Τι σημαίνει η έκφραση "Ισπανική ντροπή" και από πού προέρχεται;

Η ισπανική ντροπή είναι η αίσθηση ότι ένας άνθρωπος αισθάνεται όταν ντρέπεται για το παράπτωμα που διαπράττει ο κόσμος γύρω του. Σίγουρα ο καθένας μας βίωσε παρόμοια συναισθήματα στη ζωή μας, ούτε καν γνωρίζοντας ακριβώς ποιο είναι το όνομα που έχουν τα συναισθήματα που προκύπτουν σε τέτοιες περιπτώσεις. Γιατί προκύπτει αυτό το συναίσθημα, και επίσης από πού προέρχεται ένα τόσο ασυνήθιστο όνομα - θα ασχοληθούμε με αυτά και άλλα θέματα στο άρθρο μας.

Η ισπανική ντροπή είναι σύνδρομο ενσυναίσθητο αίσθημα αμηχανίας που συμβαίνει ως αποτέλεσμα των πράξεων άλλων ανθρώπων. Με την παραδοσιακή αίσθηση της ντροπής, τα κύρια αντικείμενα της εμπειρίας είναι οι δικές τους ενέργειες και τα συναισθήματα. Το ισπανικό σύνδρομο εκδηλώνεται σε εκείνες τις περιπτώσεις όταν άλλοι άνθρωποι ενεργούν ανόητοι ή ανέντιμοι. Δηλαδή, η κύρια διαφορά του είναι ότι προκύπτει για πράξεις που ο ίδιος ο ντροπιασμένος δεν εκτέλεσε.

Για να καταλάβετε τι σημαίνει η έννοια της «ισπανικής ντροπής», θα αρκεί απλώς να θυμηθείτε τα συναισθήματά σας που προέκυψαν όταν κάποιος άλλος με την παρουσία σας διαπράξει μια ασήμαντη ή απερίσκεπτη ενέργεια. Μπορεί να φαίνεται ότι αυτό είναι ένα λάθος ενός αουτσάιντερ, επομένως εναπόκειται σε αυτόν και όχι να σας ντρέπεται, ωστόσο συμβαίνει να γίνεται δύσκολο να κοιτάξετε το περιστατικό και τα συναισθήματα εσωτερικής δυσφορίας και αδέσποτων φτάνουν στα ακραία όρια.

Προκαλεί την εμφάνιση της ισπανικής ντροπής ίσως όχι μόνο η συμπεριφορά συγγενών ή φίλων, αλλά και οι παράλογοι που διαπράττονται από εντελώς άγνωστους, για παράδειγμα, ένα πλήθος τηλεοπτικών προγραμμάτων ή ακόμα και ένας χαρακτήρας σε μια ταινία που βρίσκεται σε άσεμνες καταστάσεις. Μπορείτε να πάρετε τέτοια αισθήματα οπουδήποτε - στο δρόμο ενώ περπατάτε, επισκέπτεστε, σπουδάζετε, ταξιδεύετε, σε διακοπές.

Με αυτό που σημαίνει ο όρος "ισπανική ντροπή", το καταλάβαμε. Στη συνέχεια, σταθούμε χαρακτηριστικά της εκδήλωσής του. Στην ψυχολογία, η εκδήλωση της ισπανικής ντροπής εξηγείται από το γεγονός ότι ένα άτομο μπορεί επίσης συσχετίστε τον εαυτό σας με έναν ξένο που διαπράττει μια άσχημη κακομεταχείριση ή αισθάνεται κάποια σχέση με αυτήν (οικογενειακούς δεσμούς, συνηθισμένη φιλία, καθώς και ανήκουν στην ίδια ομάδα), ή απλά έχει ομοιότητες που μπορεί να προκαλέσουν εκδήλωση ενσυναίσθησης.

Είναι γνωστό ότι η αντίδραση στην αποκλίνουσα συμπεριφορά σε διαφορετικούς ανθρώπους εκδηλώνεται διαφορετικά. Για παράδειγμα, όταν ένα απολύτως ξένο πρόσωπο αρχίζει να συμπεριφέρεται ακατάπαυστα, χυδαία ή ανόητα, σε ορισμένες περιπτώσεις προκαλεί διασκέδαση και γέλιο. Αλλά αν παρατηρηθεί παρόμοιο φαινόμενο στη συμπεριφορά ενός συγγενή ή στενού φίλου - αυτό μπορεί να προκαλέσει μια κατάσταση ακραίας αμηχανίας.

