Γεροντοφοβία: αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Η γήρανση είναι μια φυσική διαδικασία που συνδέεται άρρηκτα με την ανθρώπινη ζωή. Ενώ είμαστε νέοι και γεμάτοι ενέργεια, λίγοι άνθρωποι πιστεύουν ότι όλα αυτά μπορούν να σταματήσουν. Η γήρανση έρχεται ξαφνικά. Μέχρι την τελευταία στιγμή, οι άνθρωποι προσπαθούν να μην παρατηρήσουν την αρχή της βαθμιαίας μαρασμό τους. Διανοητικά, όλοι προσπαθούν να αναβάλουν αυτή τη στιγμή και όταν αυτές οι πράξεις γίνονται αδύνατες, κάποιοι άνθρωποι αρχίζουν να πανικοβάλλονται.

Γεροντοφοβία - είναι ένας φόβος γήρατος. Αυτή η λέξη σημαίνει επίσης έκφραση εχθρότητας απέναντι στους ηλικιωμένους. Οι γιατροί εκτιμούν αυτή την κατάσταση του νου ως ψυχική ασθένεια. Οι φόβοι συνοδεύουν ένα άτομο καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του.

Ισχυροί άνθρωποι αισθάνονται δυσφορία, λαχτάρα και νοσταλγία για το παρελθόν. Κάποιος μπορεί να αντιμετωπίσει τις διάφορες φοβίες από μόνος του, καταστέλλοντας την κατάθλιψη, ενώ κάποιος χρειάζεται τη βοήθεια ειδικών. Κάθε λογικός άνθρωπος κατανοεί ότι η γήρανση είναι η "τελική στάση" στον κύκλο ζωής. Οι υγιείς φόβοι γήρατος είναι φυσιολογικοί.

Συμβαίνει ότι ένα άτομο, πολύ φοβισμένο από τις αλλαγές που συνδέονται με το γήρας, αρχίζει να συμπεριφέρεται ακατάλληλα και να ανταποκρίνεται σε όλα τα φαινόμενα που σχετίζονται με τη γήρανση. Για παράδειγμα ο άνθρωπος προσπαθεί να ξεφύγει από τις επαφές του με τους γηράσκοντες. Επιπλέον, αρχίζει να μισεί τον εαυτό του λόγω του γεγονότος ότι η φοβία του εξελίσσεται σε πανικό. Τέτοιες καταστάσεις ξεκινούν από άτομα ηλικίας άνω των 30 ετών.Συνήθως σε αυτήν την ηλικία, ο οργανισμός αρχίζει μια σταδιακή αναδιάρθρωση. Οι ρυτίδες εμφανίζονται στο πρόσωπο, αλλάζουν, εμφανίζονται κύκλοι κάτω από τα μάτια, αλλάζουν το σχήμα και το βάρος.

Οι άνδρες και οι γυναίκες αντιδρούν διαφορετικά σε τέτοιες αλλαγές. Εάν ένας άνθρωπος έχει μια καλή, καλά πληρωμένη δουλειά, προσπαθεί να κρατήσει τον εαυτό του σε φόρμα, πηγαίνει για αθλητισμό. Έτσι, δεν μπορεί να αισθανθεί την έναρξη αυτής της περιόδου. Οι γυναίκες στις περισσότερες περιπτώσεις αρχίζουν να σκέφτονται πώς περνά η νεολαία τους. Αυτό εκφράζεται στην αγορά ακριβά κρέμες που συμβάλλουν στην αναζωογόνηση του δέρματος του προσώπου και του λαιμού. Ορισμένοι δραστηριοποιούνται στον αθλητισμό και αποδεικνύουν ότι είναι ακόμα σε καλή κατάσταση.

Πρέπει να το ξέρετε η γεροντοφοβία είναι μια σοβαρή διανοητική ασθένεια και αν αρχίσετε να αποφύγετε φόβο, η κατάσταση θα επιδεινωθεί.

Μπορεί να υπάρχουν πολλά από αυτά.

• Φοβάστε να χάσετε την υψηλή κατάστασή σας. Ένα άτομο αισθάνεται πώς η δύναμή του φεύγει σταδιακά. Δεν μπορεί πλέον να κάνει το ποσό της εργασίας που είχε κάνει σε νεαρή ηλικία.
• Από τα προηγούμενα προκύπτουν τα εξής: ο φόβος της μοναξιάς και της άσκοπης. Ένα άτομο κατανοεί ότι αν σταματήσει να εργάζεται με δέουσα επιμέλεια, θα στερηθεί αυτής της εργασίας.
• Επιπλέον, θα αρχίσουν, για παράδειγμα, συνέπειες όπως μια αλλαγή σε έναν προηγούμενο τρόπο ζωής. Το άτομο είναι ικανοποιημένο με τα πάντα και δεν θέλει να αλλάξει τίποτα. Και με την έναρξη της γήρας, το χόμπι του θα αλλάξει σημαντικά.
• Από αυτό προκύπτει φόβος να χάσει χρήματα. Ένας άνθρωπος φοβάται την έλλειψη χρημάτων λόγω του γεγονότος ότι δεν μπορεί πλέον να εργάζεται σκληρά.
• Και το χειρότερο είναι η συνειδητοποίηση ότι ο θάνατος έρχεται.

