Hvordan vokser man hår?

Langt, tykt og skinnende hår har altid været betragtet som en af ​​hovedkomponenterne i kvindelig skønhed. Nogle damer af natur har luksuriøse krøller, og de behøver kun at bevare dem i god stand, mens andre kvinder ikke kan prale af smarte tråde på hovedet. Hvis du betragter dig selv som den anden kategori og drømmer om at blive ejer af lange og smukke krøller, skal du huske at læse denne artikel. Fra det lærer du, hvordan du plejer hår, med hvilke midler du kan fremskynde deres vækst og forbedre udseendet markant.

Naturligvis spiller genetik en vigtig rolle i, hvilken slags hår vi har. Det er på det, at dens tæthed, struktur og struktur (tynd eller tyk, fedtholdig eller tør) primært er afhængig af den. Og hastigheden i hårvækst er også individuel for hver person og fastlagt siden barndommen. I gennemsnit vokser de med 10-15 cm om året og 1,5 cm om måneden. Tilladeligt tab pr. Dag på op til 100 hår.

Hvis dit hår vokser for langsomt, ofte bryder, opdeles eller falder ud, kan der være flere årsager til dette.

• Hormonelle problemer, dysbiose, gastritis og andre sygdomme kan kun påvirke hårets tilstand. I dette tilfælde vil eksterne midler først give den ønskede virkning, før årsagen til sygdommen er identificeret og elimineret. Og efter at have løst sundhedsmæssige problemer kan du om nødvendigt forbedre håret selv.
• Rygning og alkohol påvirker kvaliteten af ​​krøller negativt og hæmmer deres vækst samt fremkalder tørhed, sprødt hår og er årsagen til deres kedelige udseende.
• Sæsonbestemt fald og stunting bør heller ikke diskonteres. Om vinteren, på grund af en mangel på vitaminer og mineraler, vokser hår værre og styrker mere.
• underernæring - En af hovedårsagerne til falmede, sprøde og opdelte ender og som en konsekvens af deres dårlige vækst. For at eliminere det, skal du gennemgå din daglige diæt. Ekskluder fra det eller i det mindste reducere forbruget af fedtholdige og stegt mad, fastfood, kulsyreholdige drikkevarer. Spis mere protein mad (kød, fisk, æg, cottage cheese, ost og anden "mælk" er rig på proteiner), såvel som de fødevarer, der indeholder omega-3 syrer, der er godt for din hud og hår: nødder, avocado og linolie. Drik mindst 2 liter rent vand om dagen. Drik regelmæssigt vitaminkomplekser, især om vinteren og om foråret vitaminmangel. Fiskeolie, biotin og bryggergær vil også have en positiv effekt på håret.
• Stress, mangel på søvn og negative følelser svækker immunsystemet og påvirker hele kroppen negativt, inklusive naturligvis vores krøller, der begynder at falde ud, bryde, afskære, miste deres glans og skønhed. Forsøg derfor at undgå stærke og langvarige følelser eller takle dem ved hjælp af sport, forskellige åndedrætsøvelser og om nødvendigt beroligende midler. Prøv at sove mindst 7 timer om dagen.
• Forkert hårpleje, uvidenhed om, hvordan og hvad de skal vaskes, tørres, kæmmes, og hvad der absolut ikke kan gøres, er en anden grund til deres "triste" udseende. Det forkerte valg af værktøjer og enheder til pleje af krøller (for eksempel brug af shampoo, der ikke svarer til hårtypen), har heller ikke den mest positive effekt på deres tilstand.

Her er en liste over grundlæggende regler, der skal følges. så dine krøller er sunde, smukke og lange.

• Du skal vaske dit hår, så det ikke gør ondt. Varmt vand kan ikke bruges, da det tørrer, tyndes og skader hårgrænsen. Koldt vand er heller ikke egnet, fordi det bremser blodcirkulationen og kan forårsage spasmer i hovedkarrene samt føre til hypotermi af hele organismen. Den bedste mulighed er koldt vand, hvis temperatur ikke er mere end 40 grader.

• Du kan ikke vaske dit hår hver dag, selvom du bruger shampoo designet til daglig hårrensning. Så du fjerner ikke kun snavs, men også talg, som beskytter dem mod de aggressive virkninger af det ydre miljø. Som et resultat bliver håret svagt og sprødt. Derudover begynder de at blive mere forurenede oftere, og derfor skal de oftere vaskes. Prøv at vaske dit hår 2 eller 3 gange om ugen.

