Wie erinnere ich mich an den Text?

Egal wie viel sie über die Ära der Multimedia, Digitalisierung usw. sprechen, die menschlichen Gedächtnisfähigkeiten sind immer noch relevant. Und das nicht nur beruflich, sondern auch allgemein kulturell und sogar im Alltag. Es ist gut für alle Menschen, zu wissen, wie sie sich vollständig an den Text erinnern können.

Es gibt verschiedene Techniken, um sich schneller und besser an Text zu erinnern. Es lohnt sich, sie genauer zu untersuchen.

Mit dieser Technik können Sie sich den Text auch bei schlechtem Gedächtnis merken. Es erhielt den Namen Gadfly (natürlich nicht zu Ehren des Insekts, sondern mit den Kurznamen der Hauptbühnen).

• O (Hauptidee);
• B (sorgfältig lesen);
• Über (Überprüfung);
• D (Perfektion).

In der ersten Phase lesen sie den Text fließend. Sie müssen nicht darauf eingehen - Sie müssen nur die Hauptpunkte erfassen und wie sie miteinander verbunden sind. Sie können diese grundlegenden Gedanken formulieren oder unterstreichen. Und hier Ein Blick in den Text, der sich selbst antwortet, worum es geht, sollte nicht sein. Wenn dies erreicht ist, können Sie mit dem nächsten Schritt fortfahren.

Dann wird der Text noch einmal gelesen, aber bereits fleißig, wobei er sich auf scheinbar sekundäre Details konzentriert. Es besteht kein Grund zur Eile - Sie müssen die einzelnen und zuvor erlernten Hauptgedanken so weit wie möglich einbeziehen. Empfehlung: An diesem Punkt können Sie mehr Techniken zur Assimilation privater Informationen anwenden. Wenn die Zeit für die Überprüfung gekommen ist, wird der Text durchgesehen, ohne auf die Details einzugehen, und ab dem Ende ausgeführt.

Sie müssen sicherstellen, dass die entwickelten Beziehungen zwischen der Haupt- und der Sekundärarbeit korrekt sind. Bei Bedarf werden sie korrigiert. Es ist nützlich, die empfangenen Informationen mit den bereits früher bekannten zu vergleichen. Eine gute Idee wäre es, einen groben Plan zu erstellen. Für großes Material kann ein Netz verwendet werden.

Der letzte Schritt ist Debuggen - beginnt mit der Wiederholung des Textes aus dem Speicher.Es ist ratsam, mit dem Wichtigsten zu beginnen und erst dann für jeden Artikel alle zusätzlichen Details abzurufen. Sie lasen den Text noch einmal und konzentrierten sich auf das, was vermisst wurde. Wichtig: Es lohnt sich nicht nur, einen Fehler zu beheben, sondern auch die Gründe zu untersuchen, warum er gemacht wurde. Es lohnt sich auch, das Material im Übermaß aufzunehmen und nicht nur die Momente, die überhaupt notwendig sind.

Manchmal verwenden sie die ORG-Methode, die sich geringfügig von der RWD-Technik unterscheidet. Die erste Stufe ist die Ausrichtung im Text, mit der Sie die Hauptidee hervorheben können. In der zweiten Stufe wird das Material erneut gelesen (und so sorgfältig wie möglich). Dann machen sie eine Überprüfung, um den Inhalt tief zu verstehen, die Haupt- und nicht zu wichtige zu bestimmen, den Text mental mit Nachdruck auf die Hauptidee nacherzählen.

Dies ist auch eine sehr wichtige Hilfe beim Auswendiglernen von Texten. Anfänglich wurden Smartcards als Hilfsmittel für verschiedene Schulungen verwendet. Aber sie entdeckten bald, dass ihre Fähigkeiten viel breiter waren. Diese Erinnerungsmethode hat andere Namen (z. B. eine mentale Karte, eine Karte der Gedanken, eine Karte der Assoziationen, ein Diagramm der logischen Verbindungen). Das Wesen davon ändert sich nicht.

Geben Sie beim Zusammenstellen einer Karte Folgendes an:

• zentrale These (oder das Hauptthema oder der Zweck der Geschichte);
• Schlüsselthemen;
• Struktur und Überschriften (falls vorhanden);
• Detaillierung der Hauptthemen;
• Schlüsselwörter, Symbole und Bilder zur Visualisierung dieser Informationen.

