Hvordan lærer man at læse hurtigt?

Læsning er den største evne, en kompleks psykologisk proces, 100% mentalt arbejde. Dette kan virke let udefra, men hvis man ser på, hvor svært det er at læseundervisning for børn, hvor hårdt en person lærer evnen efter at have lidt skader og nedsat hjernefunktion, bliver det klart, at dette er meget arbejde.

Læsningshastighed er ikke kun en ønskelig kvalitet for mange mennesker, men også en fremragende psykofysiologisk test. For at gøre sort-hvide ikoner til meningsfuld information afkoder hjernen symbolerne. Jo mere en person læser, jo mere accelererer denne proces. Det tager de mindste brøkdele på et sekund for folk med hurtig læsning, men folk med dårlige læseevner er nødt til at udtale ord til sig selv.

Når jeg ved, at selv intellektuelle spil (for eksempel skak) ikke overskrider læsningen i tankeprocessens effektivitet, vil jeg læse hurtigt, meget, bogstaveligt talt gribe information på farten. Og dette virkelig kan lære.

Hurtiglæsning er en færdighed, der primært opnås ved at øve. Og du er nødt til at begynde at træne det med en simpel handling: tal ikke ord til dig selv, men blik blot over linjerne med dine øjne. Først virker det vanskeligt, det er vanskeligt at følge betydningen, men gradvist falder alt på plads.

Og (der er ingen måde at komme væk fra dette) hurtig læsning hænger sammen med kvaliteten og mængden af ​​læsning. Hvis du åbner en bog en gang om ugen, skal du ikke forvente høje resultater.

Eksperter giver følgende tip til at vænne dig til at læse:

• læse i transporten, i køen til lægen, på badeværelset, i køkkenet, mens suppen koges - så du ikke bare bruger driftsstop, men bruger den med fordel;
• telefoner og computere - de samme bøger, elektroniske "læsere" kan måske ikke lide visuelt ifølge følelser, men princippet om information, der flyder ind i hjernen, er det samme;
• Vær ikke doven med at læse bøger igen, vende tilbage til dine yndlings ungdomsværker;
• prøv ikke at overmanne listen over "100 bøger, som alle burde læse", dette er bare et løb, kvaliteten af ​​at læse med den kan lide meget;
• husk at læse enhver poesi (men bedre - god), den udvikler hukommelse, får hjernen til at arbejde endnu mere intensivt og psykoterapeutisk påvirker en person godt.

Hurtiglæsning er nødvendig i orden så du ikke bruger meget tid på en bog, men kan læse en hel bunke nyttige og interessante værker på en måned. Og hvis du stadig begynder at læse flere bøger parallelt, skal du relativt set skrive et gyldent kort til hjernen i den "intellektuelle simulator".

Der er mange hurtiglæsningsteknikker: du kan starte med alle de ting, der er mest attraktive for dig. Den grundlæggende regel er at læse hver dag. Du kan arbejde med dynamisk læsning med diagonal læsning - hver teknik involverer et antal enkle tricks. De giver dig mulighed for at læse teksten hurtigt og med forståelse.

Det første trin er at undertrykke subvokalisering. Du læser måske ikke teksten højt, men inde i dig selv udtaler du den stadig. Hvis du beder dig om at læse et afsnit på 1 minut, er det usandsynligt, at du kan udtale mere end 180 ord på det tidspunkt. Men når hastigheden af ​​opfattelsen af ​​alfabetisk information øges, vil du ikke være i stand til hurtigt at udtale ord, og subvokalisering vil være en hindring for undervisningen i hurtiglæsning.

Sådan slipper man af med den interne udtale af teksten:

• mens du læser, skal du bare trykke på din tunge til himlen;
• klem spidsen af ​​blyanten med dine tænder;
• påfør en finger på dine læber.

Det tager tid at mestre denne færdighed, men se, hvordan du læser hver dag.

Det næste trin er afvisning af regressioner. Dette betyder, at du ikke skal vende tilbage til de læste fragmenter. Den nemmeste måde at gøre dette på er at føre langs linjerne med fingeren (som i første klasse). Læsere kan have specielle programmer, der fremhæver tekst med farve. Med tiden vil du indse, at følgende tekst hjælper hjernen med at udfylde hullerne, hvis du gik glip af noget på de foregående sider.