Όλες αυτές οι φοβίες σχηματίζονται από την παιδική ηλικία. Το παιδί παρακολουθούσε ότι οι παππούδες έγιναν βαθμιαία παλιές και άρρωστες. Τότε έπρεπε να δει τη διαδικασία κηδείας. Η παραμορφωμένη παιδική ψυχή αντέδρασε σε αυτά τα φαινόμενα και έθεσε το φόβο της γήρας στο υποσυνείδητο.

Μια εφηβική κοπέλα, που θα γίνει ενήλικος, θα αρχίσει να σκέφτεται τι την περιμένει στο μέλλον. Εάν μια γυναίκα μπορεί να δημιουργήσει μια οικογένεια και να περιβάλλεται από στενούς ανθρώπους που την αγαπούν, τότε οι φόβοι δεν θα απορροφήσουν την ψυχή της. Για ανησυχίες και ανησυχίες για την οικογένειά της, δεν θα έχει το χρόνο να σκεφτεί την προσέγγιση του γηρασίου και μόνο περιστασιακά είναι δυνατή μια μικρή θλίψη.

Ωστόσο, αυτό δεν μπορεί να ειπωθεί για τις γυναίκες που δεν μπορούν να δημιουργήσουν οικογένεια. Με τα χρόνια, τέτοιοι εκπρόσωποι του πιο αδύναμου φύλου συνειδητοποιούν ότι στην μεγάλη ηλικία θα παραμείνουν εντελώς μόνες. Στο πλαίσιο αυτής της κατανόησης, αναπτύσσουν γεροντοφοβία.

Ωστόσο, και οι άνδρες δεν είναι χωρίς τέτοιους φόβους. Μερικοί από αυτούς μετά από 40 χρόνια εγκαταλείπουν την οικογένεια σε νέους φίλους. Έτσι προσπαθούν να αντιμετωπίσουν την κατάθλιψη, η οποία προκαλείται από τη γεροντοφοβία. Για το ισχυρότερο σεξ φαίνεται ότι αν μια νεαρή κοπέλα τους έδωσε προσοχή, τότε είναι ακόμα γεμάτοι ενέργεια και αρκετά νέοι. Αυτή η αυτο-εξαπάτηση δίνει ένα ελαφρύ αποτέλεσμα ανακούφισης, μετά το οποίο επιστρέφει το παθιασμένο κράτος.

Ακόμη και η χαρούμενη νεολαία μπορεί να παρουσιάσει κρίσεις πανικού που σχετίζονται με τη γεροντοφοβία. Κάθε ένας από αυτά κατά καιρούς σκέφτεται το γεγονός ότι κάποια μέρα μπορεί να γεράσει και να πεθάνει. Αυτό καταστρέφει τη διάθεση και αν το παιδί στερείται γονικής αγάπης, δεν αισθάνεται την υποστήριξη των αγαπημένων, τότε η κατάθλιψη μπορεί να επιδεινωθεί.

Ένα άτομο σε οποιαδήποτε ηλικία θα πρέπει να αισθάνεται προστατευμένο τόσο από το κράτος όσο και από στενούς ανθρώπους.

Εάν αισθάνεστε φόβο, τότε δεν πρέπει να το δώσετε σε καμία περίπτωση. Απλά πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό. Η γεροντοφοβία αντιμετωπίζεται με επιτυχία και ότι πρέπει να ξέρετε.

Στην ιατρική, οι γνωστές ψυχοθεραπευτικές πρακτικές που οδηγούν σε θετικά αποτελέσματα έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό. Ταυτόχρονα, χρησιμοποιείται επίσης φαρμακευτική θεραπεία με τη μορφή ηρεμιστικών. Εάν η ασθένεια βρίσκεται στο αρχικό στάδιο, τότε εξασφαλίζετε επιτυχία στη θεραπεία.

