Βατοφοβία: χαρακτηριστικά, ποικιλίες και μέθοδοι θεραπείας

Είναι καλό όταν υπάρχει μια ανοιχτή λίμνη γύρω από το ξενοδοχείο, μπορείτε να κολυμπήσετε και να παίζετε σε αυτό. Όλοι ονειρεύονται ένα τέτοιο χόμπι. Αλλά απλά δεν αρέσει στον καθένα να κολυμπά σε επικίνδυνα μέρη - όπου είναι πολύ βαθιά. Και αυτός είναι ο φυσιολογικός φόβος, αφού ένα άτομο έχει μια αίσθηση αυτοσυντήρησης.

Αλλά υπάρχουν άνθρωποι που φοβούνται απλά πανικό να μπουν στο νερό εξαιτίας ενός ανεξήγητου φόβου. Τέτοιες προσωπικότητες ονομάζονται bathophobes.

Υπάρχουν διάφορες φφοβικές διαταραχές που σχετίζονται με το νερό, μεταξύ των οποίων η μαστοφαγία είναι η πιο σημαντική. Αυτός ο φόβος συνδέεται με το φόβο του βάθους και είναι μια από τις εκδηλώσεις του φόβου του θανάτου. Οι ανθρώπινες πεποιθήσεις λένε ότι πριν το θάνατό του ένα άτομο συχνά ονειρεύεται πώς πνίγεται και απορροφάται από μια σκοτεινή άβυσσο.

Χωρίς νερό, κανένα ζωντανό πλάσμα δεν μπορεί να ζήσει πολύ. Το καλοκαίρι, όλοι θέλουν να πάνε διακοπές στη θάλασσα. Αλλά, παρά αυτό, οι άνθρωποι φοβούνται απεγνωσμένα το στοιχείο του νερού. Και όχι χωρίς λόγο: όταν γίνεται ανεξέλεγκτο, μπορεί να πάρει πολλές ζωές. Ως εκ τούτου, ο άνθρωπος έχει μάθει εδώ και πολύ καιρό αυτό το μάθημα και προσπαθεί να μην διασχίσει τη γραμμή ασφαλείας. Και αυτό είναι φυσιολογικό.

Ένα άλλο πράγμα είναι όταν ένα άτομο έχει μια τάση να ιδεοψυχαία κράτη. Όταν βρίσκεται στο νερό, αρχίζει να πανικοβάλλεται, και αυτή η κατάσταση προκαλεί διαταραχές από την άποψη της υγείας. Ως αποτέλεσμα του στρες, ένας τέτοιος κολυμβητής μπορεί να πνιγεί, ακόμα κι αν ξέρει να κολυμπάει καλά.

Υπάρχει μια άλλη κατηγορία ανθρώπων που έχουν μια πολύ πλούσια φαντασία. Και αυτή η σειρά ατόμων είναι επιρρεπής σε φοβικές διαταραχές. Αφού παρακολουθήσουν ταινίες όπου οι άνθρωποι πέφτουν σε μια καταιγίδα, και το πλοίο τους αρχίζει να βυθίζεται, και τα φοβερά κύματα απορροφούν τα πάντα στο δρόμο τους, αρχίζουν να φαντάζονται στον τόπο αυτών των ανθρώπων. Τα αποφασιστικά και ευάλωτα πρόσωπα περιλαμβάνονται στην κατάσταση των επιβατών που διατρέχουν κίνδυνο να μην ελέγχουν πλέον τα συναισθήματά τους. Το αποτέλεσμα είναι ένας πανικός που εμφανίζεται από το μπλε.

Η βουτοφοβία μόνο με την πρώτη ματιά δεν φαίνεται να είναι μια πολύ επικίνδυνη ασθένεια. Για να την αποφύγει απλά μην έρχεστε κοντά σε αυτές τις δεξαμενές όπου είναι πολύ βαθιά. Ωστόσο, ένα άτομο με απογοητευμένη ψυχή θα βρει έναν λόγο πανικού. Και αυτές οι εκδηλώσεις μπορούν να επηρεάσουν σοβαρά την υγεία του.

