Υπάρχουν άνθρωποι που αγαπούν να φωτογραφίζονται, να παίρνουν εγωιστές, να μοιράζονται φωτογραφίες με άλλους και υπάρχουν εκείνοι που είναι σχεδόν αδύνατο να δουν στη φωτογραφία - αποφεύγουν προσεκτικά τις φωτογραφίες που οδηγούνται από υποσυνείδητο φόβο.
Χαρακτηριστικά φοβίας
Ο φόβος της φωτογραφικής μηχανής και η προοπτική να μπει σε φωτογραφίες μπορεί να έχει διαφορετική προέλευση. Στις περισσότερες περιπτώσεις μιλάμε δυσμορφοφοβία, στην οποία ένα άτομο πιστεύει ότι έχει ελαττώματα στην εμφάνιση, οπότε δεν θέλει να είναι ορατά σε άλλους και στον εαυτό του, παραμένοντας υπενθύμιση με τη μορφή φωτογραφίας.
Μερικές φορές ο φόβος της λήψης φωτογραφιών είναι συνδεδεμένος με το φόβο του φακού της κάμερας (μια αρκετά κοινή φοβία, ειδικά μεταξύ της παλαιότερης γενιάς, η οποία ονομάζεται αυτογονισμοφοβία) Στην περίπτωση αυτή, οι άνθρωποι φοβούνται την ίδια την κατάσταση που αντιμετωπίζει η κάμερα. Με τη φωτοφοβία, οι άνθρωποι φοβούνται να τραβήξουν φωτογραφίες με λάμψεις, καθώς αυτή η ψυχική διαταραχή συνδέεται στενά με το φόβο των λαμπών φωτός.
Μερικές φορές ένα άτομο έχει σημάδια και των τριών φοβιών. Σε κάθε περίπτωση, ο φόβος της λήψης φωτογραφιών είναι ένα σοβαρό πρόβλημα. Μετά από όλα, οι φωτογραφίες δεν είναι μόνο αστεία selfies στα κοινωνικά δίκτυα, αλλά και μια αναγκαιότητα (όταν πρέπει να κάνετε φωτογραφίες σε έγγραφα), μνήμη (αξέχαστες φωτογραφίες από μια τάξη, μια ομάδα ινστιτούτου, οικογενειακές φωτογραφίες). Αν κάποιος προσεκτικά αποφεύγει τη λήψη φωτογραφιών, αυτό μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στη ζωή του.
Λόγοι
Ο φόβος της φωτογράφησης μπορεί να εκδηλωθεί σε ένα πρόσωπο οποιασδήποτε ηλικίας, αλλά πιο συχνά - σε εφήβους και ενήλικες. Όμως, οι προδιάθετοι λόγοι για την ανάπτυξη φοβιών συνήθως τοποθετούνται στην πρώιμη παιδική ηλικία - από 3 έως 7 χρόνια.
Συνήθως, ο βασικός φόβος συμμετοχής σε φωτογράφηση είναι χαμηλή αυτοεκτίμηση.
Ένα άτομο δεν είναι σίγουρο για το πώς μοιάζει, όπως δείχνουν οι περισσότεροι άνθρωποι. Πιστεύει ότι η εμφάνισή του είναι χειρότερη, έχει ελαττώματα. Και ακόμα κι αν είναι ένα μικρό mole στο μάγουλο, το άτομο που πάσχει από αυτή τη διαταραχή το αντιλαμβάνεται ως ένα γιγαντιαίο λεκέ ότι ο καθένας γύρω σίγουρα θα δώσει προσοχή. Είναι ντροπαλός, η κοινή γνώμη για το πρόσωπο του είναι πολύ σημαντική γι 'αυτόν, φοβάται την καταδίκη, γελοιοποίηση.
Μερικές φορές ο φόβος βασίζεται σε δεισιδαιμονία, θρησκευτικές πεποιθήσεις. Εάν ένα παιδί έχει ακούσει ότι μια φωτογραφία μπορεί να αφαιρέσει την ψυχή, να πάρει ζωή, ο παράλογος φόβος δεν θα του επιτρέψει να κάνει κάτι που για πολλούς είναι απλό και φυσικό - να στέκεται μπροστά από τη φωτογραφική μηχανή ή το φακό της κάμερας. Ο φόβος μπορεί να σχετίζεται με αρνητικές προσωπικές εμπειρίες. - αφού το παιδί κατέληξε άσχημα στην εικόνα, έτσι οι συμπαίκτες του, οι συμμαθητές του γέλασαν, έγινε θύμα πίεσης. Την επόμενη φορά, το γεγονός της επικείμενης φωτογράφησης θα είναι πολύ ανησυχητικό.
