Força mental: què és i com desenvolupar-la?

La força de la ment és un dels fenòmens més deliciosos de la naturalesa humana que no desafia explicacions lògiques ni normes i normes generalment acceptades. Parlem de què es tracta, per què es necessita i si es pot desenvolupar i reforçar.

S’han escrit molts mites i llegendes, paràboles i llegendes sobre herois amb fortalesa, s’han escrit molts llibres. Els antics filòsofs en els seus tractats van discutir més d'una vegada l'origen i l'essència d'aquest concepte. La psicologia moderna també dóna una força especial al poder de la ment en l’estudi de les subtileses de l’ànima. Científics de diversos àmbits científics no abandonen els intents d’explorar tota la profunditat d’aquest costat misteriós de la ment humana. Però quan toqueu aquest tema, és important no tant la definició i el significat de la paraula i el terme, sinó el fet mateix de l’existència real d’aquesta faceta invisible de la consciència humana.

A la natura hi ha moltes forces diferents. Estudis de física força d’atracció, empenyiment, fricció, elasticitat, gravetat. I quins poders té una persona? Per descomptat força física: té un paper important en les nostres vides. Però ella sola ens fa forts? Però, si la natura no ha dotat a algú d’una fortalesa corporal? A més, pot néixer una persona amb algun tipus de discapacitat física i les seves capacitats seran limitades. I quan coneguem aquelles persones que, malgrat la manca d’àmplies capacitats físiques, superen els seus problemes i aconsegueixen allò que, sembla, és impossible d’aconseguir, llavors entenem que estem parlant de la força d’una altra persona: la força del seu esperit.

Ella apareix no només per a persones amb discapacitatper exemple, les persones amb discapacitat des del naixement o les persones que han adquirit discapacitats al llarg de la seva vida. Es troba en diverses persones i en diverses circumstàncies.. La gent mostra heroisme durant diverses operacions i conflictes militars, sobreviuen en captivitat i en condicions difícils. S’estalvien i salven els altres en situacions extremes, en desastres naturals. Lluiten amb les malalties més greus o ajuden els seus éssers estimats a combatre-les. Pateixen terribles pèrdues i cops de destí, experimenten fam i dolor, por i horror, ferides físiques i violència. Podeu llistar molt i durant molt de temps.

En ciència, hi ha moltes fórmules per calcular i calcular forces naturals. Igual que la força física de les persones, es poden mesurar mitjançant diferents instruments. Però no hi ha aquestes fórmules i dispositius que puguin capturar, registrar i mesurar la força de l’esperit humà. Només es pot veure en el comportament i les accions de persones reals concretes que no són ficcionades per la imaginació artística dels escriptors. Només es pot admirar sincerament, dutxant-se amb diversos epítets brillants. Quina és la força de la ment? Pot ser invencible, enorme, colossal, genial, inquebrantable, indestructible, implacable, excepcional, sorprenent, increïble, sorprenent, sorprenent, sense precedents, ferro, tot conquistant.

La fortalesa sens dubte Està atorgat a l’home per naturalesa i està obligat a cadascun de nosaltres. Per descomptat, tothom ho té, tan diferent com la pròpia gent. És possible que no aparegui de cap manera fins a un cert punt i pot ser que una persona pensi que no en té. Però, en aquestes circumstàncies, quan es fa necessari, la fortalesa mostra tot el que és capaç, funciona com un mecanisme de protecció, com la immunitat.

Si us poseu preguntes com "hi ha força mental en mi?", "¿El meu esperit és fort?", "Quin fort és el meu esperit?", "Es pot fer que l'esperit es faci fort si és feble?", "Es pot fer? L'esperit és encara més fort? ” i, a la recerca de respostes, heu de familiaritzar-vos amb alguns mètodes i mètodes efectius que es fan servir per assolir aquest objectiu.

• És important començar a dominar algun tipus d’esport, exercicis físics i de respiració, així com tècniques meditatives. Recordeu la saviesa que només en un cos sa viu una ment sana.
• No menys important aprendre a pensar positivament i controlar el flux d’energia interna.
• I també necessita conéixer la literatura espiritual, tracta de penetrar en els alts valors morals i morals de la societat.
• Cal fer bons actes. i aprenem a alliberar-nos del mal, perdonem a les persones i deixem anar el passat negatiu i el ressentiment.

Considerem amb més detall cadascuna de les condicions que desenvolupen la força de la ment.

El concepte d’energies internes humanes es troba a tots els pobles del món i a totes les cultures. Des de l’antiguitat, la gent va comprendre que hi ha algunes forces que fan que una persona visqui i avanci, no importa què sigui. Hi ha altres forces destructives que impedeixen que una persona visqui amb normalitat. Hi ha moltes teories i opinions diferents sobre aquest tema. El concepte d’energies internes es considera tant des d’un punt de vista mèdic en el context de la fisiologia del cos humà, com des del punt de vista de totes les religions del món des de la perspectiva del principi diví en l’home. I des de la perspectiva de l’astrologia i la comunicació amb les estrelles i l’espai. I fins i tot des del punt de vista del misticisme, els mags blancs i negres, per la seva banda, expliquen la naturalesa de les energies internes de l’home.