Ο φόβος του βάθους χωρίζεται σε δύο κύριες κατηγορίες.

• Στόχος - με αυτό, ένα άτομο είναι πραγματικά σε κίνδυνο. Για παράδειγμα, όταν μπήκε σε μια υδρομασάζ και μπορεί να τραβηχτεί σε βάθος κάθε λεπτό. Ένας αντικειμενικός φόβος για βάθος μπορεί επίσης να προκύψει εάν το πλοίο στο οποίο βρίσκονται οι άνθρωποι βρίσκεται σε σοβαρό κίνδυνο. Στη συνέχεια ενεργοποιείται μια αίσθηση αυτοσυντήρησης και ο πανικός αρχίζει στο κατάστρωμα.
• Καταστρεπτικό μια φοβία συμβαίνει ως αποτέλεσμα εμμονή ιδεών που μπορεί να προκύψουν όταν ένα άτομο είναι σε βάθος. Τέλεια διατήρηση της κατάστασης, ένα άτομο ξαφνικά αρχίζει να προσομοιώνει διάφορες αρνητικές καταστάσεις και ως εκ τούτου τυλίγει τον εαυτό του. Για παράδειγμα, του φαίνεται ότι κατά τη διάρκεια του κολύμπι θα έχει μια κράμπα, και θα βυθιστεί γρήγορα στο κάτω μέρος.

Σε άλλες περιπτώσεις, έχοντας δει αρκετά από τα διάφορα προγράμματα που λένε για τις πλημμύρες, το άτομο, που κάθεται στο σπίτι στον καναπέ, φαντάζεται ότι τώρα θα καλύπτεται από ένα ανεξέλεγκτο κύμα. Ως αποτέλεσμα της εφευρεθείσας φοβίας του, αρχίζει να αγωνίζεται στην υστερία, και αυτή η επίθεση είναι πολύ δύσκολο να σταματήσει.

Σε σοβαρές φοβίες, μπορεί να εμφανιστεί φόβος για φόβο νερού ακόμη και όταν δεν υπάρχει δεξαμενή κοντά. Είναι απλά ότι ένα άτομο αρχίζει σταδιακά να συνθλίβει και να παρουσιάζει αρνητικές συνέπειες από το να είναι σε θέση να μπει στο κέντρο του πεταλούδα. Αυτό το άτομο μετατρέπει στο μυαλό του ανύπαρκτες στιγμές, αναπτύσσει τη σοβαρότητα του προβλήματος αντί να καταπραΰνει.

Ως αποτέλεσμα τέτοιων ενεργειών, το σώμα του batophobe ξεκινά μια διαδικασία που προκαλεί την απελευθέρωση ενός τεράστιου ποσού αδρεναλίνης. Ο εγκέφαλος δεν μπορεί να το χειριστεί. Το αποτέλεσμα είναι η αποτυχία όλων των συστημάτων του ανθρώπινου σώματος. Στη συνέχεια, υπάρχουν αλλαγές που προκαλούν τα ακόλουθα συμπτώματα:

• η αναπνοή γίνεται διαλείπουσα.
• μπορεί να ξεκινήσει η ζάλη και ο αιχμηρός πονοκέφαλος.
• παρατηρούνται επιταχύνσεις πίεσης - είτε αυξάνεται σημαντικά είτε μειώνεται.
• διψασμένος;
• ναυτία ή κόκαλα έρχεται στο λαιμό?
• η εφίδρωση των χεριών και των ποδιών αυξάνεται σημαντικά.
• συχνά υπάρχει διπλή όραση.
• ο αποπροσανατολισμός στο διάστημα αρχίζει.

Οι περισσότερες φοβίες προέρχονται από την παιδική ηλικία. Και αν ένα άτομο έχει μια πολύ ανήσυχη και ύποπτη ιδιοσυγκρασία, τότε ο κίνδυνος της φοβίας αυξάνεται μόνο. Και ο χαρακτήρας τοποθετείται στην εφηβεία. Σε περίπτωση όταν ένα παιδί ήταν κακοποιημένο από ενήλικες, δεν επικοινωνούσε με τους συνομηλίκους του ή, αντίθετα, συχνά έπεφτε σε κακές εταιρείες, είναι πιθανό ότι στην ενηλικίωση αυτό το άτομο θα υποβληθεί σε κάποια φοβία.

