Jak udržet rodinu na pokraji rozvodu?

Svatba nedávno vybledla, prošlo líbánky, kde jste byli vy a váš manžel zamilovaní a šťastní. A po nějakém čase začalo broušení, vzájemné nedorozumění a jste připraveni přerušit vztahy. Nespěchejte na radikální rozhodnutí. V žáru emocí můžete zničit to, co je drahé. Nadechněte se, vydechněte, uspořádejte své myšlenky a zvážte klady a zápory.

Nebudeme brát v úvahu extrémní situace, kdy v manželství existuje nebezpečí pro váš život nebo zdraví. Potřeba bezpečnosti je základní a život v takovém vztahu je zcela nemožný. Pokud jsou důvody odlišné - nedochází k porozumění ve věcech každodenního života, rodičovství, nedostatku finančních, filozofických znalostí atd., Pak byste možná měli mít rodinu na pokraji rozvodu.

Rady, které slyšíte od kohokoliv, mohou být cenné, ale v každém případě je to vaše rozhodnutí, protože pouze váš vnitřní pocit vám pomůže najít správnou odpověď.

• Nejprve se musíte rozhodnout, ze kterého z manželů tato iniciativa pochází. Pokud od vás, pak je ve vašich rukou možnost pečlivě zvážit vše a napravit situaci. Pokud manžel navrhl rozptýlit, musíte zjistit důvod. Pokud je důvod jasný a kategorický, opozice posílí pouze vaše vzájemné nepřátelství. Stává se, že není možné zjistit důvod hned - udělejte si čas na přerušení vztahů a vyjasnění situace pomalu.
• Představte si svůj život bez manžela. Jak přežijete rozchod? Pokud máte pocit, že bez něj nemůžete žít, že vás přestávka pouze zhorší, měli byste přemýšlet o tom, zda toto rozchod potřebujete.

• Poslouchejte sami sebe: jaké pocity ve vás a váš partner stále existují? Pomohou zachránit váš vztah? Pokud vás oba cítí, že se sjednocují, je důležité zabránit rozloučení.
• Přemýšlejte o tom, jaké společné zájmy vás stále spojují, například bydlení, společné podnikání. Tato otázka vyvstává téměř u všech párů. Pokud za to ušetříte manželství, zažijete jednu nepříjemnost, která nakonec může vést také k oddělení.
• Často vyvstává otázka, zda stojí za záchranu rodiny kvůli dětem. Pro rodiče jsou děti smyslem života. Pro děti je rodina táta a máma spolu a rozvod za ně je nepochopitelný, nesmyslný a bolí jev. Přesto se při snaze o zachování manželství snažte pamatovat na to, že v atmosféře týrání nebo vzájemného nepřátelství manželů nemusí být děti lepší. Dítě může také odebrat negativní chování rodičů jako vzorek a v budoucnu ho přivést do své rodiny.

Budování je těžší než zničení a obnovení narušených vztahů není snadná práce. Ale pokud máte co zachránit, pak tato práce stojí za námahu a můžete odvést svého společníka od rozvodu. Hlavní věc, kterou je třeba udělat, je navázat kontakt a vést dialog. Tato dovednost, která se může a měla by se naučit, pomůže obnovit všechny, nejen rodinné vztahy.

Předpokládejme, že manžel je nespokojen s vařením své ženy a ona se točí od rána do večera jako obvykle: od večera bude vařit na jídlo, včetně následujícího dne, ráno bude brát děti do mateřské školy, chodit do práce a po práci, sebere děti, unaví se a začne znovu vařit a krmit všechny. Ale v rozhovoru manželů se ukazuje, že je důležitější, aby manžel připravil teplou snídani a měl s ním snídani, a není nutné se s ním setkat při práci s večeří, protože on sám může jídlo zahřát. V důsledku toho dostal manžel to, co chtěl, a žena je potěšena, že ve večerních hodinách byl čas na odpočinek a chatování s rodinou.

Mluv se srdcem k srdci se svým společníkem. Uklidněte se a vyberte ten pravý okamžik. Protože pokud komunikujete o emocích nebo ve spěchu, je nepravděpodobné, že byste si navzájem rozuměli, a vy můžete říct svému partnerovi potíže a ještě více se zlobit. Je nutné ho nejen přesvědčit, ale také objasnit příčiny konfliktu a způsoby jeho vyřešení.

Oba jsou často zodpovědní za zhoršující se vztahy. Když partner zjistí, že naslouchá a chápe nebo se snaží porozumět, je pravděpodobnější, že naslouchá vašemu pohledu. Pak bude snazší přesvědčit ho, aby se nerozvedl.

