Masáž obličeje: typy, výhody, poškození a techniky

Masáž je jedním z nejoblíbenějších a nejvyhledávanějších lékařských a kosmetických procedur, které se dokázaly pozitivně projevit. I ve starověku léčivé vlastnosti dotyku studovali téměř všichni lékaři v různých rozích planety. Podobná technika byla použita nejen pro kosmetické účely, ale také pro ošetření vnitřních orgánů, kůže a dalších částí lidského těla.

V moderním světě se masáž používá pro hubnutí, pro zlepšení krevního oběhu, zdraví pokožky atd. A dnes si můžete udělat masáž masáží obličeje doma, aniž byste museli mít žádné zdravotní dovednosti.

V posledních letech kosmetologové a lékaři aktivně studují výhody a nevýhody masážních procedur i jejich dopad na lidské tělo. Jednou z výhod masáže je schopnost uvolnit napětí. Když jsou svaly na obličeji napjaté, šance na vrásky se několikrát zvyšují, takže by tato oblast měla být neustále masírována.

Američtí odborníci se domnívají, že dvě minuty masáže denně stačí k úplnému uvolnění svalů obličeje. Je třeba mít na paměti, že délka masáže závisí na typu pokožky. Pokud jste majitelem mastné a akné kůže, je lepší masírovat alespoň 10 minut denně. Ale pro kůži, která má normální barvu a pružnost, stačí pět minut denně.Další výhodou masáže je její schopnost zlepšit krevní oběh. Pokud masírujete měkké linie kolem úst, očí a obočí, můžete zvýšit průtok krve a kyslíku do obličeje.

Téměř všichni kosmetologové tvrdí, že masáž je přirozený facelift. Stimulace svalů pravidelnou masáží pomáhá zajistit průtok krve, což samo o sobě je přirozenou formou péče o pleť proti stárnutí. Čím více krve oblast obličeje dostává, tím silnější je kolagen, který je zodpovědný za zdravý a přirozený vzhled obličeje.

Další výhodou tohoto lékařského kosmetického postupu je zlepšení absorpce kůže. Pokud chcete zvýšit účinnost postupů prováděných za účelem zlepšení vzhledu, je nutné zahrnout masáž obličeje do seznamu denní péče. Pokud například aplikujete pohyby měkké masáže před aplikací speciálního séra a zvlhčovače na pokožku, budou tyto produkty absorbovány mnohem rychleji a efektivněji.

Návštěvníci kosmetických salonů se v zásadě uchylují k použití tohoto léčebného postupu k vyhlazení vrásek a obnovení pružnosti pokožky. A masáž je považována za nejoptimálnější způsob, jak dosáhnout podobného výsledku. Nejdůležitější je vybrat správného mistra, který má všechny potřebné znalosti a dovednosti, aby mohl postup provádět na nejvyšší úrovni. Kompetentní účinek na receptory vám umožní zlepšit všechny metabolické procesy v kožních buňkách, které mají pozitivní vliv na produkci kolagenu v těle.

Charakteristickým rysem masážních pohybů je také to, že významně zlepšují lymfatickou drenáž, v důsledku čehož je z těla odstraněn přebytek tekutiny. Díky tomu je možné během několika minut odstranit otoky, které poškozují tělo a zhoršují vzhled člověka. Kromě toho, kvůli otoku, buňky obličeje nedostávají potřebné množství kyslíku, což vede k předčasnému stárnutí, vzniku vrásek. Průběh masážních procedur v salonu krásy vám umožní zbavit se otoky, vaků pod očima a tmavých kruhů, které jsou charakteristické pro ženy po 40 letech.

Výhodou tohoto postupu je jeho schopnost zlepšit krevní oběh v horních vrstvách kůže, takže se můžete zbavit bledosti obličeje, eliminovat nezdravou bělost a dosáhnout vzhledu červenání. Pokud má odborník všechny potřebné dovednosti, bude schopen provést měkké studium svalů, což povede k jejich tonizaci.

Díky zlepšenému krevnímu oběhu začnou všechna vlákna přijímat obrovské množství živinV důsledku toho se pokožka stane pružnou a napjatou. Hlavním problémem obličeje je to, že zahrnuje velké množství malých svalů, které nepoužíváme. Během rozhovorů nebo jídla jsou zapojeny výhradně velké svaly a malé zůstávají neaktivní. To vede k tomu, že člověk ztrácí svůj původní tvar a zdravý vzhled.