At øge tempoet i læsning hjælper med at øge koncentrationen. Og det træner også meget godt. Et simpelt eksempel: udskriv navnene på farverne på et ark, men for at ”forvirre” hjernen skal du fremhæve dem med andre farver. Skriv for eksempel ordet “rød” i blåt og ordet “hvidt” i orange. Og træningen i koncentration af opmærksomhed ligger i det faktum, at du ikke har brug for at navngive højt for ordet, men den farve, det er trykt på.

Specielle applikationer, der udvikler perifert syn er også nyttige til at øge læsningshastigheden. Du skal træne på kun én linje, der i forskellige hastigheder er der ord med et bogstav fremhævet i en bestemt farve i midten. Så en person lærer at opfatte hele ordet.

Læsning er et job. Hun kan være behagelig, fascinerende, inspirerende, elskede, men hun er stadig et job. At lære at læse hurtigt er kun muligt med en høj koncentration på målet. Og hovedfienden undervejs er vanen med at blive distraheret.

Hvad forhindrer læsning:

• multitasking - hvis du læser, behøver du ikke klatre på sociale netværk, se på instant messengers og blive distraheret af kaffe for ofte;
• at forbinde læseritualet med mad, for eksempel: selvfølgelig henter du en bog oftere, hvis du gør dette i processen med at absorbere mad, men det er bedre ikke at danne sådanne associative forbindelser (det er farligt for figuren, og læsekvaliteten lider);
• dårlige forhold - utilstrækkelig belysning, ubehagelig holdning senere på dagen fører til det faktum, at du føler dig værre, og dette tvinger dig til at hente en bog eller "læser" mindre ofte;
• mangel på behagelige ritualer - for det første er de nødvendige, det kan være et brændende aromelys, behagelig pyjamas, stilhed i huset.

Vil hjælpe dig og læse dagbøger. Få dig en smuk notesbog, hvor du vil være litterær kritiker.

Du kan se materialet før læsning. Dette vil danne en idé om indholdet af teksten og endda blive en vurdering - om du foretager læsning. Og prøv at læse hele det første afsnit, den første sætning i hvert næste afsnit og det sidste afsnit som helhed for at få vist eksemplet på materialet.

Hvordan ellers ændres læsemetoden:

• Vær opmærksom på overskrifter, fremhævede ord og punkttegnede lister - dette giver ikke en fuldstændig forståelse af teksten, men det strukturerer godt, en plan for læsning af vigtige punkter er allerede ved at blive udarbejdet i dit hoved;
• kigge efter hovedordene - isolering af nøgleord hjælper med at fange essensen af ​​materialet uden at blive distraheret af detaljer (når man studerer store mængder information til en eksamen eller udlignes, er dette en meget værdifuld færdighed);
• springe over de dele af teksten, som du allerede kender;
• forbinde tekstens ideer med de ting, som du allerede ved;
• Brug en markør, når du læser (dette gælder hovedsageligt uddannelseslitteratur).

Tim Ferriss - forfatteren af ​​bogen "Sådan arbejder du 4 timer om ugen ..." - har udviklet en teknik, der øger læsehastigheden med 3 gange. Og hele teknikken består faktisk af to definerende teknikker.

• Blyant. Det er enkelt - mens du læser, bruger du en blyant, der hjælper med at holde styr på teksten, og som sætter tempoet. Dette hjælper med ikke at hoppe over linjerne, ikke at vende tilbage til det, der blev læst (afvisning af regression).
• Ikke i starten. Start hver nye linje i teksten ikke med det første, men i det mindste med det tredje ord. Og afslutt med at læse linjen også tre ord, før den slutter. Prøv at tænke på resten af ​​ordene ved hjælp af konteksten, eller endnu bedre, fange dem med perifert syn. Selv hvis meningen først slipper ud, skal du fortsætte yderligere - øjnene skal tilpasses til en ny læsehastighed. Over tid vil forståelse komme.

