Positiv tænkning: funktioner, betydning og udvikling

At leve er let og enkelt, hvis alle omkring dig er i godt humør. Denne faktor har en stor effekt på organisation og arbejdskraftens produktivitet. Det er også nødvendigt i familielivet. Hvad skal der gøres for dette? Bare en lille smule. Du skal bare tænke positivt. Ved første øjekast ser det ud til, at en sådan betingelse er let at opfylde. Men i virkeligheden er alt ikke så enkelt. Fremkomsten af ​​positive afhænger af mange komponenter, men først og fremmest afhænger det af personen selv.

Positiv tænkning er blevet godt beskrevet i bogen. Norman Vincent Peel. Det fremhævede teorien om en persons tanke påvirker hans følelser, og de på sin side påvirker hans opførsel.

derfor positiv tænkning er en persons valg, det vil sige valget af visse tanker og ønsker til at handle. Dette betyder, at hvis et individ bevidst vælger positivt, bliver hans tænkning positiv. I det andet tilfælde sker alt omvendt. Med negative tanker om morgenen fødes negativ tænkning.

Psykologiens videnskab betegner problemet på denne måde. Hvis du vil gå til den lyse side af din bevidsthed, går du til den. Hvis du ikke gør det, skal du forblive på den mørke side. Ikke underligt at eksperter siger: ”Det er nødvendigt at ændre tankegang, og alt omkring begivenheden ændrer sig også”. Hvis sindet er indstillet til negativt, bliver kroppen bestemt syg. Omvendt hjælper positiv tænkning kroppen med at komme sig. Dette er, hvordan psykosomatik manifesterer sig.

Korrekt, nemlig positiv tænkning, bruges i forskellige seminarer, hvor det grundlæggende i menneskelig udvikling, eller inden for nogle videnskabelige områder, herunder litteratur, i træningsprogrammer.

Uden tvivl er det vigtigt for enhver person at have positiv tænkning. Det er det tillade mindre irritation og udstråler konstant indre harmoni i sjælen og succes. Denne tankegang skal være til stede under alle omstændigheder.

Hvis der opstår problemer, skal du gøre det prøv at omdanne negative faktorer til positive. For eksempel, hvis en pige (fyr) forlod dig (spiste) til en anden (åh), skal du tænke på, hvor heldig du er. Hvorfor har du brug for en sådan person, der til enhver tid kan forråde, og som det er umuligt at håbe på? Det ser ud til, at svaret er indlysende.

At finde lykke, lethed og bringe held til dit liv, du har brug for at smile mere ofte. Vigtigheden af ​​øjeblikket er, at positiv tænkning helt sikkert vil fungere, hvis du tror på det.

Lær den rigtige holdning, så tiltrækningsloven fungerer.

Og det er yderligere nødvendigt lære at give korrekt. Vær opmærksom på dem omkring dig, og alt vender tilbage til dig. Dette er, hvordan gaveloven manifesterer sig, hvilket tilvejebringes ved positiv tænkning.

Når en person holder sig til munterhed, omdanner han irritation, vrede, dårligt humør til en positiv holdning. Dette øjeblik er meget nødvendigt for at dit miljø kan ændre sig. Sådan fungerer den omvendte lov.

Og en ting til. Når nogen af ​​os leder vores tanker mod at nå positive mål, så er vi det Universet begynder at hjælpe.

Betydningen af ​​optimisme er ubestridelig. Overvej de muligheder, der vil opstå, når en person begynder at opleve harmoni i sin sjæl.

• Ethvert individ får arbejdet med hele organismen. Selv hovedpine og hjertesorg vil passere.
• Ved positiv tænkning forbedres en persons hjernefunktion.
• Han vil lære at elske sig selv og andre.
• Få tillid til fremtiden og tro på mirakler.
• Han vil være selvsikker på sig selv og blive aktiv.
• Vil være i stand til at håndtere spørgsmål om velgørenhed.
• En person vil ikke være bange for stress. Han kan let komme ud af depression.
• Han vil fokusere på sine indre styrker og blive endnu stærkere både moralsk og fysisk.

