Αθλητικό ρολόι με τη μορφή βραχιολιού με όργανο παρακολούθησης της καρδιακής συχνότητας, βηματόμετρο και τομετρομετρικό

Για να οδηγήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής έχει γίνει όχι μόνο χρήσιμο, αλλά και μοντέρνο. Όλοι θέλουν να πραγματοποιήσουν κατάρτιση με οφέλη για την υγεία, και αυτό είναι σχεδόν αδύνατο, χωρίς να λαμβάνεται υπόψη η ατομική μαρτυρία ενός ατόμου κατά τη διάρκεια της κατάρτισης. Ένα αθλητικό ρολόι με τη μορφή βραχιολιών με οθόνη καρδιακού ρυθμού, βηματόμετρο και τονομετρητή θα σας βοηθήσει με αυτό.

Ανεξάρτητα, χωρίς τη διαθεσιμότητα ορισμένων συσκευών, για να εκτιμήσετε την φυσική σας κατάσταση αντικειμενικά, είναι σχεδόν αδύνατη. Για το σκοπό αυτό, η ανθρωπότητα έχει εφεύρει πολλά gadget που απλοποιούν αυτή τη διαδικασία. Αλλά η μεταφορά ενός σωρού συσκευών για εκπαίδευση είναι απλά ακατάλληλη, και εδώ αθλητικά ρολόγια με οθόνη καρδιακού ρυθμού, ένα βηματόμετρο και ένα τονομετρικό έρχονται στο προσκήνιο.

Αυτό το εξάρτημα θα είναι χρήσιμο τόσο για αθλήματα όσο και για κολύμπι, καθώς και για όλους τους ανθρώπους με καρδιαγγειακά νοσήματα που θέλουν να παρακολουθούν την υγεία τους.

Το πλεονέκτημα των ρολογιών είναι η ευελιξία τους. Έχουν πολλά χαρακτηριστικά:

• ρολόι με ξυπνητήρι
• το βηματόμετρο βοηθά στον έλεγχο της διανυθείσας απόστασης.
• να βοηθήσει να ρυθμίσετε το σωστό ρυθμό της προπόνησης, καθώς και να υπολογίσει το χρόνο για ανάπαυση?
• η οθόνη πίεσης του αίματος σας επιτρέπει να μετράτε την αρτηριακή πίεση.
• μέτρηση καρδιακού ρυθμού.
• ώρες μετρώντας τις θερμίδες που καίγονται κατά τη διάρκεια της άσκησης.
• (μπορείτε να πραγματοποιείτε και να απαντάτε κλήσεις απευθείας από τον καρπό σας).
• οι αισθητήρες ρολογιού αναγνωρίζουν τη δραστηριότητα για την ημέρα: αναλύστε την κατάστασή σας όταν τρέχετε, περπατάτε και ακόμη και σε ένα όνειρο.
• έχουν ανθεκτική στην κρούση και ανθεκτική στην υγρασία.

Υπάρχουν πολλές ποικιλίες μοντέλων αθλητικών ρολογιών με οθόνη παρακολούθησης καρδιακού ρυθμού, βηματόμετρο και τομετρομετρικό, αξίζει να αναφέρουμε μερικά από αυτά:

• Fitness Watch. Εξωτερικά μοιάζουν με ένα συνηθισμένο βραχιόλι · φαίνονται όμορφα και διακριτικά στο χέρι. Έχετε ένα βηματόμετρο, όργανο μέτρησης καρδιακού ρυθμού, αισθητήρα κίνησης. Βοηθούν στην παρακολούθηση της σωματικής δραστηριότητας, στον έλεγχο της καρδιακής συχνότητας, στις θερμίδες και στην ποιότητα της ανάπαυσης. Εξοπλισμένο με δυνατότητες πολυμέσων.

• Παρακολουθήστε με μετρητή θερμίδων. Αυτό το μοντέλο είναι πολύ δημοφιλές στις γυναίκες, καθώς επιτρέπει τον ακριβή έλεγχο του βάρους, μετράει τις θερμίδες που καίγονται, λαμβάνοντας υπόψη τη μέτρηση του λιπαρού στρώματος, την απόσταση που καλύπτεται, το μήκος και τον αριθμό των βημάτων που λαμβάνονται.