Ακολουθούν ορισμένα παραδείγματα εκδηλώσεων Ισπανική ντροπή.

1. Κατά τη διάρκεια διακοπών ή γιορτής, ένας από τους στενούς φίλους σας πήρε πάρα πολύ αλκοόλ. Ως αποτέλεσμα, αρχίζει να συμπεριφέρεται μανιακά, εκφράζει άσεμνα τον εαυτό του, ήταν πολύ συνηθισμένο να αστείο. Παρακολουθώντας τη συμπεριφορά του, αρχίζετε να αισθάνεστε την αμηχανία, αν και δεν έχετε τίποτα να κάνετε με τις ενέργειες αυτού του μεθυσμένου και δεν είστε απολύτως υπεύθυνοι γι 'αυτόν.
2. Συχνά μια αίσθηση ισπανικής ντροπής μπορεί να επιτευχθεί παρατηρώντας τη στάση ενός από τους συζύγους στους ηλικιωμένους γονείς του μισού τους που ζουν μαζί τους κάτω από την ίδια στέγη.
3. Στις δημόσιες συγκοινωνίες, υπάρχουν στιγμές που πρέπει να κοκκινίζετε για τους νέους που είναι αγενείς στους συνταξιούχους ή στα άτομα με αναπηρίες που ζητούν να τους δώσουν μια θέση σε ένα γεμάτο λεωφορείο. Αν και είναι ενοχλητικό να μιλήσουμε γι 'αυτό - ένα κορίτσι ή ένας άντρας πρέπει να δώσουν τη θέση τους στους επιβάτες αυτούς χωρίς υπενθυμίσεις.

Η προέλευση της φράσης "ισπανική ντροπή" δεν είναι γνωστή με βεβαιότητα. Κάποιοι το λένε αυτό το όνομα της αίσθησης προέρχεται από το αγγλικό ιδίωμα «ισπανική ντροπή», με βάση τη φημισμένη φρασεολογική μονάδα «la verguenza ajena», η οποία κυριολεκτικά μεταφράζεται από τα ισπανικά ως «ντροπή άλλου». Είναι αλήθεια ότι οι Ισπανοί δεν μπορούν να ονομαστούν το πιο ηθικό έθνος στον κόσμο και επομένως είναι εκπληκτικό ότι μια τέτοια έκφραση προέκυψε ακριβώς σε αυτήν την κατάσταση. Αλλά υπάρχει μια εξήγηση γι 'αυτό - οι επιστήμονες πιστεύουν ότι αυτό το ιδίωμα προέκυψε ανάμεσα στους οπαδούς των ισπανικών τηλεοπτικών εκπομπών, των οποίων οι ήρωες μερικές φορές δυσκολεύονται να εξηγήσουν γελοίες πράξεις.

Υπάρχει μια άλλη, πιο κοινή θεωρία που έχει θρησκευτικές αρμονίες. Αν το ακολουθήσετε, αποδεικνύεται ότι η ίδια η Ισπανία δεν έχει καμία σχέση με τον όρο "ισπανική ντροπή". Θεωρείται ότι η έννοια προέρχεται από τη λέξη "ispa", που σημαίνει "aspen" στα εβραϊκά. Σύμφωνα με το μύθο, σε αυτό το δέντρο ο απόστολος Ιούδας κρεμάστηκε και επίσης ένας σταυρός αργότερα έγινε από ασβέστιο, στον οποίο ο Ιησούς Χριστός σταυρώθηκε μετά την προδοσία του.

Το εργοστάσιο ήταν, φυσικά, εντελώς αθώο στο γεγονός ότι χρησιμοποιήθηκε για να διαπράξει τρομερές πράξεις. Ωστόσο, ο Άσπνς ήταν καταραμένος από ανθρώπους για τις φρικαλεότητες άλλων ανθρώπων. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η αίσθηση της ντροπής για τις πράξεις των ξένων έλαβε το νόημα του "ασβεστίου", το οποίο αποδείχθηκε ότι ήταν σε αρμονία με τους "ισπανούς".

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, σχεδόν όλοι αντιμετωπίζουν μια αίσθηση ισπανικής ντροπής σε διαφορετικά στάδια της ζωής. Ένα άτομο, βέβαια, συλλαμβάνει τον εαυτό του πιστεύοντας ότι είναι απολύτως περιττοί και περιττοί ενθουσιασμοί, αλλά δεν μπορούν να απαλλαγούν από αυτά.