Der er ingen tvivl om, at positiv tænkning hjælper med at leve og kan hjælpe en person med at genvinde troen på almindeligt accepterede værdier. Livskærlighedens indflydelse på en person kan ikke overvurderes.

Ovenstående udsagn er ikke ubegrundet. Det er blevet bevist i praksis. For eksempel Fredrickson oprettede endda et lille eksperiment, hvilket var som følger. Flere grupper blev udvalgt, som hver bestod af fem personer. To af dem viste klip, hvor glæde var til stede. De to andre grupper blev inviteret til at se videoen, som var neutral og indeholdt ingen specielle følelser. Andre mennesker så historier med negative scenarier.

Efter at have set dem, blev alle emnerne uddelt et ark papir, kuglepenne og tilbudt at afslutte sætningen: "Jeg vil gerne ...". Som et resultat skrev de mennesker, der kun så positivt videomateriale, mange positive sætninger. Andre fag kunne ikke gøre dette.

Dette eksperiment viste: når en person oplever glæde, hans hjernen begynder at arbejde aktivt. Navnlig forsøger personen selv at finde forskellige muligheder, der giver ham mulighed for at gå videre og endda sikkert komme ud af depression, hvis det opstår. Hvis der ikke er nogen positiv tankeaktivitet, opstår der ingen vej ud af en dårlig situation. I dette tilfælde bliver tankerne knappe.

Vidste du, at positiv tænkning udvikler færdigheder og evner? Hvis ikke, skal du læse følgende information. For en mere detaljeret forklaring er dette eksempel bedst egnet. Alle fyre elsker at lege. De børn, der konstant er blandt deres kammerater, spiller, hopper, spøger og griner, hurtigt udvikle og lære verden omkring dem.

Hvert barn på det positive deler sine evner med andre børn. Når et stort firma samles, bidrager hvert af sine medlemmer til udviklingen af ​​både sig selv og sine kolleger. Dette antyder det positive-minded børn lærer at tale, bevæge sig korrekt, lære en masse interessant information.

Al den viden, der erhverves i barndommen, er fast i resten af ​​mit liv, igen takket være en positiv holdning. En sådan nødvendig efterslæb vil forblive på trods af, at behagelige følelser kan ende på et tidspunkt. De færdigheder og viden, der opnås gennem positiv tænkning, er praktisk talt ikke tabt.

Ikke desto mindre er der specialister, der finder nogle skade ved positiv tænkning. Dette sker, hvis en person er for transporteret og har fået et overskud af positivt.

I dette tilfælde kan det ske:

• vanskeligheder i processen med åndelig udvikling - fra en følelse af ens egen overlegenhed kan en person blive for fikseret over sig selv og ophøre med at kommunikere fuldt ud med mennesker;
• en person vil begynde at manipulere sin egen bevidsthed, og denne proces er fyldt med en uigenkaldelig afgang til illusionernes verden;
• ophører med at genkende deres svagheder og være opmærksom på problemer, og som du ved, hvis problemer ikke løses, ødelægger de en person;

Husk: Inden du pålægger dig selv og andre positive tanker, skal du overveje nogle punkter i din karakter. Derudover skal du være opmærksom på den tilstand, hvor personen befinder sig. For eksempel, hvis du så en tilstedeværelse depression, labilitet, dårlig selvbevidsthed eller mangel på kritisk tænkning, så er det bedre at opgive klasser, der i det mindste i et stykke tid øger en positiv holdning.

Nogle gange gør positiv tænkning det vanskeligt at se på verden nøgternt. For eksempel, hvis en person konstant inspirerer sig selv, at alt er i orden med ham, men i virkeligheden går hans anliggender meget dårligt, vil disse handlinger ikke ende med noget godt. Problemer ophobes. Når der er for mange af dem, falder de på hovedet af den imaginære "heldige pige" med utrolig styrke.

Hvis vi overvejer dette spørgsmål yderligere, skal det bemærkes, at revurdering af mulighederne som kan ske på grund af ”overvældende” positive, vil vokse til arrogance. Denne kvalitet af personlighed betragtes som en negativ manifestation, da det griber ind i at tage de rigtige beslutninger.

For eksempel en mand, der snyder sin kone, eller en bankansat, der forbliver ude af kontoret efter arbejde i håb om, at han bliver forfremmet. Alle disse manifestationer er uundgåelige. vil føre til mental sammenbrud og depression.