Klidným a přátelským tónem vysvětlete svou pozici. Pokuste se sdělit, co se vám nelíbí, bez stížností a urážek. Rovnoměrné pozadí rozhovoru pomůže pochopit situaci lépe než potyčka s urážlivými slovy.

Dokonce i ti nejbližší lidé promítnou své přesvědčení o vaší situaci a vy můžete učinit rozhodnutí, které nebude v souladu s vašimi názory.

Pokud jsou diskutovány bolestivé problémy a jsou učiněna důležitá rozhodnutí, dohodněte se na jejich provádění (můžete je dokonce opravit písemně ve formě dohody nebo společného akčního plánu). Oba tedy budete vědět, za jakou část vašeho vztahu jsou zodpovědní všichni z vás, a tato dohoda vám zaručí klid v této konkrétní oblasti. Vracíme se k příkladu vaření: manželka, která nyní zná potřeby svého manžela a zvažuje své vlastní (možná je to „ranní osoba“ a je snadnější vařit vše ráno a lépe odpočívat večer), slibuje vařit ráno a večer odpočívat.A manžel souhlasí s nákupem produktů na cestě z práce místo ní, takže jeho slečna má skutečně volný čas na večerní relaxaci.

Téměř všechny rodiny procházejí obdobím, kdy se první silné pocity navzájem vychladnou a manželé si začínají všímat nejen výhod, ale i nevýhod. Oba musíte vědět, že tento proces je téměř nevyhnutelný (pokud se nepřiblížíte ke studenému manželství nebo výpočtu) a musíte být připraveni na takový obrat událostí. Je skvělé, pokud si navzájem důvěřujete natolik, že o takových situacích můžete klidně diskutovat, což vám pomůže udržet manžela. Pokud ne, musíte se naučit upřímnou komunikaci a důvěru.

Stalo se to ale stejně a váš manžel, který včera ve spěchu s prací na dortu pro svou milovanou včera, dnes přijde, propadne si do křesla u televize a ani vás nelíbí na tvář. Nebo manželka, která vás ráno provázela a sfoukla prachové částice z vašeho obleku, se nyní věnuje pouze sobě a dětem.

Určitě jste byli spolu ve svých snech. Být spolu, pomáhat, podporovat se - to je smysl rodiny.

Vraťte se k diskuzi nebo mentálně (pokud se ještě cítíte lépe) v době, kdy to bylo ještě romantické. Co se od té doby ve vašem životě změnilo? Často se mění vztahy ve vztahu k narození dětí. Žena v tomto období je téměř úplně odevzdána mateřskému pocitu. Když je manžel také zaplněn otcovskými pocity, pak jsou oba ponořeni do radostných starostí o dítě. A když muž ještě nedospěl vnitřně k otcovství, bude bolestně vnímat pokles v péči o sebe a může dokonce žárlit na svou ženu na dítě.

Úkolem manželů je v tomto případě být vůči sobě navzájem citlivý.

Dejte si navzájem trochu tepla s účastí, starost o společenský stav mysli: „Jaká je vaše nálada?“, „Co je nového?“.

Pokud se tak stalo, že jste byli spojeni vášní a ne něco hlubšího, pak začněte hledat toto hlouběji. Navštivte kreativní výstavy, muzea, kino, představení společně, začněte studovat rozvíjející se literaturu, sledujte zajímavá videa. Záměrně zvýšíte produktivitu svého společného volného času. A snad nejen volný čas - co když se vaše zájmy vyvinou v koníček a hlavní činnost?

Hlavní věc je porozumět sobě a věnovat pozornost potřebám vašeho partnera během období snižování intenzity vašich pocitů. Možná je pro vás váš dobře upravený vzhled důležitý, nebo možná musí být užitečný, aby mohl být sám nebo jen poděkovat a uznat.

Zrada milované osoby a bolest zrady je obtížné odpustit a zapomenout. Emoce praskají a já je chci vyhodit, ale myšlenka stále funguje a vy chápete, že manžel nešel do jiného, ​​což znamená, že pro vás a rodinu jsou pro něj důležitější.

Pauza, chyťte dech. Nyní můžete přemýšlet a přemýšlet o tom, jak žít.

Pokud je odpověď ano, probereme další kroky.

