία της νόσου, καθώς η εναλλαγή των πηγών φόβου επιταχύνθηκε.

Επιπλέον, η εμπλοκή και η απουσία εξωτερικών αντικειμένων δεν άφησε τον ασθενή από τη φρίκη, από τότε Ήταν τρομαγμένη από τις προσδοκίες - ο φόβος ενός φανταστικού αντικειμένου μετατράπηκε σε μια εμμονή με προσδοκία ενός αόριστου γεγονότος (φόβος της προσδοκίας). Στις ταξινομήσεις του ICD-10, η πανφοβία αναφέρεται σε φοβικές ασθένειες και θεωρείται γενικευμένη διαταραχή άγχους με το κύριο σημάδι που σχηματίζει το σύστημα - «άκαμπτο άγχος».

Οι ακριβείς αιτίες της πανφοβίας δεν μπορούσαν να καθοριστούν. Οι ασθενείς δεν είναι σε θέση να καταγράψουν ακόμη και κατά προσέγγιση ημερομηνίες εμφάνισης της νόσου. Η ασθένεια δεν έχει κληρονομικά, σε γενετικό επίπεδο, προδιαθέσεις. Ξεκινώντας απροσδόκητα, εξελίσσεται σιγά σιγά, ξεκινώντας από μια συγκεκριμένη φοβία. Επιπλέον, ο αριθμός των αντικειμένων του φόβου πολλαπλασιάζεται και προστίθενται νέες μορφές στην αρχική ασθένεια. Οι κύριες αιτίες της νόσου περιλαμβάνουν:

• σταθερότητα του στρες,
• η τακτική αλλαγή του περιβάλλοντος, ο αντίκτυπος των εξωτερικών παραγόντων, το μακροχρόνιο άγχος,
• μοναξιά
• σοβαρές σωματικές βλάβες και ασθένειες ·
• οικογενειακές κρίσεις, απώλεια ή σοβαρή ασθένεια ενός αγαπημένου προσώπου.
• αίσθημα απελπισίας.

Το σημείο εκκίνησης μιας αρχικής ασθένειας είναι η μετάβαση σε έναν αρνητικό τρόπο σκέψης. Ο ασθενής καλύπτεται με μια συνολική κατάσταση θλίψης, θλίψης και λαχτάρα. Αν το τραβάει για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Αν αγνοηθεί η ιατρική περίθαλψη, τότε τα συμπτώματα της διαταραχής επιδεινώνονται. Η παραγωγικότητα της επαγγελματικής δραστηριότητας της πανφοφόρου μειώνεται σημαντικά. Μαζί με αυτό, το επίπεδο αυτοεκτίμησης μειώνεται σημαντικά. Ένα πρόσωπο υποτιμάται.

Η προσωπική θετική εμπειρία δεν λαμβάνεται υπόψη, ο ασθενής επικεντρώνεται στο αρνητικό του παρελθόντος, αρχίζει να αντιλαμβάνεται τις απειλές από το περιβάλλον, αποκαλύπτοντας στους ανθρώπους μια εγγενή εχθρότητα σε αυτούς. Τελικά, η κοινωνική αυτο-απομόνωση μπαίνει. Μερικές φορές γίνεται λόγος για το γεγονός ότι ορισμένοι ασθενείς μπορεί να αρνούνται ακόμη και την επαφή με τους γονείς τους.

Για το στάδιο της επιδείνωσης της νόσου είναι χαρακτηριστικές:

• εκδηλώσεις λυγισμού, έντασης και υστερίας.
• αυξημένη εφίδρωση, που δεν οφείλεται σε αντικειμενικές καιρικές συνθήκες ή αυξημένη σωματική άσκηση.
• επιδεινωμένες αντιδράσεις σε δυνατά επίπεδα ήχων (λιποθυμία, ζάλη, αυξημένος καρδιακός ρυθμός) ·
• κρίσεις πανικού.