Zumindest die Tatsache, dass sie in einer finnischen Grundschule verwendet werden, spricht für die Vorzüge von Smartcards. Das haben sie unwiderlegbar bewiesen Diese Methode ist effektiver als klassische Noten und Randnoten. Alles ist einfach und unkompliziert: Listen Sie zuerst die Schlüsselwörter auf und ordnen Sie sie dann in einer logischen Reihenfolge an. Wichtig: Dies vereinfacht oft nicht nur die Assimilation von Informationen, sondern trägt auch zur Entwicklung unabhängiger Ideen bei. Eine ähnliche Technik wird zunehmend bei Geschäftstreffen in verschiedenen Ländern eingesetzt.

Mentale Karten empfehlen auch die Verwendung von:

• bei der Lösung komplexer und kontroverser Probleme;
• Kreativität wecken;
• beim Schreiben von Büchern, Artikeln, Skripten;
• während Sie ein Blog oder eine Website pflegen.

Diese Methode sollte auch nicht abgezinst werden. Aber es sollte von Natur aus Hilfsmittel sein. Für eine Weile helfen Notizblocknotizen oder Aufkleber mit kurzen Schlüsselwörtern, die Ihre Aufmerksamkeit auf sich ziehen. Dies ist jedoch eine Art "Krücken für das Gedächtnis". Und wie echte Krücken sollten sie schrittweise aufgegeben werden, sobald offensichtliche Fortschritte erkennbar sind, ebenso wie Notizen auf der Hand, auf den Nägeln und so weiter.

Es ist schwer zu sagen, ob es wirklich einfacher ist, sich an umfangreiche Texte in der Muttersprache zu erinnern oder nicht. Hier sind viele verschiedene Faktoren enthalten, von denen jeder helfen und behindern kann. In gewisser Hinsicht ist eine vertraute Sprache jedoch einfacher: Sie können Bilder einer unvergesslichen Sprache verwenden und nicht nur wiederholen. Der komplexeste Text ist leichter zu merken, wenn folgende Ansätze verwendet werden:

• wiederholbare Aufzeichnung;
• Aufteilung in Blöcke;
• grafische Technik;
• kontinuierliches Auswendiglernen.

Aufzeichnungen sind sehr hilfreich, wenn das erforderliche Material viele spezielle Begriffe, Formeln, Tabellen und Grafiken enthält. Nach der ersten Lesung ist es notwendig, die wichtigsten Punkte klar zu verstehen und die wichtigsten Begriffe hervorzuheben. Dann werden sie nacheinander aufgeschrieben (Sie können sogar gleichzeitig zeichnen).

Manchmal hilft es, großen Text fehlerfrei zu verarbeiten Verwendung von Piktogrammen. Nachdem die Schlüsselwörter und Hauptsätze hervorgehoben wurden, werden für jedes wichtige Wort bedingte Bilder gezeichnet (sie sollten einfacher, genauer und ohne Inschriften, sogar Buchstaben, sein).Achtung: Die Zahlen sollten in der gleichen Reihenfolge wie die Blöcke der untersuchten Informationen angeordnet sein. Manchmal aus psychologischer Sicht nützlich Teilen Sie das Material in Teile (aber nicht mehr als 7 Blöcke, von denen jeder logisch miteinander verbunden sein sollte).

Konzentrieren Sie sich auf mittlerer Text. Zu Beginn enthält es mit seltenen Ausnahmen einführende und nicht zu wichtige Informationen. Das Ende wird meistens rein logisch wiederhergestellt, wenn Anfang und Mitte bekannt sind. Die persistente Methode ist langsamer, aber etwas zuverlässiger.

Der einfachste Weg, sich einen Text in einer Fremdsprache zu merken, ist Hören Sie sich wie gewohnt gleichzeitig Aufnahmen auf dem Player oder Telefon an. Aber das Zuhören sollte nicht gedankenlos sein, Sie sollten sich mit dem Inhalt befassen und wichtige Punkte bestimmen. Um den Vorgang zu beschleunigen, wird empfohlen, beim Hören dieselben Piktogramme zu zeichnen und kurze Notizen zu machen. Wichtig: Ein fremdsprachiger Text wird in den ersten 4 Stunden nach dem Aufwachen und innerhalb von 4 Stunden vor dem Schlafengehen besser aufgenommen. Empfehlen Sie auch:

• versuchen Sie, das Fremdmaterial in Blöcke zu zerbrechen;
• Bestimmen Sie den allgemeinen Umriss des Inhalts und den Faden der Erzählung.
• Verwenden Sie Parallelen zu Ihrem eigenen Leben und Ihrer persönlichen Erfahrung.

