Hver af os ser ud fra karakter ud for karakter og prioriteter. Nogen elsker høj musik og nyder forskellige lyde, mens de oplever åbenlyst lykke. Og nogle foretrækker stilhed, natur og kun stille fuglesang, som kan bringe glæde af det, de hører. Alle disse fænomener er ret acceptable for eksistensen af en person med en normal psyke. Men der er mennesker, hvor høje lyde forårsager lidelse. Sådanne individer kan klassificeres som fonofober.
Hvad er dette?
Fonofobi, eller som det også kaldes ”akustisk fobi”, dømmer en person til frygt for forskellige lyde, inklusive hans egen stemme. Fra at lytte til en lydenhed kan de opleve en anfaldstilstand.
Forskellige mennesker reagerer forskelligt på en pludselig høj og hård lyd. Nogle er meget bange, andre ryster bare. Og alt dette er helt normalt, da naturen har lagt os en frygt for fare.
Men når en person har panik, når han lytter til de mest almindelige lyde, for ikke at nævne en bestemt høj støj, kan dette fænomen kaldes en manifestation af fobi.
Frygt for høje lyde kaldes også ligirophobia eller akustofophobia. Nogle mennesker tror, at alle navne er synonymer. Og dette er en fejlagtig mening. Lad os undersøge i rækkefølge alle disse værdier:
- Ligirofobiya Vises, når der opstår irriterende og stærke lyde. For eksempel kan folk blive bange for en arbejdsmaskine, drill eller gammel fabriksmaskine. Sådanne personer har indtryk af at slibe deres egne tænder.I mild grad oplever mange mennesker sådanne manifestationer, men ligirofoby kan få panik.
- fonofobi - Dette er en frygt for barske og ubehagelige lyde, der opstår i hverdagen. Et faldet låg kan give dem betydelig lidelse.
- Den mest alvorlige tilstand er, når en person er bange for endda hans stemme. Og det forekommer med akustofobi. Her forvandles frygt til panisk rædsel lige i det øjeblik, hvor den venter. For eksempel, hvis nogen talte for stille og derefter skreg kraftigt og irritabelt.
Derudover er de bange for firmabiler med deres høje sirener, alarmer og endda alarmer.
Måske er det derfor, at nogle kategorier af mennesker, der er tilbøjelige til forskellige fobier, forsøger at undgå forskellige massebegivenheder (sportsbegivenheder, koncerter, barer, indkøbscentre) eller ikke besøge for travle gader, parker.
Der er en afvisning af de mennesker, der udtrykker deres tanker meget højt eller slurber meget. Hunde, der kan bjælke skarpt, forårsager også ubehag. Alt dette skyldes manglende vilje til at opleve stress. Sådanne symptomer kan være af varierende intensitet (fra tilstrækkeligt tolerabelt til for alvorligt). Nogle er endda bange for at blive skøre eller døve. Og selvfølgelig prøver enhver sådan person hurtigst muligt at forlade stedet for ubehag og hovedet, hvor han kan roe sig.
Symptomer og årsager
Fonofobi kan blive syge som et resultat af en lang nervøs belastning, svær stress eller pludselig skræk. Desuden stammer næsten altid en grund fra en anden. Dette lettes også ved ledsagende psykiske lidelser: neurasteni, VVD, psykasteni. Sidstnævnte henviser til kategorien angst-fobiske lidelser.
Denne sygdom kan påvirke mennesker, der udviser mistænksom opførsel, ubalance, en tendens til at overdrive, en tendens til at undervurdere selvværd og ubalance.
Alle disse lidelser før eller siden kan føre til forskellige fobier, herunder frygt for høje lyde.
Det er meget vanskeligt for fonofober at tilpasse sig miljøet på grund af det faktum, at de er bange for at gå ud, gå i frisk luft, chatte med venner, flyve på fly. Mange erhverv relateret til teknikken, der får ubehagelige og høje lyde til at være utilgængelige for dem. Alt dette fører til en forringelse af livskvaliteten. Det viser sig, at de syge vælger selvisolering i stedet for et fuldt liv. Over tid er det netop på grund af dette, at deres tilstand begynder at forringes kraftigt.
Med en lille manifestation af irritationsmidlet begynder fonofober at have anfald af frygt, der bliver til panik. De vil lukke ørerne og gemme sig væk fra alle i det fjerneste rum.
Der er hyppige tilfælde, når folk, når de har hørt en ubehagelig støj, begynder at skrige sig selv, og det gør dem værre. Den næste fase er frygt igen, og det er frygt for ens helbred og liv. Derefter kan du se følgende symptomer: hovedpine efter endnu et panikanfald, takykardi, luftmangel, rysten i ekstremiteterne, svimmelhed, muskelkramper, svær svedtendens, alvorlig kvalme eller endda opkast.
