Tot sobre la timidesa

La insulsa es considera la segona felicitat i la timidesa fa que una persona sigui infeliç. Així ho diu la saviesa popular. Això sol ser cert. Sobretot quan la timidesa es converteix en una condició dolorosa en què una persona es troba constantment. Heu d’entendre com distingir la timidesa patològica de la timidesa i superar la patologia.

En psicologia, es descriu a una persona tímida l’individu té por, excessivament tímid, tem diverses situacions de vida. Alguns, quan descriuen un tímid individu, parlen fins i tot del perfeccionament de les seves maneres, anomenen aquest tret de personatge un signe de castedat. De vegades una persona tímida s’anomena persona tímida. Tot i això, no sempre és el mateix.

El significat de la paraula "tímid" es pot comprendre millor si estudiem el seu origen. Una persona així sembla viure darrere d’un mur que l’amaga de tots els altres. És un símbol i garant de la seva seguretat. Comprovar qui és realment una persona malalta o només un ciutadà modest és bastant senzill.

Els símptomes de la manifestació de la patologia són els següents:

• por a la comunicació;
• la por a l’aparició a la societat, també s’anomena sociofòbia;
• por a cometre un acte notable;
• por a la condemna;
• incapacitat de somriure, sobretot a desconeguts;
• manca d’habilitats comunicatives amb persones desconegudes o desconegudes.

A més, en una persona tímida es poden notar fàcilment els següents símptomes:

• malestar en la comunicació;
• rigidesa de pensaments i accions;
• silenci
• dubte sobre si mateix;
• tendència al turment mental o fins i tot depressió;
• secret, aïllament, desig constant de jubilar-se.

La diferència entre timidesa i timidesa es pot comparar amb un abisme. Una persona humil mai es tenyirà de color verd dels cabells; una persona tímida tindrà por fins i tot del més mínim canvi d’imatge. Examina qualsevol de les seves accions amb els ulls dels altres. El que diran els altres, està més preocupat per les seves pròpies opinions i desitjos.

Una persona humil també pensa en els que estan a prop, però des de diferents posicions. És educat amb els que l’envolten. No és grollera i no grollera, però tímid capaç de les declaracions més vicioses, només estaran dirigides exclusivament al seu "jo".

La interconnexió dels dos conceptes, per descomptat, existeix. L’home modest d’ahir pot esdevenir un individu patològicament tímid. Però això és lluny de sempre. Tot depèn d’on provenia aquest tret de caràcter.

Un especialista només pot donar un diagnòstic eficaç i verídic de la timidesa. És difícil per a una persona entendre el grau d’alienació de la societat i d’on prové. A més, sovint l’hàbit d’amagar-se darrere d’un mur invisible o bastant tangible neix a la infància.

Quan la mare o el pare renyin constantment del fill per qualsevol, fins i tot la falta més insignificant, tard o d’hora, el més probable, es "retirarà a si mateix". El mateix pot succeir amb un fill modest que un professor o un grup de companys “pressiona”. Sovint a l’abisme de la timidesa una persona es veu empesa per circumstàncies en què es troba en el moment equivocat i en el lloc equivocat. Per exemple, els avis i els pares volen veure’l com un músic virtuós o un campió olímpic, però el nen no pot dominar el violí ni patinar, provocant així crítiques dels adults i moltes emocions negatives al seu interior.

Com a resultat, resulta innecessari ni a si mateix ni als altres. Amb els anys, la seva inseguretat només va creixent. No té amics, perquè tot el que hi ha al seu voltant sembla tenir més èxit i talent. Té por de la seva pròpia opinió, perquè li sembla que a priori no pot ser cert.

A més dels talents ocults, alguns pares intenten trobar dades externes en els seus fills. A cada un els sembla que és el seu nadó que no només és el més intel·ligent, sinó també el més bonic. O, en casos extrems, l’aneguet lleig farà, certament, un bell cigne. Les mares condueixen les seves filles a les escoles de moda, els pares donen als clubs de futbol seriosos. Com que, en el món modern, ambdues vegades es poden fer només amb diners, els pares que tenen tenen poques vegades els rebutgen.

