Όποιος κατά τη διάρκεια έντονου ενθουσιασμού μπορεί να χάσει τις σκέψεις του, να μην βρει τα σωστά λόγια και να αντιμετωπίσει δυσκολίες ομιλίας. Μερικές φορές μια έντονη ανησυχία πριν από μια επερχόμενη ομιλία ή ακόμα και μια τακτική συζήτηση αναπτύσσεται σε μια φοβία. Πρέπει να καταλάβετε τους λόγους για την εμφάνιση αυτού του φόβου. Υπάρχουν αποτελεσματικοί τρόποι για την εξάλειψη της ασθένειας;
Τι είναι αυτό;
Λογοφοβία (από τα αρχαία ελληνικά λογότυπα - "λέξη", φοβός - "φόβο") - πανικός φόβου λόγου. Υπάρχει ένα άλλο όνομα για αυτή την παθολογία - γλωσσοφóβια. Τις περισσότερες φορές, μια ψυχική διαταραχή που σχετίζεται με φόβο μιλώντας βρίσκεται σε άτομα με προβλήματα ομιλίας. Ένα άτομο αισθάνεται ανεξέλεγκτη ανησυχία πριν από οποιαδήποτε επικοινωνία με τους ξένους. Μερικές φορές βιώνει τόσο μεγάλο άγχος που λέει εντελώς διαφορετικές λέξεις αντί αυτών που ήθελε να πει.
Μια φοβία συμβαίνει συχνά εν μέσω τραύματος. Σε αυτή την περίπτωση, χωρίζεται σε τρεις τύπους: νευρωτική, νευρο-ομοιάζουσα και μικτή διαταραχή.
- Νευρωτικός τραυματισμός συνήθως εμφανίζεται ως αποτέλεσμα μιας τραυματικής κατάστασης. Στη συνέχεια εμφανίζονται κράμπες προκαλώντας τραύλισμα. Η λογοφοβία αντιμετωπίζει μια μικρή ανησυχία, ικανή να εξελιχθεί σε επίθεση πανικού στη διαδικασία επικοινωνίας με έναν ξένο.
Όσο περισσότερο ο ομιλητής ανησυχεί, τόσο πιο δύσκολο είναι για αυτόν να εκφράσει τις σκέψεις του. Αρχίζει να συγχέει τα λόγια, κόβει απότομα φράσεις στη μέση, κάνει προσπάθειες να φύγει. Η συζήτηση με τους ξένους είναι μια πραγματική δοκιμασία.
- Κνησμός που μοιάζει με νευρώσεις είναι συνέπεια ενός ασθενούς νευρικού συστήματος. Οι άνθρωποι με αυτή τη διαταραχή έχουν σπασμούς των αναπνευστικών-φωνητικών μυών κατά τη διάρκεια της ομιλίας.Ως αποτέλεσμα, η λογοφοβία δεν μπορεί να εκφράσει μία μόνο λέξη. Αισθάνεται άβολα και ντρέπεται για την υποχρεωτική σιωπή του. Υπάρχει η επιθυμία να σταματήσει αμέσως η επικοινωνία.
- Η μικτή παραβίαση συμβάλλει στη σοβαρή νεύρωση. Η διαταραχή άγχους εμφανίζεται κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε επικοινωνίας, εκτός από την ομιλία με τον πλησιέστερο. Ο λογόφοφος δεν είναι σε θέση να ξεκινήσει διάλογο με τον πωλητή, τον αγωγό και τους απλούς περαστικούς. Βιώνει έντονο στρες όταν εμφανίζει έναν άγνωστο αριθμό στην οθόνη του κινητού τηλεφώνου κατά τη διάρκεια μιας τηλεφωνικής κλήσης. Ένα τέτοιο πρόσωπο προτιμά να οδηγεί έναν απομονωμένο τρόπο ζωής.
Αιτίες εμφάνισης
Ο φόβος της ομιλίας εμφανίζεται συχνότερα σε άτομα με συγγενή ή επίκτητα ελαττώματα ομιλίας: απογύμνωση, τραύλισμα. Ο λόγος για τον φόβο επικοινωνίας με τους ξένους μπορεί να είναι ανασφάλεια, έλλειψη ολοκλήρωσης. Ένα άτομο φοβάται μια δυσμενή εκτίμηση από τους άλλους.
Η γελοιοποίηση των παιδιών, η περιφρόνηση και ο εκφοβισμός από τους συνομηλίκους συμβάλλουν στην ανάπτυξη της νόσου. Η ντροπή που βιώνει η παιδική ηλικία για προφορικά λόγια, οργή διακοπή στη μέση πρόταση, η απαίτηση για σιωπή ενισχύεται στο υποσυνείδητο του ατόμου και μπορεί να τον συνοδεύει όλη του τη ζωή.
