Skabelon tænkning: Definition og tip til at overvinde

Et køleskab, en sofa, et skab, en mand, vinterforberedelser - sådan præsenterer de fleste kvinder deres hjem og kalder det ”en fuld skål”. Og ifølge almindeligt accepterede regler, sådan er det. Hvis du ser på bunden af ​​netop denne skål, kan du let se massen af ​​revner. Køleskabet er tomt, sofaen knækker, skabet er tilstoppet med tøj fra studerendes dage, manden holder sig ofte på arbejde. Men for at komme ud af denne onde cirkel er det oftest svært for en dame kun fordi det “ikke accepteres”. Og med dette eksempel er der millioner, for for dem er det en skabelon. Sådan manifesterer vores skabelonetænkning.

Skabelonetænkning er ikke en medfødt evne, men en erhvervet evne. Og jo længere vi lever, jo flere rammer stiger omkring os. Barnet får at vide, at semulje og fiskeolie er god, og chokolade er dårlig. Han lytter opmærksomt og endda lader som om han er enig, og hvordan man ikke er enig, du vil jo tro, at mor og far var tilfredse, og der ikke er noget særligt valg. Og når den når en bevidst alder, opdager barnet pludselig, at slik er lækker end havregryn, og oftere end ikke kaster de den "forbudte frugt".

Yderligere diskussioner om, hvad der er "godt" og hvad "dårligt", vil blive endnu større. Jeg gik ikke ind på instituttet - det er en dårlig ting. Ikke gift før 23 år gammel - ulykkelig. Bygde ikke en karriere indtil 30 - taber.

Eller måske er det ikke så slemt? Efter at have modtaget et arbejdende erhverv på college, kan du tjene flere gange mere, end en universitetsuddannet modtager.Du kan blive gift senere, men ikke for den første person, du møder, men virkelig for en værdig person. Og det er aldrig for sent at starte en kampagne op ad karrierestigen. Men det er let at sige, hvad vil andre synes om dette?

Meget ofte fratager denne tanke os ikke kun enkel menneskelig lykke, men lukker også vejen for måske enestående opdagelser og resultater. Troede Malevich, der skabte sin Sorte firkant, at kritikere ville tale om ham? Men Bulgakov, der arbejdede på sine værker, var bange for overbevisningen fra mængden?

Det samme gælder videnskabelige opdagelser og forskning inden for medicin, biologi, astronomi. Intet af dette ville have sket, hvis alle udelukkende havde levet i henhold til de love, der er dikteret for os på hvert trin i vores livs rejse. Der er selvfølgelig regler, der er i strid med sund fornuft. Brug for at sove, spise, drikke. Hele spørgsmålet er i tid, kvalitet og volumen.

Denne rebound-lejr finder sted kl. 21. Og hvis du ikke sover i voksen alder, er det måske bedre at gøre forretninger, i det mindste læse og ikke drikke sovepiller? Vækkeuret ringer kun klokken 7, og du allerede to timer, hvordan kan du ikke sove? Så måske ikke vente på et signal til starten af ​​den aktive livsfase, men stå op, gøre øvelser, sætte tingene i køkkenet, læse, til sidst?

Analysere, hvordan reagerer du på, hvordan et barn (kollega, ven, pårørende) løser dette eller det pågældende problem. Irriterer det dig, at barnet i stedet for at bygge et hus med terninger placerer dem på gulvet i en forskudt (enhver anden, forståelig kun for ham) orden?

Tror du, at en kammerat altid leder efter "vanskelige" måder at nå sit mål på? Er du stoppet med at tale med din tante, som i en alder af 55 besluttede at gifte sig med en Turk? Du har en entydig diagnose - stereotyp.

At leve i en stillestående tilstand eller være superextravagant i beslutningsprocessen er alles forretning. Men det er bedre at finde en mellemgrund. Ellers er det nemt at begrave talent i jorden - både dit eget og dit barn. Og nogle gange ikke kun min. Hvor mange lærere giver ikke muligheden for frit at skabe, hvor mange handler udelukkende inden for rammerne af metodologiske anbefalinger! Som et resultat er Petya, der var den bedste studerende i første klasse, ikke interesseret i noget ved udgangen af ​​tredje. Han keder sig i klasseværelset, han vil ikke eller kan ikke engang blive som alle andre.

En lignende ting kan ske med en talentfuld ung medarbejder, der prøver at bevise for mere erfarne kolleger, at det er irrationelt at bruge et gammelt computerprogram. Når alle op til ledelsen for den 16. gang beder ham om ikke at komme ind i sin egen virksomhed, vil han stoppe med at gøre det. Og enten smelte sammen med den grå masse af kolleger, eller find et andet job.

En kone, der prøver at bevise overfor sine pårørende, at det ikke er nødvendigt at rengøre hver weekend, det er bedre at tilbringe dem udendørs (i teater, museum, biograf), der står over for en misforståelse, vil enten løbe væk eller blive en husmor i ordets værste forstand. Og så er sandsynligheden for, at hendes mand allerede vil flygte fra hende, meget stor. Og så - stress, depression, alkohol og andre problemer.

Husk dig selv i barndommen. Hvad fik dig til at ændre dit lyse tøj til en grå dragt? Hvem forhindrede at blive kunstner? Hvorfor tilbringer du alene hver aften? Hvordan skete det, at der blev dannet et hul i tegnebogen? Måske er hele pointen, at du på et tidspunkt trådte på halsen på din egen sang? Så er det tid til at genvinde dit "jeg".

• Stop med at tænke som alle andre.
• Det er nødvendigt at stoppe evalueringen af ​​hvert trin fra en "højde" det omkringliggende samfund.
• Vi ændrer cirklen for kommunikation. Ingen grund til at fjerne alle venner og venner fra telefonbogen. Udvid større grænser. Indtast for eksempel engelskkurser - studier udvikler sig. Og på samme tid vises nye kammerater.
• Kast alle bøger, der ordinerer, hvad en rigtig dame skal gøre, før hun er 25 år gammel. eller beskrive reglerne for en sand herre.
• Vi udvider vores horisonter. Kast klude, spande, hamre, skovle, rive i løbet af weekenden og gå i teater. Og se på andre, så viser du dig selv, hvilket betyder, at du er nødt til at sætte dit udseende i orden.

Udvendig tænkning tolererer ikke forbud. Stop med at begrænse dig selv til atypisk og ikke-standard. Ja, en sund kost er god, men tillad dig nogle gange et stykke kage. Lad dig fra tid til anden sove før middag. Gør mindst en skør ting om året.

Og for alle skeptikere og kritikere er rådene enkle - smil. Når alt kommer til alt kan du give dig selv mulighed for at dele glæden ligesom alt andet. Så vær ikke grådig. Skønt din virksomhed er, hvordan man opfører sig i en bestemt situation. Følgende tip er også en skabelon.