Com a resultat, entre nois força atlètics, el cacauet és 2 vegades més ampli que ells i per això no té almenys cap èxit. Una talentosa, però sense gaire encant, la noia queda a l’ombra dels seus companys més espectaculars. Amb el pas del temps, aquesta ombra amb un alt grau de probabilitat es converteix en un mur que protegeix un adult de tot el món.

Una altra forma comuna d’inculpar un complex d’inferioritat és exactament el contrari de l’anterior: quan les mares i els pares, les àvies, les àvies i els avis no rebutgen res al seu estimat fill. Com a resultat, el nen de 5è grau pesa com un adult, però no sap res sobre les responsabilitats de l’adult.

Ni és capaç de netejar la seva pròpia habitació, ni d’aprendre les seves pròpies lliçons, ni tan sols de treure les escombraries. Els seus companys sempre es burlen d’ell.No vol comunicar-se amb ells ni a l'escola ni a fora, i trasllada aquest estranyament a l'edat adulta, en la qual no té ningú per ajudar, cosa que significa que se li proporciona solitud i problemes mentals.

Per descomptat, hi ha motius més objectius per convertir-se en tímid. Almenys semblen així a primera vista. Estem parlant de discapacitats físiques: congènites o adquirides a conseqüència d’accidents o altres accidents. Sovint les persones amb discapacitat tenen ganes de ser desemparats. Tot i que hi ha excepcions agradables a les normes.

Un dels exemples més destacats és l'australià Nicholas James Vuychich. Va néixer amb una malaltia rara, sense braços ni cames. Tot i això, això no va impedir que es convertís en un dels motivadors més famosos del món per a persones amb discapacitat, un escriptor i un cantant. A més, és feliç en la seva vida personal. Ell i la seva dona crien 2 fills i dues filles bessones. Per cert, tots els nens de Vuychich són absolutament sans.

La timidesa no sempre és un problema. Comença a crear una autèntica amenaça quan passa d’un tret de caràcter dolç en un estil de vida. De vegades la timidesa lleu pot ser un factor positiu en l'adaptació social. Per exemple, una modesta noia dolça preferiria un cap en edat que el seu competidor assertiu i de colors vius. Tanmateix, aquesta és l’excepció més que la regla.

Més sovint, una persona tímida viu com si estigués en un buit de les seves pors i temors. Ni tan sols podeu dir que alguna cosa no tingui èxit per a ell. Al cap i a la fi, ni tan sols intenta realitzar-se en cap dels àmbits de la vida.

No és fàcil per a una persona trobar un company (company) de la vida, pràcticament no és realista, a menys que, per descomptat, tots els mateixos parents solidaris trobin una opció. Una persona tímida no pot trobar un llenguatge comú amb una ànima parella potencial. En principi, no el busca, ja que té por d’alçar els ulls de nou davant representants del sexe oposat.

En aquestes persones no és bo trobar una família ni tan sols en somnis. Els sembla que és millor deixar-se sols que experimentar un fracàs o una condemna d’altres o familiars.

El tímid no és necessàriament una persona estúpida. Pot tenir una gran educació. Però no pot posar en pràctica els seus coneixements, ja que té por d’ensopegar. Ningú no revela els seus talents ocults i amb el pas del temps es troben enterrats cada cop més.

Una persona tímida mai serà l’iniciadora de crear alguna cosa nova, no intentarà res innovador per la mateixa por als errors. Per a ell, un pas cap a l’esquerra o a la dreta és un intent de fugir d’un mateix, comparable a saltar a l’abisme sense assegurança. Per tant, la majoria de les persones que són tímides romanen a bord de les empreses amb èxit o romanen en llocs molt prestigiosos.

Recordeu l’acudit, quan una dona respon a la pregunta d’on treballa, diu que és al banc i només després afegeix que neteja l’entitat financera? Però en equitat cal dir que aquesta senyora no és d’una tímida dotzena.

Abans d’iniciar la lluita contra la timidesa, heu d’entendre quant ha pres possessió de l’home. L’ideal és que, per fer-ho, cal contactar amb un especialista. Però a la fase inicial, podeu intentar fer front al complex vosaltres mateixos. Heu d’entendre clarament a què us porta la timidesa i a què contribuirà el vostre nou contrari.

