Hvilken massageolie er bedre, og er det muligt at gøre det selv?

Massageolie letter ikke kun gliderne af hænder over kroppen, men forbedrer også de behagelige fornemmelser ved processen. Olieegenskaberne er blevet bemærket siden oldtiden og nu kan du finde et bredt udvalg af blandinger til kroppen, ansigtet, cellulite osv.

Massageolie sker:

• baby - allergivenligt, velegnet til børn og mennesker med følsom hud eller allergi;
• Anti-cellulite - adskiller sig fra andre typer lipolytisk og irriterende virkning, der øger blodgennemstrømningen til eksponeringsstedet;
• opvarmning - anbefales til øget muskelbelastning, sygdomme i muskuloskeletalsystemet;
• afkøling - bruges til at klemme nerver, smerter;
• regenererende - lindrer betændelse, heler;
• spiselig - til erotisk massage har den en behagelig smag og aroma, ufarlig ved indtagelse, den afslappende effekt giver partnere mulighed for at opnå maksimal fornøjelse;
• firma - i kontakt med huden begynder at smelte, nærer og fugter huden;
• professionel - en færdiglavet komposition med forskellige påvirkningsretninger.

Æterisk olie hjælper med at reducere smerter, lindre kramper, styrke immunitet og lindre. Ud over generelle og lokale massagebehandlinger er der andre typer.

• afslappende - En blanding af salvie, pebermynte og lavendelolier er velegnet. Tilsætning af citrus smag hjælper ikke kun med at lindre stress, men også glæde dig op.
• Smertestillende medicin - brug mynte, nåletræ, nellike, jasmin, timianolie.
• erotisk - hjælper med at styrke ønsket, gør sensationer mere akutte.I dette tilfælde bruges afrodisiaka - jasmin, ylang-ylang, geranium, patchouli, salvie.
• For at forbedre hukommelsen og ydeevnen - massage af aktive punkter (whisky, nær ørerne, på bagsiden af ​​hovedet osv.) med aromaolie af rosmarin, mynte, bergamot, citron stimulerer centralnervesystemet og fungerer spændende.
• cellulite - Eliminerer den "orange" skræl, har en opvarmende virkning, øger blodgennemstrømningen til problemområder. Juniper olie, patchouli, citrus, geranium vil hjælpe med at gøre huden mere jævn og smuk. Den maksimale effekt giver en blanding af olier.
• foryngende - brugte olier af rose, jasmine, palisander, salvie, som kan tilsættes kosmetik.
• Hovedmassage - Anbefales til problemer med hovedbund og hår. Brug tør rosmarin, orange og sandeltræ til fedtet hår - citron, tetræ og cypress, til vækst - rosmarin og timian.

Der er en anden retning af massage - Ayurvedisk, en sådan massage har en afslappende effekt på kroppen og giver dig også mulighed for at opnå følelsesmæssig fred. Det adskiller sig fra det sædvanlige ved, at der ud over kroppen eller ansigtet også opstår en massage af de indre organer, luftvejene. Sammensætningen af ​​massageblandingerne består udelukkende af naturlige ingredienser.

Det mest populære er abhyanga, som skal udføres dagligt for at forbedre det generelle velvære, muskeltonus, søvn og hjerneaktivitet. Massageolie vælges under hensyntagen til forfatningen (Kapha, Pitta eller Vata).

Shirodhara er en usædvanlig type massage, hvor hovedet og området med det "tredje" øje masseres med en varm oliejet. Dette giver dig mulighed for at slippe af med hovedpine, nervøsitet, overdreven belastning, søvnløshed, forbedre hudens og hårets tilstand.

Panchakarma - intern rengøring af organer med olie. Det lindrer giftstoffer, forbedrer funktionen af ​​fordøjelsessystemet, hjerte, lever. Anbefales en gang om året.

Hvad man skal kigge efter:

• pakning - naturlige olier bevarer deres egenskaber bedre i mørk emballage (plast eller glas);
• konsistens - olien bør ikke have sediment eller granulater;
• struktur - Bedre at vælge med sunde kosttilskud.

