Claustrophobia: χαρακτηριστικά, αιτίες και θεραπεία

Πριν από μερικούς αιώνες, οι άνθρωποι δεν γνώριζαν για ψυχικές διαταραχές και εκείνοι που συμπεριφέρονται διαφορετικά από τους άλλους ονομάζονταν απλώς «εμμονή» και σήμαιναν ότι ελέγχονταν από άλλες δυνάμεις με σαφώς κακές προθέσεις. Αλλά γενικά, ο αριθμός των ψυχικά ασθενών ήταν μικρότερος από τώρα.

Δυστυχώς, ο σύγχρονος ρυθμός της ζωής, η επιθυμία των ανθρώπων να δημιουργούν και να διατηρούν το χώρο τους κάτω από τον ήλιο δεν προδιαθέτουν στη διατήρηση της ψυχικής υγείας. Επομένως, εξετάζονται διαταραχές όπως η κλειστοφοβία παθήσεις της προηγμένης τεχνολογικής εποχής μας, όπου ο χώρος για τον άνθρωπο σε όλες τις αισθήσεις έχει γίνει πολυδιάστατος.

Το όνομα της διαταραχής της πηγαίνει από δύο γλώσσες - claustrum (lat.) - "κλειστός χώρος" και φ? Βος (άλλο ελληνικό) - "φόβο". Με αυτόν τον τρόπο η κλειστοφοβία είναι ένας παράλογος φόβος περιορισμένων και στενών χώρων. Φοβία θεωρείται ψυχοπαθολογία. Μαζί με την αγοραφοβία (φόβος ανοιχτών χώρων, πλατειών, πλήθους), αντιπροσωπεύει τους πιο συνηθισμένους παθολογικούς εμμονικούς φόβους στον σύγχρονο κόσμο.

Ο Claustrophobe είναι πολύ άγχος αν βρεθεί ξαφνικά σε ένα μικρό δωμάτιο, ειδικά αν δεν υπάρχουν παράθυρα ή υπάρχουν λίγα από αυτά. Ένα τέτοιο πρόσωπο προσπαθεί να κρατήσει την μπροστινή πόρτα ανοιχτή και ο ίδιος φοβάται να μπεί βαθιά μέσα στην αίθουσα, προσπαθώντας να μείνει όσο το δυνατόν πιο κοντά στην έξοδο.

Τα πράγματα χειροτερεύουν αν δεν μπορείτε να βγείτε από το μικρό χώρο σε ορισμένες χρονικές στιγμές (ο ανελκυστήρας πηγαίνει, ο σιδηροδρομικός αμαξίδιο επίσης δεν λειτουργεί γρήγορα, αλλά τίποτα δεν λέει για την τουαλέτα στο αεροπλάνο). Όμως, οι ασθενείς με κλειστοφοβία φοβούνται όχι μόνο τους περιορισμένους χώρους, αλλά και ότι βρίσκονται σε πυκνό πλήθος.

Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, σήμερα οι άνθρωποι υποφέρουν από αυτή την παθολογική κατάσταση. από το 5 έως το 8% του παγκόσμιου πληθυσμού και οι γυναίκες αντιμετωπίζουν αυτόν τον φόβο περίπου δύο φορές πιο συχνά από τους άνδρες. Αυτός ο φόβος μπορεί να αναπτυχθεί στα παιδιά.

Όμως, παρά τη διαδεδομένη χρήση, μόνο ένα μικρό ποσοστό κλειστοφοβών λαμβάνουν πραγματική θεραπεία για την ψυχοπαθολογική τους κατάσταση, αφού πολλοί από αυτούς έχουν μάθει να ζουν με τέτοιο τρόπο ώστε να μην δημιουργούν συνθήκες πανικού (δεν υπάρχει ντουλάπα στο σπίτι, αντί για ανελκυστήρα - λεωφορείο - με τα πόδια μέχρι τον προορισμό). Ακριβώς αυτά τα συμπεράσματα ήρθαν οι εμπειρογνώμονες του Πανεπιστημίου του Wisconsin-Madison, οι οποίοι αφιέρωσαν μια ολόκληρη επιστημονική μελέτη για την εξάπλωση της κλειστοφοβίας στον κόσμο.

