Hvordan kan man passe dit ansigt derhjemme efter 50 år?

Hver alder har sine egne nuancer og sine egne regler. Hvad angår kvinder, er deres vigtigste trumfkort hud. I årenes løb gennemgår den en række aldersrelaterede ændringer, og efter 30, 40 og 50 år begynder allerede at kræve øget opmærksomhed. Et specielt slag falder på 50-årsgrænsen i overgangsalderen. Hvad er årsagerne til aldring af kvindelig hud? Hvordan og hvordan man kan pleje hende ordentligt? De vigtigste svar på disse og andre spørgsmål vil blive overvejet nedenfor.

En kvinde er smuk i alle aldre. Især når du ser dig selv. Udseendet af kvindelig hud påvirkes af mange faktorer. Efter 50 år tilføjes også en karakteristisk aldersrelateret krise, menopause. Og dette påvirker først og fremmest ansigtet.

Generelt ledsages overgangsalderen af:

• tyndhed og tørhed i huden;
• en ændring i den kemiske sammensætning af subkutane komponenter - et fald i mængden af ​​hyaluronsyre og en forringelse af kvaliteten af ​​naturligt kollagen;
• nedsat regenerativ funktion;
• en ændring i pH;
• et fald i østrogenniveauer - det vigtigste kvindelige hormon.

I en alder af 55, 60 år, observerer mange kvinder forekomsten af ​​mørke pletter, ansigtsrynker, hævelse i ansigtet, mørke cirkler under øjnene. At ældes smukt er ikke kun muligt, men også nødvendigt. Og dette handler ikke kun om dyre og komplekse procedurer hos en kosmetolog eller plastisk kirurgi.

Hvis du vil ændre verden, skal du starte med dig selv. Denne sandhed har længe været kendt for alle, men har stadig sit eget sandhedskorn.Morgen og aften sæt handlinger, der sigter mod at holde huden i god form, selv derhjemme, vil give et positivt resultat.

Nogle af hovedpunkterne vil hjælpe med at bevare ungdommen.

• Strøm. Moderne modetendenser inden for korrekt ernæringsrisiko, der fører til det faktum, at vi om 10-20 år vil have evige unge bedstemødre med entusiasme og energi fra unge piger. Selvfølgelig vil en pludselig overgang til en ny diæt efter 50 ikke føre til et ideelt resultat, selv om 1-2 måneder. Men det er værd at ændre din kost, hvis den indeholder salt og sukker, melprodukter, varmt krydderier, kød, chokolade og kyllingeblomme i store mængder. Udskift alt dette med frugt, grøntsager og gærede mælkeprodukter.
• Fysisk uddannelse. De enkleste fysiske øvelser toner ikke kun muskler. De hjælper med at forbedre blodcirkulationen og påvirker generelt en kvindes psykoterapeutiske tilstand efter 50 år.
• Vand. Næsten hele planeten er nu optaget af drikke af ikke-kulsyreholdigt mineralvand. Dette er et af grundlæggene i nutidens sunde livsstil. Og på grund af særegenhederne i overgangsalderen bliver intern hydrering især vigtig. Eksperter anbefaler, at du starter din dag med et glas varmt stille vand. Den samlede mængde væske i forskellige kilder varierer fra 1,5 til 3 liter pr. Dag.

• At slippe af med dårlige vaner. Denne vare skal fjernes helt fra dit liv, hvis du efter 50 år planlægger at se mindst 40. De mest berørte er tunge rygere og elskere af alkoholiske drikkevarer. For det andet er der solbadning og et solarium (overskydende ultraviolet stråling om sommeren påvirker kvindelig hud lige så beklageligt som frost om vinteren). Dernæst kommer kaffe og te-infusioner, følelsesmæssige og nervøse chok, høje hårde puder, mangel på søvn, vask med almindelig sæbe.
• Omfattende hudpleje. Denne procedure påvirker tilstanden af ​​din epidermis udefra. Det er et kompleks af præparater til industriel eller hjemmeproduktion, der fugter, renser og nærer huden. Den rigtige tilgang til valg af kosmetik vil hjælpe dig med at se yngre ud i kombination med resten af ​​elementerne på denne liste.

Når vandbalancen i kroppen ikke forstyrres, gives alt lettere og hurtigere. Det samme sker med fugtighed af huden efter 50.

Der er 5 grundlæggende regler, som giver dig mulighed for at komme tættere på det ønskede resultat uden brug af hjælpestoffer.