• Vælg shampoo, der ikke indeholder sulfater, for at rense den. Disse kemikalier forårsager alvorlig skumdannelse, men for muligheden for at vaske dit hår lettere og hurtigere betaler du for det med sundhed, da sulfatforbindelser markant reducerer den beskyttende lipidfilm og tørrer dit hår. Forsøg at købe shampoo, der hovedsageligt indeholder naturlige ingredienser, som, selvom de ikke giver et sådant skum, er meget mere fordelagtige.

• Sørg for at anvende en balsam eller skyl på håret efter shampoo - disse produkter forsegler hårflager, der åbnes under vask. Det er bedre at bruge alle værktøjer af det samme mærke og serie, da de komplementerer hinanden.

• Lav masker regelmæssigt: de hjælper med at gendanne og styrke håret, giver det glans og stimulerer væksten. Brug dem 1 eller 2 gange om ugen, skiftevis med balsam og skyl. Opbevar masken på dit hår i mindst en halv time, så alle næringsstoffer, det indeholder, har tid til at trænge ind i håret. Påfør det ikke på rødderne, men langs hårets længde. Masker kan både købes og tilberedes uafhængigt derhjemme.

• Du kan selvstændigt lave en maske med kefir med lavt fedtindhold: det skal opvarmes lidt og påføres håret, som derefter skal dækkes med en hat. Kefir giver krøller utrolige glans og silkiness. En maske med honning og æggeblomme smagret med citronsaft nærer og fugter håret meget godt. Du kan også blande smeltet honning med olivenolie - efter denne sammensætning vil håret se fugtigt og sundt ud.

• Brug ikke specielle enheder og værktøjer til styling af hår: strygning, curling, hårtørrere, elektriske curlers samt geler og lakker. Ideelt set er det bedre at ikke bruge dem overhovedet eller gøre det så lidt som muligt. De tørrer håret hårt og provokerer deres skrøbelighed og tværsnit af tipene. Hvis du skal sige, vikle dit hår på et krøllejern, skal du derefter anvende en varmebeskyttende spray på dem - det vil skabe en film, der reducerer effekten af ​​høje temperaturer.

• Brug ikke en hårtørrer til at tørre dit hår - varm luft skader dem meget. Det er bedst at lade dit hår tørre alene. Ja, det vil tage mere tid, men dine krøller ser sundere ud. Det anbefales heller ikke at indpakke dem i et håndklæde. I våd tilstand er de meget svagere og mere sårbare, lettere at bryde. Derfor skal du vælge et håndklæde med en blød bunke og gå det forsigtigt langs hele hårets længde uden at klemme eller vende våde tråde.

• Ved tørre krøller skal man også være ekstremt omhyggelig og nøjagtig. Du er nødt til at begynde at kæmme fra tipene og gradvist flytte til rødderne og fange hver gang mere og mere af overfladen på hårskaftet. Der skal ikke være skarpe og ru bevægelser; låse, selv ikke sammenfiltrede, kan ikke trækkes ud. Prøv at bruge en kam så ofte som muligt, især inden sengetid, for at aktivere hårvækst om natten. Plastværktøj er ikke værd at købe.

• Det anbefales ikke at samle hår i en stram hale - så de bryder sammen på det sted, hvor du trækker dem med et elastisk bånd, og følgelig stopper deres vækst helt. Men hvis du ikke ønsker at opgive muligheden for at gøre forskellige frisurer, skal du bruge plast elastiske bånd i form af snoede spiraler.

• Farvning, især lysning, udtømmer håret og ødelægger håret. Prøv at bruge naturlige farvestoffer (henna, basma) eller dyre malinger i høj kvalitet. Hvis du vælger den sidste mulighed, skal håret dog øges pleje: du kan ikke undvære hyppige gendannelse af masker og salonprocedurer.

• På gaden skal håret beskyttes mod negative eksterne faktorer: vind, sol og frost. Om vinteren og i blæsende vejr skal de skjules under tøj for at undgå udsættelse for kolde og lave temperaturer. Termiske spray bruges til at beskytte mod solen, hvilket skaber en tynd film på håret, der beskytter dem mod de skadelige virkninger af ultraviolet stråling.

• Hvis du går i poolen, så glem ikke at bære en gummihætte, mens du svømmerfor at minimere klor i håret.Men under alle omstændigheder er det bedre at vaske dit hår efter at have opholdt sig i kloridvand.

