Wie kann man Ressentiments gegen Eltern loswerden?

Ein Gefühl des Grolls kann das Leben eines jeden Menschen stark vergiften. Manchmal kann Ressentiments schnell überwunden werden. In einigen Fällen kann dieses Gefühl jedoch jahrelang im Kopf eines Menschen leben. Ressentiments bereits erwachsener Kinder gegen Eltern beziehen sich nur auf ähnliche Situationen. Oft ist es versteckt, bewusstlos, daher ist es noch schwieriger, es loszuwerden.

Das Auftreten eines so schweren Gefühls wie Ressentiments ist nach Ansicht einer Person mit einer unfairen Beurteilung oder Handlung gegen sie verbunden. Nachdem eine Person die negativen Handlungen anderer erlebt hat (Täuschung, ungerechtfertigte Vorwürfe, Ignorieren, böse Witze, Beleidigungen), fühlt sie sich verletzt und gedemütigt. Ressentiments gehen meistens mit dem Wunsch einher, sich zu rächen. Wenn ein erwachsenes Kind ernsthaft und lange Zeit von seiner Mutter oder seinem Vater beleidigt wird, verletzt sich dies schwer. Schließlich sind Eltern von Geburt an für alle am nächsten. Und genau für solche Ureinwohner sammelt sich das Negative in der Seele an.

Lassen Sie uns die Art der Beschwerden von Kindern über ihre Eltern genauer betrachten.

• Ressentiments sind oft mit einer autoritären Art der Bildung verbunden. Das Kind wurde oft bestraft, ohne Spielzeug und die Möglichkeit, mit Gleichaltrigen zu spielen. Die Eltern-Kind-Beziehung ist in diesem Fall fast immer sehr angespannt und angespannt.Oft wird dem Kind in solch strengen Familien Fehler und Versehen vorgeworfen, die es nicht begangen hat. Es kommt zur moralischen Demütigung. Mutter kritisiert ständig ihre Tochter für unangemessen. Ohne sich auf Ausdrücke zu beschränken, züchtigt sie sie wiederholt für ihre Haar- oder Garderobendetails. Der Vater sieht in seinem Sohn nach seinen persönlichen Maßstäben nicht genug Mut und demütigt ihn deshalb.

• Die emotionale Abgeschiedenheit von Mama und Papa. Sehr oft passiert dies in Familien mit späten Kindern. Eltern mit Alter dringen kaum in die Kultur von Kindern, Jugendlichen und Jugendlichen ein, sie verurteilen vieles davon. Infolgedessen werden die Interessen des Kindes kritisiert. Die Wahlfreiheit und Kreativität ist begrenzt. Sie können ein Kind so manipulieren, dass sie es zwingen, für das Fach zu lernen, das ihre Eltern gewählt haben, und nicht für das, das für ihn interessant ist.
• Häusliche Gewalt und Missbrauch prägen die Psyche tief. Es ist angebracht, hier nicht nur über Beleidigungen zu sprechen, sondern auch über tiefe psychologische Traumata. Nicht jeder kann eine solche Kraft vergeben.
• In dysfunktionalen Familien herrscht aus verschiedenen Gründen eine angespannte und instabile Situation. Wenn es Alkoholismus oder Drogenabhängigkeit eines oder beider Elternteile gibt, wird das Leben des Kindes völlig unerträglich. Sie beschäftigen sich praktisch nicht damit, da Mama und Papa viele ihrer Probleme haben, oft sind sie überhaupt nicht zu Hause. Sie können wichtige Ereignisse für das Kind leicht übersehen: Schulleistung, letzter Anruf, Wettbewerbe, Preisverleihung.

• Die Vernachlässigung eines Kindes zugunsten eines anderen kann beleidigend sein. Es kommt vor, dass Eltern ihre Gunst gegenüber einem Bruder oder einer Schwester nicht verbergen und sie offen in Komplimenten, Aufmerksamkeit, Geschenken und Unterstützung baden. Der andere bekommt nur Vorwürfe und Bemerkungen, oft unverdient. Und obwohl es so ist. Im Großen und Ganzen bleiben psychische Probleme von Mama und Papa selbst, Altersprobleme bleiben bei denen, die in der Kindheit weniger als elterliche Liebe erhalten haben.
• Sehr oft kann ein starkes Gefühl von Ressentiments mit einem bestimmten Ereignis in der Kindheit, Jugend oder frühen Jugend verbunden sein. Die Situation, in der die Eltern nach Meinung des Kindes ungerecht gehandelt haben, „frisst“ lange in Erinnerung.
• Die Übertragung zwischenmenschlicher elterlicher Beziehungen auf Kinder führt zu einer unfairen Beziehung zu ihnen. Eine Mutter ist immer unzufrieden mit ihrem Ehemann und kann ihren Sohn unwissentlich demütigen, was an ihren Vater erinnert. Ressentiments gegen einen Mann, der die Familie verlassen hat, werden oft auf alleinerziehende Mütter übertragen. In diesem Fall ist das Kind oft gezwungen, sich unvernünftiger Unhöflichkeit, Nissenpicken und beleidigenden Bemerkungen zu unterziehen.

Beschwerden von Kindern können viele Bereiche des menschlichen Lebens beeinträchtigen. Negative Gedanken und Erinnerungen erschöpfen das Nervensystem. Und die Erfahrungen, die beim Leben in einer dysfunktionalen Familie gesammelt wurden, sind stark von der Einstellung zur Ehe und ihren Kindern im Erwachsenenalter geprägt.

Insbesondere ein alter Groll gegen Mama und Papa wird wahrscheinlich einen oder mehrere der folgenden Bereiche betreffen:

• psychoemotionaler Zustand;
• körperliche Gesundheit;
• Beziehungen zu einem Ehepartner
• Selbstwertgefühl;
• zwischenmenschliche Beziehungen in der Gesellschaft;
• Beziehung zu Ihren eigenen Kindern.