Φυσικά, αν η ζωή αυτού του ατόμου είναι πολύ καλή (δεν θα υπάρχει άγχος και διάφορες αρνητικές ιστορίες), θα προσπαθήσει να μην θυμάται κακές στιγμές από το παρελθόν. Δεν θα μπορέσουν να επηρεάσουν τη διάθεσή του.Ωστόσο, στην τύχη υπάρχουν προβλήματα που δεν μπορούν πάντα να ξεπεραστούν και να τα αντιμετωπίσουμε μόνοι σας. Για παράδειγμα, υπάρχει ένα τρομερό όνειρο, όπου ένα άτομο πνίγεται στα σκοτεινά βάθη και είναι πολύ παρόμοιο με την πραγματικότητα. Και τότε αρχίζει η αγχωτική περίοδος, η οποία οδηγεί σε μια ιδεοψυχαία κατάσταση.

Η ανάπτυξη ενός τέτοιου σεναρίου δεν αποκλείεται. Τα προβλήματα του νερού μπορούν να συμβούν σε όλους. Για παράδειγμα, μερικοί βουτοφοβείς έγιναν εθισμένοι στο φόβο αφού βιώσουν κράμπες ενώ κολυμπούν στη θάλασσα.. Όταν συμβαίνει μια τέτοια κατάσταση και η ζωή είναι "στην ισορροπία", τότε κάποιος γνωρίζει εκ των προτέρων τι θα συμβεί σε αυτόν εάν συμβεί η τραγωδία.

Πνιγμός στο νερό και απώλεια συνείδησης, ένα άτομο παίρνει τεράστιο άγχος. Κατά τη στιγμή της σωτηρίας, επαναφέρεται στα αισθήματά του και το άτομο ακούσια για άλλη μια φορά «περιστρέφει» στη συνείδηση ​​την τραγωδία που του συνέβη. Και μετά έρχεται η συνειδητοποίηση του τι θα μπορούσε να συμβεί σε αυτόν έπειτα αν δεν τον είχαν σώσει. Η πραγματοποίηση σχεδόν του θανάτου μπορεί να οδηγήσει ένα άτομο στην τρέλα.

Οι άνθρωποι που έχουν βιώσει τέτοια συναισθήματα δεν μπορούν ποτέ να ξεχάσουν αυτή τη φρίκη. Θα εμφανιστεί ξανά και ξανά στη συνείδηση. Αυτό προκαλεί μια αίσθηση αυτοσυντήρησης. Για ορισμένα άτομα, αυτός ο φόβος θα παραμείνει απλά φόβος και δεν θα εξελιχθεί σε πιο σοβαρή κατάσταση. Άλλοι άνθρωποι που είναι προδιάθετοι σε ενοχλητικές διαθέσεις μπορεί να εμφανίσουν συχνές κρίσεις πανικού.

Όλοι δεν γνωρίζουν πώς να συμπεριφέρονται σωστά στο νερό. Δεν συνειδητοποιούν ότι τα στοιχεία μπορεί να είναι επικίνδυνα, έτσι θέτουν συχνά τη ζωή τους και τη ζωή των άλλων σε κίνδυνο. Υπάρχουν φορές που οι φίλοι ρίχνουν τον σύντροφό τους στο νερό για διασκέδαση. Δεν πιστεύουν καν ότι ένας φίλος δεν μπορεί να κολυμπήσει. Μόλις βρεθεί στα βάθη, ένα άτομο αρχίζει να βυθίζεται και να καλεί για βοήθεια. Υπάρχει πανικός.

Δεν το γεγονός ότι οι φίλοι του ξέρουν επίσης πώς να κολυμπούν καλά. Ενώ όλοι αναζητούν βοήθεια, το θύμα καταφέρνει να πνίξει και να πάει στο κατώτατο σημείο. Μετά τη σωτηρία, ένα τέτοιο άτομο θα βάλει τα συναισθήματά του για πολύ καιρό και γι 'αυτό: μια πτώση του νερού συνέβη ξαφνικά και, όπως γνωρίζουμε, η ξαφνικότητα ενός ατυχήματος επηρεάζει σημαντικά την ανάπτυξη μιας αρνητικής κατάστασης.

