Probleme und Missverständnisse zwischen Mann und Frau können zu Streitigkeiten, Gefühlen und sogar zur Trennung führen. Aber es kommt vor, dass nach einer Weile, wenn die Gedanken in Ordnung kommen, der Wunsch besteht, die Beziehung zurückzugeben. Ob es notwendig ist, wie es geht und worauf zu achten ist, sagt dieses Material.
Bestimmen Sie den Grund für die Trennung
Um zu verstehen, ob es notwendig ist, Beziehungen wiederzubeleben und einen Aktionsplan zu entwickeln, ist es wichtig, den wahren Grund für die Trennung genau zu verstehen und zu erkennen. Selbst wenn der Partner vor seiner Abreise sagte, er habe aufgehört, dich zu lieben, ist es durchaus möglich, dass dies tatsächlich nicht der Fall ist, und der Grund war profaner, aber ziemlich langweilige Kleinigkeiten, wie Ihre mangelnde Bereitschaft, auf sich selbst aufzupassen, oder eine Art Gewohnheit, mit der der Partner arbeitet Ich konnte mich nicht versöhnen. Sie denken und analysieren nicht nur, was nach der Pause passiert ist, der Partner, glauben Sie mir, tut dasselbe. Wenn Sie vernünftig denken und dies nach der Trennung nicht sofort, sondern erst einige Zeit später geschieht, können Sie das verstehen zwei sind für jede Trennung verantwortlich.
Es ist wichtig zu verstehen, wann ein Wendepunkt in einer Beziehung eingetreten ist und was genau dann passiert ist. Dies wird Ihnen helfen, die Motive jedes Einzelnen von Ihnen und die Aussichten für die Wiederherstellung von Beziehungen besser zu verstehen.
Nicht alle Beziehungen können zurückgegeben werden. Genauer gesagt können sie zurückgegeben werden, aber sie werden sicherlich nicht gleich sein. Mit etwas Glück wird sich die Beziehung sogar verbessern. Angesichts eines echten gegenseitigen Verlusts werden die Partner für die zweite Hälfte sensibler und werden keine negativeren Situationen zulassen. Ohne Glück werden sich die Beziehungen verschlechtern.In der Tat geht es nicht um Glück, sondern darum, wie genau und richtig Sie die Situation in dieser Phase analysieren.
Zuerst müssen Sie versuchen, alle beleidigenden Worte loszuwerden, die Ihr Partner möglicherweise gesagt hat, als er sich getrennt hat. Sie werden jetzt nur das Bild von dem verderben, was passiert ist. Wir lesen den „kleinen Prinzen“ von Exupery noch einmal, schreiben ein Zitat auf, dass „wachsam nur ein Herz ist“ und fahren mit der „Nachbesprechung“ fort.
Der Abschied ist nicht spontan. Es gehen immer bestimmte Ereignisse und Situationen voraus, die letztendlich dazu führen, dass Menschen auseinander gehen. Wir fangen an, nach dieser Situation zu suchen. Es geschah höchstwahrscheinlich nicht in ein oder zwei Tagen vor einer entscheidenden Pause. Wir finden und bewerten es.
Es ist erwähnenswert, die häufigsten Gründe für den Abschied zu nennen.
- Vertrauensverlust. Dies ist die schwierigste Situation, in der das Fundament der Beziehung zwischen zwei Personen zusammenbricht. Die Wiederherstellung des Vertrauens wird unglaublich schwierig und in den meisten Fällen überhaupt unmöglich sein. Täuschung, Eifersucht, ungezügelte Versprechen - all dies ist eine schwere Belastung für die Wahrnehmung der Persönlichkeit einer anderen Person.
- Mangel an gemeinsamen und gemeinsamen Zielen. Ein ziemlich häufiger Grund, wenn Partner, die es satt haben, sich gegenseitig zu überzeugen, einfach eine Entscheidung treffen, andere Wege zu gehen, oder einer der Ehepartner oder Liebhaber eine solche Entscheidung trifft. Trotz der offensichtlichen Katastrophe des Geschehens ist eine Versöhnung in einer solchen Situation sehr wahrscheinlich, und das Paar hat jede Chance, ein langes und glückliches Leben zusammen zu führen. Nur eines ist erforderlich: Damit einer oder beide lernen, einen Kompromiss zu finden oder der Entscheidung eines Partners zu gehorchen. Es gibt kein drittes.