Επομένως, είναι ανόητο να αρνούμαστε το μέγεθος του προβλήματος και το γεγονός της ύπαρξής του. Η κλειστοφοβία είναι μια ασθένεια που δεν λέγεται ούτε καν επειδή οι κλειστοί ή στενοί χώροι τους προκαλούν φόβο. Η φρίκη των ζώων και ο πανικός της κλειστοφοβίας προκαλείται από την προοπτική να κλείσουν μέσα τους, χάνοντας την ευκαιρία να βγούν.

Η κλαστοφοβία συχνά συγχέεται με τη γλουθοφοβία (αυτός είναι ένας συγκεκριμένος φόβος να παγιδευτεί), αν και υπάρχουν πραγματικά πολλά κοινά μεταξύ τους. Αλλά η κλειστοφοβία είναι μια ευρύτερη έννοια. Είναι ένας σχεδόν ανυπέρβλητος φόβος, τον οποίο ο ίδιος ο ασθενής συνήθως δεν βρίσκει μια λογική εξήγηση.

Οι διάσημες ηθοποιούς Michelle Pfeiffer και Naomi Watts ζουν με αυτή τη διάγνωση. Ο Uma Thurman, που βασανίστηκε από την κλειστοφοβία από την παιδική της ηλικία, πήγε σε μια αληθινή ενασχόληση: κατά τη διάρκεια της λήψης της συνέχειας στον Μπιλ (το δεύτερο μέρος), αρνήθηκε μια υπογλυκαιμία και η ίδια έπαιξε σε μια σκηνή όπου θάβεται ζωντανά σε ένα φέρετρο. Στη συνέχεια, η ηθοποιός επανειλημμένα είπε ότι δεν είχε τίποτα να παίξει αυτή τη στιγμή, όλα τα συναισθήματα ήταν πραγματικά, η φρίκη ήταν γνήσια.

Στη ρίζα του φόβου του περιορισμένου χώρου βρίσκεται ένας πολύ αρχαίος φόβος που κάποτε προχωρούσε τον πολιτισμό πολύ μπροστά, βοηθώντας τον να επιβιώσει. Αυτός είναι ο φόβος του θανάτου. Και από τη στιγμή που αυτός βοήθησε να σώσει τις ζωές ολόκληρων φυλών σε έναν κόσμο όπου εξαρτιόταν πολύ από την αντίδραση ενός ατόμου στις αλλαγές στο περιβάλλον. Ο κόσμος των αρχαίων ήταν πράγματι πολύ πιο επικίνδυνος και αξίζει τον κόπο να δούμε πώς θα μπορούσατε να φτάσετε στους αρπακτικούς ή στους εκπροσώπους μιας ανταγωνιστικής φυλής ως κύριο πιάτο για μεσημεριανό γεύμα.

Σήμερα, δεν απειλούνται από πεινασμένοι τίγρεις και επιθετικοί γείτονες με άξονες, κανείς δεν προσπαθεί να φάει, να σκοτώσει, να καταστρέψει με τη φυσική έννοια, αλλά ο καθένας (ναι, απολύτως ο καθένας!) Έχει το φόβο ότι δεν θα βρει διέξοδο βαθιά στο υποσυνείδητο, σε μια ανθρώπινη φυλή. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος δεν είχε χρόνο να απαλλαγεί από αρχαία έντονα ένστικτα, επειδή έχουν σχηματιστεί για χιλιετίες. Αλλά σε ορισμένους, αυτοί οι φόβοι καταλήγουν ως περιττοί, ενώ σε άλλους είναι ισχυροί, όπως και πριν, και ακόμη πιο ισχυροί, που είναι μια εκδήλωση κλειστοφοβίας.