Det er vigtigt, at olien er velegnet til hudtypen, ellers kan der opstå tørhed, udslæt, irritation. Naturlige og aromatiske olier kan forårsage ubehagelige fornemmelser (kløe, forbrænding) med individuel intolerance, så inden brug skal du teste den på bøjningen af ​​albuen, især hvis flere olier er blandet. Mineralolier er fuldstændigt allergivenlige.

Typisk tages de nedenfor anførte olier.

• jojoba - godt optaget, efterlader ikke en følelse af fedtet på kroppen, velegnet til alle hudtyper med en neutral lugt. Brug kun i kombination med andre arter.
• macadamia - strammer og fugter huden, ikke egnet til intolerance over for nødder.
• Abrikos kerne - glatter, toner, bruges til spædbørn, har en let aroma.

• mandel - øger blodgennemstrømningen, opvarmer væv, bruges oftere til behandling af cellulite.
• kokosnød - trænger ind i de dybere lag af huden, beskytter mod eksterne faktorer, anbefalet til tør, irriteret hud, ikke egnet til ansigt og nakke.
• Shea eller shea - Anbefales til aldrende hud, varmer, fugter, nærer.
• oliven - blødgør, nærer, kan lindre leddsmerter. Det bruges bedst i kombination med aromatiske olier. Det kan bruges både til kroppen og til ansigtet.

• Hvedekim - aktiverer blodcirkulationen, er godt absorberet, velegnet til tør, følsom hud, moden hud.
• avocado - rig på vitaminer, beskytter mod ultraviolet stråling, lindrer betændelse, er velegnet til alle hudtyper og kan bruges uafhængigt.
• jordnød - gendanner, nærer, toner, er velegnet til dehydreret eller følsom hud, hjælper med hæmoragisk diatese hos børn.

Til vægttab og anti-cellulitis massage:

• grapefrugt - ud over opdeling af fedt vil citrusaroma hjælpe med at styrke immuniteten;
• geraniumolie - glatter huden, aroma har en gunstig effekt på nervesystemet;
• orange eller mandarin - øg blodgennemstrømningen til væv, øg hudens elasticitet, velegnet til dåsmassage;
• Juniper - beroliger, fjerner toksiner, forbedrer hudens struktur.

For en beroligende massage:

• lavendel - fjerner overexcitation, søvnløshed, bekæmper stress;
• orange - aflaster stress, forbedrer humøret, er velegnet til børn, efter massage, undgå direkte sollys;
• mynte - hjælper med træthed, døsighed, øget irritabilitet;
• bergamot - eliminerer følelsesmæssig ophidselse, angst;
• ylang-ylanga - hjælper med nervøs ophidselse, forbedrer søvnen;
• Mandarin - bruges til overarbejde, depression, dårligt humør, forbedrer søvnen;
• lyserød - vil hjælpe med at muntre op, lindre følelser af frygt, nervøsitet.

Til anti-aging massage:

• hørfrø - hjælper med skrælning, mindre kvæstelser, hævelse, gendanner lipidbarrieren, velegnet til vakuummassage;
• mandel - forbedrer elasticiteten, udjævner, fugter;
• shi (shea) - blødgør, nærer, toner og glatter huden, har evnen til at syntetisere kollagen;
• oliven - indeholder vitamin A og E, der hovedsageligt bruges til tør hud;

• hvedekim - udjævner og fugter;
• jojoba - gendanner og heler mikrobeskadigelser;
• macadamia - lindrer afskalning;
• druefrø - indeholder antioxidanter, blødgør, udjævner;

• Avocado - eliminerer små rynker omkring øjnene;
• abrikoskerner, kokosnød - fugter, nærer, gør huden mere elastisk;
• palme, havtorn, hjul - glat, fugter, fasthold fugt i cellerne.

For brystet (strammes, udjævnes, gør huden smidig, hjælper med at fjerne strækmærker):

• hørfrø - velegnet til basen på grund af dens høje tæthed, det kan også tilsættes fløde og anden kosmetik;
• oliven - fugter, nærer;
• mandel - gør huden på brystet fugtet, forynger, toner;
• humle - indeholder lupulin og vitaminer, strammer og forstørrer brystet;
• hvedekim - forny hudceller.