• Slip af med alkaliske rengøringsmidler, der vasker den naturlige fedtfilm væk. Det holder fugt inde i cellerne, og alkali udvaskes.
• Afvis alkoholbaserede plejeprodukter. De tørrer også kvinders hud ud.
• Beskyt dit ansigt mod overskydende sol, vind og frost.
• Lav en god vane som en ansigtsmassage.
• Brug fugtighedsmasker og cremer i høj kvalitet.

Rensning af ansigtet skal udføres 1 gang i 3 uger. Dette vil gøre porerne renere og ikke skade huden. Det er optimalt at bruge en krat om morgenen, umiddelbart efter at vågne op eller om aftenen, før du går i seng. Påfør rengøringsmidlet bedst på dampet hud.

Et vigtigt element i den daglige rensning af moden hud er vask. Kvinder over 50 år er kontraindiceret i brugen af ​​sæbe, der indeholder et øget indhold af alkalier eller glycerol.

Følgende produkter anbefales mest til vask:

• infusioner af urter (kamille, lind, streng eller timian);
• micellært vand;
• gnide huden med isterninger (du kan fryse bare mineralvand, urteafkog, frosne stykker frugt eller grøntsager).

Det er nødvendigt at udføre hudrensningsprocedurer to gange om dagen: morgen og aften. Efter vask kan du bruge et ekstra værktøj - en tonic. Det understøtter huden hele dagen og giver den friskhed. Det bedste tidspunkt at bruge er morgen.

På det sidste trin følger brugen af ​​en fløde eller maske.

Dette øjeblik kan også opdeles i flere separate procedurer, der er obligatoriske:

1. Brug en fugtgivende dag- eller natcreme;
2. anvende anti-aging nærende creme eller maske;
3. pleje huden omkring øjnene.

Kosmetologer tilrådes at bruge kosmetik med et godt omdømme, tidstestet. At stole på kundeanmeldelser online kan du selvfølgelig ikke glemme, at selv for den samme hudtype kan helt forskellige cremer, skrubber, masker, tonik og lotioner være passende.

Hvis du ønsker det og har et par gratis minutter, kan du forberede dine egne rensende og nærende produkter derhjemme.

Efter 50 år er de mest populære produkter til moden hudpleje masker og skrubber, der tilberedes derhjemme.

Her er nogle enkle og effektive opskrifter.

• Sukker smør krat. Bland 25 ml solsikkeolie og 15 g sukker i en blender, brug som et standardaffolieringsmiddel.
• Honningbaseret krat. Faktisk er produktet fra biavlindustrien selv et kosmetisk produkt. Det er bedst at bruge kandiseret honning under hensyntagen til standardanbefalinger.
• Abrikos krat. Bland 40 ml abrikoskernolie med 30 g knust havsalt og 15 ml vitamin E. Gnyd blandingen i to minutter i ansigtets hud, lad den stå i yderligere fem minutter, skyl med varmt vand.
• Boghvedsmel + naturlig yoghurt. Skyl melet med vand og bages i en gryde, form til pulver. Bland 50 g af det opnåede placer med 90 g naturlig usødet yoghurt. Fjern blandingen i 3 timer i køleskabet. Brug i henhold til ovenstående skema.

• Anti-aging frugtmaske. Sammensætningen bør omfatte en frugt eller bær: abrikos, banan eller jordbær. Frugtkomponenten skal moses og blandes med 20 ml hjemmelavet fløde. Spred masken ud over den dampede ansigtshud med et tæt og jævnt lag. At opretholde højst 15 minutter. Skyl masken af ​​med et kontrastbrusebad (med skiftevis varmt eller koldt vand). Fuldfør proceduren bedst med en fløde.
• Opstrammende gelatine-agurkmaske. Opløs 15 g gelatine i 50 ml varmt vand. Når massen er afkølet, hældes 50 ml frisk agurk og aloe juice i den. Sessionens varighed er 25 minutter. Skyl som beskrevet i foregående afsnit.
• Tonic urtekompresse. Bland urter i lige forhold: dild, mynte, lind, kamille, plantain og salvie (ca. 10-15 g). Hæld 0,7 liter kogende vand. Efter 30 minutter kan du dyppe et vævsserviet, bind eller gasbind i infusionen. Påfør komprimering på ansigtet i 20 minutter. Skyl med behageligt varmt vand.

Separat er det værd at stoppe ved maskerne, der bruges til at fugtigheds- og stramme huden omkring øjnene.

