Com començar una nova relació després de trencar-se?

Després d’un divorci amb un home o dona estimat, encara cal viure. No renunciïs a tu mateix, decebuts en un sol soci. Després que les emocions i el ressentiment hagin disminuït, les llàgrimes ja no seran als meus ulls, podeu pensar com organitzar la vida personal. Trobar un nou amor veritable és molt possible. Sobre com iniciar una nova relació després de la separació, i es tractarà en aquest article.

Un esdeveniment tan greu i trist com la dissolució del matrimoni i la separació, perquè ningú no passa sense rastre. Aquest és un moment de desil·lusió, rancúnia, incertesa, por pel futur. Els homes i les dones que han sobreviscut al divorci no sempre s’ocupen d’això ràpidament.

La psicologia posa de manifest els principals problemes que tenen les persones després de trencar les relacions.

• Per a molts, després de separar-se amb un soci, l’autoestima es redueix significativament. Sovint s’observen conseqüències similars en els que han estat enganyats. A causa d’una disminució de la confiança en si mateix, comencen a formar-se al cap models incorrectes de percebre’s a si mateix: per exemple, una persona creu que no és digne de ser estimat. Aquestes actituds s’estableixen fermament en la ment, impedint que continuï endavant.
• Si la relació anterior durava molt, una persona simplement s’oblida de com s’ha de comportar quan es troba i es produeixen nous contactes. És a dir, una dona o un home desconeixen completament com coquetejar, donar atenció i tenir cura.

Tot i això, algunes dones flirtegen, segons diuen, a la sang. Però les dones tímides, que fins i tot abans del primer matrimoni no es van permetre gaire en aquest aspecte, després d’un fracàs amb un home es pot encara més a prop i confondre.

Molts marits deixen de mostrar l’atenció als cònjuges.Viure junts i una relació establerta amb això no semblen empènyer; al cap i a la fi, ja no cal guanyar-se un cor. Després d’haver començat a fer una nova passió, no són prou curosos, que sovint repel·leixen les nenes i les dones.

• Alguns, malgrat l’anterior parella, volen començar a sortir amb algú el més aviat possible. Per fer-ho, es coneixen de forma activa, s’envien perfils a llocs, coqueten en línia i en companyia d’amics. Sovint un atac només espanta. A més, les relacions o el matrimoni creats de manera precipitada poden tornar a provocar decepcions i provocar encara més dolor.

• De vegades, els que estaven casats no poden desfer-se del paper d’esposa o marit. Després d’haver començat a sortir, de seguida mostren ambicions possessives, cuiden innecessàriament un nou soci i intenten controlar-lo. El període romàntic de la parella en aquest cas fa malbé completament. Un nou amant o amant comença a semblar com si us hagueu casat durant molts anys, tot i que no és així.
• La idealització excessiva d’un nou soci és un problema psicològic greu. Les dones que decideixen tornar a casar-se, dibuixen literalment al cap la imatge d’un príncep. Per tant, no tenen ganes de tornar a triar de forma equivocada, que allunyen repetidament els possibles candidats.

El mateix passa amb els homes. Desitjant una relació ideal amb una nova esposa, comencen a fer requeriments de vegades difícils. Tractant de trobar una noia de somni, un home així perd oportunitats reals. Naturalment, una relació que gairebé no ha començat no funciona per falta de voluntat i incapacitat d’acceptar un amor nou tal com és.

• De vegades és difícil que una dona que té un fill trobi un nou marit. Sovint, les mares broten sentiments de culpabilitat davant els fills. Moltes dones tenen por de portar un home nou a casa dels nens perquè pot ser pitjor que el seu pare i causar-li molèsties.
• Els que van ser abandonats per la seva altra meitat sovint tenen un complex "sofridor". Aquestes persones gairebé conscientment s’obliguen a experimentar la bretxa una i altra vegada, sense deixar que el dolor es faci mal.

Els homes i dones que han sobreviscut al divorci, els experts donen alguns consells útils.

• No us tanqueu, no deixeu de comunicar-vos amb els amics i la família. Si us costa molt, deixeu-vos que us ajudin. Com més ràpid afronteu les emocions negatives i la depressió, més aviat podreu començar a fer els primers passos cap al vostre futur. Expressa els sentiments i les angoixes que et turmenten a la persona que confia. Això ajudarà a alleujar la depressió.
• No et corres, mira la teva aparença. En cap cas, no passis una frase per tu mateix, pensant que ja no t’assembles a ningú. Això no és així! Encara tens els teus fills, familiars, amics i companys. Un nou amor pot arribar a qualsevol moment. I perquè et trobi, ajudeu-la, seguint sent una persona maca i amb aspecte decidit.
• Els amants sempre tenen un període romàntic. Per tant, les dones haurien de recordar-se del coqueteig i de la coqueteria fàcils. I perquè els homes recuperen les habilitats de festeig
• No empitzeu el nou amor. Els intents de "sonar" el més aviat possible poden espantar qualsevol persona. A més, això és simplement desagradable quan una persona en una relació mostra immediatament una posició possessiva i una obsessió poc saludable. No us oblideu del respecte, de la paciència, no afanyeu les coses.
• Amplieu el vostre cercle de coneguts. Per a això, podeu, per exemple, inscriure-us a un gimnàs o a un estudi creatiu.

• Treballeu en la vostra confiança.La baixa autoestima es traeix en qualsevol comunicació. Aquesta persona sovint inspira llàstima i es percep com a indefensió. Un home de confiança atraurà sens dubte una dona. Una noia que sap que val la pena sempre serà atractiva per als nois.
• No intenteu trobar ni fomentar en la vostra nova parella les qualitats del vostre ex-cònjuge. Es tracta de persones diferents i mai no trobareu semblança absoluta. Mireu el vostre nou amor amb una mirada realista, sense exigències excessives. Si no podeu acceptar el nou soci de cap manera tal com és, val la pena considerar si heu comès un error.
• Intenteu avaluar objectivament el vostre comportament en un matrimoni anterior. Trobeu els vostres errors i proveu de resoldre'ls. És molt ximple repetir-los de nou, posant en perill la vostra nova relació. Si teniu temperament ràpid, intenteu suavitzar el vostre comportament, apreneu a treballar amb les emocions. La gelosia excessiva també aporta tensió a la relació. Analitzeu els vostres hàbits i ajusteu-vos perquè la vostra parella estigui còmoda i tranquil·la amb vosaltres.
• Les dones amb fills no haurien de renunciar a si mateixes i s’haurien d’aturar per sempre només en el paper de mare. També tens dret a estimar i a una vida plena. Parleu amb els nens i expliqueu-los la situació perquè ho entenguin per la seva edat. El més important és parar atenció a com es relaciona el seu ésser estimat amb el nen, com s’aconsegueix. Ajudeu-los a construir comunicació. Digues-li al teu home nou què estimen els teus fills, quines aficions tenen, més sovint organitzen unes vacances conjuntes.
• Mentre construïu una nova relació, procureu no allunyar-vos dels nens. Sent que està descuidat, el nen pot començar a tenir gelosia i espatllar deliberadament les relacions amb un padrastre o una madrastra potencial.