Οι ψυχολόγοι εξηγούν εύκολα την εμφάνιση ενός τέτοιου φαινομένου για διάφορους λόγους. Τα απαριθμούμε.

1. Ένας μεγάλος αριθμός περιορισμών και αυστηρών ηθικών απαγορεύσεων στην παιδική περίοδο. Το γεγονός είναι ότι η ανθρώπινη ψυχή προγραμματίζεται πάντα για να καταλάβει τι πράξεις δεν μπορούν να εκτελεστούν. Και αν κάποιος κάποιος τους δεσμεύει ούτως ή άλλως, τότε δεν πρέπει να συμμετάσχετε σε αυτές ή θα πρέπει να προσπαθήσετε να παραμείνετε όσο το δυνατόν πιο μακριά από ένα τέτοιο άτομο.
2. Τελειοποίηση (η επιθυμία να είναι καλύτερη, για να αποφύγετε τα λανθασμένα σχέδια). Στην πραγματικότητα, το αίσθημα της αμηχανίας είναι ένας ισχυρός συναισθηματικός τρόπος να θυμόμαστε ότι ασφαλίζει ένα άτομο από επαναλαμβανόμενα γελοία λάθη. Η ισπανική ντροπή βοηθά ένα άτομο να αποκτήσει εμπειρία στα λάθη των άλλων, και όχι μόνο.
3. Εμπάθεια. Αυτή είναι μια εμπειρία που σχετίζεται με την επιθυμία να βοηθήσουμε άλλους όπως τον εαυτό μας. Ένα αίσθημα αμηχανίας για τα λάθη ενός αλλοδαπού προκαλεί την επιθυμία να τον βοηθήσει να βελτιώσει την κατάσταση.
4. Ο φόβος της παρεξήγησης. Στις παλιές μέρες, για κάθε λάθος θα μπορούσατε να πληρώσετε μάλλον σκληρά και να γίνετε διακεκριμένος στην κοινωνία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο ανθρώπινος εγκέφαλος τείνει να σταθεροποιεί συνεχώς τα πρότυπα της σωστής συμπεριφοράς. Έτσι υπάρχει ένα αίσθημα αμηχανίας για τα λάθη των άλλων.
5. Προσδιορισμός του εαυτού του. Αυτή η εξήγηση είναι μία από τις πιο απλές και λογικές. Αισθάνεσαι σαν μέρος της ομάδας, είμαστε εξίσου ανήσυχοι για όλους εκείνους που θεωρούμε "δικό μας".

Δεδομένου ότι η ισπανική ντροπή θεωρείται κανονική κατάσταση, μπορεί να εκδηλωθεί σε ένα ή άλλο βαθμό στους περισσότερους ανθρώπους. Ωστόσο, η δύναμη αυτής της ενόχλησης καθορίζεται από την προδιάθεση για ενσυναίσθηση και είναι ατομική σε κάθε άτομο. Ένα άτομο που είναι ικανό για ενσυναίσθηση και συμπάθεια θα υποστεί ένα αίσθημα αμηχανίας για τη συμπεριφορά των άλλων σε μεγαλύτερο βαθμό.

Το επίπεδο δυσφορίας επηρεάζεται σημαντικά από την τάση ενός ατόμου να αντιλαμβάνεται τα πάντα κοντά στην καρδιά του. Αδιάφορο σε όλα και σε όλους, φροντίζοντας μόνο τον εαυτό του, θα δοκιμάσει τα λάθη των ξένων λιγότερο από τους άλλους. Πιθανότατα, δεν θα τον αγγίξουν καθόλου.

Έρευνες από Γερμανούς επιστήμονες το έχουν αποδείξει ένα άτομο που βιώνει συναισθήματα και μια αίσθηση ισπανικής ντροπής, προσπαθώντας έτσι να προειδοποιήσει άλλους ανθρώπους από την ντροπή, ακόμα κι αν είναι εντελώς άγνωστοι γι 'αυτόν. Αλλά εκείνος που, λόγω ψυχολογικών χαρακτηριστικών, δεν είναι προδιάθετο σε ένα τέτοιο συναίσθημα, παρατηρώντας μια παράλογη κατάσταση, μαστίζει μόνο, ενώ βιώνει εσωτερική ικανοποίηση.