• Ρολογιών με τις δυνατότητες της έξυπνης φορητής τεχνολογίας. Διαθέτουν μεγάλο αριθμό επιλογών: αισθητήρα λειτουργίας, οθόνη καρδιακού ρυθμού, αισθητήρα GPS, οθόνη παρακολούθησης της πίεσης του αίματος. Επιτρέπουν όχι μόνο να παρακολουθούν τη φυσική μαρτυρία του ιδιοκτήτη τους, αλλά και να σας επιτρέπουν να πλοηγηθείτε στο διάστημα. Αυτό το ηλεκτρονικό gadget μπορεί να διατηρήσει την απόδοση για 30 ώρες χωρίς επαναφόρτιση.

• Ρολόι φυσικής κατάστασης με λειτουργία GPS. Αυτό το μοντέλο διακρίνεται από μια σειρά ειδικών χαρακτηριστικών: ελέγχουν το επίπεδο δυσκολίας της σωματικής δραστηριότητας, μετρούν τον καρδιακό ρυθμό, αναλύουν την ταχύτητα κίνησης με τον υπολογισμό των θερμίδων που καίγονται. Ένας GPS περιηγητής και μια τρισδιάστατη πυξίδα ενσωματώνονται επίσης στο ρολόι.

Το φάσμα των λειτουργιών των αθλητικών ρολογιών δύσκολα μπορεί να υπερεκτιμηθεί, επειδή είναι ένα μοναδικό gadget που συνδυάζει τη δουλειά πολλών συσκευών ταυτόχρονα, τις εξετάζει λεπτομερέστερα:

• Η παρουσία ενός συστήματος παρακολούθησης καρδιακού ρυθμού για λειτουργία. Ελέγχει τον καρδιακό ρυθμό.
• Η παρουσία ενός τόνου. Με τη βοήθειά του μετριέται το επίπεδο της αρτηριακής πίεσης.
• Η παρουσία ενός βηματόμετρου. Μετράει τον αριθμό και το μήκος των βημάτων κατά τη διάρκεια του αθλητισμού, είτε περπατά είτε τρέχει.

Τα πιο προηγμένα και ακριβά προϊόντα έχουν το πιο προηγμένο σύνολο χαρακτηριστικών, συμπεριλαμβανομένων των εξής:

• Ο μετρητής θερμίδων σας επιτρέπει να ελέγχετε την ποιότητα της προπόνησής σας.
• Το GPS-Navigator σας επιτρέπει να περιηγηθείτε στο διάστημα. Ένα μοντέλο με μια τέτοια λειτουργία θα είναι πολύ χρήσιμο για το περπάτημα, σε ταξίδια.
• ένας φακός είναι ενσωματωμένος για την ευκολία?
• ένα χρονόμετρο καθιστά δυνατή την καταγραφή των ενδιάμεσων αποτελεσμάτων μιας προπόνησης.
• ο χρονοδιακόπτης μετράει τα περιορισμένα, καθορισμένα χρονικά διαστήματα για την άσκηση.
• συναγερμού.

Οι κατασκευαστές προϊόντων εργάζονται τακτικά για να βελτιώσουν την ακρίβεια των μετρήσεων τους. Και με πολλούς τρόπους πέτυχαν, δεδομένου ότι οι περισσότεροι χρήστες σημειώνουν ότι το ρολόι δείχνει με ακρίβεια τους φυσιολογικούς δείκτες της υγείας, της απόστασης και άλλων χαρακτηριστικών τους. Αλλά και πάλι, δεν υπάρχει αποτέλεσμα εκατό τοις εκατό.

Η ποικιλία των αθλητικών ρολογιών είναι πολύ μεγάλη, πρώτα απ 'όλα πρέπει να αποφασίσετε για ποιο σκοπό αγοράζετε τα αγαθά (για τρέξιμο, ποδηλασία, γυμναστήριο ή για να παρακολουθείτε την υγεία σας), και με βάση αυτό εστιάστε τις λειτουργίες που πρέπει να έχει.