Η αιτία του φόβου μπορεί να είναι χαρακτηριστικά της παιδείας. Πιο συχνά, ένα τέτοιο πρόβλημα αντιμετωπίζουν άνθρωποι που ανατράφηκαν σε μια ατμόσφαιρα αισθητικής και ομορφιάς - οι γονείς απαίτησαν ότι όλα είναι όμορφα, επικρίνοντας την εμφάνιση του παιδιού. Το άλλο άκρο είναι η έλλειψη προσοχής από τους ενήλικες. Την ίδια στιγμή, το παιδί προσπάθησε να επιστήσει την προσοχή στον εαυτό του, διακοσμημένο, αλλά δεν πέτυχε το στόχο και τελικά ήταν πεπεισμένος ότι ήταν ο τρόπος που η φύση τον δημιούργησε, κανείς δεν ενδιαφερόταν και δεν χρειαζόταν.
Η γενετική θεωρία του φόβου δεν βρίσκει επαρκή στοιχεία. Δεν υπάρχει γονίδιο που να είναι υπεύθυνο για τη μετάδοση του φόβου των φωτογραφιών από τη μαμά στην κόρη ή από τον μπαμπά στο γιο. Αλλά παρατηρείται ότι τα παιδιά μπορούν να αντιγράψουν τη συμπεριφορά των γονέων, ως εκ τούτου οι ενήλικες που φοβούνται να τραβήξουν φωτογραφίες συχνά μεγαλώνουν παιδιά με τον ίδιο φόβο. Ορισμένα χαρακτηριστικά χαρακτήρα προδιαθέτουν στην ανάπτυξη του φόβου - ύποπτη, άγχος, αυξημένη διέγερση, άγχος. Οι ντροπαλοί άνθρωποι βρίσκονται επίσης σε κίνδυνο.
Συμπτώματα
«Φοβάμαι να φωτογραφίζω» λένε τόσο συχνά, ειδικά οι γυναίκες. Αυτό σημαίνει ότι έχουν μια φοβική ψυχική διαταραχή; Καθόλου. Συχνά, τέτοιες δηλώσεις αποτελούν ένδειξη αμηχανίας, κοκέτα, επιθυμίας να λάβουμε μια φιλοφρόνηση, διότι σε απάντηση οποιουδήποτε φωτογράφου θα απαντήσει ακριβώς σε αυτό που θέλετε να ακούσετε - "Λοιπόν, τι είσαι! Κοιτάζετε υπέροχα! "
Ένα πραγματικό fob δεν ικετεύει για έπαινο, δεν χρειάζεται έγκριση, είναι μόνο τρομακτικό, και μερικές φορές είναι πανικό. Εάν οι περισσότεροι υγιείς άνθρωποι μπορούν να τραβήξουν τον εαυτό τους μαζί και ακόμα να συμφωνήσουν σε μια φωτογραφία, τότε οι φοβες δεν μπορούν να το κάνουν κατ 'αρχήν.
Εάν υπάρχουν γεγονότα στο πλαίσιο των οποίων θα λειτουργούν οι φωτογράφοι ή θα εμφανιστεί μια συλλογική φωτογραφία, μια συνάντηση φωτογραφίας (διάσκεψη, συναυλία, ανταγωνισμός, οποιοδήποτε γεγονός), τότε η φοβία εκ των προτέρων, μερικές φορές σε λίγες μέρες, αρχίζει να ανησυχεί.
Το άγχος μεγαλώνει καθώς προσεγγίζει μια σημαντική ημερομηνία · ένα άτομο μπορεί να χάσει κυριολεκτικά τον ύπνο και την ανάπαυση, την όρεξη. Όλες οι σκέψεις του μπορεί να είναι απασχολημένες με την επερχόμενη δυσάρεστη κατοχή - την ανάγκη λήψης φωτογραφιών. Δεν υπάρχει τίποτα περίεργο στο γεγονός ότι ως αποτέλεσμα, οι φοβες είναι πολύ πιθανό να βρουν πολλούς λόγους και λόγους για να μην παρακολουθήσουν το γεγονός.
Εάν ο φωτογράφος έπιασε τη φοβία από έκπληξη, τότε τα συμπτώματα γίνονται αισθητά σε όλους τους γύρω. Ένα άτομο που πάσχει από το φόβο της λήψης εικόνων αμέσως βιώνει όλες τις "γοητείες" της αδρεναλίνης που σπρώχνουν στο αίμα, δηλαδή:
- η άνοδος της πίεσης, η αίσθημα παλμών αυξάνονται απότομα.
- παλάμες ιδρώτα, πίσω, σταγόνες κρύου ιδρώτα προεξέχουν στο μέτωπο?
- τα χέρια και τα χείλη αρχίζουν να τινάζουν.
- οι μαθητές διαστέλλονται.
- υπάρχει ένα αίσθημα ναυτίας.
- σε μια σοβαρή περίπτωση, βραχυπρόθεσμη απώλεια συνείδησης, μπορεί να συμβεί λιποθυμία.
Ένα πραγματικό φομπι δεν μπορεί να ξεπεράσει τον φόβο του, δεν μπορεί να το επηρεάσει με οποιαδήποτε επιχειρήματα.