Terapeutisk massage med aromaolie forbedrer effekten af ​​proceduren:

• fra rygsmerter - shea;
• betændelse - nelliker, kamille;
• forkølelse - cedertræ, citron;
• hovedpine - lavendel, mynte, citron;
• muskelsmerter - rosmarin;
• forstuvning - mandler.

Oliven, abrikos, mandel, druefrø er velegnet til basen. For kvinder anbefales aromaer af roser, pelargonier, aromaen af ​​ingefær og vitiver betragtes som maskulin. Kanel og ingefær opvarmer huden, hvilket forbedrer effekten af ​​massage. Ylang-ylang betragtes som den mest velegnede til intim massage, dens aroma øger lysten, giver selvtillid.

Udvælgelsesregler.

• Absorption - gnid lidt olie på bagsiden af ​​din hånd.Hvis absorptionen er svag, dannes en fedtet film på huden, hvis den absorberes hurtigt og uden spor - med hyppig brug kan porerne blive tilstoppede, og inflammatoriske processer og acneudbrud begynder. Ideelt når olie har en gennemsnitlig absorptionsgrad.
• Graden af ​​spredbarhed - på huden skal den ligge i et jævnt lag.
• Duft - det skal være let og behageligt, hvis der er bitre noter, måske olien udløber eller opbevares under upassende forhold.
• Produktionsmetoden er først eller koldpresset, i hvilket tilfælde det maksimale af nyttige stoffer bevares.
• Følsomhedstest - påfør en lille mængde massagemiddel på huden, hvis der ikke er noget ubehag, er det velegnet til yderligere brug.

I specialiserede saloner bruges midler, der er praktisk for skibsføreren at arbejde med. Du kan vælge et massageværktøj på egen hånd under hensyntagen til dine præferencer, da alt har sine fordele og ulemper.

• Olien kan bruges på våd hud (i et badekar eller badekar), det gør det lettere at glide på kroppen, men efter massage, især ved overdreven påføring, kan der være en følelse af fedtede. For korrekt dosering vil det tage nogle erfaringer.
• Cremen spreder sig ikke, men den skal påføres på ren, tør hud; det letter også svæveflyvning, ved salg kan du finde produkter med forskellige effekter (anti-cellulite, smertestillende medicin osv.).

Sammenlignet med fløde er det bedre at glide olieagtigt, hvilket giver forbedret massage (anti-cellulite eller terapeutisk) beskyttelse af det øverste hudlag mod mikrobeskadigelse. Korrekt valgt sammensætning gør huden blød, blød, mætter den med nyttige stoffer. Sammensætningen indeholder ikke konserveringsmidler, parfume osv. Massage med olie hjælper effektivt med strækmærker, cellulite i kampen mod overvægt og hjælper også med et sammenbrud og dårligt humør. En sådan massage giver dig mulighed for at slappe af ikke kun med din krop, men også med din sjæl.

Ulemperne ved olien inkluderer en kort holdbarhed, især under upassende forhold, sandsynligheden for allergi, udslæt, hudirritationer, og der er også en film på huden, der bidrager til tilstopning af porerne.

For spædbørn:

• Mustela - nærer de dybere lag af huden;
• Bubchen - har den mest optimale sammensætning til delikat babyhud;
• Johnson, s Baby - Overkommelig.

For ansigtet:

• Huilargan - bekæmper effektivt rynker;
• L'Oreal Paris - gendanner og nærer huden.

For kroppen:

• Natura Siberika - en helt naturlig sammensætning;
• Siberisk helbred - hjælper med at tabe sig på grund af en god opvarmningseffekt.

Til anti-cellulitis massage:

• Weleda - eliminerer den "orange" skræl, glatter huden, gør den smidig og tonet;
• Planeta Organika - et sikkert og effektivt værktøj;
• Floresan - handling baseret på dyb dræning.

L'oreal Paris (Frankrig) har en genoprettende virkning. Sammensat af otte æteriske olier, rosehip-ekstrakt og sheasmør.

Huilargan er fremstillet i Marokko og anerkendt som det bedste redskab i kampen mod rynker og aldersrelaterede ændringer. I hjertet af risklid, som bidrager til dyb penetrering af aktive stoffer. Hjælper med at aktivere produktionen af ​​hyaluronsyre, der gør huden smidig og smidig.