Οι διαταραχές χαρακτηρίζονται από δύο κύρια συμπτώματα: την αποπροσωποποίηση και την εμφάνιση μιας μη τοπικής προέλευσης φόβου. Δεν υπάρχουν ειδικές διαγνωστικές μέθοδοι για αυτές τις ενδείξεις φοβίας. Για να τα προσδιορίσετε εντελώς μόνο μερικές συνομιλίες με εξειδικευμένο ειδικό. Σύμφωνα με τις περιγραφές των ασθενών, η εικόνα της διαταραχής είναι εγγενής στην προσδοκία της φρίκης στο μέλλον και στην εκδήλωση του παραλυτικού φόβου.

Η διαταραχή δεν ισχύει για ασθένειες που μπορούν να ξεπεραστούν με φαρμακευτική αγωγή. Συνήθως, για να ανακουφίσει μια οδυνηρή κατάσταση και να ανακουφίσει ορισμένες οξείες εκδηλώσεις, ένα νευροληπτικό και ηρεμιστικό φάρμακο συνταγογραφείται από έναν ψυχίατρο. Η απαλλαγή από την πανφοβία είναι πολύ μακριά, απαιτώντας σε βάθος εργασία τόσο του ασθενούς όσο και του επαγγελματία γιατρού.

Το πιο αποτελεσματικό στην περίπτωση αυτή είναι:

• μεθόδους θεραπείας έκθεσης, συμπεριλαμβανομένων μεθόδων κρυφής ευαισθητοποίησης και μεθόδων "πλημμύρας" ·
• μεθόδους θεραπείας νοητικής συμπεριφοράς.
• μεθόδους απευαισθητοποίησης.
• διέγερση της σύνθεσης της αδρεναλίνης,
• Μέθοδοι "ενέργειας".

Οι μέθοδοι θεραπείας με έκθεση είναι παραγωγικές, αλλά απαιτούν ειδική εκπαίδευση. Είναι εξαιρετικά σημαντικό προετοιμασία ασθενούςπου συνίσταται στη διδασκαλία του να υπομείνει σταθερά τις οδυνηρές καταστάσεις κάποιου, και να μην ενοχλεί την ασθένειά του μπροστά στον στενό κύκλο του.

Κρυφή ευαισθητοποίηση αποτελείται από περισσότερες συνεδρίες, καθένα από τα οποία περιλαμβάνει τουλάχιστον τρεις κύκλους θεραπείας. Η ουσία αυτού του κύκλου: ο θεράπων ιατρός βάζει τον ασθενή σε κατάσταση πλήρους χαλάρωσης, χαλάρωσης και στη συνέχεια προσομοιώνει την εμφάνιση μιας αγχωτικής κατάστασης. Μόλις φτάσει στην αιχμή του άγχους στο μοντέλο που πρότεινε ο γιατρός, ο ασθενής ξαναβάλλεται σε κατάσταση χαλάρωσης. Στη διαδικασία των εναλλασσόμενων συνθηκών, ο ασθενής αναπτύσσει μια τάση να ξεχνά τους φόβους.

Ο όρος "πλημμύρα" αναφέρεται στην τεχνική της πλήρους βύθισης του ασθενούς σε μια κατάσταση φόβου που ελέγχεται από τον θεράποντα ιατρό. Σκοπός: να οδηγήσει τον ασθενή σε άγχος και να ελέγξει εάν έχει αρνητικές συνέπειες γι 'αυτόν. Η τεχνική εξαλείφει το φόβο του θανάτου με καρδιακές προσβολές και το φόβο της λιποθυμίας. Η "πλημμύρα" διαρκεί περίπου 45 λεπτά και οι συνεδρίες επαναλαμβάνονται κάθε μέρα μέχρι να θεραπευτεί ο ασθενής στο πλαίσιο του προγράμματος που έχει αναπτύξει ο γιατρός.