Όταν αγοράζετε ένα σπορ ρολόι, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στα χαρακτηριστικά όπως:

• Χρόνος λειτουργίας χωρίς επαναφόρτιση. Εάν το μοντέλο έχει ένα μεγάλο σύνολο λειτουργιών, τότε, κατά συνέπεια, θα δαπανηθεί πολλή ενέργεια για να εξασφαλιστεί η λειτουργία του. Αυτό θα πρέπει επίσης να λαμβάνεται υπόψη κατά την επιλογή ενός προϊόντος.
• Ακρίβεια δεδομένων. Ένας πολύ σημαντικός δείκτης. Δεδομένου ότι η ποιότητα των προπονήσεων σας και συνεπώς η υγεία σας εξαρτάται από την ακρίβεια των δεδομένων, δεδομένου ότι ένα αθλητικό ρολόι δεν είναι απλώς μια συσκευή που σχετίζεται με τον υπολογισμό της απόστασης, είναι μια συσκευή που μετρά τον καρδιακό ρυθμό, τον καρδιακό ρυθμό, τον χρόνο ανάπαυσης και άλλα φυσιολογικά χαρακτηριστικά το σώμα σας.
• Αδιάβροχη και αδιάβροχη.Στην εκπαίδευση, τίποτα μπορεί να συμβεί: χτυπήματα, βροχοπτώσεις, μετά από όλα, αυτό είναι ένα άθλημα, οπότε αυτά τα χαρακτηριστικά θα πρέπει να είναι στο καλύτερό τους.
• Ακουστική ειδοποίηση: ήχος ή δόνηση.
• Σχεδιασμός. Επίσης, ένας σημαντικός παράγοντας κατά την επιλογή ενός μοντέλου. Ένα ρολόι είναι, πρώτα απ 'όλα, ένα αξεσουάρ μόδας που πρέπει να τονίσει το καθεστώς και την προσωπικότητα του ιδιοκτήτη του. Αθλητικά ρολόγια δεν αποτελούν επίσης εξαίρεση, ο σχεδιασμός τους μπορεί να είναι ο πιο ποικίλος και αποκλειστικός.

Στην αγορά αθλητικών ρολογιών, τα παρακάτω μοντέλα έχουν κερδίσει τη φήμη ως το καλύτερο:

• Μοντέλο Polar RCX5 SD RUN. Αυτή η εταιρεία κατασκευαστών εκπληρώνει τακτικά τους πελάτες με την "έξυπνη" τεχνολογία της, τα ρολόγια αυτής της εταιρείας δεν αποτελούν εξαίρεση. Το μοντέλο διαθέτει ένα ευρύ φάσμα επιλογών: παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού, αισθητήρα λειτουργίας, αισθητήρα GPS. Έχει αρκετά υψηλή ακρίβεια των αναγνώσεων.

• Suunto Quest Μοντέλο GPS. Δεν είναι κατώτερη από το Polar στα βασικά χαρακτηριστικά. Οι λειτουργίες του περιλαμβάνουν τα εξής: καρδιακό αισθητήρα, συσκευή παρακολούθησης GPS, προσαρμογέα USB, όργανο παρακολούθησης καρδιακού ρυθμού, οθόνη παρακολούθησης της πίεσης αίματος, μέτρηση θερμίδων. Έχει τη λειτουργία της παρακολούθησης της κατάστασης του σώματος, σας επιτρέπει να σχεδιάσετε γραφήματα των αποτελεσμάτων.

• Μοντέλο Suunto M5. Αυτό το μοντέλο είναι ασυνήθιστο, επιτρέπει στον ιδιοκτήτη να τροποποιεί ανεξάρτητα το αθλητικό ρολόι με τους απαραίτητους αισθητήρες, το οποίο είναι εξαιρετικά βολικό, καθώς δεν υποχρεώνει τον ιδιοκτήτη να χρησιμοποιεί τις επιβαλλόμενες επιλογές, αλλά σας επιτρέπει να τις αλλάξετε μόνοι σας.

• Πρόγραμμα Omron 2.0 Zero. Πρόκειται για ένα μοναδικό μοντέλο έξυπνων ρολογιών. Ένα "έξυπνο" μοντέλο που σας επιτρέπει να μετρήσετε τα βασικά ζωτικά σημεία του ιδιοκτήτη του, όπως η αρτηριακή πίεση, ο καρδιακός ρυθμός. Το gadget παρακολουθεί τη δραστηριότητα του σώματος, καθώς και τη διάρκεια και την ποιότητα του ύπνου, μετρά την πίεση και τον καρδιακό ρυθμό.