Masáž tyto oblasti stimuluje, brání tvorbě vrásek a poskytuje jim přívod živin. To je důležité zejména pro místa, kde je pokožka velmi tenká a prakticky neexistuje tuk. Během zákroku mozek dostává signál, že tělo je s takovými pohyby potěšeno, v důsledku čehož začíná produkce endorfinu. A tento hormon je zodpovědný nejen za dobrou náladu, ale také vám umožní zbavit se stresu a je charakterizován svými analgetickými vlastnostmi. Proto po masáži obvykle dochází k relaxaci a člověk se cítí tak klidně a uvolněně, jak je to možné.

V praxi však může i takový jednoduchý a příjemný postup pro člověka poškodit tělo. Především to záleží na typu pokožky a zvoleném typu masáže. Nejlepší je kontaktovat zkušeného odborníka, který na základě individuálních charakteristik těla bude schopen zvolit nejoptimálnější typ dotyku. Jinak při správném výběru stačí několik sezení, aby se nejen zlepšil stav těla, ale aby se také nepoškodil.

Jedním z nejčastějších problémů, na který si zástupci spravedlivé poloviny lidstva stěžují, je bolest. V praxi je takový problém neškodný a nemůžete mu věnovat pozornost. Pokud odborník provádí vyřezávanou masáž obličeje, snaží se zpracovat všechny svaly a svaly a paní zažívá bolest, může to mluvit pouze o nízkém prahu bolesti. Pokud je bolest také přítomna několik dní po zákroku, pak to znamená, že svalová vlákna byla poškozena a obnovena. Je lepší už takového mistra nechodit, protože pomocí jeho masážní techniky nedokáže pozitivně ovlivnit stav vaší tváře.

Dalším častým problémem je výskyt hematomu po masážních procedurách. Hlavním důvodem tohoto jevu je křehkost krevních cév. Obvykle o tom ví každý, kdo trpí takovou patologií, a varuje masážního terapeuta. Zde však není vše omezeno na běžné nepohodlí. Neprofesionální přístup může vést k vážným poruchám oběhu, v důsledku kterých se objevuje otok, pokožka získává nezdravý stín a vzhled.

Protahování svalů obličeje je považováno za jeden z nejzávažnějších účinků masáže. A to se stane, pokud zvolíte nesprávnou techniku ​​a nezohledníte všechny individuální vlastnosti lidského těla. Je třeba poznamenat, že hlavně s podobným problémem jsou starší dámy, které se nemohou chlubit silnými svaly.

Moderní medicína a kosmetologie zná velké množství druhů masáží, z nichž každá má své vlastní užitečné vlastnosti. Jednou z nejpopulárnějších a nejvyhledávanějších dnes je léčebná masáž, jejíž název mluví za sebe. Podobné postupy se používají k léčbě určitých kožních onemocnění, včetně eliminace akné atd. Je třeba poznamenat, že léčebná masáž zase zahrnuje velké množství dalších podobných technik, z nichž nejoblíbenější je považována za oškubanou. Charakteristickým rysem všech typů terapeutických účinků na kůži je jejich intenzita, která je navržena tak, aby zajistila aktivaci životně důležitých procesů v této oblasti.

Mezi další typy masáží obličeje lze rozlišit následující.

• Klasická masáž, který je také považován za jeden z nejpopulárnějších v kosmetickém průmyslu. Jeho charakteristickým rysem je měkkost pohybů, které jsou určeny ke stimulaci metabolických procesů v obličeji a nepoškozují svaly. Během těchto procedur je pokožka vyhlazena, proto můžete použít speciální krémy na obličej nebo olej. Odborníci doporučují uchylovat se k tomuto typu masáže v případě, že pokožka ztratí atraktivní vzhled, přirozenost a vypadá dehydratovaná. Kromě toho jsou klasické pohyby velmi účinné v případech, kdy obličejové svaly ztratí svůj tón, což přispívá ke vzniku vrásek.