• Hvis du vil vokse langt hår, så har du brug for det regelmæssigt trim tip 5-7 mm, så de ikke begynder at splitte, derudover vil det stimulere hurtigere hårvækst. Det anbefales at besøge frisøren en gang hver 2-3 måned.

Den nemmeste og hurtigste måde at få lange tråde er at lave en salonudvidelse, når der er knyttet naturlige eller kunstige låse til dit eget hår. Så du kan øge ikke kun længden, men også tætheden af ​​krøller.

Du kan ty til professionelle procedurer, der udføres i saloner til dette formål, især hvis du har kort hår, og du planlægger at dyrke dem næsten fra bunden. Her er de mest populære metoder til i dag.

• mesotherapy - introduktion i hovedbunden ved injektion af forskellige vitamin-mineralcocktails samt hyaluronsyre. Proceduren er lidt smertefuld, men den løser effektivt problemet med hårtab, styrker dem, og de begynder at vokse hurtigere.

• Ozonterapi - En anden injektionsteknik, der har en gunstig effekt på håret og aktiverer deres vækst. Ozon (meget aktivt ilt, hvis molekyle ikke består af 2, men af ​​3 atomer) indsprøjtes i hovedbunden. Det mætter hårsækkene, forbedrer blodstrømmen til dem, eliminerer toksiner og toksiner, og dette fører til gengæld til det faktum, at håret begynder at vokse aktivt og blive bedre kvalitet, deres tab reduceres eller endda stoppes. Denne metode behandler også seborrhea og dermatitis.

• laminering - dette påfører håret en speciel komposition, der skaber en film på dem, der beskytter krøllerne mod de negative virkninger af det ydre miljø og forhindrer deres skrøbelighed og tab. Håret tykner, glatter og får glans og udstråling. Imidlertid vedvarer denne effekt kun, mens strengene er laminerede. Et budgetalternativ til denne salonprocedure er en gelatinmaske med mælk - en grød tilberedes fra dem og sættes til en balsam eller skylles og påføres derefter håret i 30 minutter. Resultatet er glatte og blanke tråde op til 3 dage.

• Brug af Darsonval-apparatet det er også muligt at styrke håret markant, øge dets længde og endda gøre det tykkere. Enheden dirigerer elektriske impulser til hovedbunden, vekker sovende follikler og stimulerer hårvækst, som et resultat, at de bliver længere og tykkere. Darsonval kan også købes til hjemmebrug.

Ulempen med de professionelle procedurer er, at de er meget dyre. Derfor er det ikke nødvendigt at ty til dem uden at prøve andre, mere budgetmæssige og overkommelige måder til at styrke håret og øge deres længde.

Det moderne kosmetiske marked tilbyder en bred vifte af produkter, der hjælper med at accelerere hårvæksten markant. De kaldes det - vækstaktivatorer. Dette kan være shampoo, balsam, spray, skræl, lotion og serum, som i meget koncentreret form indeholder særlige biologisk aktive komponenter, der er beregnet til at løse et specifikt problem.

Sådanne aktivatorer sælges også i form af ampuller. De inkluderer normalt følgende ingredienser: stemoxidin, kollagen, ceramider, aminosyrer, æteriske olier, folsyre, vitamin-mineralkompleks.

En billig, men effektiv mulighed for en sådan aktivator er serum fra Agafia First Aid Kit. Den består af naturlige, hovedsageligt, plantekomponenter: Den indeholder 7 urter, brygger gær, rød peberekstrakt og provitamin B 5.Skylning af serum er ikke nødvendigt.

Du kan vokse hår meget hurtigt ved hjælp af folkemedicin. De er billigere end professionelle, og deres effektivitet og anvendelighed bekræftes af århundreders erfaring med anvendelse.

Masker baseret på løg, sennep, rød peber og ingefær er mest populære til hårvækst. Alle af dem forårsager blodstrømning til hovedbunden på grund af deres "brændende fornemmelse", hvilket fremkalder stimulering af hårsækkene og som et resultat intens hårvækst.

Et træk ved disse masker er, at de ikke påføres håret, men på hovedbunden, hvor folliklerne er placeret, og varer i mindst 1 time. Men se på tilstanden: Hvis de brænder kraftigt, skyl derefter tidligere. For at øge effekten anbefales det at lægge en plastik hat eller dække dit hoved med et håndklæde - du kan gøre begge dele.