• Promluvte si s ním, nechte ho vysvětlit.
• Častěji než ne chce žena skandovat: „Dostal se do nepořádku a já s ním budu ještě lispívat!“ Z emocí je samozřejmě nutné, ale je důležité to přehánět.
• Scénáře s hrami by se neměly opakovat - unavují se a odcházejí. Stačí jednou vykřiknout své pocity.V budoucnu jen klidně proberte situaci.
• Společně hledejte ve svém vztahu příčinu nevěry. Mohou to být vaše žárlivost nebo zanedbávání vašeho manžela, rutina, nedůvěra ve vztah.

• Zvažte jeho rozumné argumenty a pokud je to vaše chyba, zkuste to opakovat.
• Určete svou pozici a ujistěte se, že rozumíte, získejte souhlas se změnou toho, co vám ve vašem vztahu nevyhovuje.
• Tato konverzace by se měla týkat pouze vás dvou, pokud nechcete, aby vás ostatní v budoucnu nevědomky zranili svým drby.
• Nezapomeňte, že základem důvěryhodného vztahu je pouze dobrá vůle, je nemožné někoho donutit, aby udělal, co chcete. Trpělivost je proto vaším hlavním nástrojem při obnově rodinného krbu.

Vybudování rodinného krbu je proces a, jak již bylo zmíněno, není to snadný úkol. Ale protože jste přemýšleli o jeho zachování, jste připraveni připojit se k tomuto procesu a stát se tvůrcem svého osudu.

Následuje doporučení psychologa o tom, jak udržovat harmonii v rodině.

• Pokud dojde k potížím, zkuste dlouho do sebe nevstoupit, ale proberte problém se svým manželem. Být sám je někdy nezbytný, ale přetrvávající v sobě nepřispěje porozumění. Poté, co jste mentálně položili situaci na police, sdílejte své myšlenky a pocity s věřícími. Okamžité hloubkové rozhovory dodají vaší rodině sebevědomí a pomohou vás ochránit před frustrací.
• Označte své nedostatky a vymažte je. Může to být například nezdravá žárlivost, hrdost nebo naopak nejistota. Všichni jsme více nebo méně citliví na takové pocity a v manželství se stávají více znatelnými. Považujte to za příležitost poznat sebe a změnit k lepšímu.
• Postarej se o svůj vzhled. Zdravá pozornost na váš vzhled a dobře upravený vzhled, a to i doma, pomůže vyhnout se pokušení vašeho manžela, aby vás srovnával s jinými, lépe udržovanými ženami. Pokud vás zajímá, budete pro partnera zajímavý.

• Hledejte se v rozmanitém světě koníčků a zájmů. Může se jednat o vaření, vyšívání a domácí design, jakož i studium vědeckých materiálů v různých oborech, včetně psychologie. Internet nyní nabízí obrovské příležitosti pro rozvoj s podmínkou jeho zamýšleného použití.
• Hledání společných základů pro společné cíle, hodnoty, zájmy a koníčky pomůže předcházet neshodám. Mohou to být: výchova dětí, cestování, vytváření společné věci, stavba domu, společenská činnost atd.
• Nezapomeňte, že jedním z cílů každé rodiny je péče o sebe. A tím, že v popředí uvedeme takové hodnoty, jako je vydělávání peněz nebo dosažení pouze materiálních cílů, lze ztratit samotný význam rodiny. Fráze „rodinný krb“ znamená, že členové rodiny se mohou alespoň na chvíli zastavit a být spolu: někdo ve společné věci, někdo při rozhovorech nebo rozruchu s dětmi, chat, sdílení jejich zájmů nebo jen ticho sedět a objímat se.

• Péče o vaši rodinu, musíte si pamatovat o sobě, o vašich touhách, potřebách. To je nutné, abyste se cítili jako celá osoba, a ne směsice touh dětí a manžela. Je to také nutné pro vaši rodinu. Žena a matka, která ví, co chce, to znamená, že se miluje a stará se o sebe, je klidná a radostná matka, taková matka je schopná dát teplo a lásku a chce být s ní.

Můžete zachránit rodinu na pokraji rozvodu. Chcete-li to provést, musíte se nejprve ujistit, že je třeba udržovat a tvrdost vašeho rozhodnutí. Poté můžete budovat vztahy prostřednictvím dialogových a poslechových dovedností. Po projednání situace nezapomeňte souhlasit s novými pravidly ve vaší rodině, aby se změny projevily. Nyní se nalaďte na neúnavnou práci na sobě a vašich vztazích a mír a porozumění bude bezpochyby vládnout ve vaší rodině.

Podívejte se, jak udržet šťastnou rodinu v dalším videu.