Tajemství řízení času pro ženy

Není možné hodiny vrátit zpět, ale můžete je ovládat úplně. K tomu je časová správa. Existuje mnoho metod, které byly vyvinuty, aby bylo možné včas udělat vše včas. Některé však nefungují, pokud jde o ženy. A nejde o dámskou logiku, údajně odlišnou od pánské. Je to jen o tom, že férový sex má své vlastní vlastnosti a ve věci správy osobního času, včetně.

"Dramatický kruh, kruh na fotografii a pořád chci zpívat." Takový plán může velmi snadno realizovat každá žena v dětství a zde s věkem existuje mnoho překážek. Za prvé, něco podobného vám může být již prohlášeno vaším vlastním dítětem, a muset překreslit svůj rozvrh, aby „pohřbili“ talent svého milovaného dítěte v zemi. A tato volání z mateřské školy - vyzvedněte Mishu / Mashu, má teplotu! Je možné dát to do plánu?

A když švagrová slíbila, že dítě vezme ze školy a pak setrval v zemi a neměl čas, Nestrávte noc ve školce! Švagrová je v pořádku, ani neví takové slovo „time management“, má na mysli jen rajčata (nezaměňovat ji s oblíbenou metodou „time managementu“, založenou na použití kuchyňského časovače ve formě rajčete, o tom trochu později) a co bychom měli dělat s našimi předem naplánovanými aktivitami?

A pokud lze manikúru ještě přeplánovat, co dělat s obchodním jednáním, které jste naplánovali na začátek týdne?

Existují však také možnosti usnadňující život a možná i zvláštní pouze pro schopnosti žen - dělat několik věcí najednou. Stane se jí pouze při čištění zubů, aby umyla umyvadlo, a poté si otřete koupelnové zrcadlo. A tato ženská funkce by měla pomoci ušetřit čas.

Ale jak zvládnout všechno doma i v práci a také nechat hodinu nebo dvě na své milované - měli byste o tom mluvit podrobněji.

Možná neexistuje žádné zvláštní tajemství v plánování času pro pracující dívky. Základní principy fungují bez ohledu na pohlaví. Stále však existuje řada rozdílů mezi řízením času žen a řízení času mužů.

Život je bohatší než plány, ale přesto se musíte pokusit strukturovat ho alespoň trochu. Vytvořte seznam úkolů pro rok, měsíc, týden, den. Doporučuje se provést noc předtím. A nenechávejte to ve své lehké hlavě, ale vydejte se na papír nebo vytvořte soubor plánu v počítači. Dnes existují speciální aplikace pro mobilní kluzáky.

Zkuste to dodržujte předem stanovený rozvrh, nenechávej zítra, co můžeš dnes udělat.

Zjistěte, co je pro vás opravdu důležité a co může být ponecháno později nebo udělat, pokud vám zbude více času (například z těch 20 procent). Pokud váš seznam obsahuje položku, která putuje z plánu do plánu, pak se buď připravte a už to udělejte, nebo jej zcela odstraňte, pokud to není nutné.

Nebojte se požádat o pomoc. Nemusíte přesouvat svou odpovědnost na ostatní. S nimi sdílíte nadměrnou zátěž. Vaše se nezlomí manžel, pokud vytáhne odpadky nebo si koupí chléb. Ano a dcera je už dostatečně velká, aby umývala nádobí sami.

Ano, a konečně přestat se cítit jako sluha ve vašem vlastním domě. Mimochodem, váš kolega bude z vaší žádosti pravděpodobně spokojen. Koneckonců, jste tak okouzlující a atraktivní.

Nezapomeňte, že kromě práva na práci máte i nadále právo na odpočinek. Neignorujte to. Během prázdnin relaxujte a neprovádějte každodenní úklid a vaření domu, o víkendu poté, co je připravena pánev se zelnou polévkou, jít na procházku do muzea, koncertní sál, divadlo, nebo alespoň zastavení při návštěvě přítele.

Chceš jít nikam? Sledujte svůj oblíbený film, číst knihu. V tuto chvíli klidně umístěte mop.

Nicméně, vše výše uvedené nestačí, aby nejen držet krok se vším, ale ne unavit. Následující triky vám pomohou připravit zprávu pro investory, vytvořit útulnost, být dobrou matkou, manželkou a dcerou - dělat vše současně s minimální spotřebou energie.

Tuto efektivní techniku ​​vyvinul italský mladý muž jménem Francesco Cirillo na konci 80. let minulého století. Jako student se pak mladý muž chytil a myslel si, že ztrácí čas pro jiné účely.

Zdá se, že pracuje na poznámkách, ale nemá to smysl. Pak udělal z pravidla věnovat určitý čas práci, jmenovitě 25 minut. Jako stopky sloužil jako běžný kuchyňský časovač ve formě rajčat. Proto název této techniky.

Nyní mimochodem existuje mnoho aplikací a počítačových programů pomáhá tuto metodu používat. Takže nemusíte chodit do obchodu na kuchyňský časovač.

