Jak se zbavit nenávisti vůči rodičům?

Pocit nenávisti může velmi otrávit život jakékoli osoby. Někdy může být zášť rychle překonána. Ale v některých případech může tento pocit žít v mysli člověka celé roky. Nelibost již dospělých dětí vůči rodičům jen poukazuje na podobné situace. Často je skrytý, v bezvědomí, takže se ho zbavit je ještě obtížnější.

Vznik tak těžkého pocitu, jako je rozhořčení, je spojen s nespravedlivým, podle názoru osoby, úsudkem nebo jednáním proti němu. Poté, co člověk zažil negativní jednání druhých (podvod, neoprávněné výčitky, ignorování, zlé vtipy, urážky), cítí se narušený, ponižovaný. Nejčastěji je zášť spojena s touhou pomstít se. Pokud je dospělé dítě vážně a dlouho pohoršeno jeho matkou nebo otcem, velmi se to zraní. Koneckonců, od narození jsou rodiče pro každého nejbližší. A právě v domorodých lidech se negativní duše hromadí.

Podívejme se podrobněji na povahu stížností dětí na jejich rodičích.

• Nelítost je často spojena s autoritářským typem vzdělávání. Dítě bylo často potrestáno, zbaveno hraček a možnosti hrát si s vrstevníky. Vztah rodič-dítě je v tomto případě téměř vždy velmi napjatý a napjatý.V takových přísných rodinách je často dítěti vyčítáno, že se dopustil chyb a dohledu. Jde o morální ponížení. Máma neustále kritizuje svou dceru za nevhodnost. Aniž by píchala po výrazech, opakovaně ji trestala za její vlasy nebo detaily šatníku. Otec nevidí ve svém synovi podle svých osobních standardů dostatečnou odvahu, a proto ho ponižuje.

• Emocionální odlehlost mámy a otce. Velmi často se to děje v rodinách s pozdními dětmi. Rodiče s věkem stěží pronikají do kultury dětí, mládeže a mládeže, hodně z toho odsuzují. V důsledku toho jsou zájmy dítěte kritizovány. Jeho svoboda volby a kreativita je omezená. Mohou manipulovat s dítětem do té míry, že je donutí studovat pro povolání, které si vybrali jeho rodiče, a ne pro to, které je pro něj zajímavé.
• Domácí násilí a zneužívání zanechávají na psychice hluboký otisk. Je vhodné zde hovořit nejen o urážce, ale také o hlubokém psychologickém traumatu. Ne každý může takovou sílu odpustit.
• V nefunkčních rodinách z různých důvodů vládne napjatá a nestabilní situace. Pokud existuje alkoholismus, drogová závislost jednoho nebo obou rodičů, pak je život dítěte zcela nesnesitelný. Prakticky se s tím nezabývají, protože máma a táta mají spoustu problémů, často nejsou vůbec doma. Mohou snadno zmeškat důležité události pro dítě: školní výkon, poslední výzva, soutěže, ocenění.

• Zanedbání jednoho dítěte ve prospěch jiného může být urážlivé. Stává se tak, že rodiče neskrývají svou laskavost vůči bratrovi nebo sestře a otevřeně je koupají v komplimentech, pozornosti, darech a podpoře. Druhý dostane jen výčitky a poznámky, často nezasloužené. A i když je. z velké části duševní poruchy samotné maminky a otce přetrvávají věkové problémy s těmi, kteří v dětství dostali méně než rodičovskou lásku.
• Silný pocit zlosti může být velmi často spojen s konkrétní událostí v dětství, adolescenci nebo rané adolescenci. Situace, kdy rodiče podle mínění dítěte jednali nespravedlivě, „jí“ po dlouhou dobu v paměti.
• Přenos mezilidských vztahů s dětmi má za následek nespravedlivý vztah s nimi. Matka je vždy nešťastná se svým manželem a může nevědomky ponížit svého syna, připomínající jejího otce. Nelítost proti muži, který opustil rodinu, se často přenáší na svobodné matky. Dítě je v tomto případě často nuceno podstoupit nepřiměřenou hrubost, dusivé a urážlivé poznámky.

Dětské stížnosti mohou nepříznivě ovlivnit mnoho oblastí lidského života. Negativní myšlenky a vzpomínky vyčerpávají nervový systém. A zkušenosti získané v životě v dysfunkční rodině jsou silně vtisknuty do vztahu k manželství a jejich dětem v dospělosti.