Πολλοί ερευνητές θεωρούν την κλειστοφοβία ως τη λεγόμενη "προετοιμασμένη" φοβία και η ίδια η ανθρώπινη φύση την προετοίμασε. Το μόνο που χρειάζεται είναι μια ισχυρή σκανδάλη, ώστε ο φόβος που ζει σε καθένα από μας να ξυπνάει και να εμφανίζεται σε όλη του την "ομορφιά".

Η σύγχρονη ψυχολογία έχει πολλές απόψεις για τα αίτια του φόβου των κλειστών και κλειστών χώρων. Πρώτα απ 'όλα, εξετάζεται η εκδοχή της αίσθησης του προσωπικού χώρου.Εάν ένα άτομο έχει ένα μεγάλο προσωπικό χώρο, τότε οποιαδήποτε διείσδυση σε αυτόν θα θεωρηθεί ως απειλή και οι κίνδυνοι της κλειστοφοβίας αυξάνονται. Ωστόσο, κανείς δεν έχει δει αυτή τη ζώνη "buffer", δεν έχει αντιληφθεί, και την έχει ανακαλύψει πειραματικά. Και ως εκ τούτου, το πιο πιθανό σήμερα είναι μια άλλη έκδοση - σκληρή εμπειρία από την παιδική ηλικία.

Πολλοί άνθρωποι που έχουν ένα τέτοιο πρόβλημα δεν έχουν παράπονα εναντίον των δικών τους γονέων, αλλά υπενθυμίζουν ότι έζησαν έντονο φόβο και φόβο για τη ζωή τους κατά την παιδική ηλικία, όταν ήταν κλειδωμένοι από τους συντρόφους τους ή τυχαία κατά τη διάρκεια ενός παιχνιδιού σε ένα στενό δωμάτιο συρταριέρα, στήθος, ντουλάπα, υπόγειο). Το παιδί θα μπορούσε να χαθεί στο πλήθος και οι ενήλικες δεν μπορούσαν να το βρουν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ο φόβος που βίωσε σε όλες αυτές τις καταστάσεις είναι ο κύριος παράγοντας για την ανάπτυξη της κλειστοφοβίας στο μέλλον.

Οι πιο σοβαρές μορφές της διαταραχής εμφανίζονται αν στην παιδική ηλικία ένα άτομο αντιμετωπίζει επιθετικότητα ή βία που θα συμβεί σε αυτόν σε ένα περιορισμένο χώρο. Αυτός ο φόβος σταθεροποιείται στη μνήμη και αναπαράγεται αμέσως καθ 'όλη τη ζωή σε όλες τις καταστάσεις όταν ένα άτομο βρίσκεται στον ίδιο ή παρόμοιο τόπο.

Ο κληρονομικός λόγος θεωρείται, σε κάθε περίπτωση, ότι το φάρμακο γνωρίζει τα γεγονότα όταν πολλές γενεές της ίδιας οικογένειας υπέφεραν από μια τέτοια διαταραχή. Ωστόσο, δεν βρήκαν κάποιο συγκεκριμένο γονίδιο του οποίου οι μεταλλάξεις θα μπορούσαν να στηρίξουν τον φόβο των μικρών κλειστών χώρων. Υπάρχει η παραδοχή ότι το όλο θέμα βρίσκεται στο είδος της εκπαίδευσης - τα παιδιά άρρωστων γονέων απλά αντιγράφουν τη συμπεριφορά και τις αντιδράσεις των μητέρων και των πατέρων τους.

Δεδομένου ότι τα ίδια τα παιδιά δεν μπορούν να επικρίνουν τη γονική συμπεριφορά, απλά δέχτηκαν το μοντέλο της αντίληψης του ενήλικου κόσμου ως το μόνο σωστό και ο ίδιος φόβος έγινε μέρος της ζωής τους.