Massageolie fra den russiske producent Siberian sundhed betragtes som en af ​​de bedste, det har en opvarmende virkning, har naturlige komponenter og urter, lindrer puffiness, gør huden glat og glatter rynker.

Natura Siberika er et andet russiskfremstillet produkt med en naturlig sammensætning, der renser og reparerer hudceller. Effekten mærkes især i saunaen.

Planeta Organika til anti-cellulitis massage anerkendes som det sikreste værktøj. Det indeholder sheasmør, avocado, grøn kaffe, planteekstrakter. Konsistensen er solid, meget fedtet og bruges økonomisk, forårsager ikke allergi eller irritationer.

Floresan har en dyb dræningseffekt. Sammensætningen indeholder peber, mineraler, citrusekstrakter, vitamin E, der trænger ind i de dybere lag af huden, varme væv, fjerner overskydende væske og hjælper med at eliminere den "orange" skræl.

Weleda indeholder jojoba, rosmarin, abrikos, hvedekim. Det på det intracellulære niveau hjælper med at slippe af med cellulite, hvilket reducerer uregelmæssigheder markant.

Olieblandinger fra Thailand, der er produceret i henhold til gamle hemmelige opskrifter, men ved hjælp af moderne udstyr til forskellige typer massage - afslappende, helende, erotisk, anti-cellulite osv., Fortjener særlig opmærksomhed.

Når du forbereder olieblandingen til massage med dine egne hænder, er det vigtigt, at doseringen nøje overholdes. I henhold til en standardopskrift på 50 ml base skal du tage 10-15 dråber aromatiske olier. For en blanding er det bedst at vælge 5 aromaer under hensyntagen til, hvilken massage der har brug for aromatisk olie, og hvilken hudtype en person har. Sammensætningen skal være en duft for at forbedre den følelsesmæssige tilstand.

Det anbefales ikke at tilberede store mængder, da olieblandingens holdbarhed er kort. Hvis der er rester efter massage, skal de opbevares på et køligt og mørkt sted. Aromatiske olier bruges ikke i deres rene form, da de er koncentrerede og kan fremkalde negative reaktioner.

Opskrift på en afslappende massage: 30 ml base, 5 dråber kamille og orange, 6 - lavendel.

Til erotisk massage: 30 ml base, 4 dråber - salvie, 5 - jasmin, 6 - sandeltræ.

Efter tilsætning af alle komponenter skal blandingen hældes i en glasflaske og blandes godt, så de aromatiske olier kombineres fuldstændigt med basen.

Massageolie har mange positive anmeldelser. Mange bemærker, at huden efter adskillige massagesessioner bliver blød, fugtet, mere elastisk. Nogle taler om forekomsten af ​​rødme, udslæt, hudirritation. En mulig årsag til denne reaktion kan være hyppig brug eller en uegnet hudtype.

Aromaen er især bemærket, hvilket hjælper med at slappe af og få de maksimale behagelige fornemmelser fra sessionen. Olien giver en god glid af hænderne på massøren i kroppen og forårsager ikke ubehag eller ubehag.

Gode ​​anmeldelser har midler til intim massage, især med en opvarmende effekt, hvilket forbedrer effekten af ​​berøring og strygning. En vigtig rolle spilles af aromaen, der virkelig sætter dig op for en romantisk stemning og hjælper med at virkelig slappe af. Hvad angår lugten, anbefaler alle her at vælge den, som begge partnere kan lide.

Den samme olieblanding kan påvirke forskellige mennesker på forskellige måder. Hjemme er det bedst at bruge en selvforberedt blanding. Som basis kan du tage olivenolie, hvedekimolie, hørfrø og tilføje et par dråber af den nødvendige aromatiske olie til det. Når du vælger en duft, skal du fokusere på dine følelser - det skal være behageligt, ellers vil du ikke være i stand til at slappe af og opnå det ønskede resultat.

Behøver kun påføres den del af kroppen, hvor massagen udføres, en overdreven mængde af blandingen vil gøre sessionen ubehagelig. Det er bedre at samle blandingen i dine hænder i små portioner, og efter at have gniddet den godt, fortsæt med at massere, kan du tilføje den efter behov.

Se, hvordan du laver massageolie med dine egne hænder i den næste video.