- Unhöflichkeit, Gewalt ist ein guter Grund. Psychologen und Forensiker geben an, dass der einmalige Angriff von 95% wiederholt wird und sogar mehr als einmal. Eine Person kann Buße tun, um Vergebung beten, vor Scham brennen, "nie wieder" versprechen, aber Statistiken sind Statistiken und wir werden nicht darauf eingehen. Sie können Frieden schließen, wenn Sie ein Opfer sind, dann ist es das wert - es liegt an Ihnen.
- Psychologische Unterdrückung, Kontrolle ist auch eine Form von Gewalt. Alles, was oben gesagt wurde, gilt gleichermaßen für den psychischen Druck. Wenn es sich ein Partner leisten könnte, Sie zu beleidigen, ständig zu kritisieren, zu erschrecken, zu erpressen, unnötig eifersüchtig zu sein, zu manipulieren, keine Stimme abzugeben und zu versuchen, Ihre Kommunikation mit Ihren Verwandten, Freunden und Freunden in jeder Hinsicht einzuschränken, wird es sehr schwierig sein, etwas zu reparieren. Sobald Sie zurückkehren, kann die Situation noch schwieriger werden.
- Enttäuschung. Hier ist alles einfach: Die Realität stellte sich als nicht so heraus, wie Sie es sich vorgestellt hatten, der Partner zeigte völlig nicht die Eigenschaften, die Sie ihm in Ihren Illusionen zugeschrieben hatten. Sie können Beziehungen wiederherstellen, aber erst, nachdem Sie unnötige und überhöhte Erwartungen beseitigt haben und die Person nicht so akzeptieren, wie Sie es brauchen, sondern so, wie sie in Wirklichkeit ist.
- Abhängigkeiten - Drogen, Alkohol, Spielsucht und andere. Entscheiden Sie selbst, aber Situationen, in denen die Trennung den Partner dazu veranlasst hat, sich behandeln zu lassen, sind selten. Meistens klingen nur leere Versprechen.
- Langeweile, Suchtgefahr, Routine. Seltsamerweise, aber wenn man sich auch nur für kurze Zeit trennt, kann man die Vielfalt einführen, die Ihrer Beziehung in letzter Zeit so sehr gefehlt hat. Nach der Wiedervereinigung können Gefühle mit neuer Kraft ausbrechen. Die Hauptsache ist, dass Trennung und Versöhnung nicht zur Gewohnheit werden sollten, dann wird sich die Beziehung nur nach dem pathologischen Typ entwickeln und sehr bald zu einer üblichen Sucht in Nervenkitzel werden, und mit jeder Trennung werden die Gefühle langweiliger.
- Streitigkeiten aufgrund finanzieller Probleme und Missverständnisse. Wenn dieser Grund der einzige war (was selten vorkommt), ist eine Wiedervereinigung möglich, sofern die Partner ihre finanziellen Beziehungen und Verantwortlichkeiten überdenken.
- Kommunikationsstörung (sexuelle Unzufriedenheit, emotionales „Vakuum“). Dieser Grund unterliegt einer Korrektur, ist jedoch schwierig und nur mit dem starken gegenseitigen Wunsch der Partner, wieder näher zu kommen.
Einige Leute denken, dass der Grund für die Trennung Verrat oder kleiner Streit um Kleinigkeiten im Haushalt war. Das ist nicht so. Verrat oder Skandal waren das Ergebnis der oben beschriebenen Gründe. Deshalb ist es wichtig, nicht die Handlung eines geliebten Menschen zu bewerten, nicht das, was er gesagt oder getan hat, bevor er oder Sie die Tür zugeschlagen haben, sondern welche Gründe dazu geführt haben. Dies hilft zu verstehen, ob die Beziehung noch Perspektiven hat oder ob es besser ist, sie in der Vergangenheit zu belassen und ein neues Leben zu beginnen.
Lohnt es sich, die Liebe zurückzugeben?