De kan også tilberedes derhjemme, på trods af at dette værktøj skal være så blidt og blidt som muligt.

1. Knust banan blandet med 10 ml E-vitamin og 15 ml olivenolie.Hold den resulterende blanding omkring øjnene i mindst en halv time.
2. Bland 20 g mel fra rosehip eller rosenblade med æggeblomme (helst hjemmelavet) og 25 g smør. Klar slam er også klar til påføring i 30-35 minutter.

Brugen af ​​enhver maske skal afsluttes ved påføring af en fløde, som også let kan gøres derhjemme. For eksempel fremstilles den enkleste anti-aging creme fra bivoks, fast olie, honning, en dråbe glycerin, flydende naturlige olier, vitamin A og E. Denne blanding kan opbevares i højst 1 måned.

Alle former for massage er især populære blandt kvinder fra 40 til 60 år: klassisk, afslappende, terapeutisk, thai, hardware, kosmetik.

Sidstnævnte er også opdelt i tre kategorier.

• Classic. Toning, hvilket giver huden elasticitet, reducerer slabning.
• Plast. Designet til ældning af huden: reducerer puffiness, forbedrer tonen, hjælper med at slippe af med rynker og overskydende folder, gør ansigtskonturerne klarere og ansigtets ovale er mere nøjagtig.
• Terapi. Anvendes i nærvær af mindre hudsygdomme.

Når du starter en ansigtsmassage, skal du anvende en lille mængde nærende creme på den. Naturligvis skal huden rengøres. Den klassiske formel til hjemmemassage efter 50 kombinerer blidt gnidning, strygning og banking med fingerspidserne.

Hænder foretager klare bevægelser langs massagelinier.

• Frontal område: fra panden op til begyndelsen af ​​hårvækst, fra midten til siderne.
• Næsen masseres fra sin spids til panden.
• Kinderne udsættes i retning fra næsebroen og nasolabial fold til ørerne. Hver side masseres separat.
• Massage af hakeområdet er designet til at forbedre ansigtets ovale og konturer, så denne procedure udføres fra midten af ​​hagen til hvert øre hver for sig.

Med hensyn til gymnastik fungerer den udelukkende med regelmæssig brug. Hvis du har en naturlig fugtig hud, så har du kun brug for stramnings- og toningsøvelser i de tidlige stadier af overgangsalderen.

Komplekser med gymnastikprocedurer koncentreres:

• omkring øjnene;
• omkring læberne;
• på kinderne;
• på hagen;
• på halsen.

Alle kvinder er lidt bange, lidt dovne, glemmer lidt og har ikke tid. De travleste erhvervskvinder redder skønhedssaloner.

I dem kan du få en liste over en række tjenester, der er designet til at pleje aldrende hud.

1. Ansigtsmassage ved hjælp af forskellige teknikker og kosmetik.
2. Lysbehandling. Effekten på ansigtets hud med specielle apparater til belysning med et lysniveau er større end fra husholdningslamper.
3. Peeling. Fjernelse af døde celler fra hudens overflade.
4. Laserhudoverfladearbejde. Dyb peeling, der fjerner overhuden fuldstændigt, udjævner konturen og fjerner dybe rynker. Der er kontraindikationer, så kosmetologen er opmærksom ikke kun på alder, men også på hudens tilstand, generelle aktuelle sygdomme.
5. Mesoterapi til injektion. Det indebærer introduktion af specielle biologisk aktive cocktails i huden.
6. Biorevitalisering er en type mesoterapi. Men som et middel tilsættes hyaluronsyre eller botox til sprøjten.

Blandt de generelle ønsker og råd fra førende kosmetologer om, hvordan man forynger din hud efter 50 år, finder du dannelsen af ​​en ordentlig diæt og indtagelse af vand i tilstrækkelige mængder til at opretholde vandbalancen. Kosmetiske procedurer fra specialister er på 4. plads efter naturlige procedurer. Husk, at kun en integreret tilgang til hudpleje i ansigtet efter 50 år giver et resultat, men ikke tidligere end en måned efter konstant, regelmæssig eksponering.

Fejl, som kvinder ofte laver før den klimatiske periode, påvirker meget hårets tilstand efter 50. Men mister ikke hjertet. Overhold regimet for dagen, rådfør dig med en personlig læge og en kosmetolog, elsk dig selv og pas på dig selv. Så forbliver alderen i passet kun tal, men ikke en afspejling på dit velplejede ansigt.

Se den næste video for en gennemgang af ansigtsmassage efter 50 år.