Ειδικό λινό, το οποίο είναι κατασκευασμένο από ελαστικό ύφασμα και μπορεί να ασκήσει την απαραίτητη πίεση, ονομάζεται συμπίεση. Μεταξύ των πιο συνηθισμένων μοντέλων περιλαμβάνονται οι γκέτες. Χάρη σε μια ειδική τεχνολογία παραγωγής, τα προϊόντα είναι σε θέση να παρέχουν τον απαραίτητο βαθμό συμπίεσης σε μια συγκεκριμένη περιοχή των ποδιών για να αποτρέψουν την εμφάνιση διαστρέμματος, κράμπες και τραυματισμούς, καθώς και να μειώσουν το φορτίο στα αιμοφόρα αγγεία, εξαιτίας των οποίων μπορεί να μειωθεί η εργασία τους.
Για τι είναι;
Οι κάλτσες συμπίεσης απαιτούνται κυρίως από επαγγελματίες αθλητές οι οποίοι περνούν το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου τους στην προπόνηση. Ειδικά ρούχα ταιριάζουν καλά γύρω από τα πόδια, αλλά ταυτόχρονα δεν περιορίζουν τις κινήσεις. Η μεγαλύτερη πίεση ασκείται στους αστραγάλους, και το λιγότερο είναι στους γοφούς. Λόγω αυτής της κατανομής της συμπίεσης, εξασφαλίζεται η σωστή κυκλοφορία του αίματος, και ακόμη και με ακραία φορτία, τα σκάφη αντιμετωπίζουν το έργο τους.
Οι θήκες συμπίεσης είναι εξίσου σημαντικές για τους ερασιτέχνες αθλητές, δηλ. εκείνους τους ανθρώπους που επιδιώκουν να διατηρούν την τακτοποίησή τους και συμμετέχουν τακτικά σε γυμναστήριο, τζόκινγκ και άλλα αθλήματα. Τα ειδικά ρούχα μπορούν να αντέξουν τα βαριά φορτία και προωθούν την ταχύτερη αποκατάσταση των μυών και την πίεση μετά την προπόνηση. Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι άτομα με κιρσούς ή επιρρεπή σε αυτήν, πρέπει σίγουρα να ασκούν σωματική δραστηριότητα σε ενδύματα συμπίεσης.
Χαρακτηριστικά και οφέλη
Οι γκέτες με ιδιότητες συμπίεσης έχουν αρκετά πλεονεκτήματα, γεγονός που εξηγεί τη σχέση τους μεταξύ των αθλητών και των ατόμων που πάσχουν από διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος:
- υποστηρίζει τα αγγεία στα πόδια και προάγει τη σωστή κυκλοφορία του αίματος.
- εξαλείψτε τον πόνο κατά τη διάρκεια βαριών φορτίων, για παράδειγμα, ενώ τρέχετε?
- να μειωθεί ο κίνδυνος θρόμβων αίματος και η απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων.
- έχουν ιδιότητες λεμφικής αποστράγγισης, γεγονός που συμβάλλει στην απώλεια βάρους.
- διατηρεί τη βέλτιστη θερμοκρασία του σώματος χωρίς να δημιουργεί "φαινόμενο θερμοκηπίου", επειδή το ύφασμα περνάει αέρας.
- προστατεύει τα αιμοφόρα αγγεία από τις κιρσούς και εξαλείφει το υπάρχον πρόβλημα.
- εμποδίζει διαστρέμματα και μυϊκές κράμπες.
Παρά όλες τις θετικές πλευρές, οι θήκες συμπίεσης πρέπει να χρησιμοποιηθούν προσεκτικά, δεν μπορείτε να περπατήσετε μέσα τους συνεχώς. Επιπλέον, η επιλογή τους θα πρέπει να γίνεται μόνο μετά από διαβούλευση με έναν γιατρό.
Είδη
Υπάρχουν διάφοροι τύποι ζωνών συμπίεσης, καθένας από τους οποίους έχει δικό του σκοπό, για παράδειγμα:
- για σπορ - τρέξιμο, γυμναστήριο, γιόγκα, αθλητισμό και άρση βαρών.
- για τη θεραπεία των κιρσών.
- για τις έγκυες γυναίκες.
- για τη διατήρηση της υγείας στις παθολογικές καταστάσεις του φλεβικού συστήματος.