Bevor Sie diese schwierige Frage beantworten, ist es wichtig zu wissen, dass es bei der Anpassung an die Trennung von einer Person, die Ihnen einst wichtig war und jetzt vielleicht sogar wichtig ist, eine Phase gibt, die Psychologen als Phase trügerischer Hoffnungen bezeichnen. Dies bedeutet, dass eine Person nach Ressentiments und Wut, Verwirrung eines Tages den Wunsch hat, all ihr Leiden zu stoppen, indem sie sich mit ihrem früheren Partner wiedervereinigt. Und hier beginnen die Reisen zu Wahrsagern und die Suche nach einem schnellen und absoluten Weg, um Ihren Geliebten (Geliebten) zurückzugeben. In dieser Phase empfehlen Psychologen, keine aktiven Maßnahmen zu ergreifen und ihre Wünsche, eine Nachricht zu schreiben, anzurufen oder sich an einen Partner zu wenden, sorgfältig zu kontrollieren. Jeder durchläuft diese Phase, auch diejenigen, deren Liebe vor langer Zeit gestorben ist, sowie diejenigen, die genau verstehen, dass die Rückkehr sein Leben in echte Hölle und Chaos verwandeln wird.
Der Wunsch, eine Person in diesem Stadium zurückzukehren, wird nicht durch starke Liebe verursacht, wie ich fast alles denke, sondern durch elementare Ängste - die Angst, allein zu sein, die Angst, dein Glück nicht zu finden, die Angst vor der Zukunft. Wenn diese Phase vorbei ist, hat die Person die Antwort auf die Hauptfrage - ob sie die Beziehung wirklich noch liebt und wirklich zurückgeben möchte. Einen geliebten Menschen zurückzugeben ist ein schwieriges, aber nicht hoffnungsloses Unterfangen. Aber ein langes und glückliches Leben mit dieser Person zu führen, ist eine ganz andere Sache.
Viele Psychologen weisen darauf hin, dass auf diesem Weg möglicherweise eine weitere Enttäuschung auf Sie wartet - die Beziehung, die Sie jetzt in Ihren Träumen wieder als idealisiert ansehen, wird weit von dem entfernt sein, was Sie wollen.
Um die Frage zu beantworten, ob es notwendig ist, die Beziehung wiederzubeleben, ist es wichtig zu wissen, was ein geliebter Mensch darüber denkt. Wenn er nicht einmal reden will, solltest du ihn nicht nerven. Ärgerliches "Ex" kann sehr raffiniert und erfinderisch sein, aber keine Ehe oder Vereinigung, ein solcher Einfallsreichtum hat noch nicht gerettet. Nun, wenn ein Partner angeboten hat, sich schön und effektiv von einem anderen zu trennen, versuchen Sie, Ihre Würde nicht weniger effektiv zu bewahren. Sie müssen zugeben und verstehen, dass in Zukunft nichts mehr mit diesem Mann sein wird wie zuvor: Selbst wenn er einen anderen verlässt und zu Ihnen zurückkehrt, wie Sie weiter interagieren werden, in dem Wissen, dass sich eine andere Frau zwischen Ihnen befand. Vertrauen kann nicht zurückgegeben werden. Es stellt sich die Frage, ob es sich lohnt, Ihre kostbare Zeit mit einer Person zu verbringen, mit der kein Glück mehr aufgebaut werden kann. Es ist Zeit, sich zu beruhigen, sich zusammenzureißen und nach einer Weile, wenn Sie psychisch und emotional vorbereitet sind, eine neue Beziehung aufzubauen.
Sie sollten niemanden überzeugen, der hartnäckig darauf besteht, dass Ihre Gewerkschaft "scheitern wird". Lass ihn in Ruhe. Akzeptiere es einfach, denn der Partner lügt höchstwahrscheinlich nicht. Gut wird definitiv nicht funktionieren. Anzeichen einer pathologischen Beziehung, die es nicht wert ist, erneut begonnen zu werden, um sich nicht zu verschlechtern, wurden oben angegeben. Daher hilft es erneut, die Ursache der Trennung zu bestimmen, um zu verstehen, ob es sich lohnt, Gefühle zu retten, oder ob Sie sich selbst retten müssen.