Læsning flydende, let, omhyggeligt, vedligeholdelse af rytmen - dette er et vidunderligt mål. Det er velegnet til en voksen, men skolebørn kan også prøve at træne dygtigheden.

Der er 10 gode øvelser til hurtiglæsning.

• Læsning med en markør. Blyantmetoden er grundlæggende, så du kan ikke komme væk fra den. Og for ikke at føle dig som en skoledreng (hvis du ikke er en skoledreng), skal du udskifte blyanten, for eksempel med en sushipind, en børste, et spyd. Denne enkle øvelse øger læsehastigheden.
• Grøn prik. I midten af ​​siden med en hvilken som helst tekst, tegne en grøn prik, se på den i 10 minutter. Forestil dig mentalt dette punkt selv før sengetid, selv lukning af dine øjne, mens du ligger i sengen. Og gør denne koncentration på punktet dagligt i 7-10 dage. Begynd derefter på at se på teksten, der omgiver punktet. Du behøver ikke at læse ordene - bare se dem.
• Læs omvendt. Sjove børns sjov træner hjernen perfekt og fremmer hurtiglæsning. Prøv at læse sætningen først, derefter afsnittet og derefter to.
• Udskriv enhver ukendt tekst. Forsegl de enkelte steder (små, ikke bredere end 1 cm) med farvede klistermærker. Læs teksten for dig selv, og gendan den i dit sind. I den næste lektion limes allerede flere fragmenter på.
• Kortlæg teksten i dit sind. For at gøre dette skal du bare skumme siden hurtigt, kigge omkring den. Din hjerne er allerede begyndt at huske teksten.
• Husk alt, hvad du allerede ved om dette emne, før du stormer over teksten.. Den eneste interessante ting er, at det allerede kan sammenlignes med erfaringer med de tilgængelige oplysninger. Derfor skal der fremmes interesse ved en foreløbig vurdering af eksisterende viden.
• Tag enhver tekst, tegne en bølget linje på siden (to bøjninger). Du kan hjælpe øjenbevægelsen, mens du læser med en markør. Når der er en følelse af, at øjet er i stand til at fange de fleste af ordene, kan den generelle linje rettes.
• Læs uden korte ord. Der er sådanne simulatorer: automatisk fjerner programmet prepositioner, pronomen, interjektioner fra teksten. Og du skal læse denne tekst.
• Læs tekster skrevet tilbage til forsiden. Etisk ytsket, eynnasipan modaz derepan.
• Læs tekster, der mangler bogstaver. Hjernen vil begynde at afslutte opbygningen af ​​ord, og dette træner også hurtiglæsning meget godt. Det kan være poesi.

Det er dejligt ikke bare at være i stand til at læse meget og hurtigt, men også at huske, hvad der blev læst. Og i denne sag skal du forstå - beføjelsen vil være trænings opmærksomhed. Dette er et nøglekoncept for et højt memoriseringsniveau.

Egenskaber ved opmærksomhedsfaktorer:

• koncentration - niveauet for din koncentration;
• bæredygtighed viser, hvor længe du kan koncentrere dig;
• skifte opmærksomhed - hvor hurtigt du kan ændre koncentrationsobjektet;
• volumen - antallet af ting, der er dækket af opmærksomhed, med forbehold for deres hurtige præsentation.

Den daglige obligatoriske opmærksomhedsrate er 2-3 aviser, 1 magasin, 100-150 sider af enhver bog.

Overvej nu de mest interessante hukommelseslæsningsteknologier.