Αν κοιτάξετε αυτή τη φοβία από την άποψη της ιατρικής και της επιστήμης, τότε θα πρέπει να αναζητηθούν οι μηχανισμοί της κλειστοφοβίας στο έργο της αμυγδαλής του εγκεφάλου. Είναι εκεί, σε αυτό το μικρό αλλά εξαιρετικά σημαντικό μέρος του εγκεφάλου μας, ότι προκύπτει η αντίδραση που οι ψυχίατροι αποκαλούν "τρέξιμο ή υπεράσπιση". Μόλις ενεργοποιηθεί μια τέτοια αντίδραση, οι πυρήνες της αμυγδαλής αρχίζουν να μεταδίδουν μεταξύ τους μια αλυσίδα παλμών που επηρεάζουν την αναπνοή, την απελευθέρωση ορμονών στρες, την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό.

Μια ενδιαφέρουσα εξήγηση της κλειστοφοβίας προτάθηκε από τον John A. Spencer, ο οποίος στα κείμενά του ανακάλυψε μια σχέση μεταξύ ψυχικής παθολογίας και τραυματισμών κατά τη γέννηση. Πρότεινε ότι σε παθολογικές γεννήσεις, όταν ένα παιδί περπατά κατά μήκος του καναλιού της γέννας αργά, βιώνει υποξία (ειδικά την οξεία του μορφή), έχει αληθινή κλειστοφοβία.

Οι ερευνητές του παρόντος έδωσαν προσοχή στο γεγονός ότι η χρήση της μαγνητικής τομογραφίας κατά καιρούς αύξησε τον αριθμό των ατόμων που φοβούνται τους περιορισμένους χώρους. Η ανάγκη να βρεθεί κανείς σε περιορισμένο χώρο για μεγάλο χρονικό διάστημα από μόνη της μπορεί να προκαλέσει την πρώτη επίθεση, η οποία θα επαναληφθεί όταν ένα άτομο βρεθεί σε παρόμοιες ή παρόμοιες συνθήκες.

Μερικές φορές μια φοβία αναπτύσσεται όχι στην προσωπική εμπειρία, αλλά στην εμπειρία των άλλων που παρατηρεί κάποιος (η ψυχή του παιδιού είναι περισσότερο ικανή για ενσυναίσθηση). Με άλλα λόγια, μια ταινία ή μια ιστορία ειδήσεων για τους ανθρώπους που έχουν κολλήσει κάπου κάτω από το έδαφος σε ένα ορυχείο, ειδικά αν υπάρχουν ήδη θύματα, μπορεί να σχηματίσει μια σαφή σύνδεση μεταξύ του κλειστού χώρου και του κινδύνου και ακόμη και του θανάτου σε ένα παιδί.

Η διαταραχή μπορεί να εκδηλωθεί με διαφορετικούς τρόπους, αλλά υπάρχουν πάντα δύο πιο σημαντικά σημάδια - ένας ισχυρός φόβος περιορισμού και ένας φόβος ασφυξίας. Η κλασική πορεία της κλειστοφοβίας συνεπάγεται ότι οι ακόλουθες περιστάσεις είναι φοβερές για ένα άτομο (ένα, δύο ή μερικές ταυτόχρονα):

• μικρό δωμάτιο
• ένα δωμάτιο κλειστό έξω εάν το άτομο είναι μέσα.
• Διαγνωστικές συσκευές CT και MRI.
• εσωτερικό του αυτοκινήτου, λεωφορείο, αεροπλάνο, αμαξοστοιχία, διαμέρισμα?
• οποιεσδήποτε σήραγγες, σπηλιές, κελάρια, μακρινοί στενοί διάδρομοι.
• ντους;
• ασανσέρ.

Αξίζει να σημειωθεί ότι ο φόβος να είναι στην καρέκλα του κομμωτή και η φρίκη της οδοντιατρικής καρέκλας δεν είναι ασυνήθιστο. Ταυτόχρονα, ένα άτομο δεν φοβάται τον πόνο, τους οδοντιάτρους και την οδοντιατρική θεραπεία, φοβάται τον περιορισμό που συμβαίνει τη στιγμή της συρρίκνωσης στην καρέκλα του οδοντιάτρου.