Sådanne oplysninger antyder, at du er nødt til at kontrollere din adfærd. Desuden kan ingen udføre disse handlinger for dig og er bedre end dig. Husk det overalt er der brug for en foranstaltning. Bliv derfor ikke for bortført med forskellige teorier, der ikke altid retfærdiggør sig selv.

Vores tanker materialiseres derfor, som vi tror, ​​så lever vi. Mange mennesker prøver at bevise dette og formidle denne sandhed til hele verden. Det var hvad jeg gjorde Christopher Hansard. Han skrev en bog kaldet Tibetansk kunst med positiv tænkning, der beskriver metoder og teknikker til at opnå positive.

Lad os overveje nogle principper. F.eks. Hjælper teknikken nedenfor med at gendanne følelsesmæssig tilstand og motivation til yderligere handling.

Find et sted, hvor du vil føle dig godt tilpas. Overvåg derefter din tilstand, mens vejrtrækningen skal være jævn. Det skal gå som gennem hjertemuskelen. Føl, hvordan med hver ny indånding og især udånding, går negativ energi ud.

Hvis der opstår en ny, ikke særlig behagelig følelse gør det samme med hende som i det første tilfælde. Sluk i dig selv alt det, der er ubehageligt for dig at huske. Sådan begynder din tankeenergi at arbejde, og sådan vil du forstå, hvordan du har brug for at handle for at finde en balance. Derudover med sådanne åndedrætsøvelser vil du vække din naturlige visdom.

Når der dannes et negativt, det vil sige en sygdom, bliver en person deprimeret. Husk loven om tiltrækning. Alle sygdomme tiltrækkes af forkert tænkning. Hvis sygdommen ikke stopper eller forsvinder i et stykke tid, forstår du ikke helt essensen. derfor fortsæt dine øvelser, og selve hjernen vil forstå, hvordan du går videre.

Til fremkomsten af ​​ordentlig tænkning kan du også ringe til hjælp for tibetansk medicin. Det er baseret på studiet af tre væsker (de fungerer også som vital energi). Dette er galde, vind og slim. Ifølge Bon Professionals, mennesket består af disse tre elementer.

Bon-specialister kan stille dig så mange som 29 spørgsmål for at stille den rigtige diagnose. Efter at have læst svarene, vil udøverne være i stand til nøjagtigt at bestemme din følelsesmæssige, psykologiske og spirituelle tilstand. Derudover vil helbredere obligatorisk undersøge kroppens tilstand, nemlig føle pulsen, undersøge urinen, undersøge ansigtet, hænderne. Således vil lægen bestemme hvilken af ​​de væsker, du har, dominerer.

Så vi overvejer elementerne mere detaljeret og lærer også, hvordan tabet af balance ændrer en persons liv.

• Vinden er vores tanker og energi, der har været hos enhver person siden barndommen. Ved forkert mental aktivitet, nemlig, hvis du ofte bekymrer dig, er let ophidset, vred, forstyrres vindstrømmen. Derfor skal du altid være rolig, og så vil du tænke skarpt. Du kan genoprette balance ved hjælp af bønner, meditationer, som skal gøres inden sengetid.

• Bile styrer en person, når en pludselig begivenhed opstår, såsom uro under et argument. Hun er tankens energi i voksen alder. Hvis du higer efter hævn, lider under negative vaner, betyder det, at din galdebalance er forringet. For at genoprette balance skal du gå i sport, udvikle ordentlig ernæring og hjælpe mennesker og dyr. Så din galde vil hurtigt komme sig.
• Slam er en base, der opretholder stabilitet. Sådanne energi lagrer tidligere erhvervede værdier, så det betragtes som energien fra alderdom. Hvis din slim findes, dvs. at du er under indflydelse fra nogen, spiser meget, kan ikke arbejde, skal du slippe af med denne negativitet. Ellers bliver du syg af de lidelser, der er iboende i maven og de nærliggende indre organer. For at genoprette balance i slim, skal du ordentligt håndtere penge, elske kære, spise rigtigt.

således Bon's lære siger, at sundhed er en kontinuerlig strøm af tanker, der ændrer hvert levet øjeblik af en person. Derfor er det nødvendigt at overvåge udsving i strømme og observere dine fornemmelser.