Čtvrt hodiny - je to hodně nebo málo? Jak ukazuje praxe, ne tolik, ale natolik, aby změnil váš život. Na co obvykle docházíme čas? Ppřečtěte si svou oblíbenou knihu, jděte na sport, povídejte si s dětmi.

Takže „pravidlo 15 minut“ říká - dejte jim to, co vaše ruce nikdy nedosáhnou. Například věnujte přesně 15 minut denně čtení a ne „dobře, maminky“. Nebo studium angličtiny - není to moc 15 minut, ale představte si, kolik se za měsíc a rok naučíte nebo přečtete!

Trochu složitější způsob použití, který vyžaduje nejvyšší poctivost.

Za tímto účelem rozdělujeme případy do 4 skupin:

• naléhavé a zároveň důležité;
• naléhavé, ale absolutně ne důležité;
• důležité, ale ne naléhavé;
• není naléhavé a není důležité.

Není těžké uhodnout Tímto způsobem jsme odřízli vše, co je zbytečné, a soustředili jsme se pouze na to, co je skutečně třeba udělat.

Nikdo není v bezpečí před chybami v plánování času.

• Myslíte si, že být v kontaktu je vždy správné. Vůbec ne. Alespoň někdy "do sebe". Svět se nezastaví ve vaší nepřítomnosti. Samozřejmě, než se „odpojíte“, musíte „připojit“ děti. Jinak můžete být ponecháni na svých vlastních zařízeních. Zůstaňte sami se sebou alespoň několik minut denně.
• Myslíte si, že na vašem stole je „všechno po ruce“. Kolik minut jste strávili včera hledáním sešívačky? Dejte věci do pořádku jak na ploše, tak i ve skříni a regálech v kuchyni. Budete dokonce překvapeni, jak moc příště ušetříte čas hledáním toho pravého.
• Nezaměňujte obchodní a osobní. Kombinace vaření s domácími úkoly vašeho dítěte je jistě možná. Ale když solíte ryby, zapomeňte na zprávu, kterou musíte zítra vzít do práce. Je vysoce pravděpodobné, že jsou ryby příliš solené. Nebo naopak upusťte produkty na cenné papíry. Nezkoušejte to chytit najednou. Jinak „hoří“ ne v práci, ale doma.

• Pokud je to možné, přijďte do kanceláře dříve. Ne „jezdit racky“ s kolegy. Jak se říká, budeme sedět dříve, vstaneme dříve (co když tchán zůstane na jejích rajčatových postelích?).
• Usnadněte si pracovní postup. Například uspořádat soutěže, kteří budou dělat rychleji nebo lépe. Žádné konkurenční kolegy? Bojujte sami. Nastavit nové kancelářské záznamy.
• Pokud se vám zdá, že úkol pro vás je příliš komplikovaný, rozdělte ho na několik částí. I když ne okamžitě, ale postupně, dosáhnete svého cíle.
• Naučte se říkat ne. Nejste povinni zůstat v práci, i když jste na to velmi žádáni, a dělat práci také pro Kolyu. Samozřejmě, pokud za to nedostanete zaplaceno navíc. Jinak by se váš čas neměl trávit řešením problémů jiných lidí. Máte několik starostí?
• Večer nejen připravte plán na další den, ale také shrněte výsledky odchozí. Pokud něco nefunguje, pokuste se pochopit proč a udělejte nějakou práci na chybách.
• Mejte po ruce seznam pro „deštivý den“, ten samý, kdy na mysl nevzniknou žádné myšlenky a všechno padne z ruky. Zabýváte se něčím, co není zvlášť odpovědné a nevyžaduje soustředění. Demontujte skříň již například starými pokrmy.
• V době prostojů (ve vlaku, na letišti, ve frontě na klinice) přestaňte hrát hry solitaire. Přečtěte si knihu, naučte se několik nových frází v angličtině, podívejte se na novou propagační nabídku konkurentů. Neztrácejte čas.
• Stále existuje omezení k dokonalosti, není třeba zařídit akci z výletu do obchodu, jako je návštěva Velkého divadla. Neměli byste utrácet veškerou svou sílu na drobné záležitosti. Ne vždy by mělo být vše „dokonalé“. Někdy "a tak to bude", je docela přijatelné. A trávte zbytek času dokonalým účesem, manikúrou, masážemi a tady jste - dokonalost sama.

Chcete-li být vždy plný energie a síly, postupujte podle pravidla známého pod kódovým číslem 10-3-2-1-0.

Deset - počet hodin před spaním, 3 - čas před spaním které musí být prováděno bez jídla a alkoholu, 2 hodiny uvolněného stavu před spaním 1 - dopravní špička před spaním když vypnou televizi, tablet nebo počítač.

A konečně 0 - počet kliknutí na tlačítko „OFF“ na budíku. Dobré ráno Čekají nás skvělé věci!