Um Ihnen das Verständnis zu erleichtern, warum die Weisheit, dass "Sie nicht zweimal in dasselbe Wasser eintreten können", noch lebendig ist, sollten Sie die folgenden Durchschnittsstatistiken zitieren:
- 15% der Menschen nach einer Scheidung konvergieren wieder;
- 20% von ihnen sagen, dass die Beziehungen nach der Trennung besser geworden sind;
- Fast 35% von ihnen bedauern, eine Beziehung zurückgegeben zu haben, die nur noch Negativität und Bitterkeit mit sich bringt.
Wie erneuere ich eine Beziehung?
Wir kamen zu einem wichtigen Teil des Gesprächs - wie man diesen ersten Schritt in Richtung macht, wenn man sich dennoch entschlossen hat, die Beziehung zu retten. Verzeihen Sie dem Partner zunächst alles, was er getan hat, und verzeihen Sie sich selbst, wenn Sie ein Schuldgefühl haben. Ohne aufrichtige und ehrliche Vergebung können Sie nicht mit einer Fortsetzung der Beziehung rechnen. Rückgabe bedeutet zwangsläufig das völlige Fehlen von Ansprüchen und Beschwerden.
Wenn Sie dazu bereit sind, machen Sie einfach eine nützliche Erfahrung für sich selbst und lassen Sie alles in der Vergangenheit. Es lohnt sich, verschiedene Möglichkeiten in Betracht zu ziehen, um Ihrem Partner mitzuteilen, dass Sie Beziehungen wiederherstellen und aufbauen möchten.
Anrufen
Wenn Sie ein Mann sind, ist es für Sie einfacher, einen Anruf zu tätigen. Frauen haben oft Probleme damit aus Angst vor Ablehnung. Wählen Sie einen für Ihren Partner geeigneten Zeitpunkt für einen Anruf. Rufen Sie nicht am Morgen an, wenn sich eine Person im Stau befindet oder es eilig hat zu arbeiten. Rufen Sie nicht während des Arbeitstages an. Dies kann sich als unangemessen herausstellen. Zu spät kann ein Anruf eine Person wecken, es ist unwahrscheinlich, dass sie schnell verstehen kann, warum und warum Sie angerufen haben. Rufen Sie an, wenn eine Person Freizeit hat, wenn sie sich entspannt ausruht.
Betrinken Sie sich nicht aus Mut und rufen Sie nicht unter dem Vorwand "Ich bin geschäftlich" an. Informieren Sie den Gesprächspartner unverzüglich und ehrlich, so freundlich wie möglich, dass Sie bedauern, was passiert ist, und alles reparieren möchten. Wenn die Person zustimmt, vereinbaren Sie einen Termin und sprechen Sie persönlich über Ihre Gefühle. Per Telefon werden solche Probleme nicht gelöst. Wenn jemand nichts von Versöhnung hören möchte, danke ihm höflich für all das Gute, das Sie während der gemeinsamen Zeit hatten, bedauern Sie noch einmal (kurz) und verabschieden Sie sich.
Rufen Sie nicht mehr an. Wenn es zu ihm kommt, warum hast du angerufen, dann wird er sich sicher selbst melden. Wenn er nicht anruft, hat er dir einfach nichts zu sagen, für ihn ist deine Beziehung bereits Vergangenheit.
Zu schreiben
Um anzurufen, braucht man viel Mut. Über Ihre Entscheidung, die Beziehung zu erneuern, kann es viel einfacher sein, schriftlich zu informieren. Sie können es in eine SMS-Nachricht, in einen Messenger oder in soziale Netzwerke schreiben. Es gibt große Originale, die es vorziehen, die wichtigsten Nachrichten in ihrem Leben in Form eines Papierbriefs an die Postanschrift zu senden. Wählen Sie selbst, aber denken Sie daran, dass nichts durch Korrespondenz gelöst wird, obwohl es einfacher ist, Gedanken sowohl für einen Mann als auch für ein Mädchen schriftlich auszudrücken, und die Formulierungen genauer und durchdachter sind.