Aufrichtige Vergebung ist ein seelenbefreiender Akt. Die Unterdrückung schwerer negativer Gedanken fällt ab, die Pläne der Rache werden für immer vergessen. Für erwachsene Kinder ist es sehr wichtig, mit den angesammelten Emotionen umzugehen. Auf diese Weise werden Sie Ihr eigenes Leben aufbauen und Ihren liebsten Menschen helfen, Ruhe zu finden. Es ist nicht so einfach, schwierige Situationen von Kindheit an loszulassen. Zunächst ist es wichtig, eine feste Absicht zu haben, dies zu tun. Der zweite Schritt besteht darin, die Momente durchzuarbeiten, die Sie beleidigt haben. Sie können dies mit Ihren Eltern tun, wenn Sie eine Beziehung haben.

Methoden, um Beleidigungen und Gefühle von Kindern im Zusammenhang mit Eltern loszuwerden

• Versuchen Sie sich anstelle Ihrer Mutter und Ihres Vaters vorzustellen. Verstehe die Situation und die Situation aus ihrer Sicht. Berücksichtigen Sie ihr Alter, ihre finanzielle Situation und andere Ereignisse, die zu dieser Zeit stattfinden. Vielleicht tauchen auch andere Details der Zeit auf, als Sie beleidigt waren. Vielleicht war deine Mutter bei der Arbeit sehr müde und die Familie hatte eine prekäre finanzielle Situation. Oder es gab einen schweren Verlust von jemandem aus der Familie. Fragen Sie sich, wie würde ich mich fühlen, was würde ich tun, würde ich nicht den gleichen Fehler machen? Scrollen Sie durch die Situation in Ihrem Kopf und überlegen Sie sich andere, günstigere Ergebnisse. Waren sie damals wirklich machbar?
• Lass dich nicht auf negative Erinnerungen ein. Ihre Kindheit ist vorbei und was hat sich nicht geändert. Kommen Sie stattdessen öfter zu glücklichen Momenten zurück. Jetzt sind Sie eine erwachsene und unabhängige Person, die bereit ist, ernsthaft mit Ihren Problemen zu arbeiten.
• Nennen Sie sich nicht freiwillig und wissentlich ein "Kind von Alkoholikern" oder "ungeliebten Sohn". So setzen Sie eine Kugel in Ihre geistige und soziale Entwicklung. Selbst wenn deine Eltern Schwächen und ernsthafte Turbulenzen im Leben hatten, haben sie dich nicht verlassen und dich erzogen, egal was passiert. Erinnern Sie sich an ihre Stärken und Stärken.

• Versuchen Sie, mit Ihren Eltern über Fehler zu sprechen, die sie nicht zugeben möchten. Immerhin sind sie im Laufe der Jahre klüger geworden und können die Vergangenheit anders betrachten. Themen, die zuvor zu Irritationen oder Verleugnungen geführt haben, können einige Jahre später erneut angesprochen werden. Oft hilft schon das Erkennen ihrer Ungerechtigkeit durch die Mutter oder den Vater erheblich dem Prozess der Vergebung. Die vergangene Situation verliert an Schwere und wird allmählich vergessen.
• Seien Sie darauf vorbereitet, dass ältere Eltern die Ungerechtigkeit von Handlungen immer noch nicht anerkennen. In ihrer Weltanschauung unterscheidet sich die Einschätzung dieser Situationen also etwas von Ihrer. Es ist fast unmöglich, die etablierten Ansichten grundlegend zu ändern. Versuchen Sie einfach, den Fehler Ihrer Eltern nicht zu machen und akzeptieren Sie sie in dieser Situation so, wie sie sind.
• Übernehmen Sie nicht die Rolle eines Richters. Trotzdem werden wir unsere Eltern niemals nach Alter und Lebenserfahrung überholen. Es hat also nicht das Recht, von ihnen Bedauern und Qualen für ihre Taten mit Gewalt zu fordern.
• Wenn Sie die Fehler von Mama und Papa in Ihrer Erziehung deutlich sehen, dann haben Sie Glück. Schließlich haben Sie eine große Chance, sie in Ihrer Familie mit Kindern und Enkeln nicht zu wiederholen. Und der Grund für die ungerechten oder beleidigenden Handlungen Ihrer Eltern könnte einfach elementare Unerfahrenheit und Kurzsichtigkeit sein.

• Versuchen Sie, sich in der Kindheit geistig zu bemitleiden. Erinnern Sie sich an Situationen, in denen Sie von Ihrer Mutter beleidigt wurden, und stellen Sie sich vor, dass sie den Fehler sofort erkannte und sich bei Ihnen entschuldigte. Es kann gut sein, dass meine Mutter dies wollte, aber nicht über ihren Stolz treten konnte oder zu dieser Zeit zu aufgeblasen war.
• Erlaube dir, traurig zu sein und sogar über deinen Groll zu weinen. Die Umstände waren unfair und können nicht korrigiert werden. Wirf deine Traurigkeit raus und verspreche dir, dass du mit Tränen die Beleidigung aus deinem Gedächtnis löst.
• Die Sprache der elterlichen Liebe ist nicht immer klar und unkompliziert. Hinter Vorwürfen und Bemerkungen kann echte Besorgnis verbergen. Plötzliche Störungen und Skandale können das Ergebnis einer starken emotionalen Erfahrung sein und versuchen, Sie auf den richtigen Weg zurückzubringen. Die Verbote sollen Sie vor den Gefahren schützen, die Ihren Eltern sehr wichtig erschienen.