Kognitiv tænkning: hvad er det, og hvordan udvikles det?

Tankeprocessen involverer en vis manipulation af viden, og derfor henvises den til det kognitive system. Omdannelsen af ​​information til et slutprodukt afhænger af graden af ​​tænkningens kognitive handlinger.

Kognitiv videnskab (fra lat. Cognitionis - kognition) kombinerer kognitiv psykologi, sprogvidenskab, neurofysiologi samt teori om kognition og kunstig intelligens. Udviklingen af ​​denne videnskab fortsætter i flere retninger. Grundlaget er Jean Piagets biologiske udvikling, teorien om rationel tænkning med inkluderingen af ​​processen med at omdanne eksterne handlinger til de interne mentale funktioner i Lev Vygotsky og informationsmetoden til systemet. Hjernestrukturens mekanisme studeres ved hjælp af en tomograf og andre moderne scanningsmetoder.

Kognitiv tænkning er uløseligt forbundet med den kognitive proces. Det er ansvarligt til dannelse af koncepter, beslutningstagning og udvikling af reaktioner.

I psykologi skelnes 3 typer af sådan tænkning.

• Visuelt effektiv type Det sigter mod at løse visse problemer forbundet med konstruktivitet, produktion og organisering af aktiviteter. Det hænger sammen med børn under 3 år, hvis kognitive proces er uløseligt forbundet med brugen af ​​hænder.
• Klart formet look konverterer generaliserede tanker til konkrete billeder. Det dannes hos børn fra 4-7 år. På dette tidspunkt er bevidsthedens forbindelse med praktiske bevægelser ikke så stærk som før.
• Abstrakt tænkning er forbundet med abstrakt resonnement. Det observeres hos skolebørn og voksne, der kan arbejde med generaliserede koncepter, blottet for øjeblikkelig visualisering og billeder.

Arten af ​​kognitive tænkestilarter er endnu ikke blevet undersøgt fuldt ud. Lad os overveje nogle af dem.

• Repræsentanter for en simpel stil med kognitiv tænkning fortolker de igangværende processer i en forenklet form. Ejere af en kompleks stil har en tendens til multidimensionalitet ved at opfatte eksisterende begreber og afsløre i dem en række indbyrdes forbundne parter.
• Indehavere af specifik mental aktivitet tolererer ikke usikkerhed, afhængig af status og autoritet. De har sort / hvid tænkning, stereotype beslutninger. Mennesker med abstrakt kognitiv tænkning er tilbøjelige til risiko, uafhængighed, fleksibilitet. De er kendetegnet ved en omfattende kombination af koncepter.
• Mennesker med en analytisk stil lægger mærke til forskellen i objekter, fokuserer på deres kendetegn, de mindste elementer. En syntetisk stil er iboende hos individer, der har tendens til at fokusere på lighed med information og finde almindelige tegn i dem.
• Ejere af impulsiv stil har en tendens til at tage øjeblikkelige beslutninger med deres valg. Haste fører ofte til fejl. De, der har reflekterende stil, handler i langsom bevægelse, når de træffer beslutninger, så udseendet af fejl minimeres.
• Nogle mennesker har en bred fordeling af opmærksomhed på mange detaljer på samme tid.. Sådanne personer er i stand til at scanne den viste situation. Andre individer kan kun overfladisk, fragmentarisk karakterisere fakta og fænomener, der fik deres øje. De har den iboende evne til smal kontrol, som kaldes fokuseringsstil.
• Tolerante motiver er i stand til at acceptere kontroversielle begivenheder, der ikke svarer til menneskets ideer. De kan analysere dem i henhold til tilgængelige egenskaber. Intolerante mennesker er ikke klar til kognitiv oplevelse, hvor der er information i strid med deres viden.

Det kognitive system inkluderer bevidst og ubevidst tænkning. Forskere har identificeret 6 principper for at adskille det ene fra det andet.

• Begrebet ubevidst tanke baseret på bevidste og ubevidste tankegangstyper. Bevidst tænkning er forbundet med kognitiv handling rettet mod en opgave eller objekt, der er i centrum af opmærksomheden. I en ubevidst tankeproces falder begivenheder uden for det reflekterende individs fokus.
• Kapacitetslovgivning involverer at lagre i arbejdshukommelsen ikke mere end 7-9 elementer af information. Denne regel gælder ikke for ubevidst tænkning.
• Top-down og bottom-up aspekter angive udstedelsen af ​​en færdiglavet løsning til den underbevidste sfære efter at have optaget fakta som helhed, mens bevidst tænkning behandler data systematisk gennem forskellige skemaer og definitioner.
• Vægtprincip Det koger sammen med det faktum, at de bedste beslutninger træffes af mennesker i øjeblikke med en vis distraktion fra vigtige og komplekse opgaver. Derfor er ubevidst tænkning ofte mere effektiv end bevidst ræsonnement.
• Regelprincip hævder, at de svar, der findes på et ubevidst niveau, ikke altid overholder logiklovene, da de er baseret på foreninger. Bevidste beslutninger er altid baseret på formelle regler.
• Princippet om tilnærmelse (konvergens) involverer indsigt i problemet og glemmer det. Derefter træder ubevidst tænkning i kraft, og forbilledet løses let. Et bestemt samarbejde dannes mellem bevidst og ubevidst tænkning.