Βρίσκοντας σε μια από αυτές τις καταστάσεις, περισσότερο από το 90% των ασθενών αρχίζουν να αισθάνονται φόβο ασφυξίας, φοβούνται ότι απλά δεν έχουν αρκετό αέρα για να αναπνεύσουν σε μια μικρή περιοχή. Στο πλαίσιο αυτού του διπλού φόβου, εμφανίζονται σημάδια απώλειας αυτοέλεγχου, δηλαδή, ένα άτομο δεν μπορεί να ελέγξει τον εαυτό του. Ο κλειστοφοβικός εγκέφαλος του στέλνει λανθασμένα χωρικά σήματα και υπάρχει η αίσθηση ότι οι περιγραφές του περιβάλλοντος είναι ασαφείς, δεν υπάρχει σαφήνεια.

Άμεση διάσπαση του κεντρικού νευρικού συστήματος υπό τη δράση της αδρεναλίνης οδηγεί σε γρήγορη αναπνοή, σε αυξημένο καρδιακό ρυθμό. Στο στόμα στεγνώνει - οι σιελογόνοι αδένες μειώνουν την έκκριση, αλλά αυξάνεται το έργο των ιδίων αδένων - ένα άτομο αρχίζει να ιδρώνει πολύ. Υπάρχει μια αίσθηση της πίεσης στο στήθος, κάνοντας μια πλήρη αναπνοή γίνεται δύσκολη, υπάρχει μια έντονη εμβοές, χτύπημα. Το στομάχι συμβόλαιο.

Όλα όσα συμβαίνουν στο σώμα, ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται το ίδιο "Ένα σίγουρο σημάδι μιας θανατηφόρας απειλής"και ως εκ τούτου ένα πρόσωπο έχει αμέσως τον φόβο του θανάτου. Σε απάντηση σε μια τέτοια σκέψη, οι επινεφρίδιες έρχονται στο παιχνίδι, οι οποίες επίσης συμβάλλουν, ενεργοποιώντας την πρόσθετη παραγωγή αδρεναλίνης. Αρχίζει μια επίθεση πανικού.

Μετά από αρκετές τέτοιες καταστάσεις, το κλειστοφοβικό αρχίζει να αποφεύγει τις πιθανές επιθέσεις με όλα τα μέσα, απομακρύνοντας απλώς τις καταστάσεις στις οποίες κάτι τέτοιο θα μπορούσε να συμβεί ξανά. Η αποφυγή διαιωνίζει τον υπάρχοντα φόβο. Πράγματι, ο αριθμός των κατασχέσεων αρχίζει να μειώνεται, αλλά όχι επειδή η ασθένεια έχει υποχωρήσει. Είναι απλά ότι ένα άτομο έμαθε να ζει με τέτοιο τρόπο ώστε να μην πέσει σε δύσκολες καταστάσεις. Εάν εισέλθει σε αυτά, μια επίθεση είναι σχεδόν αναπόφευκτη.

Με μια σοβαρή πορεία παραβίασης, ένας άνθρωπος στερεί από τον εαυτό του την ευκαιρία να ζήσει μια πλήρη ζωή - αναγκάζεται πάντα να κρατάει τις πόρτες ανοιχτές, μπορεί να αρνηθεί να δουλέψει το όνειρό του μόνο επειδή συνδέεται κατά κάποιο τρόπο με την ανάγκη να περάσει από ένα μακρύ διάδρομο στο γραφείο ή από μέσα. Ένα άτομο σταματάει να ταξιδεύει, αδυνατώντας να ξεπεράσει τον φόβο ακόμα και της προοπτικής να εισέλθει σε ένα αμαξοστοιχικό τμήμα ή να μπει σε ένα χώρο επιβατών ενός αυτοκινήτου.