Ο παράλογος φόβος αναδύεται ξαφνικά, δεν μπορεί να εξηγηθεί. Και μια απρόβλεπτη περίπτωση, όταν ένα άτομο δεν περιμένει κάτι κακό, επίσης αναδύεται ξαφνικά. Και αυτή η σχέση είναι μοιραία.

Έχουν επίσης μεγάλη σημασία. Τα αδύναμα και ευπαθή άτομα είναι πάντα πιο επιρρεπή στις φοβίες. Μόλις παρακολουθήσουν ταινία τρόμου ή ντοκιμαντέρ σχετικά με το πώς οι άνθρωποι πνίγονται και πεθαίνουν, αρχίζουν να προβάλλουν αυτή την αρνητικότητα στον εαυτό τους.

Αυτοί οι άνθρωποι έχουν δει αρκετά την εικόνα. Μετά από αυτό, οι φόβοι τους εξελίσσονται βαθμιαία σε πιο σοβαρή κατάσταση. Όταν πλησιάζουν σε μια ανοιχτή πηγή νερού, θυμούνται την ταινία που παρακολούθησαν και νομίζουν ότι η άβυσσο θα τα απορροφήσει τώρα.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ξεπεραστούν οι φοβικές διαταραχές.

Η θεραπεία με φοβία είναι απαραίτητη μόνο με τη βοήθεια ενός έμπειρου ψυχοθεραπευτή, ο οποίος θα αναγνωρίσει πρώτα την αιτία του φόβου και στη συνέχεια θα πάρει την ατομική θεραπεία.

• Υπνοθεραπεία. Υπονοεί την ψυχοθεραπευτική εργασία με ένα άτομο στο οποίο επιβάλλεται μια μεταβληθείσα κατάσταση και στη συνέχεια η συνείδησή του υπόκειται σε εξωτερική πρόταση. Ο υπνωτιστής εμπνέει ένα άτομο που δεν φοβάται πλέον το βάθος.
• Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας. Βρίσκεται στο γεγονός ότι τα ψυχολογικά προβλήματα και οι νευροψυχιατρικές διαταραχές μεταβάλλονται από το κοινό και ειδικό έργο ενός ειδικού και ασθενούς. Το Batophobe λέει τους φόβους του και ο γιατρός διορθώνει τις σκέψεις του χρησιμοποιώντας μια ειδική τεχνική.
• Αυτοεκπαίδευση Βοηθά επίσης να χαλαρώσει τη συνείδηση ​​ενός ατόμου και να συντονιστεί σε θετικό.
• Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός - Αυτό είναι μέρος της πρακτικής ψυχολογίας που αναπτύσσει εφαρμοσμένες τεχνικές που υιοθετούν την εμπειρία των ψυχοθεραπευτών και των κυρίων επικοινωνίας. Οι λεκτικές προτάσεις μπορούν να κάνουν το άτομο να σταματήσει να φοβάται τα βαθιά νερά.
• Εάν η ασθένεια είναι σοβαρή και έχει παραμελημένη μορφή, τότε συνταγογραφείται φαρμακευτική αγωγή. Μόνο αυτό το θέμα θα πρέπει να αποφασιστεί από έμπειρο ειδικό, διαφορετικά η ανεξέλεγκτη λήψη ναρκωτικών θα οδηγήσει σε απρόβλεπτες συνέπειες.

Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παράλληλες μεθόδους για να μειώσετε το άγχος. Πρέπει να παρακολουθήσετε περισσότερα προγράμματα σχετικά με τη βαθιά θάλασσα ή για τους κατοίκους που βρίσκονται σε ποτάμια και λίμνες. Βλέπετε τον υποβρύχιο κόσμο και κοιτάξτε το νερό με διαφορετικά μάτια. Το στοιχείο του βάθους είναι τόσο πλούσιο και πολύχρωμο που δεν θα έχετε περισσότερες σκέψεις για το φόβο αυτού του θαύματος της φύσης.