"Η πλημμύρα στη φαντασία" (έκρηξη) διεξάγεται όπως και στη μέθοδο "πλημμύρας", αλλά έχει κάποιες διαφορές:

• στόχος: η πρόκληση των ζωντανών συναισθημάτων του φόβου μέσω της φαντασίας για τη μείωση του βαθμού ανησυχίας στην πραγματική ζωή, καθώς η παρατεταμένη αλληλεπίδραση με τις πηγές φόβου μειώνει το επίπεδο συναισθηματικής αντίληψης του ασθενούς.
• αντικείμενα φόβου ασκούνται με τη σειρά τους.
• καθορίζοντας την τάση να μειώνεται το επίπεδο φόβου στον ασθενή, ο θεραπευτής του δίνει την εργασία του.
• για να μελετήσουν τις καταστάσεις, προσφέρονται οι διάφορες επιλογές τους.

Μέσα νοητική συμπεριφορική θεραπεία οι καταστάσεις εκπονούνται σε ηπιότερες μορφές. Όταν τίθενται ερωτήσεις, οι ασθενείς καλούνται να αναλύσουν το στυλ σκέψης τους, να κάνουν θετικές προσαρμογές στη στάση τους απέναντι στη ζωή. Ο κατάλογος των ερωτήσεων επεξεργάζεται ένας ψυχοθεραπευτής λαμβάνοντας υπόψη τα ατομικά χαρακτηριστικά του ασθενούς και τα χαρακτηριστικά της νόσου του.

Η θεραπεία περιλαμβάνει 3 στάδια:

• να εργάζονται με ερωτήσεις και να καθορίζουν τις απαντήσεις του ασθενούς.
• ο ασθενής απαντά σε πρόσθετες ερωτήσεις σχετικά με άλλες πηγές φόβου στο σπίτι.
• στην επόμενη συνεδρία, μελετάται τα αποτελέσματα της εργασίας, ο γιατρός δίνει απαντήσεις σε ερωτήσεις που προέκυψαν σε έναν ασθενή.

Απευαισθητοποίηση με τη βοήθεια της ύπνωσης - διόρθωση των συναισθημάτων του φόβου σε πτυχές της φυσικής εντοπισμού του. Το γεγονός είναι ότι κατά τη διάρκεια κρίσεων πανικού, η ένταση των μυών ενός ατόμου εντοπίζεται σε ορισμένες περιοχές του σώματος:

• χέρι τρέμουλο?
• διάφραγμα - αναπνευστική ανακοπή, εμφανείς αναπνευστικές δυσκολίες.
• οι μύες της "ζώνης κολάρο" - σε αγχωτικές καταστάσεις αρχίζουν να συμβάλλουν ακούσια, ένα άτομο προσπαθεί να κρύψει το κεφάλι του, το πρόσωπο?
• μυϊκό σύστημα των οργάνων της όρασης - το βλέμμα σταματά.

Ο ασθενής σε κατάσταση ύπνωσης και κατόπιν πλήρως συνειδητή, να διεγείρουν την εμφάνιση τρομακτικών καταστάσεων. Στη συνέχεια, στα μέγιστα επίπεδα φόβου, συνιστάται να εκτελεί ειδικές ασκήσεις για να χαλαρώσει την αντίστοιχη μυϊκή ομάδα στην οποία σχηματίζονται οι σφιγκτήρες.

Όταν διεγείρει το σχηματισμό της αδρεναλίνης ο ασθενής μαθαίνει να ξεπερνά τις οδυνηρές συνθήκες, ενεργώντας ενάντια στους φόβους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, όταν ο ασθενής δεν έχει αρκετή αδρεναλίνη, ο γιατρός καταφεύγει σε ορμονικές ενέσεις σε στιγμές αιχμής στρες.

Οι ενεργειακές τεχνικές είναι ποικιλίες επιλογών ανατολικής θεραπείας. Αυτές περιλαμβάνουν γιόγκα, βελονισμό, διαλογισμό, διάφορες ασκήσεις αναπνοής και χαλάρωση. Τέτοιες μέθοδοι χρησιμοποιούνται κυρίως ως πρόσθετα εργαλεία, δεδομένου ότι δεν είναι σε θέση να αντικαταστήσουν πλήρως την επαγγελματική μεταχείριση.