In dem Brief nicht an den Grund für den Streit erinnern, nicht versuchen, zu verletzen oder zu stechen, zu erweichen. Die erfolglosesten Versöhnungsversuche gehen immer mit solchen Fehlern einher („Obwohl du hässlich gehandelt hast ...“, „Obwohl du ein Bastard bist, liebe ich dich“, „Ich fühle mich ohne dich sehr schlecht, ich sterbe“). Die ersten beiden Formulierungen sind rätselhaft und die dritte ist schade. Weder Ressentiments noch Mitleid tragen zur Entstehung eines wechselseitigen Versöhnungswunsches bei.
Seien Sie natürlich, schreiben Sie, dass Sie viel überprüft und verstanden haben, dass Sie sich treffen und sprechen möchten, dass Sie sich an alles Gute erinnern, das zwischen Ihnen war („Ich erinnere mich gerne an das, was Sie damals getan haben“, „Ich freue mich zu glauben, dass Sie es für mich getan haben“ ) Überlassen Sie Ihrem Partner am Ende der Nachricht die Wahl. Schreiben Sie nicht, wo und wann Ihr Meeting für ein entscheidendes Gespräch stattfinden soll, bitten Sie ihn, Zeit und Ort zu bestimmen und Sie zu informieren. Der Rat des Psychologen für den Fall, dass er nicht antwortet, ähnelt einer Situation, in der er nicht bereit ist, am Telefon zu sprechen. Wenn eine Person weiß, dass Sie auf eine Antwort warten, hat sie nur zwei Möglichkeiten - zu antworten oder nicht zu antworten, was darauf hinweist, dass für sie keine Aussicht auf eine Beziehung besteht.
Reiß dich zusammen. Es sollte nur eine Nachricht geben. Überwältigen Sie die ersteren nicht mit Nachrichten, Briefen und Telegrammen, wenn der Partner den Punkt im Gespräch nicht sieht.
Sprechen Sie mit gemeinsamen Freunden
Dies ist auf keinen Fall die beste Lösung für Erwachsene und psychisch reife Menschen. Zumindest aus dem Grund, dass es für Ihren Partner unanständig und respektlos ist, die Feinheiten Ihrer persönlichen Beziehungen mit Außenstehenden zu besprechen. Es ist unwahrscheinlich, dass der Kerl sich freuen wird, wenn er von seinem besten Freund erfährt, dass seine Ex-Freundin Frieden schließen will und sich über den Streit sehr entschuldigt.
Es wird sich die Frage stellen, warum sie dem Adressaten nicht direkt davon erzählt hat, warum sie sich den intimen Angelegenheiten der Kameradin widmen musste. Aber hat sie ihm nicht noch etwas erzählt, von dem er nicht einmal wissen sollte? Unabhängig davon, wie bewusst Ihre an gemeinsame Freunde gerichtete Rede klingt, können sie sie nicht an Ihre Liebsten weitergeben. Sie achten einfach nicht auf die Wörter und Intonationen, die für Sie und Ihren Partner wichtig sind, sie können die Fakten verfälschen, etwas verwechseln, weil dies im Großen und Ganzen für sie nicht so wichtig ist wie für Sie.
Wie soll man sich verhalten?
Bei einem persönlichen Treffen, das in Bezug auf die Aussichten für die Wiederherstellung der Beziehungen entscheidend werden sollte, sollten Sie atemberaubend aussehen. Nach einer kurzen oder langen Trennung sollte der Partner in Ihnen die schöne und attraktive Person sehen, die er einmal geliebt hat. Dies wird helle und warme Erinnerungen hervorrufen und beide Partner in ein freundliches, ehrliches und emotional positives Gespräch versetzen. Sei natürlich. Wenn Sie noch nie hohe Haarnadeln und Perücken getragen haben, beginnen Sie jetzt nicht damit, es wird lächerlich und lächerlich aussehen. Seien Sie so nah wie möglich an dem Bild, das während des Meetings war.
Lächle Benimm dich wohl, auch wenn alles in dir zittert, zittert und zittert bei dem bloßen Gedanken, dass der Partner sich weigern könnte, die Beziehung wieder aufzunehmen. Verwenden Sie einige Tipps von Psychologen, um dieses Meeting korrekt durchzuführen.
