Freeriting: què és i com utilitzar-lo?

Recentment, l’entusiasme freeriding està guanyant impuls - mètode d’escriptura gratuïta. Obre grans oportunitats per al desenvolupament de la personalitat i per a la realització d’activitats diàries. Aquest article us explicarà què hi ha darrere d'aquesta paraula estrangera i com utilitzar aquest mètode.

Si no us perdeu les classes d’anglès a l’escola, probablement us vau adonar de seguida que parlàvem d’escriptura gratuïta de textos.

Potser la tècnica de freeriding és familiar per a cada un de nosaltres. Qui mai no ha pintat als marges del seu llibre de text o quadern? Però aquestes imatges, encara que no signifiquin res específic, són elements de freeriting. Però si ho vam fer gairebé inconscientment, altres persones van entendre el que feien, dibuixant els seus propis manuscrits.

Recordeu els clàssics. Tant Alexander Pushkin com Nikolai Gogol no només va acompanyar les seves creacions amb "imatges" als camps, allà van expressar els seus pensaments, que va sorgir durant la redacció d’una obra. Alguns consideren generalment Nikolai Vasilyevich i Alexander Sergeyevich, els progenitors del freeriting.

Quin és el seu significat? Les regles són simples, com totes enginyoses - agafeu un full de paper (crear un document nou a l'ordinador) una ploma (llapis, teclat) i comencem a escriure tot el que em ve al cap.

Per a tota la tasca que tingueu només 5, màxim - 10 minuts. I creieu-me, passat aquest temps, no només les persones creatives trobaran respostes a preguntes turmentadores. Aquesta és una bona manera de trobar un tema interessant per a un futur article o fins i tot un llibre. Però de la mateixa manera podeu resoldre altres problemes - tasques empresarials o problemes personals. Això és com una sessió de pluja d’idees.

Els avantatges d’aquestes activitats són molt més que perjudicials. Però hi ha un perill. El vostre flux de pensaments que heu exposat sense dubtar en el paper, no només et pot ajudar, sinó que també et fa por. Sobretot si sou subtils. Per això, demanem als desanimats que s’allunyen de les pantalles, perquè continuïn totes les altres.

Podeu utilitzar aquest mètode en diverses situacions de la vida. Si el vostre objectiu coincideix amb un dels següents, agafeu un bolígraf, paper i aneu-hi.

Per tant, el freeriting és adequat si necessiteu:

• generar una gran idea;
• aïllar de diverses idees les més adequades per resoldre un problema concret;
• trobeu la resposta a una pregunta que us ha turmentat des de fa temps;
• identificar els plans de futur;
• entendre el que et molesta;
• netegeu el cap de pensaments i emocions innecessaris;
• fer una llista de tasques prioritàries;
• separar els grans del xafogor, és a dir, comprendre el que és realment important per a vostè i el que és secundari o gens important;
• mirar la situació a través dels ulls d’una altra persona;
• entendre per què alguna cosa no us funciona res (perdre pes, guanyar molts diners, complir amb l’estàndard d’un mestre d’esports, començar una família);
• decidir els plans per a un futur proper (llunyà);
• bé, i el més habitual, potser, és que només cal aprendre a escriure ràpidament.

Hem decidit l'estat de la tasca, ara iniciarem la seva implementació. Com hem esmentat anteriorment, el principal és no pensar en res.

El nord-americà Mark Levy assegura que va ser el freeriting que el va ajudar a convertir-se en un distribuïdor de llibres de mitjana edat per convertir-se en president d’una empresa d’èxit que desenvolupa estratègies de màrqueting úniques.

Autor del llibre “Geni per encarregar” Diuen que assolir una facturació de mil milions de dòlars a l’any és bastant senzill. Només cal començar a pensar i escriure lliurement i, a continuació, es trobarà una manera de resoldre els problemes.

Per a això, Mark Levy aconsella el següent:

• cal escriure ràpidament i no interrompre;
• establir un calendari clar per a l'exercici;
• escriu tot el que pensis;
• no s’esforci i no es demostri superpotències: no es necessita la superpotència, sinó que el procés d’extracció de la informació necessària dels carrers més llunyans d’un mateix és més important;
• desenvolupa el que vas aconseguir sortir mentre segueixes anotant els teus pensaments;
• canvia la redacció de la pregunta a la qual vols respondre, és a dir, redirecciona la teva atenció per trobar la solució que necessites.

Els especialistes en el camp de la redacció han dividit aquest mètode en diversos sub-mètodes. Així, canviant les condicions de la tasca de la vostra sessió freeriting, aconseguireu el vostre objectiu tard o d’hora. I per a això podeu utilitzar les següents tècniques.

Necessitat desfer-se dels innecessaris, de vegades obsessiu pensaments. Quan escriviu tot el que bull en paper (pensaments, sentiments, fins i tot ressentiment), us resultarà més fàcil tractar qüestions pressionants. Per tant, es recomana realitzar aquest exercici al matí, per "esborrar-se" de pensaments innecessaris durant tot el dia.