Αντί της αυτοθεραπείας, είναι προτιμότερο να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια για να διαπιστώσετε ακριβή διάγνωση και να συνταγογραφήσετε θεραπεία χαλάρωσης ή νοητικής συμπεριφοράς. Είναι πολύ σημαντικό να ανακουφίσει το άγχος σε μια τέτοια στιγμή, και μια πρακτική όπως η ύπνωση βοηθά σε αυτό. Με τη βοήθειά του, ένας ειδικός θα καθορίσει τις πραγματικές αιτίες αυτής της κατάστασης και θα τις εξαλείψει. Ως αποτέλεσμα τέτοιων συνεδριών, ένα άτομο θα αρχίσει να αντιλαμβάνεται τη γήρανση ως μια φυσική διαδικασία, θα απελευθερώνει άσκοπες εμπειρίες και θα επιστρέφει σε μια πλήρη ζωή.

Οι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς σε γεροντοφοβία φοβούνται πολύ να χάσουν την υγεία τους. Σε αυτό το πλαίσιο, αρχίζουν να νιώθουν νευρικοί και, κατά κανόνα, αρρωσταίνουν σωματικά. Ως εκ τούτου, φοβίες πρέπει να αγωνιστούν. Πρακτικές όπως εργασία με επιβεβαιώσεις. Με λίγα λόγια, αυτό εκφράζοντας φράσεις με θετική στάση πολλές φορές ταυτόχρονα.

Μερικοί δεν πιστεύουν σε μια τέτοια θεραπεία, αλλά η αυτο-ύπνωση φέρνει πολύ καλά αποτελέσματα. Όταν ένα άτομο επαναλαμβάνει την ίδια φράση για μεγάλο χρονικό διάστημα, γίνεται ο στόχος της ζωής του. Για παράδειγμα, εάν αρχίσετε να εμπνέετε τον εαυτό σας με την ιδέα ότι είστε υγιείς και νέοι, σίγουρα θα αρχίσετε να αισθάνεστε πολύ καλύτερα τόσο ψυχικά όσο και σωματικά. Ακολουθεί ένα παράδειγμα επιβεβαίωσης: "Είμαι υγιής (α) και νέος (α)".

Και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλες μεθόδους.

• Μια μέθοδος υπερχείλισης της συνείδησης με φόβο. Ένα άτομο είναι βυθισμένο σε μια τρομακτική ιστορία όσο το δυνατόν περισσότερο. Από αυτό, η συνείδησή του αρχίζει να αντιστέκεται. Το αποτέλεσμα είναι ένα φαινόμενο ανάκαμψης. Όταν ένα άτομο επιβιώσει από το φόβο του, θα κουραστεί να φοβάται, έτσι θα εμφανιστεί μια σταδιακή αποκατάσταση του ψυχοεπιχειρηματικού κράτους.
• Από φόβο και κρίσεις πανικού μπορείτε να εφαρμόσετε αναπνευστικές ασκήσεις. Οι αργές εισπνοές και εκπνοές θα αποκαταστήσουν την αναπνοή και τον καρδιακό ρυθμό και θα ακολουθήσει η ψυχολογική ειρήνη.
• Αυτοεκπαίδευση που υπονοεί την αυτο-ύπνωση και την αυτο-ανατροφή, είναι πιο κοντά στις επιβεβαιώσεις, ώστε να μπορείτε να επιλέξετε τη μέθοδο που σας ταιριάζει καλύτερα.
• Μέθοδος απευαισθητοποίησης έγκειται στο γεγονός ότι αρχικά το άτομο εισέρχεται σε κατάσταση χαλάρωσης και στη συνέχεια προκαλούν ιδέες για μια τρομακτική κατάσταση. Για ένα γεροντοφόρο, αυτό μπορεί να είναι μια συνάντηση με ένα ηλικιωμένο άτομο ή την εμφάνιση τακτικών ρυτίδων. Υπό την επίδραση θετικών συναισθημάτων, το άγχος που προκύπτει εξαφανίζεται σταδιακά.
• Πρέπει να εξηγήσετε σε ένα άτομο με γεροντολογικές φοβίες, ότι κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης πανικού, πρέπει να μάθει πώς να αλλάξει το μυαλό του σε θετικές στιγμές. Για παράδειγμα, αν στο μυαλό σας έρχονται στο μυαλό σας ότι στην ηλικία δεν θα είστε σε θέση να μετακινηθείτε ανεξάρτητα, τότε θα πρέπει να αλλάξετε το μυαλό σας και να φανταστείτε πώς θα αρχίσετε να παίζετε αθλήματα σε γήρας.

Μαζί με αυτές τις μεθόδους, είναι απαραίτητο η οικογένεια ενός γεροντοφοβικού άνδρα να έχει μια άνετη και φιλική ατμόσφαιρα.