- Versuchen Sie nicht, Mitleid zu erregen, sprechen Sie nicht darüber, dass niemand Sie liebt, dass Sie keine Lust haben, ohne ihn zu leben, dass die Zeit der Trennung für Sie unglaublich schwierig war, dass Sie krank waren, wischten und so weiter. Selbst wenn alles so wäre, muss der Partner nichts davon wissen. Damit eine Person interessiert wird und sich wieder annähern möchte, muss sie nicht veranlasst werden, Sie zu umarmen und zu weinen. Mitleid tötet andere Gefühle und bildet ein Schuldgefühl im Gesprächspartner.
- Sie müssen nicht noch einmal von vorne anfangen, um herauszufinden, wer für den Streit und die Trennung verantwortlich war. Vermeiden Sie Vorwürfe („Sie haben zuerst geworfen“, „Sie haben nicht so viel Zeit angerufen“). Jetzt gibt es keinen Unterschied, wer schuld ist. Es ist notwendig zu entscheiden, was zu tun ist.
- Versuchen Sie nicht, Kinder, Finanzen und gemeinsame Geheimnisse zu erpressen. „Wenn Sie nicht zurückkehren, werden Sie die Kinder nicht sehen“ - dies ist nicht der Ton, der Versöhnung und Vergebung impliziert. Dies ist eine Bedingung. Und die Bedingungen hier sind inakzeptabel.
- Sagen Sie uns, dass Sie den Wert Ihrer Beziehung überarbeitet haben, dass Sie sich an all die guten Dinge erinnern und bereit sind, die Bedingungen zu besprechen, die für beide geeignet sind. Versuchen Sie gleichzeitig, dies in einem nicht fragenden und nicht einschmeichelnden Ton zu tun, da der Partner sonst möglicherweise zu viele Bedingungen festlegt. Geben Sie sich nicht mit allem zufrieden. Sie müssen vernünftig und fair sein.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass der Partner sich für eine Manipulation entschieden hat, hören Sie auf zu reden und gehen Sie - dies ist keine Liebe, sondern eine zynische Manipulation in ihrer nacktesten Form.
Und zum Schluss möchte ich sagen, dass der Lösung der folgenden Probleme besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden sollte, wenn Sie sich entscheiden, wieder zusammen zu sein: Denn je früher Sie sie lösen, desto einfacher und einfacher wird es, wieder mit dieser Person zu leben:
- Ist der Partner mit Ihrer Definition des Grundes für die Trennung einverstanden?
- Welche Maßnahmen bietet jeder von Ihnen an, um die Beziehungen wiederherzustellen?
- Haben Sie und er genug Vertrauen ineinander?
- Was werden die gegenseitigen Zugeständnisse sein?
- Wie Sie von nun an Konfliktsituationen lösen können, wenn sie auftreten (und dies früher oder später ohne Fehler).
Die Psychologie kann kein fertiges Rezept für persönliches Glück geben.Viel hängt von den Nuancen und spezifischen Umständen ab, von Menschen, ihrem Charakter und Temperament, Gewohnheiten und Vorstellungen über das Leben. Die Chancen auf persönliches Glück ab dem zweiten (dritten usw.) Versuch haben Paare, die sich an Folgendes halten:
- gegenseitige Gefühle erfahren, die Interessen und Gefühle der anderen respektieren;
- gegenseitig geneigt, die Beziehung fortzusetzen, tun Sie dies nicht aus Gründen einer breiten Geste oder kaufmännischer Überlegungen;
- gegenseitig bereit zu ändern, Kompromisse einzugehen;
- beabsichtigen fest, die Daten beim Partner zu behalten, um Versprechen in Einklang zu bringen.
Wenn das Gespräch nicht erfolgreich war, stellte sich heraus, dass der Partner der Wiederherstellung der Beziehungen nicht zustimmte, und Sie würden sich wieder besser fühlen. Sie wissen jetzt genau, was er darüber denkt, Sie sind völlig frei und frei, Ihr neues Leben aufzubauen, unter Berücksichtigung Ihrer Erfahrung.
Aber die Hauptsache ist, dass Sie alles getan haben, was von Ihnen abhing, um Ihre Gewerkschaft zu retten. Wenn dies nicht geschehen ist, geht es vielleicht überhaupt nicht um Sie und nicht um den Partner. Es ist nur die Zeit, die Vergangenheit in der Vergangenheit zu lassen und die Zukunft zu leben. Es wird sicherlich glücklich sein.