Tag en behagelig holdning (liggende, siddende) og begynde at observere din vejrtrækning. Vær opmærksom på, hvordan du indånder. I dette tilfælde vil du føle din sygdom. Fokuser på hende. Hvis du gør alt godt, hun begynder at lyse orange og langsomt ændre form og formindskes. At udføre sådanne øvelser inden for en måned giver dig mulighed for, hvis du ikke helt slipper af med sygdommen, i det mindste føler betydelig lindring.

Positive tankegangsfærdigheder kan udvikles uafhængigt. Der er nogle øvelser nedenfor til dette.

• Udskift negative positioner med positive positioner. Tanker forme virkeligheden. Hvis du tror, ​​du er en freak, så vil det være sådan. Så snart du lærer at tænke anderledes, vil du føle dig som en temmelig attraktiv person. Foretag derfor sessioner med forslag, der vil blive dirigeret inde i dit "jeg". Husk, at du ikke vil skade nogen, hvis du betragter dig selv som den mest attraktive person.
• Form en vane med altid at takke mennesker og miljøet for alt det gode, de har modtaget. Selv for den ubehagelige oplevelse, tak dine lovovertrædere. Så du lærer, hvordan du omdanner negativ energi til positiv.
• Målet skal være positivt. Angiv f.eks. En opgave, der skal arbejde til fordel for familien eller gå til frisøren og ændre dit udseende.

Derudover er der sådan en træningsøvelse kaldet "5 plusser." Det er som følger. Når du skal udføre en opgave, skal du finde overskud i den. For eksempel, hvis chefen sender dig til en konference i en anden by, og du ikke ønsker at gå, skal du finde de professionelle i denne opgave. En tur kan give dig 5 bonusser:

• Du møder interessante mennesker;
• have en god tid;
• tage en pause fra rutinen;
• lære noget nyt;
• Du kan bevise for dig selv, at du er en højt kvalificeret specialist.

Så du kan tænke positivt og konstant hæve dit humør. Og der er stadig en teknik kaldet "Afstemning med fortiden."

For at ændre indefra, udrydde den gamle strøm af tanker: ændre den måde du tænker på skadelige, erstatte negative tanker med positive tanker. Indrøm for dig selv, at dette er almindeligt accepterede regler, som det er svært at være uenig i. Og så skal du:

• finde et bestemt positivt mål, der bliver et ”vejledende lys” til at rette op på situationen;
• skift al din bevidsthed til at nå dette mål;
• prøv ikke at tillade dårlige tanker;
• genopbyg din hele bevidsthed.

For at gøre dette har du brug for en masse styrke. Så snart du begynder at tænke i henhold til det gamle mønster, skal du sige: "Stop." Dette bremselys kan repræsenteres i dit hoved som et billede.For eksempel, hvis du tænkte på det dårlige (chefen giver mig en pause i dag, pengene er væk eller jeg pludselig får influenza), forestil dig straks billedet i form af et vejskilt, der viser ordet STOP.

Vismændene siger: "Verdens farver, som vi opfatter, nemlig deres farver, afhænger kun af os selv." Forekomsten af ​​pytter hos nogle mennesker forårsager foreninger med snavs og bakterier. Positive og kreative personligheder vil se skyer afspejles i en vandpyt.

Derfor rådgiver psykologer i første omgang Vær opmærksom på dit humør, konstant overvåge det og holde ubehagelige tanker ude.

Sådan fungerer tænkning hos unge. I ungdomstiden er en person meget fikseret på sit "jeg". Normalt er holdningen til dit “jeg” kritisk og negativ. Når en personlighed ikke er dannet, har den mange komplekser, på grund af hvilken den er det er svært at se positivt på verden.

Over tid, når en ung person revurderer sine værdier, ændres hans verden, og det bliver han mere selvsikker. Gradvist passere al harme og negativitet. Bevidstheden bliver positiv, og der opstår et ønske om at komme videre.

Positive kom vil ændre dit liv med 180 grader, og du kan begynde at tro på dig selv igen.