Το σοβαρό άγχος, ο φόβος, το ψυχολογικό τραύμα συχνά οδηγούν σε παρεμπόδιση της ομιλίας.
Η αιτία της νόσου σε έναν ενήλικα είναι ο φόβος ότι η ομιλία του θα παρεξηγηθεί. Ο φόβος να μεταφέρει μια σκέψη στους ακροατές σε μια παραμορφωμένη μορφή λόγω μιας δυσανάγνωστης και δύσκολης προφοράς οδηγεί συχνά σε φοβία.
Η εμφάνιση του φόβου μιλώντας προκαλείται μερικές φορές από ανυπόμονα ακροατές που βιάζουν, διορθώνουν ή διευθετούν τις λέξεις για έναν τραυματισμό. Μια τέτοια επικοινωνία οδηγεί στο φόβο να γίνει ένας μη ενδιαφέροντος συνομιλητής, ωθεί τον πάσχοντα να υποχωρήσει. Ορισμένες λογοφóπες οι ίδιοι δεν δέχονται τη δική τους ιδιαιτερότητα, δεν θέλουν να αντιμετωπίσουν ένα υπάρχον ελάττωμα. Από την άποψη αυτή, δίνουν οι ίδιοι την εγκατάσταση σιωπής.
Η εμφάνιση της φοβίας μπορεί να προκληθεί από μια δυσάρεστη οσμή που προέρχεται από το στόμα που προκαλείται από κάποια ασθένεια του γαστρεντερικού σωλήνα.
Συμπτώματα
Τα ακόλουθα ψυχολογικά συμπτώματα είναι εγγενή σε αυτή τη φοβία:
- αυξημένο άγχος.
- αϋπνία
- άσχημα φόβο?
- απώλεια της όρεξης
- αίσθημα κατωτερότητας.
- ψυχικό στρες.
- κρίσεις πανικού.
Υπάρχει μια συγκεκριμένη συμπτωματολογία της νόσου, η αιτία της οποίας είναι το τραύμα:
- σπασμούς της φωνητικής συσκευής.
- δυσκολία στην έκφραση φράσεων
- η επανάληψη μεμονωμένων ήχων, συλλαβών και λέξεων.
- αρθρωτικές κράμπες;
- διάρκεια παύσης ομιλίας.
Μαζί με αυτές τις εκδηλώσεις παρατηρούνται συχνά τα συνοδευτικά συμπτώματα:
- διάφορα τικ προσώπου?
- γρήγορη αναλαμπή.
- χτύπημα των χειλιών?
- μυϊκή ένταση
- έκφραση προσώπου;
- αυξημένη εφίδρωση.
- έλλειψη αέρα.
Πώς να θεραπεύσει;
Ανάλογα με τον βαθμό εκδήλωσης των συμπτωμάτων, η ασθένεια χωρίζεται σε 3 τύπους:
- με ήπια λογοφοβία, ένας άνθρωπος φοβάται να μιλήσει δημόσια.
- με τον μέσο φόβο του διαλόγου με έναν ξένο.
- σε σοβαρές περιπτώσεις, κάθε σκέψη επικοινωνίας κάνει τον λογοπαθικό πανικό.
Σε πρώιμο στάδιο της ασθένειας, είναι εύκολο να απαλλαγούμε από την παθολογία. Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις απαιτείται η βοήθεια εξειδικευμένου ειδικού. Ο θεραπευτής επιλέγει μια ατομική προσέγγιση σε κάθε ασθενή. Συχνά, χρησιμοποιείται πολύπλοκη θεραπεία.
Πρώτα απ 'όλα, ο ασθενής χρειάζεται σταθεροποίηση του ψυχοεθνικού κράτους και διόρθωση ομιλίας. Ο ειδικός διδάσκει στον ασθενή να αποκτήσει νέες δεξιότητες επικοινωνίας και να αποκτήσει άλλες συνήθειες κατά τη διάρκεια της συζήτησης. Ο γιατρός εργάζεται σε στενή επαφή με έναν λογοθεραπευτή που εξαλείφει ελαττώματα ομιλίας.
Η θεραπεία Gestalt βοηθά να απαλλαγούμε από τα παλιά παράπονα και τις κρυφές ανησυχίες. Η διορατική συμπεριφορική διόρθωση στοχεύει στην επεξεργασία και την εξάλειψη αρνητικών αλυσίδων συσχέτισης, εισάγοντας θετική σκέψη στο μυαλό.Οι ατομικές συνεδρίες και οι ομαδικές προπονήσεις διδάσκουν ήρεμη, ατρόμητη επικοινωνία με τους άλλους.