• Μοντέλο Runsense SF-510F. Αυτό το μοντέλο είναι εξοπλισμένο με όλα όσα χρειάζεστε: ένα όργανο παρακολούθησης καρδιακού ρυθμού, ένα βηματόμετρο, μια οθόνη παρακολούθησης της αρτηριακής πίεσης και μια μονάδα GPS. Επιπλέον, κατέχει μια χρέωση μέχρι 30 ώρες, η οποία είναι σχεδόν μοναδική. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις λειτουργίες και τις λειτουργίες αυτού του μοντέλου από το παρακάτω βίντεο:

Η ακρίβεια ενός αθλητικού ρολογιού με οθόνη παρακολούθησης καρδιακού ρυθμού, βηματόμετρο και τοόμετρο εξαρτάται, καταρχάς, από το πόσο προσεκτικά ο ιδιοκτήτης του χρησιμοποιεί τις οδηγίες. Για κάθε μοντέλο προδιαγράφονται γενικοί και ιδιωτικοί κανόνες λειτουργίας.

Τα δεδομένα της αρτηριακής πίεσης εισάγονται χειροκίνητα, πρέπει να ενημερώνονται τακτικά για να λαμβάνουν τις πιο σωστές αναγνώσεις. Θα πρέπει να φορούν στο αριστερό χέρι και έτσι ώστε το πίσω κάλυμμα να ταιριάζει άνετα στο χέρι, έτσι ώστε οι ενδείξεις να διαβάζονται με μεγαλύτερη ακρίβεια. Όσο πιο προσεκτικά ακολουθείτε όλες τις συστάσεις που καθορίζονται στις οδηγίες για το ρολόι, τόσο πιο αξιόπιστα αποτελέσματα θα λάβετε κατά τη διάρκεια της λειτουργίας τους.

Για να καταλάβετε πόσο καλό είναι το προϊόν που αγοράσατε, θα πρέπει πρώτα απ 'όλα να εξοικειωθείτε με τις κριτικές πελατών. Οι ιδιοκτήτες σημειώνουν ότι, σε σύγκριση με άλλα gadgets, τα αθλητικά ρολόγια είναι πολύ βολικά για χρήση, είναι πάντα στο προσκήνιο, και αυτό κάνει την εκπαίδευση πιο άνετη και τονίζουν την ατομικότητα του ιδιοκτήτη της.

Οι ιδιοκτήτες του προϊόντος εκτιμούσαν την ποιότητα του προϊόντος, δείχνουν ότι δεν έχουν δει ένα πιο βολικό αξεσουάρ για να παίζουν σπορ, είναι ευχαριστημένοι με τέτοια χαρακτηριστικά ρολογιών όπως πολυλειτουργικότητα, ελαφρότητα, δύναμη, ευκολία στη λειτουργία.

Εδώ πρέπει να αναφέρουμε και την τιμή των αγαθών. Η ποικιλία τιμών των μοντέλων είναι η πιο ποικιλόμορφη: ένας αρχάριος αθλητής μπορεί να επιλέξει μια απλούστερη επιλογή για τον εαυτό του, με ένα βασικό σύνολο βασικών λειτουργιών και να συναντήσει τρία ή τέσσερα χιλιάδες ρούβλια. Οι πιο απαιτητικοί πελάτες που αγαπούν την άνεση και τα πρόσθετα χαρακτηριστικά μπορούν να επιλέξουν ένα μοντέλο για επτά έως δέκα χιλιάδες ρούβλια.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι αυτό δεν είναι το όριο, τα σύνορα των τιμών δεν σταματούν εκεί, για παράδειγμα, το μοντέλο ρολογιών αθλημάτων Garmin Forerunner 920XT κοστίζει περίπου πενήντα χιλιάδες.Φυσικά, ο καθένας αποφασίζει ανεξάρτητα ποια χαρακτηριστικά θέλει να δει στο μοντέλο του και ότι η τιμή των αγαθών θα διαφέρει ήδη από αυτό.