• Relaxační. Takové postupy jsou obvykle výchozím bodem uceleného programu, ačkoli mohou být prováděny jako nezávislé manipulace. Hlavním účelem těchto pohybů je eliminovat napětí pacienta a uvolnit svaly jeho obličeje. Relaxační masážní manipulace navíc pomáhají čistit vnější vrstvu dermis a zlepšují krevní oběh v této oblasti. A někteří kosmetologové využívají relaxační masáž, aby zlepšili propustnost použitých kosmetických prostředků.

• Lymfatická drenáž. Hlavním úkolem je zlepšit fungování lymfatických cév, pozitivně ovlivnit krevní oběh a zabránit kapilární blokádě. S kvalifikovaným přístupem mohou lymfatické drenážní a masážní procedury zbavit otoky a nadbytečnou tekutinu a odstranit kruhy pod očima.

• Plastická masáž, které musí být prováděny pomocí rytmických a silných pohybů. Právě s takovými manipulacemi mohou dámy cítit mírnou bolest. Charakteristickým rysem takových pohybů je to, že k jejich provádění se používá mastek, nikoli olej. Bez takových sezení není možné, je-li dívčí kůže ztenčená, oteklá a pokrytá různými skvrnami. V kosmetickém průmyslu je tato technika považována za jednu z nejúčinnějších a nejúčinnějších, proto se velmi často porovnává s plastickou chirurgií.

• Chiroplastic. Toto je pokročilá technika dopadu na kůži vyvinutá v Barceloně. Takové manipulace mají pozitivní účinek na cévy, které jsou v dermis. Je třeba poznamenat, že chiroplastika může být prováděna nejen pro obličej, ale také pro ruce a další části těla.

• Plucked. Tento typ masáže byl vynalezen již v 19. století a je založen na akcích, které vám umožní stlačit mazové žlázy a tím zaručit jejich optimální výkon. Takové sezení jsou mimořádně účinné pro seborrhea nebo výskyt skvrn po akné. Trvání zákroku závisí na individuálních vlastnostech těla a kůže pacienta, ale nesmí přesáhnout 20 minut.

• Myofascial. Jedná se o komplexní metodu, která zahrnuje hluboké dýchání a zátěž jedné nebo více svalových skupin. Díky těmto technologiím je možné uvolnit obličejové svaly a uvolnit z nich únavu a napětí. Výsledkem je, že je možné opravit ovál obličeje a dosáhnout hladší pokožky a odstranit vrásky a jiné nedokonalosti.

Navzdory skutečnosti, že masáž má obrovské množství výhod a má pozitivní účinek na tělo, nelze ji provádět denně. Odborníci doporučují uchýlit se k intenzivním odrůdám ne více než dvakrát ročně. Mělo by být zřejmé, že pokaždé, když stojí za to provést 10 až 15 procedur po dobu několika týdnů. Abychom podpořili již získané výsledky, bude navíc nutné uchýlit se ke zvláštním postupům. Zde je nutné vše určit individuálně u lékaře a kosmetologa, protože hodně závisí na vlastnostech těla pacienta - jako je kůže, metabolismus atd.

Je-li pacient ve věku 30 až 40 let a nemá žádné zvláštní problémy se zdravím a stavem kůže, musí provést pouze poloviční chod, který zahrnuje asi 7 procedur. To je dost na to, abychom se zbavili malých vad obličeje, eliminovali vrásky, vyhladili pokožku a dodali přirozený vzhled. Zároveň bychom neměli zapomenout navštívit kosmetologické místnosti, aby byl výsledek zachován.

Dámy po 40 letech budou muset zvýšit počet sezení za rok a jejich trvání, protože v tomto věku je mnohem více kožních problémů. Co se týče podpůrných sezení, měla by být prováděna pravidelně, jinak výsledek zmizí o měsíc později po masážních procedurách.

Profesionální masážní terapeut provádí takové manipulační kurzy, které zahrnují ne více než 10 lekcí. Nejlepší je účastnit se těchto setkání dvakrát ročně, protože taková technika poskytuje nejefektivnější výsledek.

Kosmetici doporučují zahájit pravidelnou návštěvu masážního terapeuta od 25 let. Podle statistik se v tomto věku začínají objevovat příznaky stárnutí kůže. Frekvence masáže a její trvání závisí na individuálních vlastnostech lidské kůže a typu použité techniky. Například, pokud mluvíme o uvolňujícím pohledu, pak jeho trvání je obvykle asi 20 minut a nemá smysl provádět více než 10 sezení za šest měsíců. Faktem je, že tento typ masáže přináší výsledek téměř po prvním sezení, takže nemá smysl provádět ho pravidelně.