Αυτός ο τύπος φοβίας είναι αρκετά εύκολος στη διάγνωση, επομένως δεν υπάρχουν δυσκολίες όχι μόνο μεταξύ των ειδικών αλλά και των ίδιων των ασθενών. Οι λεπτομέρειες για το τι συμβαίνει συμβάλλουν στη δημιουργία ενός ειδικού ερωτηματολογίου από τους Rahman και Taylor, αφού απαντήθηκαν στις ερωτήσεις για τις οποίες ο γιατρός δεν μπορεί μόνο να εντοπίσει με ακρίβεια την κλειστοφοβία, αλλά επίσης να καθορίσει τον ακριβή τύπο και το βάθος της διαταραχής.Η κλίμακα ανησυχίας, που χρησιμοποιείται επίσης στη διάγνωση, περιέχει 20 ερωτήσεις.

Είναι πολύ δύσκολο, σχεδόν αδύνατο να ξεφορτωθείτε τη κλειστοφοβία από μόνος σας. Παρά το γεγονός ότι η κλειστοφοβική συνειδητοποιεί ότι δεν υπάρχει κανένας πραγματικός λόγος να φοβάται τη ζωή του στο αυτοκίνητο του ανελκυστήρα ή στο ντους, δεν μπορεί να ξεπεράσει τον εαυτό του, επειδή ο φόβος έχει γίνει μέρος του. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο όσοι θέλουν πραγματικά να ξεπεράσουν την αδυναμία τους (και ο φόβος κάνει ένα άτομο αδύναμο και ευάλωτο) Φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Πρώτον, μπορεί να συναντήσετε αμφισβητήσιμες συστάσεις στις οποίες ένα άτομο μπορεί να συμβουλεύεται να αποσυρθεί από τον εαυτό του και να σταματήσει να μοιράζεται τους φόβους με τους αγαπημένους του, να αποφύγει τους ανελκυστήρες και τους διαδρόμους. Όλα αυτά θα επιδεινώσουν μόνο την πορεία της νόσου. Δεύτερον, ενώ ένα άτομο προσπαθεί να θεραπεύσει τον εαυτό του, μια ψυχική διαταραχή γίνεται πιο επίμονη, βαθύτερη, και τότε θα χρειαστεί περισσότερο χρόνο για να το θεραπεύσει. Με άλλα λόγια, ο χρόνος είναι ακριβός.

Μαζί με τη θεραπεία, για να επιτύχετε καλύτερα και ταχύτερα αποτελέσματα, θα πρέπει να προσπαθήσετε να τηρήσετε τέτοιες συστάσεις ψυχολόγων.

• Πάρτε ένα μικρό μαλακό παιχνίδι, έναν παλαίμαχο (οτιδήποτε μπορεί να τοποθετηθεί στην τσέπη σας). Είναι σημαντικό να σας υπενθυμίζει ένα ευχάριστο γεγονός, που προκάλεσε αμέσως ευκρινείς ευχάριστες ενώσεις. Εάν αρχίσετε να αισθάνεστε άγχος, σηκώστε αμέσως, αγγίξτε, κοιτάξτε, μυρίστε, κάντε ό, τι θέλετε, αλλά προσπαθήστε να αναπαράγετε στη μνήμη σας ακριβώς τις ευχάριστες αναμνήσεις που σχετίζονται με αυτό το πράγμα.
• Μην περιορίζετε τον εαυτό σας στην επικοινωνία. Προσπαθήστε να επικοινωνείτε πιο συχνά και να συναντάτε φίλους, συναδέλφους. Μια "κλήση σε έναν φίλο" βοηθά επίσης - με τα πρώτα σημάδια αύξησης του άγχους, αξίζει να καλέσετε τον αριθμό ενός στενού και αγαπητού προσώπου που μπορεί να συνομιλεί μαζί σας για κάτι.
• Οι κύριες τεχνικές αναπνοής και η γυμναστική, βοηθούν τον εαυτό σας να ελέγξει καλύτερα αν υπάρχει έντονο άγχος.
• Μην αποφύγετε τα κλειστά δωμάτια και τους διαδρόμους, τους ανελκυστήρες και τα ντους, σταδιακά δημιουργείτε μια εγκατάσταση στον εαυτό σας, ότι ένα κλειστό δεν είναι πάντα επικίνδυνο και μάλιστα το αντίστροφο, επειδή ένας επικίνδυνος εχθρός ή κακά πνεύματα δεν μπορεί να εισέλθει σε κλειστό χώρο.