Εκτός από το σκοπό, όλα τα προϊόντα χωρίζονται σε 4 κατηγορίες ανάλογα με το βαθμό συμπίεσης:
- Προληπτικά εσώρουχα που πρέπει να φορεθούν υπό ελαφριά φορτία. Συνιστάται σε έγκυες γυναίκες και άτομα που ασκούν περιοδικά αθλήματα.
- Θεραπείες θεραπείας που βοηθούν στην αντιμετώπιση των αρχικών σταδίων της θρομβοφλεβίτιδας και των κιρσών.
- Ιατρικά εσώρουχα για άτομα με σοβαρή βλάβη στο κυκλοφορικό σύστημα.
- Τα προϊόντα με τον υψηλότερο βαθμό συμπίεσης μπορούν να συνταγογραφηθούν από γιατρό και να χορηγηθούν αποκλειστικά με ιατρική συνταγή. Προορίζονται για άτομα με τραυματισμούς και σοβαρές ασθένειες του κυκλοφορικού συστήματος των ποδιών.
Μοντέλα
Το φάσμα των ζωνών συμπίεσης είναι αρκετά διαφορετικό, έτσι ώστε κάθε καταναλωτής θα βρει μια κατάλληλη επιλογή για τον εαυτό του. Υπάρχουν στερεά και έγχρωμα προϊόντα κατασκευασμένα από ένα ή περισσότερα υλικά, με ευρεία ελαστική ταινία και με στενό. Επιπλέον, τα μοντέλα για επαγγελματίες αθλητές έχουν ειδικά ένθετα από πυκνότερο ύφασμα, τα οποία έχουν αυξημένη συμπίεση. Χάρη σε αυτή τη λύση, τα τρωτά σημεία, όπως τα γόνατα ή τα κάτω πόδια, προστατεύονται αξιόπιστα.
Ορισμένα μοντέλα γκέιζ είναι εξοπλισμένα με αντανακλαστικά στοιχεία, τα οποία είναι εξαιρετικά απαραίτητα για τους ανθρώπους που τρέχουν το βράδυ.
Μάρκες
Σήμερα, πολλές εταιρείες που παράγουν αθλητικά είδη ασχολούνται με την παραγωγή ζωνών συμπίεσης. Οι πιο δημοφιλείς από αυτές είναι οι ακόλουθες γραμμές:
- Η Adidas Techfit είναι ένα μοναδικό ένδυμα συμπίεσης με το σύστημα ένθεσης Powerweb που υποστηρίζει όλους τους μύες των ποδιών και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
- Reebok Crossfit - ειδικές ζάντες σχεδιασμένες για crossfit.
- Inov Race Elite - λόγω της σωστής συμπίεσης, τα προϊόντα σας επιτρέπουν να κάνετε μεγάλες διαδρομές, ενώ δεν θα υπάρχει πόνος και κούραση στα πόδια.
- Ζώνες θερμικής τέχνης με ένθετα πλέγματος που βρίσκονται σε περιοχές με αυξημένη εφίδρωση.
Πώς να επιλέξετε;
Η επιλογή των ενδυμάτων συμπίεσης θα πρέπει να προσεγγιστεί πολύ προσεκτικά, επειδή διαφορετικά, αντί για ευεργετικό αποτέλεσμα, μπορεί να είναι επιβλαβές για την υγεία. Πρώτα απ 'όλα, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν φυλλολόγο, ο οποίος θα καθορίζει το σκοπό της χρήσης εξειδικευμένων προϊόντων, ώστε να προτείνει τον βέλτιστο βαθμό συμπίεσης.
Όταν αγοράζετε γκέτες, είναι σημαντικό να επιλέξετε το σωστό μέγεθος - δεν πρέπει να πιέζουν το δέρμα πάρα πολύ ή να κρεμούν. Το υλικό πρέπει να είναι εύκαμπτο, ευχάριστο στην αφή και αναπνεύσιμο. Η ποιότητα των ραφών είναι επίσης σημαντική - πρέπει να είναι κρυμμένες, αλλιώς θα αισθανθείτε δυσφορία κατά τη διάρκεια της φθοράς. Δεν είναι απαραίτητο να αγοράζετε ακριβά γκέτες από γνωστές μάρκες, επειδή οι εγχώριοι κατασκευαστές παράγουν επίσης αξιοπρεπή προϊόντα, αλλά με χαμηλότερη τιμή.