Ως μέρος του πειράματος, οι άνθρωποι έδειξαν ταινίες κωμωδίας όπου οι κύριοι χαρακτήρες έτρεξαν σε προβλήματα. Μερικοί θεατές γέλασαν βίαια, βρίσκοντας το περιστατικό αστείο, άλλοι άρχισαν να συμπάσχουν με τις εμπειρίες των ηρώων και κοιτάζουν μακριά από την οθόνη τη στιγμή που αναπτύχθηκε μια δυσάρεστη κατάσταση.

Έχει αποδειχθεί αυτό η ικανότητα να συνειδητοποιείτε και να λαμβάνετε στενά τα λάθη άλλων ανθρώπων εκδηλώνεται έντονα τόσο στο συναισθηματικό όσο και στο φυσικό επίπεδο. Μπορεί να είναι πολύ δύσκολο για ένα άτομο να περιορίσει την αντίδρασή του, προσπαθεί να σπάσει γρήγορα την επαφή με το αντικείμενο της ταπείνωσης. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια μιας δύσκολης σκηνής όταν παρακολουθείτε μια ταινία, ο θεατής αρχίζει να κοιτάζει μακριά.

Και αν συμβεί κάτι δυσάρεστο στο δρόμο, τότε κάποιος που βιώνει την ισπανική ντροπή, προσπαθεί να περάσει γρήγορα ή και να παρεμβαίνει, αν το απαιτεί η κατάσταση. Αυτή η αντίδραση εξηγείται την τάση των ανθρώπων να υποσυνείδητα "προσπαθούν" σε ό, τι συνέβη στον εαυτό τους - αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένας άνθρωπος ντρέπεται για το παράπτωμα που διαπράττουν άλλοι.Μερικές φορές μπορεί να θυμάται ότι ο ίδιος είχε κάνει κάτι παρόμοιο, γι 'αυτό τον προκαλεί μια ισχυρή συναισθηματική αντίδραση.

Η ισπανική ντροπή αντιμετωπίζεται συχνά από ανθρώπους που πιστεύουν ότι έχουν επιλέξει τον λάθος σύζυγο. Οι ιδεαλιστές τελειομανείς, καθώς και οι πεντάδες, που αντιλαμβάνονται με ευαισθησία κάθε γλίστρημα του μισού τους μπροστά σε άλλους, συχνά ωθούνται σε αυτή την επικίνδυνη παγίδα.

Προφανώς, η ισπανική ντροπή απέχει πολύ από το πιο άνετο συναίσθημα. Σε πολλές περιπτώσεις, οι άνθρωποι θα ήθελαν να το ξεπεράσουν, να το ξεφορτωθούν. Ειδικά από αυτόν είναι υπερβολικά δεκτικοί και εύκολα τραυματίες. Οι ψυχολόγοι προσφέρουν μια σειρά αποτελεσματικών συστάσεων που θα βοηθήσουν να μειωθεί επανειλημμένα η δυσφορία.

1. Εργαστείτε για να αυξήσετε την προσωπική αυτοεκτίμηση. Όσο περισσότερη αυτοπεποίθηση αισθάνεστε, τόσο λιγότερο ενθουσιασμό και ανούσια συναισθήματα που σχετίζονται με τις ενέργειες άλλων ανθρώπων, θα είστε σε θέση να αγγίξετε τον πυρήνα. Προσπαθήστε να αφιερώσετε χρόνο για να διαβάσετε βιβλία και να μάθετε τεχνικές που αποσκοπούν στην αντίληψη του εαυτού σας.
2. Ελαχιστοποιήστε την επίδραση του παράγοντα προκλήσεως. Όταν ένα άτομο που σας κάνει αμήχανους γίνεται ένα υπερβολικά ισχυρό ερεθιστικό, είναι καλύτερο να το αφαιρέσετε εντελώς από τη ζωή σας. Συχνά αυτό συνεπάγεται την τελική ανάλυση οποιασδήποτε σχέσης.
3. Αναγνωρίστε την άνευ λόγου και την περιττή εμπειρία τέτοιων εμπειριών. Με οποιαδήποτε εκδήλωση συναισθηματικών συναισθημάτων, ρωτήστε τον εαυτό σας μια απλή ερώτηση, η έννοια της οποίας είναι αν η πράξη ενός αλλοδαπού έχει κάποια επιρροή στην επόμενη ζωή σας. Η απάντηση είναι πιθανόν να είναι αρνητική.