Μερικές φορές, υπάρχει ζωτική ανάγκη για μαγνητική τομογραφία - αυτή είναι μια πολύ ενημερωτική διαγνωστική μέθοδος. Αλλά πώς να αναγκάσετε τον εαυτό σας να βρεθείτε σε μια στενή κάψουλα της συσκευής και να μείνετε εκεί για αρκετό καιρό είναι μια μεγάλη ερώτηση. Η διαδικασία διαρκεί περίπου μία ώρα και για να επιβιώσει αυτή τη φορά για να κάνει, για παράδειγμα, μια μαγνητική τομογραφία του εγκεφάλου ή άλλου μέρους του σώματος, η κλειστοφοβία είναι τελείως αδύνατη.

Είναι σαφές ότι κανείς δεν είναι εξουσιοδοτημένος να εξαναγκάσει κανέναν. Οποιοσδήποτε ασθενής έχει το δικαίωμα να αρνηθεί τη διάγνωση για προσωπικούς λόγους, χωρίς καν να τα εξηγήσει στους γιατρούς. Αλλά είναι μια διέξοδος; Πράγματι, επικίνδυνες παθολογίες μπορεί να παραμείνουν αδιάγνωστες και ένα άτομο δεν θα λάβει την θεραπεία που χρειάζεται εγκαίρως.

Εάν η μορφή της κλειστοφοβίας δεν είναι σοβαρή, τότε μπορείτε να επωφεληθείτε από τη δημιουργία ενός νέου ψυχολογικού περιβάλλοντος. Το προσωπικό δείχνει στη κλειστοφοβία ότι η κάψουλα της συσκευής δεν είναι εντελώς σφραγισμένη, η συσκευή μπορεί να αφεθεί οποτεδήποτε θέλετε, μόνοι σας χωρίς τη βοήθεια ειδικών. Αν κάποιος καταλάβει αυτό, μπορεί να είναι πιο εύκολο για τον ίδιο να ακολουθήσει την απαραίτητη διαδικασία.

Εάν οι δυνατότητες ενός ιατρικού ιδρύματος σας επιτρέπουν να προσφέρετε μια ανοιχτή τομογραφία σε έναν ασθενή με κλειστοφοβία, τότε αξίζει να το χρησιμοποιήσετε. Αν δεν υπάρχει άλλη συσκευή εκτός από κλειστή, τότε μπορούν να ληφθούν υπόψη και άλλες επιλογές. Σε περιπτώσεις σοβαρής πνευματικής ανεπάρκειας, με τη συγκατάθεση του ασθενούς, ενδείκνυται η χρήση φαρμάκων που προκαλούν καλό ιατρικό ύπνο (παρεμπιπτόντως, αυτό γίνεται με μαγνητική τομογραφία για μικρά παιδιά, τα οποία απλά δεν μπορούν να αναγκαστούν να παραμείνουν ακίνητα για μια ώρα).

Είναι συνηθισμένο να αντιμετωπίζετε την κλειστοφοβία συνολικά και δεν πρέπει να πιστεύετε ότι υπάρχουν χάπια που μπορούν γρήγορα να ξεπεράσουν το πρόβλημα. Απαιτείται ατομική προσέγγιση. υψηλής ποιότητας ψυχοθεραπεία και τα φάρμακα απλά δεν δείχνουν έντονο αποτέλεσμα στην καταπολέμηση του φόβου των περιορισμένων χώρων.

