Základy řízení času pro maminky: jak udržet krok s dítětem?

Skutečnost, že otec nemůže být maminkou, si všiml legendární Michail Tanich ve své slavné písni. Ale skutečnost, že je to maminka, může udělat cokoli, řekne každá žena, která má dítě. Obzvláště těžko se musí roztrhat na kusy v prvních měsících po objevení dítěte. Jak to udělat s dítětem a jak pomůže time management, tento článek řekne.

Udržet krok s dítětem není jen obtížné - v zásadě je to nemožné. Ale zkrátit čas na dokončení některých úkolů je docela reálné. A to platí nejen pro ženy, jejichž ruce jsou novorozenci.

Populární „rajčatová metoda“ pro ně není vhodná, když člověk spustí časovač na 25 minut a utrácí je pouze za plnění konkrétního úkolu. Maminky za těchto 25 minut, které se prostě nestanou! Dítě se najednou probudí, chce jíst, přijdou hosté nebo rodiče, manžel se vrátí z práce. Kupodivu však lze takové problémy naplánovat.

Jako odměnu obdržíte:

• čas pro sebe: odpočinek, účes, manikúra, masáž, relaxační koupel;
• silný nervový systém: neměl jsem tu čas, byl jsem na to pozdě - už to nejde o vás, protože žena, která používá řízení času, má všechno pod kontrolou;
• zdravý spánek: překvapivě bude na to také čas;
• plná mísa: lednička bude plná, dům bude v pořádku, dítě a manžel budou krmeni a spokojeni.

Pro ženy je důležité nejen vypracovat plán, ale také nechat v něm čas pro všechny druhy příjemných a ne příliš neočekávaných věcí. Pravidla pro plánování dne jsou velmi jednoduchá.

• Nezahrnujte tam více, než jste schopni splnit. Naopak, omezte seznam dotazů na sebe.
• Ponechte čas na věci, které nelze předvídat předem. Vylezlé zuby, kolika v bříšku, příliš dlouhá fronta na klinice, prasklá trubka v koupelně, vzhled prvního škrábance u dítěte - na to všechno byste měli mít čas.

Zeptejte se na místě matky, která chodí se dvěma nebo dokonce třemi malými dětmi, jak dělá všechno. Odpoví, že to první bylo těžší, a to je pravda. Je důležité, aby ženy v domácnosti mohly správně distribuovat svůj čas a energii. Se zkušeností to samozřejmě přijde. Bylo by ale hezké od samého začátku tlačit se do kouta každodenních problémů. Pro pracující matky je to samozřejmě ještě obtížnější, ale k dispozici jsou nejčastěji hlídačky a další hospodyně. Jedná se tedy o poněkud odlišný případ.

Ale i když nemáte čas, nenechte se odradit, jste již skvělý člověk. Odložte takové „krásné“ drobnosti jako mytí oken a malování plotu v zemi až do příštího roku. Světlo sklem prochází dokonale, ale plot bez barvy neklesne.

Pamatujte na jedno pravidlo "Děláš všechno dobře." Pokud se najednou zdálo, že se během dne nic neděje, vezměte kus papíru a pero a zapište si vše, co jste během dne udělali. Koupali si dítě pětkrát, šestkrát se krmili, osmkrát vyměnili plenky, zahřívali jídlo - to je vše.

Pravidlo dva - méně fanatismu. Od rána do noci není třeba drhnout podlahu a tenká vrstva prachu může počkat až zítra.

Pokud nejste šéfkuchař restaurace Michelin star, vezměte si to snadno. Přestaňte vytvářet kulinářská mistrovská díla, relaxujte alespoň minutu. Jak na to, zvažte body.

• Vařte několik dní předem, s včelím borščem není nic špatného. Naopak, toto jídlo by mělo být vyluhováno.
• Nakupujte jídlo na týden. Makarony a obiloviny se nejlépe berou měsíc předem.
• Přejděte do obchodu se seznamem. Jeho nepřítomnost povede k tomu, že se musíte vrátit na nějakou maličkost, a to bude vyžadovat drahocenný čas.
• Vezměte si polici pod konzervované potraviny. To není tak škodlivé, jak se říká: alespoň nervy jsou dražší. Sendvič s treskou ze sklenice není o nic horší než sendvič s klobásou. Požádejte rodiče, aby s vámi sdíleli domácí úkoly.
• Vytvořte strategické zásoby v mrazáku. Nejde jen o knedlíky: vložte tam masové kuličky nebo masové kuličky, nakrájenou zeleninu, párky, polévku přidejte do nádob a odešlete k dlouhodobému skladování. V obtížné chvíli budete plně vybaveni. A vy sami nezůstanete hladní, nakrmíte svého manžela a budete respektovat jemného tchána.
• Vařte v etapách. Ráno umyjte zeleninu na polévku. Během oběda, když je dítě uneseno novou hračkou, odřízněte je. Ke večeru, když moje matka přišla na záchranu, hodte do pánve. V opačném případě se vaření prvního pokrmu změní v souvislý problém. Vývar „uteče“ téměř zaručeně.
• Během vaření používejte pomalý vařič častěji. Hodně pomáhá šetřit čas. Musíte jen dát jídlo do mísy a pak si připravit hotové jídlo.

Doporučujeme, abychom si vzpomněli, že fanatismus a nadřazování čistoty by měly zůstat ponechány až do lepších časů (nebojte se, přijdou rychleji, než byste chtěli). Spuštění farmy však také nestojí za to, i když je lepší zapomenout na jarní úklid.

