Sindstyrke: hvad er det, og hvordan udvikles det?

Sindstyrke er et af de mest dejlige fænomener i menneskelig natur, der hverken trosser logiske forklaringer eller almindeligt accepterede standarder og normer. Lad os tale om, hvad det er, hvorfor det er nødvendigt, og om det kan udvikles og styrkes.

Der er skrevet en masse myter og sagn, lignelser og sagn om helte med styrke, mange bøger er blevet skrevet. De gamle filosoffer diskuterede mere end én gang oprindelsen og essensen af ​​dette begreb i deres afhandlinger. Moderne psykologi giver også særlig styrke til sindets kraft i studiet af sjælens subtiliteter. Forskere fra forskellige videnskabelige områder opgiver ikke forsøg på at udforske hele dybden af ​​denne mystiske side af det menneskelige sind. Men når du rører ved dette emne, bliver det vigtigt ikke så meget definitionen og betydningen af ​​ordet og betegnelsen, men selve faktum af den virkelige eksistens af denne usynlige facet af menneskelig bevidsthed.

Der er mange forskellige kræfter i naturen. Fysikundersøgelser tiltrækningskraft, skubbe, friktion, elasticitet, tyngdekraft. Og hvilke kræfter har en person? Selvfølgelig fysisk styrke - det spiller en vigtig rolle i vores liv. Men gør hun alene os stærke? Men hvad hvis naturen ikke har givet nogen en kropsfæstning? Derudover kan en person blive født med en form for fysisk handicap, og hans evner vil være begrænset. Og når vi lærer om de mennesker, der til trods for manglen på store fysiske evner, overvinder deres problemer og opnår hvad, det ser ud til, er umuligt at opnå, så forstår vi, at vi taler om en anden persons styrke - styrken i hans ånd.

Hun vises ikke kun for handicappedefor eksempel mennesker med handicap fra fødslen eller dem, der har erhvervet handicap i hele deres liv. Det findes i en række mennesker og under forskellige omstændigheder.. Folk viser heltemod under forskellige militære operationer og konflikter overlever de i fangenskab og under vanskelige forhold. De redder sig selv og redder andre i ekstreme situationer, i naturkatastrofer. De kæmper med de mest alvorlige sygdomme eller hjælper deres kære med at bekæmpe dem. De lider forfærdelige tab og skæbneslag, de oplever sult og smerte, frygt og rædsel, fysiske kvæstelser og vold. Du kan liste en masse og i lang tid.

I videnskaben er der mange formler til beregning og beregning af naturkræfter. Ligesom menneskers fysiske styrke kan de måles ved hjælp af forskellige instrumenter. Men der er ingen sådanne formler og enheder, der kunne fange, registrere og måle styrken af ​​den menneskelige ånd. Det kan kun ses i opførsel og handlinger fra bestemte virkelige mennesker, der ikke fiktiveres af forfatteres kunstneriske fantasi. Hun kan kun blive oprigtigt beundret og brusebad med forskellige lyse epitter. Hvad er styrken i sindet? Det kan være uovervindelig, enormt, kolossalt, stort, umuligt, uforglemmeligt, ubegrænset, usædvanligt, utroligt, utroligt, forbløffende, utroligt, hidtil uset, jern, alt-erobrende.

Fortitude uden tvivl Det tildeles mennesket af natur og er obligatorisk lagt i hver af os. Naturligvis har alle det, lige så forskelligt som folket selv. Det vises muligvis ikke på nogen måde, før et bestemt punkt, og en person kan måske tro, at han slet ikke besidder det. Men under disse omstændigheder, når det bliver nødvendigt, viser holdbarhed alt, hvad det er i stand til, fungerer det som en beskyttelsesmekanisme, ligesom immunitet.

Hvis du stiller spørgsmål som "er der en styrke i sindet i mig?", "Er min ånd stærk?", "Hvor stærk er min ånd?", "Kan en ånd blive stærk, hvis den er svag?", "Kan man gøre er ånden endnu stærkere? ” derefter skal du søge svar på dem, du skal gøre dig bekendt med nogle tidstestede effektive metoder og metoder, der bruges til at nå dette mål.

• Det er vigtigt at begynde at mestre en slags sport, fysiske og åndedrætsøvelser samt meditative teknikker. Husk den visdom, der kun i en sund krop lever et sundt sind.
• Ikke mindre vigtigt lære at tænke positivt og kontrollere strømmen af ​​intern energi.
• Og også brug for bliv fortrolig med åndelig litteratur, prøv at trænge igennem samfundets høje moralske og moralske værdier.
• Gode ​​gerninger skal gøres. og lær at befri os fra det onde, tilgive folk og give slip på den negative fortid og harme.

Lad os overveje mere detaljeret hver af de forhold, der udvikler styrken i sindet.

Begrebet menneskelige indre energier findes i alle verdens mennesker og i alle kulturer. Siden oldtiden forstod folk, at der er visse kræfter, der får en person til at leve og komme videre, uanset hvad. Der er andre destruktive kræfter, der forhindrer en person i at leve normalt. Der er mange forskellige teorier og meninger om dette emne. Begrebet indre energier betragtes både fra et medicinsk synspunkt i sammenhæng med fysiologien i den menneskelige krop og fra synspunktet om alle religioner i verden ud fra det guddommelige princip i mennesket. Og fra perspektivet om astrologi og kommunikation med stjerner og rum. Og selv fra mystikens synspunkt forklarer hvide og sorte tryllekunstnere for deres del arten af ​​menneskets indre energier.