Όπως στις περισσότερες περιπτώσεις με άλλες διαταραχές άγχους, η φαρμακευτική θεραπεία δεν δείχνει υψηλή αποτελεσματικότητα. Οι ηρεμιστικές ουσίες βοηθούν μόνο εν μέρει και προσωρινά να εξαλείψουν ορισμένα από τα συμπτώματα (μειώνοντας το φόβο), αλλά μετά το τέλος της πρόσληψής τους, δεν αποκλείεται η ανάπτυξη της τοξικομανίας και οι επιθέσεις πανικού επανέρχονται ξανά και ξανά. Η χρήση αντικαταθλιπτικών φαρμάκων δείχνει μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, αλλά μόνο σε συνδυασμό με ψυχοθεραπευτικές τεχνικές.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η κλειστοφοβία βοηθά στη θεραπεία μιας μεθόδου όπως η γνωστική θεραπεία. Ο γιατρός αποκαλύπτει όχι μόνο καταστάσεις που φοβούνται ένα άτομο, αλλά και τις αιτίες αυτών των φόβων και συνήθως βρίσκονται σε λάθος πεποιθήσεις και σκέψεις. Ένας ειδικός στην ψυχολογία ή την ψυχοθεραπεία συμβάλλει στη δημιουργία νέων πεποιθήσεων και το άγχος ενός ατόμου μειώνεται αισθητά.

Η ψυχολογία γνωρίζει αρκετές μελέτες για την αποτελεσματικότητα της γνωστικής θεραπείας στην περίπτωση της κλειστοφοβίας. Ένας μεγάλος ειδικός στα θέματα αυτής της ψυχικής διαταραχής S.J. Rahman (ο οποίος είναι επίσης συν-συγγραφέας της διαγνωστικής τεχνικής) αποδείχθηκε πειραματικά ότι περίπου το 30% των ασθενών, η μέθοδος βοηθάει ακόμη και χωρίς πρόσθετα μέτρα.

Στο επόμενο στάδιο, ο ασθενής μπορεί να προσφέρει in-vivo εμβάπτιση - αυτή η μέθοδος επιτρέπει σε ένα άτομο να εξετάσει τους φόβους του. Κατ 'αρχάς, ο ασθενής τοποθετείται σε περιστάσεις στις οποίες νιώθει λιγότερο φόβο και βαθμιαία αυξάνει το επίπεδο του φόβου στο μέγιστο, περνώντας στις πιο τρομερές εμπειρίες γι' αυτόν. Αποδεικνύεται ότι η αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου είναι περίπου 75%.

Η μέθοδος της διαδερμικής έκθεσης είναι πιο ευγενής για τον ασθενή από ό, τι in vivo, αφού όλες οι "επικίνδυνες" καταστάσεις δημιουργούνται και ελέγχονται από ειδικούς και η εμβάπτιση σε αυτές είναι πολύ ομαλή και σταδιακή. Η αποτελεσματικότητα της μεθόδου είναι ελαφρώς χαμηλότερη από αυτή της νοητικής θεραπείας και in vivo - μόνο 25%.

Πρόσφατα, στο οπλοστάσιο των ψυχιάτρων εμφανίστηκαν πιο σύγχρονες τεχνικές και μέθοδοι, για παράδειγμα, η χρήση της απόσπασης της προσοχής από την εικονική πραγματικότητα. Το πείραμα εκτελέστηκε σε ασθενείς με κλινικά διαγνωσμένη κλειστοφοβία. Ζητήθηκε να υποβληθούν σε μαγνητική τομογραφία. Και μόνο όσοι έλαβαν γυαλιά ενισχυμένης πραγματικότητας με ένα ειδικό πρόγραμμα 3D SnowWorld ήταν σε θέση να υποβληθούν πλήρως σε διαδικασία μαγνητικής τομογραφίας χωρίς να καταφύγουν στη χρήση φαρμάκων.

Δεν υπάρχει ειδική προφύλαξη. Οι γονείς πρέπει να το φροντίσουν - η τιμωρία σε μια γωνιά, ντουλάπα ή ντουλάπα δεν θα πρέπει να ασκείται, ειδικά αν το παιδί είναι ευαίσθητο και πολύ ευαίσθητο. Κατά την ενηλικίωση, συνιστάται να μάθετε πώς να χαλαρώνετε - αυτό ακριβώς θα βοηθήσει στην αποφυγή πανικού.