Man må huske, at mennesker, der lider af en sådan sygdom, straks begynder at slappe af, så snart den hårde lyd forsvinder. Deres fysiske og moralske tilstand vender tilbage til det normale.
Nogle patienter "tilføjer" endnu mere frygt for deres ubehagelige omstændigheder. Denne frygt er i patientens frygt for, at familie og venner lærer om dette sarte problem med ham. Man bør naturligvis ikke lade udviklingen af en sådan farlig lidelse gå på egen hånd. Selvbehandling eller slippe af med fobier kan føre til afhængighed af forskellige antidepressiva, alkohol eller endda medicin.
Årsager til frygt for musik og champing
Mange af os er tilbøjelige til intolerance over for ubehagelige lyde.Denne form for afvisning af verden hører ikke til kategorien alvorlige sygdomme, og kun en lille del af mennesker kan lide på grund af det faktum, at misofoni er i stand til at starte den såkaldte trigger, hvilket vil føre til negative konsekvenser.
Ikke underligt, at Dr. P. Yastrebov introducerede begrebet moderne medicin bør ikke blinde øje for disse problemer. Mennesker, der lider af misofobi, kan ikke spise ved samme bord med sine kære - dette påvirker forholdet i familien negativt.
Hvis du henvender dig til specialister, kan de hjælpe med at slippe af med denne sygdom. Til dette bruges forskellige former for lydterapi.
Forskning om denne sygdom er i gang, og søgningen efter måder at slippe af med misofoni pågår også.
Nogle personer frygter muligvis lyden af musik. Akustikofobi kan skræmme ikke kun selve lyden, men også evnen til at høre den. Derfor deltager sådanne mennesker ikke på musekoncerter, sportspladser. Lydforstærkere (højttalere, mikrofoner) forårsager et panikanfald i dem. Som et resultat søger den lidende efter sådanne opholdssteder, hvor han ikke vil høre en eneste note fra sangen. Opførslen bliver mærkelig, og fra denne afhængighed falder en person i depression, hvilket kun forværrer situationen.
Meditation Healing
Denne metode er rettet mod at eliminere psykosomatiske årsager. Med det kan alle finde en måde at bringe deres tilstand tilbage til normal.
For at slippe af med fonophobia har du brug for:
- at befri din bevidsthed fra fremmede tanker - kun DU og ønsket om at blive helbredet;
- gennemføre klasser dagligt, fortrinsvis på samme tid;
- det rum, hvor du er, skal være rent, lyst og godt ventileret;
- holdningen skal være behagelig og behagelig for dine lemmer;
- hold din vejrtrækning normal - dette vil gøre det lettere for dig at løsne dig.
Men du er nødt til at huske, at uden hjælp fra læger i alvorlige tilfælde ikke kan gøre. Meditation skal kun hjælpe traditionel medicin, men ikke helt erstatte den.
Så hvad du har brug for at vide for at gennemføre en session korrekt.
- Først skal du læne dig tilbage og lukke øjnene. Ryggen skal være perfekt flad.
- Begynd derefter vejrtrækning ordentligt: dyb indånding og udånder. Træk vejret på denne måde, indtil du slapper helt af.
- Tanker er dit værktøj. Så forestil dig, hvordan du lægger din hånd på dit hjerte.
- Tal ordet "der", når du indånder og ordet "derfra", når du udånder.
- Fjern unødvendige tanker fra underbevidstheden, og hvis det ikke fungerer, så sig: "Dette er tomme tanker, og de vil snart opløses i intet."
Disse handlinger skal udføres til fulde fornemmelsen af, at meditation skal afsluttes. Afslutningsvis skal du sørge for at udånde gennem munden, så kan du åbne øjnene.
For at du kan prøve meditationsmetoden, skal du vide følgende.
- Der er en stor forskel mellem helbredelse og helbredelse. Hvis du fjerner symptomerne, kan de forsvinde i et stykke tid. At helbrede betyder at slippe af med sygdommen. For at gøre dette skal du arbejde meget på dig selv og i lang tid gøre en betydelig indsats for at begrænse dovenskab og lethed.
- Husk, at mental lidelse gradvist bliver fysisk. Helbrede sjælen og arbejde for at begrænse negative følelser og behandle dem til positive. Ja, det er vanskeligt, men det er nødvendigt at tjene sundhed og ro i sindet.
- Formålet med meditation skal sigte mod at fjerne negative holdninger, tro og fobier.
- Stol ikke på helbredende piller. For at slippe af med sygdommen fuldstændigt, skal du tro på kraften i din egen underbevidsthed.
- Husk, at dine tanker afspejles i virkeligheden. Tanker er materielle, så som du vil tro, så snart viser det sig.