• Sennepsmaske. Den nemmeste mulighed er at opløse 2 spsk sennepspulver i den samme mængde varmt vand og påføre den resulterende sammensætning på hovedet. Men da denne maske er meget irriterende og tørrer huden, anbefales det at tilføje blødgørende og fugtgivende komponenter til det. Det kan være æggeblomme, oliven eller smør og sukker. Bland alt grundigt, indtil der opnås et homogent stof.

• En blødere analog til en sennepsmaske - en variant baseret på kanel. En tsk hakket kanel blandes med to teskefulde honning og en æggeblomme med et æggeblomme. Alt dette opdrættes i varmt vand eller cognac. Denne maske giver også en opvarmende effekt.

• Den mest ekstreme, men også den mest effektive mulighed - en maske baseret på rød peber. Det bruges bedst til dem med fedtet hud. Oprindeligt infunderes peber i 14 dage på vand eller cognac. Men du kan købe færdiglavet peber tinktur. Derefter blandes det med honning, æggeblomme, olivenolie eller burdockolie, og den resulterende sammensætning påføres hovedbunden. Hvis du laver en maske 2 gange om ugen, kan håret vokse op til 3 cm på en måned.

• Ingefærmaske også meget effektiv og giver et godt resultat. En spiseskefuld knust ingefær blandes med den samme mængde olivenolie eller jojobaolie. Dette er den eneste af maskerne, der ikke er egnet til fedtet hår.

• Løgmaske Af al opvarmning den mest blide: den kan bruges til tør hud. Riv løg eller finhakkes. Derefter kan du ganske enkelt anvende det på dit hoved uden at blande dig med noget, men det er bedre at tilføje honning, kefir, oliven eller burdockolie til at fugtighedsvise. Så maskenes effektivitet vil være højere.

Med alle de ovennævnte folkemiddelmidler kan du opnå betydelig acceleration af hårvækst.

Overvej et par mere effektive tip.

Brug naturlige essentielle olier til hurtig og effektiv vækst af hår igen. Deres fordele kan næppe overvurderes. De sælges på apoteker og er billige, men indeholder mange vitaminer, der er gavnlige for hud, negle og selvfølgelig hår. Olier nærer dine krøller, fugter, gendanner og giver glans.

Men de kan ikke påføres rødderne, ellers vil de tilstoppe pæren, og i stedet for at vokse, begynder håret tværtimod at falde ud. De smører stangen eller bare enderne og sætter derefter en plastikkappe eller bare en pose på hovedet for at skabe en termisk virkning - på denne måde trænger flere næringsstoffer ind indeni.

Olien påføres 1 time før shampoo og endnu bedre - før sengetid, så alle nyttige elementer kan absorberes natten over. Først da skal hele den olieagtige masse vaskes grundigt. De mest nyttige olier til hår er kokosnød, mandel, oliven, ricinus, burdock, druefrø eller hvedekim samt jojoba og argan. Du kan bruge en, eller du kan blande flere typer på én gang.

En hovedmassage kan øge effekten af ​​olier og masker markant: det fremskynder blodcirkulationen og stimulerer derfor hårvækst. Det udføres med fingerspidserne eller med en speciel massagebørste. Det tilrådes at gøre det umiddelbart inden du vasker dit hoved i 15 minutter, bevæger dig fra nakken til templerne og panden. Det er bedre at skifte cirkulære bevægelser, stryge og trykke. En ekstra bonus til massage vil være en beroligende og afslappende effekt. Han er også i stand til at lindre hovedpine.

Det er også nyttigt at skylle håret i afkok af kamille, brændenælde, burdock eller bare citronsaft - hvis du gør dette regelmæssigt, vil de skinne, blive stærkere og længere.

Dyrkning af chic hår er et absolut opnåeligt mål. For at det skal realiseres, skal du være tålmodig og handle i to retninger på én gang: internt og eksternt. For det første skal du forsyne din krop med de nødvendige næringsstoffer og for det andet at bruge midler, der sigter mod at forbedre selve krøllens tilstand. I dette tilfælde kan du bruge både resultaterne af moderne kosmetologi og folkemetoder, som blev diskuteret i artiklen.

Valget er dit. Det vigtigste er at gå efter det, prøve forskellige muligheder, og du får bestemt håret i dine drømme!

Se, hvordan du trækker langt hår af.