Per desenvolupar i reforçar la força de la ment, Heu d'aprendre a controlar les vostres energies internes, les primeres i més clares de les quals són l'energia del bé i l'energia del mal. Per fer-ho, necessiteu desfer-vos del negatiu dins de vosaltres mateixos, de l’afany pel costat negatiu de la vida, del desig del dolent i de la base, inclosos els mals hàbits que tiren a una persona fins al fons i contribueixen a la degradació de la persona, no malgastar els vostres recursos en activitats buides i sense sentit. Cal establir objectius sublims i esforçar-se per aconseguir-los mitjançant un enfocament positiu. Només així l’esperit humà es pot fer més fort i la vida s’omplirà de sentit i d’alegria.

Recentment, s’ha posat de moda dir que si aprens a pensar positivament i a mirar el món, la vida millora, i tots els problemes desapareixen gairebé sols. És realment així? Hi ha una expressió que tot a la vida torna com un bumerang. Potser aquesta és la saviesa i la veritat. Dels pensaments, sentiments i accions d’una persona depèn el que rep de la vida.

L’energia (positiva o negativa) que una persona dirigeix ​​de si mateixa al món exterior, reflectida en ell, com en un mirall, torna a la persona enrere. Podem dir que aquesta és la llei de la natura: el bé engendra el bé; el mal engendra el mal. I aquells que volen reforçar el seu esperit necessiten aprendre pensament positiu.

Des de l’antiguitat, el cos humà ha estat anomenat el vas de l’ànima. Perquè l’ànima sigui forta, el cos ha de ser saludable. Un dels principis importants sobre els quals es basa l’ensenyament dels monjos tibetans és que només ell és fort en esperit que és capaç de controlar el seu cos. En augmentar la resistència física, una persona acumula així la força de la seva ment. I per assolir aquest objectiu, el vessant fort del personatge humà té un paper important. La presència de la voluntat ajuda a una persona a superar la seva mandra i a obtenir resultats en l’esport.

Cal millorar el cos no només mitjançant exercicis físics, sinó també mitjançant pràctiques de respiració.. Els mateixos monjos del Tibet afirmen que només una persona que posseeix la respiració pot posseir el seu cos. Una de les tècniques més famoses i efectives originades en la cultura xinesa és el qigong. Té com a objectiu curar el cos, netejar la ment i reforçar l’esperit.

Voler reforçar la força de la ment, és important per a una persona no només es treballa la salut física, la visió del món i l’estat d’ànim, sinó que també és important desenvolupar la vostra ment, reomplir l’equipatge del vostre coneixement. Per resoldre aquest problema, els llibres vénen en ajuda de l'home. La lectura de literatura espiritual pot proporcionar respostes a diverses preguntes, ajudar a comprendre les contradiccions internes i revelarà moltes veritats.

Diferents literatura poden convertir-se en fonts de coneixement: religioses, filosòfiques, artístiques, biografies de persones reals que tenen una gran força mental i que ho han manifestat en diferents circumstàncies de la vida. Cada persona és lliure de triar segons el seu gust. Però com més omplim les nostres ments de coneixement, més elevat és el nivell del nostre desenvolupament espiritual i els nostres horitzons s’amplien.. I això vol dir que el nostre esperit té alguna cosa per alimentar els nostres punts forts.

Una altra manera de reforçar el vostre esperit és la meditació. Quan llegeixes diverses biblioteques i vols saber alguna cosa, les teves forces es dirigeixen a fonts externes. La meditació, d’altra banda, implica endinsar-se dins del vostre subconscient, a les profunditats de la vostra ment. Les persones que practiquen tals mètodes de conèixer la seva essència argumenten que el subconscient humà conté respostes a totes les seves preguntes.

Amb una aproximació regular a aquestes activitats, una persona aconsegueix esborrar la seva ment de pensaments buits innecessaris i sintonitzar amb un pensament tranquil i constructiu. Així, podeu donar-vos l’oportunitat de plantejar-vos allò que molesta, d’una altra manera i sense excitació, des de diferents punts de vista, i resoldre el problema correctament, sense emocions destructives. O, amb l'ajuda de la meditació, simplement podeu donar un descans i cos a la vostra ment de tots els problemes i preocupacions. Aquest mètode contribuirà sens dubte al desenvolupament de la fortalesa.

Hi ha tal cosa com filantropia. Ho és la filantropia, que permet a les persones fer tasques de caritat, ajudar els necessitats, patrocinar els que ho necessiten. Bons actes: això és una almoina als pobres i al voluntariat, i ajudar a la gent gran i molt més. Res del món fa que una persona sigui més humana que les bones accions. Bé, qui més de la terra pot presumir d’una habilitat tan?

Les bones accions només les pot fer una persona amb un fort esperit: una persona dèbil és incapaç del do desinteressat i generós d’una partícula de la seva ànima. I aquí es desencadena el principi de pujar per una escala de cargol: un home d’esperit fort fa una bona acció, aquesta obra li permet pujar més amunt en els passos i fer-se encara més fort. En ser més forta, una persona té l'oportunitat de tornar a fer el bé, augmentant així de nou. Per tant, encercleu en cercle una espiral, més alta i més forta.

La ràbia, la ràbia, la ira, el ressentiment, la venjança priven a una persona de força espiritual, la fan dèbil. A més de que aquests sentiments llancen molta força i energia negativa al món exterior, també destrueixen l’home mateix des de dins i ennegreixen l’ànima. Aquest fenomen es pot explicar des del punt de vista fisiològic: quan una persona experimenta emocions negatives, comença un poderós alliberament d’hormones de l’estrès al seu cos. Per evitar-ho, heu d’aprendre a controlar les vostres emocions. Una de les eines d’aquest control és la capacitat de perdonar. Després d’haver après un perdó sincer, aturaràs el corrent del mal, evitant que s’escampi i s’empassi tothom que l’envolta.