• Genfortælling. Læs siden med enhver tekst med din maksimale hastighed. Sæt bogen til side. Fortæl højt, hvad du læser. Hvis du gør netop det, er sandsynligheden for, at du om 3-7 dage vil huske, hvad du læser, stor. Hvis du ignorerer genfortællingen, kan de resterende oplysninger efter en uge være et par linjer.
• Brug dig selv første gang til manuelt at arbejde med tekst. Der lægges vægt på, understreger, strejker vigtige steder i teksten. Hvis du også er en visuel, er dette en særlig værdifuld vane for dig. Det er bedre at huske information ved at dele dem (hovedtanker, vigtige afklaringer), og udvalgte fragmenter er lettere at huske visuelt.
• Læs tekstsiden meget hurtigt.. Prøv (foran spejlet) at huske indholdet i det første afsnit og derefter det sidste. Læs teksten igen. Skriv på arket 5-6 sammendrag af teksten, som ikke kun tillader at forstå dens betydning, men også tjene som en støtte til genfortælling.
• Gør memorering af vers til en god vane. Det er velegnet til både voksne og børn. Standardnormen er et digt om ugen (mindst 5 "kolonner"). For børn er dette en af ​​de bedste hukommelsestræninger, såvel som udviklingen af ​​tale, en følelsesmæssig holdning til læsning osv. Også voksne efter et par måneders ugentlig memorering af vers vil bemærke, at deres hukommelse er forbedret. Forbløffende vil læsehastigheden også stige.
• Læs om natten. I et roligt, roligt miljø, ikke "krydder" læsningen med noget velsmagende, inklusive TV'ets baggrund ikke. 30-60 minutters koncentreret læsning. Efter dette skal du tage et brusebad og sove med det samme. Og om morgenen, prøv at gengive det, du læser for dig selv. Det hjælper meget - teksten huskes detaljeret.
• Skriv en erklæring. Gentag denne øvelse 2-3 gange om ugen. Læs en artikel, en side i en bog eller en del af et træningsparagraf. Læs hurtigt en gang, og skriv derefter et resume af denne tekst (du kan udskrive). Pointen er ikke, at du skal skrive tæt på teksten, men bevidst erstatte ordene med synonymer og omstrukturere teksten. Denne øvelse giver dig mulighed for at lære at læse på en sådan måde, at information huskes, ikke som den vises i teksten, men da det er mere praktisk for dig at forstå og gengive dem.

Hvis du lykkes med hurtig læsning, hjælper du dig med små hemmeligheder, som du måske ikke kender til før.

• En halv time om dagen - påkrævet. Dette er det minimum, du aldrig bør trække sig tilbage fra.Over tid vil du se, at du muligvis skal arbejde med tidsstyring. Beregn, hvor meget tid du bruger på sociale netværk, studere nyhedswebsteder og se videoer. Svaret kan forbløffe dig, og efter det vil det være en skam at sige, at der ikke er tid tilbage til læsning.
• Læs bøger om bundter. For eksempel er du interesseret i det gamle Egypts historie. Hent 5–6 bøger anbefalet af eksperter om dette emne, og læs dem om en måned. For det første får du alsidig information, ikke begrænset til en kilde. For det andet lærer du at analysere, sammenligne, drage konklusioner. For det tredje kommer appetitten med at spise - jeg vil gerne læse mere.
• Tag billeder af bøger læst over en given periode. En stak bøger på bordet - og et foto. Og opbevar disse billeder i en separat mappe. Ubevidst vil du øge stakken. Hvis du læser e-bøger, skal du lave lister over det, du læser om en måned, et år, og tage billeder også.
• Få en åben boghylde derhjemme. Denne teknik er især nyttig for børn. Bøger på denne hylde er ikke placeret rygsøjlen fremad, men på forsiden. Barnet ser ikke "tønden" i bogen, men dens omslag, og dette i sig selv tiltrækker, tvinger dig til at tage bogen i dine hænder.
• Hvis du vil lære dit barn at læse, er den mest effektive metode meget enkel - læse den selv. Hvis et barn ser, at forældrene ofte sidder derhjemme med en bog, kopierer han uundgåeligt forældrenes adfærd. Hvis du kun er tilfreds med moralisering og eksempler fra din barndom, fungerer dette ikke.
• Først en bog, derefter en film. Nogle gange kan du og vice versa. Men den første mulighed er mere interessant og mere nyttig for hjernen. Når du læser en tekst, visualiserer du den i dit hoved, konstruerer den, udfører seriøst tankearbejde. Og så kan du sammenligne dine ideer, og hvordan instruktøren så det.
• Kom i gang i dag. Forvent ikke mandag, nytår, ferie. Hent bogen i dag og begynd at læse. Viden er ikke overflødig, mentalt arbejde er en ny neural forbindelse.