Přiřaďte konkrétní čas, který budete trávit každodenním uváděním věcí do pořádku. Například 20 minut. Není to tak malé, jak se zdá. Pokud myčka nádobí není, stačí umýt nádobí.

Mimochodem, o příjemných: zkuste to nechat na později. Na začátku dne udělejte nejmilejší práci. V počítači (notebook, telefon) je také třeba vyčistit. Zrušte odběr všech nepotřebných zpravodajů a nechte je, aby již „nejedly“ svůj drahocenný čas.

Dejte věci do pořádku v jiných, ne virtuálních úložištích. Vyhoďte všechno zbytečné ze skříňky. Rozdejte ty dětské věci, které už dítě nenosí, dejte, dávejte, neprodávejte, bez ohledu na to, jak roztomilé a drahé k srdci. Každá další věc v domě je další nepořádek. Chcete-li jej posunout, umýt, skrýt v vzdáleném rohu. V důsledku toho byla žena už unavená, i když neudělala nic opravdu užitečného.

Pračka je k dispozici v každé domácnosti. Pryč jsou dny, kdy se matky umývají ručně. Neposlouchejte tchýně, moderní prášky pro děti jsou hypoalergenní a dělají dětské plenky a oblečení mnohem čistší a bezpečnější než dokonce i ty nejpřísnější mytí rukou.

Když už mluvíme o žehlení: udržujte ji na minimu. Kalhotky, ponožky a další doplňky se dobře obejdou bez žehličky. Pokud je váš manžel pedantický a chce mít vyžehlené ponožky a kalhoty šípy, vyzvěte ho, aby to udělal sám, alespoň po celou dobu vaší mateřské dovolené.

Pouze jeho matka může napsat slovo o chudém manželovi, ona je vaše milovaná tchán. Když je žena na mateřské dovolené, musí prostě zapomenout, že její manžel je v práci velmi unavený, má skvělou mentální organizaci a potřebuje dostatek spánku. Nesmysl. Tato mladá žena, mimo jiné, potřebuje krmit své dítě, vypadat oslňující, najít čas pro svého manžela a rodiče. Nechte je tedy odpovědět.

Takže odvážně předejte následující věci do rukou svého manžela.

• Výlety do potravin, plenky, plenky, léky. Stačí mu dát jasné pokyny, co přesně koupit. Mléko v modré krabici se může v hlavě proměnit na kondenzované mléko a plenky budou mít nesprávnou velikost, protože je vždy v práci a nevšimne si, jak rychle dítě roste.
• Odpadky. Zde nejsou potřeba žádné pokyny. Balíček ve vašich rukou - a do večera drahá.
• Koupání dítěte. Zdá se vám, že dělá všechno špatně, samozřejmě také vaše švagrová. Její chlapec byl v práci unavený a nejedná se o mužskou záležitost. To vše není pravda, každý člověk je schopen chytit a vydržet mnohem víc, než zvažuje. Váš manžel své vlastní dítě neutopí! Postupem času se s tímto úkolem úspěšně vypořádá.
• Žehlení. Možná pak milovaný sám pochopí zbytečnost žehlících ponožek a spodního prádla. Žehlicí povlečení a ručníky je také docela možné odmítnout. Po klimatizační jednotce jsou již čerstvé a nejsou nijak zvlášť pomačkané. Jedna noc na posteli mění svůj vzhled mnohem vážněji než hodinu v odstředivce.

Nenechávejte starší děti kromě starostí v souvislosti s narozením malého bratra nebo sestry. To vám nejen usnadní některé z úkolů, ale také to umožní, aby se dítě cítilo nezbytné a nebylo zbaveno v souvislosti s narozením malého.

Pokud použijete všechny výše uvedené tipy nebo alespoň některé z nich, snadno najdete čas pro sebe.

Čas od času navštivte kosmetické salony a masáže, projděte se na čerstvém vzduchu (bez kočárku), zaplavejte v bazénu, čtěte, sledujte televizní pořady, setkávejte se s přáteli, jděte do divadel, kina, muzeí a nakupujte s nimi. Dělejte vše, co jste milovali, než rodíte. Možná ne tak často jako dříve, ale starejte se o svůj osobní prostor. To v budoucnu zachrání rodinné hodnoty.

Kolik příběhů je známo, když manželé utečou ze svých manželek, když se promění v „slepici mláďat“. Podívejte se na sebe do zrcadla. Jste nejatraktivnější a okouzlující. Zůstaňte tak, nedovolte se omezit pouze na domovský svět.

Zkuste udělat několik věcí najednou. Pokud vaříte, zároveň zorganizujte lekci pro dítě, aby si osvojila dovednosti motoriky ruky. Dejte misku pohanky nebo fazole, nechte to dítě vyřešit. V tomto případě je vám poskytnuto nejméně 10 minut ticha.

Při čištění zubů otřete volnou rukou koupelnové zrcátko. Počkejte chvíli, ale uložte. Jděte do kuchyně na vodu - sbírejte všechny šálky po cestě a hodte je do dřezu nebo okamžitě do myčky.

Pokud dítě vyžaduje venkovní hry, proveďte cvičení. Místo činek si odvážně vezměte dítě do náručí a začněte dělat cvičení společně. Když se vše vymkne z rukou, nechte se trochu slabost, nechte se roztrhat. Žena není robot. Není to jen prádelna, kuchařka, služka. Je také milenkou, matkou, dcerou, sestrou, ale především - představitelkou spravedlivého sexu. A to si musí pamatovat nejen ona sama, ale všichni kolem ní.

Po malém pláči vyhoďte veškerou negativitu, únavu a zlost, které se nahromadily za posledních několik dní. Nenechte se však unést a deprese není daleko.