Escriu al full el que vols aconseguir. Feu una llista d'obstacles que impedeixin avançar. La vostra tasca és reduir la llista tan aviat com sigui possible. Comencem per la segona. Per fer-ho, es recomana realitzar diversos passos.

• Estar en públic més sovint intenteu parlar amb el venedor al mercat o a la botiga més propera.
• Canvieu els llocs habituals de la vostra estada, vés al centre comercial nou, no al supermercat més proper.
• Visiteu l’exposició, aneu al cinema o al teatre. No ho pots fer sol, tinguis por de tenir una mirada inclinada: porta amb tu la teva xicota, la teva mare o la teva estimada. El més important: no us assegueu a casa.
• Inscriviu-vos a un cercle de tall i costura, un estudi de dansa o gimnàs - el que vulgueu. El principal és canviar el vostre entorn i entorn el més sovint possible.
• Embarca en un viatge. És aconsellable on no heu estat abans. Al cap i a la fi, l’idioma no només portarà a Kíev, sinó que també ajudarà a desfer-se dels complexos.
• Minimitzeu la vostra comunicació en línia. Per cert, segons molts experts, només contribueix a la difusió del símptoma de timidesa arreu del món. La gent s’oblida de parlar, mirant ull a ull. Els resulta més fàcil explicar-li els problemes a un interlocutor virtual desconegut que a un amic de la infància. Així que torna de la virtualitat a la realitat.
• Per aprendre a parlar de manera convincent, tant pels altres com per a vosaltres mateixos, feu un curs d’oratòria, parleu en veu alta amb més freqüència. Aprèn poesia i prosa i recita’ls per començar com a mínim davant d’un mirall.

Tot i això, separar-se de la timidesa requereix canviar no només les accions, sinó també la direcció del tren del pensament, així com l’estil de vida i el comportament. Heu d’obligar-vos a pensar diferent. Dins en particular, apreneu a realitzar determinades accions.

• No penseu en persones pitjors del que realment són. Busqueu trets positius, no negatius.
• Durant el diàleg, no “treureu la manta”, però tampoc doneu totes les regnes del govern a l’interlocutor. Recordeu-ho: tots els participants són els responsables del resultat de la conversa.
• Fes-te més afable amb tot el que t’envolta. Comenceu a dir "bon dia" a l'ocell a fora de la finestra, somriu al company de viatge en transport públic o al volant d'un ciutadà que es troba al costat d'un embús de trànsit.
• Sigui cortesà tant amb coneguts com amb persones desconegudes. Això no només us ajudarà a integrar-vos més fàcilment a la societat, sinó que us ho configurarà positivament.
• Deixa de pretendre que ningú al voltant existeixii ningú no t’interessa.
• Deixa que l’humor entri a la teva vida, aprengui a reaccionar al que passa al seu voltant amb un somriure. No és d'estranyar que diuen que el riure no només perllonga la vida. El sentit de l’humor ajudarà a afrontar les situacions més difícils i sortir d’elles amb el cap alt.
• Els vostres objectius i objectius haurien de ser factibles. No aixequeu la barra dels desitjos massa alta. Això amenaça un altre col·lapse en els seus propis ulls.
• Adéu als errors. No són fets només per un que no fa res de res. No convertiu cada fracàs en un problema universal. Doneu-vos el dret d’equivocar-vos.

Però no tens dret a “dissoldre’t”. Has de quedar perfecte. Pentinat, tipus d'ungles, roba: tot ha de donar-vos confiança i alhora inspirar-vos. Llança els texans vells, canvia la teva imatge al final. No tingueu por d’experiments amb aparença, simplement no doblegueu. Hauríeu de quedar bé, no extravagants.

Feu formació automàtica el més sovint possible. Fes tantes preguntes com sigui possible a tu mateix i als altres. Però el que no es pot fer en cap cas és buscar el seu propi tipus. Sovint passa que una persona tímida troba un ratolí encara més “gris” i ara, en el seu rerefons, és un autèntic gat. Però això és només un autoengany, que no només no solucionarà el problema, sinó que l’agreujarà. Mentir, inclús a un mateix, és dolent i fins i tot no saludable.