Zejména staré rozhořčení proti mamince a otci pravděpodobně ovlivní jednu nebo více z následujících oblastí:

• psychoemotivní stav;
• fyzické zdraví;
• Vztahy s partnerem
• úroveň sebeúcty;
• mezilidské vztahy ve společnosti;
• vztah s vašimi vlastními dětmi.

Upřímné odpuštění je akt osvobozující duši. Tlak těžkých negativních myšlenek upadá, plány pomsty jsou navždy zapomenuté. U dospělých dětí je velmi důležité vypořádat se s nahromaděnými emocemi. Tímto způsobem si založíte svůj vlastní život a pomůžete svým nejdražším lidem najít klid mysli. Není tak snadné opustit složité situace od dětství. Nejprve je důležité mít pevný úmysl to udělat. Druhým krokem je projít ty okamžiky, které vás urazily. Můžete to udělat se svými rodiči, pokud máte vztah.

Metody, jak se zbavit urážek a pocitů dětí spojených s rodiči

• Zkuste si představit sebe na místě své mámy a táty. Porozumět situaci a situaci z jejich pohledu. Zvažte jejich věk, finanční situaci a další události, které se v té době odehrávají. Možná se ve vaší paměti objeví i další podrobnosti o době, kdy jste byli uraženi. Možná byla vaše matka v práci velmi unavená a rodina měla nejistou finanční situaci. Nebo došlo k těžké ztrátě někoho z rodiny. Zeptejte se sami sebe, jak bych se cítil, co bych udělal, neudělal jsem stejnou chybu? Projděte si situaci v hlavě, vymýšlejte další, příznivější výsledky. Byly v té době skutečně proveditelné?
• Nenechte se zavěsit na negativní vzpomínky. Vaše dětství prošlo a co se nezměnilo. Místo toho se vraťte do šťastných okamžiků častěji. Nyní jste dospělá a nezávislá osoba, připravená seriózně pracovat s vašimi problémy.
• Nezamýšlejte se dobrovolně a vědomě si „dítě alkoholiků“ nebo „nemilovaného syna“. Tak vložíte kulku do svého duchovního a sociálního rozvoje. I když vaši rodiče měli v životě slabosti a vážné nepokoje, stále vás neopustili a vychovávali, bez ohledu na to. Pamatujte na jejich silné a silné stránky.

• Zkuste mluvit se svými rodiči o chybách, které nechtějí připustit. Koneckonců, v průběhu let se však stali moudřejšími a mohou se podívat na minulost jiným způsobem. Témata, která dříve způsobovala podráždění nebo popření, mohou být znovu nastolena o několik let později. Pouhé poznání matky nebo otce o jejich protiprávnosti často velmi napomáhá procesu odpuštění. Minulá situace ztrácí svou závažnost a postupně se zapomíná.
• Buďte připraveni na skutečnost, že starší rodiče stále neuznávají fakt nespravedlnosti žádného jednání. Podle jejich pohledu na svět je tedy hodnocení těchto situací poněkud odlišné od té vaší. Je téměř nemožné zásadně změnit zavedené názory. Jen se pokuste nedělat chybu svým rodičům a v této situaci je přijmout tak, jak jsou.
• Nepředpokládejte roli soudce. Nicméně nikdy nebudeme předjíždět naše rodiče podle věku a životní zkušenosti. Nemá tedy právo požadovat od nich lítost a trápení za své činy násilím.
• Pokud ve své výchově jasně vidíte chyby mámy a táty, máte štěstí. Koneckonců, máte velkou šanci je neopakovat ve své rodině s dětmi a vnoučaty. A důvodem pro nespravedlivé nebo urážlivé jednání vašich rodičů může být jednoduše elementární nezkušenost a krátkozrakost.

• Zkuste se v dětství cítit líto. Vzpomeňte si na situace, kdy vás urazila vaše matka, a představte si, že si tuto chybu okamžitě uvědomila a omluvila se vám. Je možné, že to moje matka chtěla udělat, ale nemohla překonat její hrdost nebo byla v té době příliš nafouknutá.
• Nechte se smutno a dokonce i pláčte nad svým odporem. Okolnosti byly nespravedlivé a nelze je napravit. Vyhoďte smutek a slibte si, že se slzami uvolníte urážku z paměti.
• Jazyk rodičovské lásky není vždy jasný a přímočarý. Za výčitkami a poznámkami se mohou skrývat skutečné obavy. Náhlé narušení a skandály mohou být výsledkem silné emoční zkušenosti a pokusů vrátit vás na správnou cestu. Účelem těchto zákazů je ochránit vás před nebezpečími, která se vašim rodičům zdála velmi významná.