Um den Text beim ersten Lesen zu lernen, Es ist sehr wichtig, eine positive, ruhige Atmosphäre zu schaffen. Es ist besser, sich zu weigern, die ganze Zeit laute Musik zu hören, während Sie sich Informationen merken müssen. Diese Regel muss nicht nur vor und während der Studie, sondern auch nach diesem Tag eingehalten werden. Je weniger Ablenkungen, desto effizienter die Arbeit. Und noch eine Nuance: Die Morgenstunden sind besser, um sich mit neuen Informationen vertraut zu machen, als die Abendstunden. Nach Einbruch der Dunkelheit ist es ratsam, das zu wiederholen, was Sie bereits zuvor gelesen haben, aber nicht frisch aufzunehmen, wenn sich eine solche Gelegenheit bietet.

Ein häufiger Fehler, den viele Menschen machen, ist der Versuch, Lesen und Essen zu kombinieren.. Dies ist nicht nur ungesund, sondern auch unwirksam. In einer geeigneten Atmosphäre können Sie an einem Schreibtisch und nicht am Esstisch, nicht im Bett oder im Badezimmer lesen. Nützliche Methoden zum Lesen der Geschwindigkeit sind hilfreich. Selbst wenn etwas nicht sofort aus einer Lesung gelernt wurde, können Sie nicht sofort zu den Verlorenen zurückkehren.

Während des Lesens können Sie nur vorwärts gehen. Es ist nützlich, lebendige und ausdrucksstarke Assoziationen mit irgendetwas zu finden. Es ist ebenso wichtig, das, was Sie lesen, mit anderen Menschen zu teilen und zu diskutieren. Auf diese Weise können Sie übrigens auch mit der Aufregung in einer öffentlichen Rede fertig werden.

Viele Menschen bewundern, wie Schauspieler lange Texte auswendig lernen. Aber daran ist nichts Übernatürliches oder Geniales. Sie wissen nur, wie man in kurzer Zeit ein sehr großes Volumen aufnimmt. Meistens machen sie das:

• sie lesen langsam, mit intensiver Aufmerksamkeit, vorzugsweise laut;
• versuchen Sie, das Hauptmotiv und die Handlung zu erfassen;
• Teilen Sie einen großen Datensatz in Blöcke, von denen jeder einzeln unterrichtet wird.
• Schreiben Sie den gesamten Text manuell von Grund auf neu.
• Erzählen Sie es erneut, indem Sie von Schlüsselwörtern ausgehen und sich auf kleine Details konzentrieren (Peep nur als letztes Mittel).
• Schreiben Sie den Text ohne Eingabeaufforderung erneut.
• Lesen Sie das Material erneut sorgfältig durch und erzählen Sie es erneut.

Es gibt andere, privatere Tricks:

• Auswahl von Text mit einem Marker oder verschiedenen Farben an den wichtigsten oder offensichtlich problematischen Stellen;
• chanten;
• Lesen bis ein vollständiges Verständnis der Bedeutung und Emotionen.

Sowohl für Kinder als auch für Erwachsene ist es jedoch manchmal wichtig, gelesenes Material nicht nur einmal zu verarbeiten, sondern auch systematisch darauf zu verweisen. Daher ist es sehr wichtig, das Langzeitgedächtnis zu trainieren. Vereinfachen Sie Ihr Leben für diejenigen, die wissen, wie man eine assoziative Serie macht. Regeln:

• Assoziationen sollten so hell und ungewöhnlich wie möglich sein und mehr Spaß machen.
• Wenn sie stark unrealistisch sind („Pflaumen in Turnschuhen gefunden“), ist dies sehr gut.
• Es ist wünschenswert, mindestens 3-4 Assoziationen für eine größere Zuverlässigkeit zu erstellen.
• ein Bild vor Augen oder als Ton darstellen;
• übertreibe die Größe, Helligkeit usw.;
• benutze Bewegung.

Weitere Tipps:

• Gedichte zur Entwicklung des Gedächtnisses müssen von ungeliebten oder bisher unbekannten Dichtern stammen;
• Wechseln Sie von kurzen zu großen Texten.
• Aufnahmen minimieren
• Vergessen Sie nicht Pausen und körperliche Aktivität;
• essen Sie voll;
• den Tagesablauf beobachten;
• trainiere dein ganzes Leben bei jeder Gelegenheit.