Massage har helbredende, afslappende, beroligende egenskaber. Ikke underligt, at massage dukkede op i gamle tider og er så populær indtil nu. Få tør at udfordre fordelene ved massage for kroppen, uanset hvad massagen bliver.
For en behagelig og ordentlig massage er det vigtigt at vælge et roligt og roligt sted med langsom afslappende musik. Det er meget vigtigt at overlade din krop til en specialist, der virkelig kommer kroppen og sjælen til gode. Massagebordet eller sengen skal være behageligt og fast. Og atmosfæren af afslapning, ro tilføjer den rigtige massageolie.
Generelle karakteristika
Coconut massage olie er en af de bedste på så mange måder. Afhængigt af hvad du vælger: raffineret eller uraffineret, kan det være en subtil behagelig aroma eller mere intens. Det smelter ved en temperatur på + 25 ° C, kan sælges både i flydende og i fast form. Det opbevares under forhold i flere år. Hvad der er meget vigtigt, er allergivenligt.
Det er ikke fedtet, det absorberes let og trænger ind i de dybeste lag af huden. Som regel opvarmes olien let til massage. På grund af dens struktur er olie meget praktisk til massage.
Nyttige egenskaber
Kokosolie har masser af sundhedsmæssige fordele. takket være dens sporstoffer.
- Det har en udjævningsejendom. Ved konstant brug er der en markant udjævning af hudens struktur og forbedrer dens farve.
- Det er et meget stærkt UV-filter. Det er ikke for ingenting, at producenter af naturlig kosmetik tager denne olie som grundlag for solbeskyttelsesmidler.
- For dem, der kæmper med cellulite, vil dette produkt være uundværligt. Ved regelmæssig brug udskilles de dybe lag af huden, og subkutant fedt udskilles, hvilket hjælper med at glatte hudens tekstur.
- Når du bruger dette produkt til ansigtet, gå mørke cirkler under øjnene, huden bliver strålende. Det er især velegnet til tør, træt, aldrende eller delikat og følsom hud. Porerne fra denne olie er ikke tilstoppede.
- Når man bruger olie til massage, fjernes keratinøs vægt, og porerne rengøres. På grund af disse processer, naturlig foryngelse af huden, sker forbedring af dens farve.
- Hjælper med at "sprede" lymfen gennem kroppen under massage, hvilket forbedrer trivsel.
- Under massage kommer en større mængde ilt ind i kroppen naturligt, hvilket positivt påvirker alle organer.
- På grund af det faktum, at produktet absorberes meget godt, fungerer det med vævene i kroppen på et dybere niveau.
skade
Overraskende har dette produkt ingen kontraindikationer. Det kan bruges både til nyfødte og til allergikere. Undtagelsen er kun individuel intolerance, og dette sker meget sjældent. Det er ret let at kontrollere intolerance. Det er nok at påføre et lille kokosnødsprodukt på bagsiden af albuen, gnide det ind i 1-2 minutter og se i 30 minutter. Hvis der ikke er rødme, kan du med sikkerhed bruge den.
Hvilket er bedre at bruge?
Både raffinerede og uraffinerede olier er tilgængelige. De adskiller sig lidt i lugt, nyttige egenskaber og i anbefalinger til deres brug, afhængigt af hudtypen og opgaven. Et uraffineret naturprodukt har en nøddeagtig smag og en lysere lugt, er mere nærende og sund. I modsætning til den raffinerede olie mister han trods alt ikke et stort antal nyttige egenskaber. Det er mere "tungt", sælges normalt i solid form. Et kvalitetsprodukt er dyrere, effekten af det er større. Velegnet til tør, følsom, aldrende, "træt" hud. Ikke egnet til kombination og fedtet hud. Og det bør heller ikke bruges, hvis lugten virker skarp og ubehagelig, hvilket sker meget sjældent. Du kan sjældent møde den ved salg, for med metoden til at presse fra kokosnød kan du kun få 10% af al olien i den.
Raffineret produkt er universelt, det kan ofte findes på salg. Det vigtigste ved køb er at læse sammensætningen for ikke at købe en uforståelig blanding med aromaen af kokosnød og blive skuffet. Det sker både i flydende og fast form. Duften er meget svag. Velegnet til både ung og moden hud. Oftest bruges dette produkt til massage.
Hvilket er bedre at bruge?
For hurtigt at få den ønskede effekt af massage og gøre dette vidunderlige ritual for egenpleje sjovere, er der flere enkle anbefalinger, efter at have udført, som du vil føle dig bedre, mere velplejet og mere fredelig.
- Ideelt set, før en kropsmassage, skal du gå til badehuset, saunaen og opvarme kroppen godt og rense porerne: produktet absorberes meget stærkere, og dets effektivitet øges markant. I værste fald skal du tage et varmt bad.
- Efter at have opvarmet huden, skrub den godt og masser den med en stiv børste med denne krat.
- Forbered dig på forhånd i det rum, hvor massagen bliver udført, stearinlys og inkluder behagelig musik.
Hvis du starter med en ansigtsmassage, anbefaler vi, at du fremstiller den med skeer. På Internettet kan du se teknikken for denne nyttige massage. Anti-cellulite massage kan udføres med specielle "finger" børster. I dette tilfælde skal du smøre huden med olie for ikke at strække den.
Se, hvordan man rygmassagerer ordentligt i den næste video fra en lærer i rehabiliteringsmedicin.