Použití moderní technologie umožňuje každý den vylepšovat masáž a rozvíjet všechny její nové typy. Jedním z nich je kryomasáž, kterou můžete chodit několikrát týdně. Vždy bude udržovat vaše obličejové svaly v dobrém stavu. A v případě závažných kosmetických defektů by se měla zvýšit frekvence návštěv v masážní místnosti pro kryoterapii.

Bez ohledu na zvolenou techniku ​​je nutné striktně dodržovat některá pravidla, abychom dosáhli maximálního účinku a nepoškozili svaly obličeje. Pokud se provádí samomasáž, pak pro dosažení optimálních výsledků je třeba se uchýlit k těmto procedurám asi 2krát týdně, přičemž na to strávíme 15 minut. Před veškerými manipulacemi s pokožkou musí být bezpodmínečně vyčištěny a napařeny, stejně jako všechny dezinfekční postupy rukou.

V moderních obchodech najdete obrovské množství speciálních krémů a krémů na obličej.které lze použít při masážních procedurách. Všechny pohyby prstů musí být měkké a přesné a prováděné v určitém pořadí. Pouze v tomto případě můžete dosáhnout optimálních výsledků a nepoškodit tělo. Pohyby se nejlépe provádějí podél masážních linií, což jsou oblasti, po kterých se lymfatická hůl pohybuje. Pokud je vše hotové správně, nemůžete si dělat starosti s výskytem podvrtnutí a dalších problémů.

Většina druhů masáží není možná bez použití speciálních olejů, které jsou založeny na základních složkách, které zlepšují stav obličeje a pokožky. K dnešnímu dni se rozlišují následující základní základy, které jsou účinné.

• Olive. Jedna z nejpopulárnějších složek, která se může pochlubit obrovským obsahem vitamínů A a E. Díky tomu může olivový olej vyřešit obrovské množství problémů, prodlužuje mladistvost a dodává pokožce pružnější a hydratovaný vzhled. Olive obsahuje obrovské množství užitečných komponentů, které jsou známé již od starověku. Proto je součástí obrovského množství krémů a olejů určených ke zlepšení stavu pokožky obličeje. Odborníci doporučují produkty na bázi oliv pro ženy, které mají suchou pokožku a chtějí ji hydratovat.
• Sezamová základna. Charakteristickým rysem produktu je to, že přispívá k odstraňování toxinů a toxinů a také k čištění krytu škodlivých látek.

• Mandle. Poskytuje pokožce atraktivnější a pružnější vzhled. Kromě toho pomáhá posilovat svaly obličeje a poskytuje jim nezbytnou úroveň vlhkosti. Hlavní výhodou mandlových minerálů je to, že se velmi rychle vstřebávají do pokožky a nezanechávají žádné zbytky.
• Jojobo Unikátní multifunkční kompozice, která se může pochlubit svými protizánětlivými vlastnostmi. Složení tohoto oleje zahrnuje unikátní komponenty, které poskytují spolehlivou ochranu pokožky před škodlivými faktory. V zásadě se takové prostředky používají až do stáří.

Úspěch masáže závisí nejen na správně zvoleném typu a použitých olejích, ale také na technice. Klasická masáž zahrnuje použití některých technik, kterých je dnes mnoho. Mezi nejoblíbenější patří hladení a hnětení. Pokud jde o použití dalších olejů nebo krémů, pak je tření považováno za nejoptimálnější techniku. K dosažení viditelnějšího účinku při masážních procedurách používejte speciální krémy a oleje.

Soudě podle recenzí, každá žena miluje masáže, jak terapeutické, tak relaxační. Mezi nejoblíbenější techniky patří modelování, utahování, hardware (ultrazvuk) a opětovné zpevnění masáže.

Ženy se uchýlí k masáži krku, nasolabiálních záhybů, tváří a dokonce i čela. V tomto případě to vše závisí na individuálních charakteristikách těla a problémů s pokožkou obličeje. Někteří lidé dávají přednost masáži štětcem doma, bez účasti zkušených profesionálů.

Jak udělat klasickou masáž obličeje podle Akhabadze, viz následující video.