Παύει να ελέγχει την κατάσταση γύρω, μόνο αυτός και μια επικίνδυνη κατάσταση υπάρχουν (πρέπει να φωτογραφηθεί) καθώς και ένα τρομακτικό αντικείμενο (φακός κάμερας). Όλες αυτές οι αλλαγές εμφανίζονται σε δευτερόλεπτα, όσοι γύρω απλώς καταφέρνουν να παρατηρήσουν ότι το πρόσωπο έχει αλλάξει στο πρόσωπό του, είναι εξαιρετικά ανησυχητικό. Ο εγκέφαλος, απαντώντας στον κίνδυνο, δίνει μία από τις δύο εντολές: το Phob είτε μένει σε ένα σημείο, αρνείται να σταθεί εκεί που ο φωτογράφος δείχνει, δεν ανταποκρίνεται σε εξωτερικά ερεθίσματα, ούτε τρέχει μακριά για να βρει γρήγορα έναν ασφαλή χώρο στον οποίο μπορεί ξανά να βρει αρμονία και ηρεμία.
Μετά από μια επίθεση, ένα άτομο αισθάνεται ντροπή. Είναι αμηχανία ότι θα πρέπει να απαντήσει στις ερωτήσεις των άλλων, ντρέπεται ότι συμπεριφέρθηκε ακατάλληλα. Κάνει μια υπόσχεση - να είστε βέβαιος να αντιμετωπίσει τον ενθουσιασμό πριν από την επόμενη φωτογράφηση. Δυστυχώς, χωρίς την κατάλληλη θεραπεία, η επόμενη φωτογράφηση θα τελειώσει σε πλήρη αποτυχία.
Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι ένα άτομο πάσχει από φοβία αρχίζει να αποφεύγει οποιεσδήποτε καταστάσεις όπου ακόμη και θεωρητικά μπορεί να είναι απαραίτητο να εμφανιστεί μπροστά από έναν φωτογραφικό φακό. Συχνά σε επιχειρήσεις τέτοιες άνθρωποι καλούνται να γίνουν φωτογράφοι και κατηγορηματικά αρνούνται να προσφέρουν να τις αντικαταστήσουν, ώστε να μπορούν να συλληφθούν για μια μακρά μνήμη.
Θεραπεία
Αν μιλάμε για παθολογικό φόβο να τραβήξουμε φωτογραφίες (φοβία), τότε είναι αδύνατο να ξεφορτωθούμε από το φόβο αυτό. Εάν κατορθώσετε να ηρεμήσετε τον ενθουσιασμό και να εμφανιστείτε στη φωτογραφία, τότε σίγουρα δεν είστε fob. Στην περίπτωση της φοβίας, συνιστάται η επίσκεψη σε ψυχοθεραπευτή ή ψυχίατρο. Δεν χρειάζεται να είναι ντροπαλοί γι 'αυτούς τους ειδικούς, αυτοί, όπως και κανένας άλλος, δεν γνωρίζουν πόσο δύσκολο είναι να ζήσουν με μια φοβία, ποιες δυσάρεστες συνέπειες είναι γεμάτες.
Για τη θεραπεία προβλέπεται μια πορεία ψυχοθεραπείας. Ο γιατρός καθορίζει τις πραγματικές αιτίες του προβλήματος - είτε αυτή είναι δυσαρέσκεια με τον εαυτό του, χαμηλή αυτοεκτίμηση ή φωτοφοβία (φωτοφοβία) ή τραυματική εμπειρία που είχε ισχυρό αντίκτυπο στην ψυχή. Για την εξάλειψη των επιπτώσεων των επιβλαβών αιτιών μπορεί να χρησιμοποιηθεί υπνοθεραπεία, μέθοδοι νευρογλωσσικού προγραμματισμού, θεραπεία γνωσιακής συμπεριφοράς, ορθολογική θεραπεία.
Η πορεία της θεραπείας διαρκεί αρκετούς μήνες, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τις συστάσεις του γιατρού, να παρακολουθήσετε τις μαθήσεις στην ψυχοθεραπευτική ομάδα ή τα ιδιωτικά μαθήματα εγκαίρως, να μην πίνετε αλκοόλ, ψυχοδραστικές ουσίες, να αποφύγετε σοβαρό άγχος, υπερβολική εργασία.
Η συνταγογράφηση φαρμάκων από φόβο λήψης φωτογραφιών συνήθως δεν είναι απαραίτητη. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να συνιστάται αντικαταθλιπτικά (με σοβαρή κατάθλιψη), καθώς και ηρεμιστικάπου θα βοηθήσουν στην αποφυγή της υπερβολικής διέγερσης του νευρικού συστήματος.
Επιπλέον, θεωρείται χρήσιμο να κυριαρχήσουν οι μέθοδοι χαλάρωσης, ασκήσεις αναπνοής.
Σταδιακά, ο ψυχοθεραπευτής αρχίζει να συνδέει τον άνθρωπο με τις φωτογραφίες - αρχικά ζητά να φωτογραφίσει αυτό που του άρεσε γύρω του και έπειτα ο ίδιος γίνεται συμμετέχων σε φωτογράφηση. Η πρόγνωση αυτής της φοβικής διαταραχής είναι μάλλον ευνοϊκή. Στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων, είναι δυνατόν να ξεφορτωθείτε εντελώς τον φόβο με επαγγελματική βοήθεια.