Kognitiv tænkning udvikler sig med indre talederfor afhænger tankeprocessen af ​​sproget. Sprog og tanke er uadskillelige.Du er nødt til at træne dem dagligt, ellers er det svært at opnå gode resultater.

Udvikle denne type tankegang:

• spil af brikker, skak, backgammon, poker;
• samling af gåder, Rubiks terning;
• løsning af krydsord, gåder, charades;
• løsning af matematiske problemer;
• forskellige spil i "ord", "byer";
• at lære et fremmedsprog med at etablere en forbindelse med modersmålet, søge efter foreninger;
• læse bøger med en analyse af hver side læst og fantasere om emnet for yderligere begivenheder.

Synkroniseret tegning forbedrer motorik og forbedrer øjenkoordination. Du skal tage et stort ark papir og en blyant i begge hænder. Derefter skal du samtidigt begynde at spejle objekter. Med to hænder skal du tegne cirkler, ovaler, trekanter, firkanter, rektangler og andre objekter.

Den næste opgave reduceres til kontinuerlig skrivning af otte. Først tegnes de skiftevis med venstre og højre hånd, derefter synkront med begge børster. Derefter sammen med otterne skriver de små bogstaver "a", efterfulgt af cifrene "8" igen. På samme måde er de følgende bogstaver i alfabetet adskilt med otte.

Alle træningsøvelser hjælper med at opretholde hjerne tone hele dagen, øge effektiviteten, opretholde et klart og skarpt sind indtil alderdom.

Ofte fører en kognitiv tankeproces nogle tro på forvrængning. Og så vises skabelonafvigelser i tænkning. F.eks. Er der tilfælde, hvor folk er tilbøjelige til at benægte udtalelser fra fremmede, der ikke er i deres gruppe, og til at være helt enige med ligesindede klassekammerater, selvom disse udsagn er ubegrundede og uberettigede.

Fejl forbundet med kognitiv skævhed er mange. Vi viser de mest almindelige af dem.

Nogle mennesker, især perfektionister, har en tendens til at gå til ekstreme. De mener, at hvis opgaven ikke er 100% afsluttet, så er den ikke klar. Opkaldsføreren var for sent, hvilket betyder, at han er en dårlig specialist, og du bør ikke ty til tjenesterne i det firma, hvor han arbejder. Hvis en diæt ved en fejltagelse spiste en cirkel, er der ikke længere nogen grund til at holde sig til en diæt, da al indsats er reduceret til nul.

Enhver utilsigtet forseelse er en lejlighed til uberettiget at overføre en enkelt sag til en samlet handling. En separat begivenhed fører folk til den konklusion, at dette altid sker. Eller omvendt aldrig. En person, der ikke sendte en rapport til tiden, bekymrer sig for, at han nu aldrig bliver forfremmet. Medarbejderen opfyldte ordren dårligt, hvilket betyder, at han er en dårlig medarbejder og altid klarer sig dårligt med alle opgaver.

Undertiden bliver en ubetydelig hændelse til en katastrofe. En begyndende atlet under hoppet fik en let skade, hvorefter han beslutter, at denne sport ikke er egnet til ham, da han usandsynligt vil lande korrekt.

Over tid begynder en person at se positive øjeblikke og lærer at udlede sig selv fra ubehagelige situationer.

Ofte i hold er fast stærk mening om en person på grund af en bestemt begivenhed. For eksempel blev en kollega på en firmafest beruset. En drukket etiket hænges på ham. Selv om det i virkeligheden kan være et isoleret tilfælde, der aldrig vil ske igen. En anden medarbejder dybt ned i deres egne tanker og hilste ikke andre. Han blev straks betragtet som en arrogant ignoramus.

Etiketter genererer negative følelser og forvrænger virkeligheden. Vi må lære at objektivt vurdere situationen og ikke stole på en enkelt kendsgerning. Når en latecomer ikke altid demonstrerer sin mangel på disciplin. Du skal være i stand til at adskille følelser fra specifikke fænomener.

Nogle gange tager en person på sig funktionen af ​​spekulation og forsøger at læse tankerne fra en anden person, og konkluderer, at hun er negativ til sin person. En person mener urimeligt, at de bliver behandlet dårligt.

Ofte forudsiger folk uden grund nogen fremtidige begivenheder, der ikke er i deres favør. For eksempel gjorde taleren under præsentationen flere fejl, der gav ham grund til at tro, at han nu aldrig ville blive inviteret til konferencen.

Nogle ønsker ikke at bemærke deres egne succeser og resultater. Det forekommer dem, at de ikke er værdige ros, da enhver person ville gøre jobbet ikke værre. I dette tilfælde det er vigtigt at indse, at alle med jævne mellemrum fortjener anerkendelse. Og dette indebærer ikke hans arrogance og stolthed.