Per no perdre el temps seleccionant paraules, creeu un llibre de frases petit per vosaltres mateixos. Introduïu-hi sigles de les paraules més utilitzades, imatges d’una o altra imatge o, possiblement, d’acció.

No demaneu respostes a les vostres preguntes. Busqueu-les en les profunditats de vosaltres mateixos. Definitivament hi són. No es pot trobar de seguida, reformular la pregunta. Tard o d'hora, llegireu la redacció exacta del vostre pla d'acció futur en un tros de paper.

Canvia les preguntes que et fas. Fins i tot en un cas concret n’hi ha més del que sembla a primera vista. Per exemple, les preguntes "Què passa a la meva vida?" i "Com em sento?" a primera vista similar. Però creieu-me, començant a respondre amb freeritisme, Obtindreu respostes completament diferents. A partir d’aquí començaran a sortir noves preguntes, com ara "Què vull?" i "Què necessito per això?", "Què tinc per això i què em falta?" i així successivament.

No tinguis mandra Tard o d'hora arribaràs definitivament al punt.

Feu una llista de les tasques que heu programat per a aquest dia. Aleshores, comproveu les dades de la vostra llista amb el que realment heu aconseguit.

Potser la propera vegada abans de continuar amb l’execució d’un negoci, encara en feu una idea raonable sobre què necessiteu per això i si ho necessiteu, però amb l'ajut de freeriting complet.

El més important i difícil, com en qualsevol altre negoci, començar-lo. Si fins i tot no teniu res a dir al vostre full blanc, anota: "No tinc res d'escriure." Feu això fins que us arribin altres pensaments. Canvieu els temes que voleu discutir amb vosaltres mateixos utilitzant freeriting. Fes-te preguntes addicionals.

Una altra realització d’aquest exercici és perillós per a la salut, però de vegades és molt productiu. Per cert, el conegut escriptor nord-americà Ernest Hemingway el va descriure en una frase que després es va convertir en un aforisme.

Determineu per si mateix l'eina més adequada per a la lliure freqüència. Un bolígraf, un llapis, un full de paper, un bloc de notes, un ordinador portàtil, un ordinador portàtil, una tauleta, etc., aquesta opció és exclusivament vostra.

Prepareu-lo per al treball perquè no aparegui en el moment adequat que es trenqui el llapis, el bolígraf no escrigui i el portàtil no es carregui. Per cert Podeu utilitzar la gravadora: digueu tot el que bull, i escolteu el que confieu en el vostre amic electrònic, per a alguns és molt més fàcil parlar que escriure.

Tanmateix, escriure paraules en paper encara es considera un exercici més eficaç. Determineu el temps per a les vostres classes: 5, 10, 15 minuts. El principal és que ningú i res no molesti. Apagueu el telèfon, apagueu el televisor, tanqueu-lo al bany al final. Queda sol amb tu mateix i amb els teus pensaments.

Escriu tot el que et ve al cap. Si, tot i així, entreu en un estupor i els vostres pensaments no volen sortir al carrer, intenteu fer-los utilitzant aquests temes d’assaig.

• Escriu un breu assaig sobre el tema: "Una vegada vaig voler fer-ho, però no ho vaig fer, perquè ..."
• Doneu cinc respostes a la pregunta: què us preocupa més ara mateix?
• Enumereu per punts amb què somieu (abans somiat)?
• Descriviu amb detall com us sentiu a la cita del metge.
• Llista les 20 coses que hi ha ara mateix davant dels teus ulls.
• A continuació, feu una llista dels sons que us envolten.
• Descriviu breument com heu pres alguna decisió important.
• Anoteu deu motius pels quals cal aprendre anglès o un altre idioma.
• Enumereu 10 actes pels quals us fa vergonya o pels quals podríeu tenir vergonya.
• Llista 10 coses per les quals no t'importarà l'últim cèntim.
• Descriviu el vostre apartament en nom del vostre estimat gat, si fins i tot encara no heu fet un amic pelut o no ho teniu previst en principi.
• Vegeu instruccions sobre com ensenyar a aquest gat a ballar vals.
• Imagineu-vos que els extraterrestres van descendir a la terra amb força, i expliqueu com canviarà la vostra vida.
• Escriviu una història breu, però preferible, sobre un refrigerador buit.
• Recordeu que us heu enutjat darrerament i descriviu el vostre estat i tot el que penseu sobre això, a partir de les paraules "Quan els arbres eren grans ...".

Compartiu-ne tot amb el tros de paper: alegries i penes. No siguis tímid dels vostres pensaments i desitjos (fins i tot el més secret i no el més digne), tot això quedarà entre vosaltres (l’escriptor i un tros de paper). I després el nombre de minuts agradables de la vostra vida superarà significativament el nombre de tristos. Comprendràs el que realment vols, trobaràs la resposta a la pregunta de com aconseguir-ho i, finalment, assolir el pic de la perfecció. I on és i com es veu, depèn de tu.

Preneu-vos el lema de les paraules de l’autor del llibre de culte “Alquimista” Paulo Coelho: "Si voleu tenir èxit, heu de respectar una regla: no us menteixi mai". I, al final, se sap que el paper aguanta tot.