At udvikle og styrke sindets styrke, du er nødt til at lære at kontrollere dine indre energier, hvis allerførste og mest klare er energien til det gode og det onde energi. For at gøre dette skal du slippe af med det negative i dig selv, fra sugen efter den negative side af livet, fra ønsket om det dårlige og lave, herunder dårlige vaner, der trækker en person til bunden og bidrager til den forringelse af personen, ikke spilder dine ressourcer på meningsløse og tomme aktiviteter. Det er nødvendigt at opstille sublime mål og stræbe efter dem gennem en positiv tilgang. Kun på denne måde kan den menneskelige ånd blive stærkere, og livet vil blive fyldt med mening og glæde.

For nylig er det blevet moderigtigt at sige, at hvis du lærer at tænke positivt og se på verdenen, bliver livet bedre, og alle problemer forsvinder næsten af ​​sig selv. Er det virkelig sådan? Der er et udtryk for, at alt i livet kommer tilbage som en boomerang. Måske er dette både visdom og sandhed. Fra en persons tanker, følelser og handlinger afhænger af, hvad han modtager fra livet.

Den energi (positiv eller negativ), som en person leder fra sig selv ind i omverdenen, reflekteret i den, som i et spejl, vender tilbage til personen tilbage. Vi kan sige, at dette er naturloven - det gode begynder det gode, det onde begynder det onde. Og de, der ønsker at styrke deres ånd, er nødt til at lære positiv tænkning.

Siden oldtiden er den menneskelige krop blevet kaldt sjælens kar. For at sjælen skal være stærk, skal kroppen være sund. Et af de vigtige principper, som tibetanske munks lære er baseret på, er, at kun han er stærk i ånden, der er i stand til at kontrollere sin krop. Ved at øge den fysiske udholdenhed opbygger en person derved sindets styrke. Og når man når dette mål, spiller den viljelige side af den menneskelige karakter en vigtig rolle. Tilstedeværelsen af ​​viljen hjælper en person med at overvinde sin dovenskab og opnå resultater inden for sport.

Du er nødt til at forbedre din krop ikke kun gennem fysiske øvelser, men også gennem vejrtrækningspraksis.. De samme munke fra Tibet hævder, at kun en person, der ejer hans åndedrag, kan eje sin krop. En af de mest berømte og effektive teknikker, der stammer fra kinesisk kultur, er qigong. Det er rettet mod at helbrede kroppen, rense sindet og styrke ånden.

Ønsker at styrke sindets styrke, er det vigtigt for en person ikke kun arbejde på fysisk sundhed, dit verdensbillede og humør, men det er også vigtigt at udvikle dit sind, genopfylde din videnes bagage. Når man løser dette problem, hjælper bøger mennesker. Læsning af åndelig litteratur kan give svar på forskellige spørgsmål, hjælpe med at forstå interne modsigelser og vil afsløre mange sandheder.

Forskellige litteraturkilder kan blive sådanne videnskilder: religiøse, filosofiske, kunstneriske, biografier om virkelige mennesker, der har stor styrke og har manifesteret det under forskellige livsforhold. Hver person kan frit vælge efter sin smag. Men jo mere vi fylder vores sind med viden, jo højere stiger niveauet for vores åndelige udvikling, og jo bredere bliver vores horisonter.. Og det betyder, at vores ånd har noget, der nærer vores styrker.

En anden måde at styrke din ånd på er meditation. Når du læser forskellige litteratur og ønsker at vide noget, rettes dine kræfter til eksterne kilder. Meditation, på den anden side, indebærer at gå ind i dig selv, ind i din underbevidsthed, ned i dit sind. Mennesker, der praktiserer sådanne metoder til at kende deres essens, hævder, at den menneskelige underbevidsthed indeholder svar på alle hans spørgsmål.

Med en regelmæssig tilgang til sådanne aktiviteter formår en person at rydde sindet for unødvendige tomme tanker og indstille sig på en rolig og konstruktiv tankegang. Således kan du give dig selv muligheden for at overveje, hvad der ellers og uden spænding generer fra forskellige synsvinkler og løse problemet korrekt uden destruktive følelser. Eller ved hjælp af meditation kan du simpelthen give din krop og sind en hvile fra alle problemer og bekymringer. En sådan metode vil uden tvivl bidrage til udviklingen af ​​styrke.

Der er sådan en ting som filantropi. Det er det filantropi, der giver folk mulighed for at udføre velgørenhedsarbejde, hjælpe de nødlidende, nedladende dem, der har brug for det. Gode ​​gerninger - dette er almindelighed for de fattige og frivilligt arbejde og at hjælpe ældre og meget mere. Intet i verden gør en person mere menneskelig end gode gerninger. Hvem ellers på jorden kan prale af sådan en dygtighed?

Gode ​​gerninger kan kun udføres af en person med en stærk ånd - en svag person er ude af stand til den uegennyttige og generøse gave fra en partikel af hans sjæl. Og her udløses princippet om klatring i en vindeltrappe: en mand med stærk ånd gør en god gerning, denne handling giver ham mulighed for at stige højere i trinene og blive endnu stærkere. Når han er blevet stærkere, har en person muligheden for igen at gøre godt og derved rejse sig igen. Og således, cirkel efter cirkel i en spiral, højere og stærkere.

Vrede, vrede, vrede, harme, retfærdighed fratar en person åndelig styrke, gør ham svag. Ud over det faktum, at disse følelser kaster en masse negativitet og negativ energi i omverdenen, ødelægger de også manden selv indefra og sorte sin sjæl. Dette fænomen kan forklares ud fra det fysiologiske synspunkt: når en person oplever negative følelser, begynder en kraftig frigivelse af stresshormoner i kroppen. For at undgå dette skal du lære at kontrollere dine følelser. Et af værktøjerne til sådan kontrol er evnen til at tilgive. Når du har lært oprigtig tilgivelse, stopper du ondskabsstrømmen og forhindrer den i at sprede og sluge alle omkring.