Η φαρμακευτική θεραπεία δεν βοηθάει να ξεπεραστεί ο φόβος, αλλά ηρεμεί το νευρικό σύστημα και μειώνει σημαντικά τα συμπτώματα της νεύρωσης. Τις περισσότερες φορές, τα αντικαταθλιπτικά και ηρεμιστικά συνταγογραφούνται στον ασθενή. Άλλοι ειδικοί συμβάλλουν στη σταθεροποίηση της νευρικής κατάστασης του ασθενούς: φυσιοθεραπευτές, θεραπευτές μασάζ, βελονιστές και ρεφλεξολόγους.
Ένα άτομο μπορεί να ανακουφίσει την ταλαιπωρία του μόνος του μασάζ λογοθεραπείας και καθημερινές ασκήσεις αναπνοής που εξαλείφουν τις κράμπες των μυών του λαιμού. Οι επιβεβαιώσεις, οι διαλογισμοί, τα χαλαρωτικά λουτρά βοηθούν να αποσπαστεί από τις αρνητικές σκέψεις και να συντονιστείτε στα θετικά συναισθήματα. Η αυτόνομη τακτική εκπαίδευση σάς επιτρέπει να απαλλαγείτε από διανοητική δυσφορία, δυσάρεστες αναμνήσεις, μόνιμες προσβολές.
Οι φυτικές εγχύσεις και τα αφέψημα είναι ήρεμα στο νευρικό σύστημα. Οι εγχύσεις της ρίζας της οσμηρής, κωφούς τσουκνίδας ή ρίγανης συνήθειας ενηλίκων και εφήβων συνιστάται να παίρνουν 1 κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα και για τα παιδιά αρκεί να ξεπλύνετε το λαιμό με ένα αφέψημα από βότανα.
Συστάσεις ειδικών
Υπάρχουν πολλά κόλπα βοηθώντας το λογόφοφο να αποσπάσει από τις τρομερές σκέψεις και να αποφασίσει να προφέρει μια φράση παρουσία ξένων:
- κατά τη διάρκεια της συζήτησης, θα πρέπει να εξετάσετε τα μάτια του συνομιλητή, να εστιάσετε στο να κρατάτε το βλέμμα σας, και όχι να λέτε μια φράση.
- να προφέρετε τις λέξεις για την εκπνοή, να εστιάσετε στην πρώτη συλλαβή?
- όταν οι λέξεις "κολλάνε" στον λάρυγγα, είναι απαραίτητο να επαναλάβετε την προσπάθεια να τους προφέρετε, ενώ δεν συνιστάται να κοιτάξετε μακριά από τον συνομιλητή.
- μια επιτυχής δήλωση διεγείρει τη συνέχιση της ομιλίας.
Όταν τραυλίζουν τα παιδιά, οι γονείς πρέπει να είναι ιδιαίτερα ευαίσθητοι:
- Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να κατηγορείτε το παιδί για λανθασμένη ή ασαφή προφορά λέξεων.
- η απροθυμία του παιδιού να προφέρει λέξεις με την παρουσία ξένων μπορεί να σημαίνει την εμφάνιση μιας διαταραχής άγχους, επομένως απαιτείται διαβούλευση ψυχολόγου
- κατά τα πρώτα σημάδια του τραυλισμού, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν λογοθεραπευτή.
- οι σπασμοί που εμφανίζονται όταν προφέρονται φωνήεντα μπορούν να ξεπεραστούν με τη βοήθεια του τραγουδιού (συνιστάται η καταγραφή του μωρού στη χορωδία).
- με μια μειωμένη ομιλία το μωρό πρέπει να μιλήσει αργά, να προφέρει σαφώς τις λέξεις, πράγμα που θα επιτρέψει στον μικρό άνθρωπο να απαντήσει χωρίς δυσκολία με μέτριο ρυθμό.
- Ένα ακρωτηριασμένο παιδί πρέπει να ακούγεται πολύ προσεκτικά και υπομονετικά, δεν πρέπει να τον διακόψετε και πρέπει να δώσετε προσοχή στην έννοια της φράσης και όχι στην έκφρασή της.
Συνιστάται να διεξάγετε καθημερινές συνομιλίες με το μωρό και να συζητάτε όλα τα είδη των εκδηλώσεων σε μια ήρεμη και φιλική ατμόσφαιρα. Κατά τη διάρκεια αυτών των οικογενειακών εκδηλώσεων απαγορεύονται τυχόν επικρίσεις και άμεσες ερωτήσεις.