De vegades hi ha qui pensa en aquesta pregunta: "Per què alguns tenen èxit i poden guanyar diners ràpidament, mentre que d'altres no cauen de la mà?" Algú dirà que alguns tenen sort, mentre que d’altres no. Per què passa això? Potser perquè una persona que ha agafat sort per la cua sap preguntar a l’Univers per ell mateix i els seus éssers estimats què vol. Com ho fa? Potser mitjançant la meditació. Voleu provar aquesta pràctica? A continuació, estudieu la informació següent.
Com funciona?
Abans d’avançar al desenvolupament del coneixement, heu d’esbrinar què significa el terme “meditació”. Aquesta paraula està traduïda del llatí com "Pensar". Si es basa en el coneixement de la Viquipèdia, la meditació significa exercicis de naturalesa psicològica. Aquest tipus d’exercicis implica l’ús de pràctiques espirituals, religioses o recreatives, així com un estat mental especial causat per exercicis específics. No és cap secret que la gent es pugui relaxar mitjançant diferents mètodes. La meditació no només relaxa la ment i el cos, sinó que també canvia l’actitud davant la vida.
La meditació no és bruixeria, sinó una pràctica real. Aquests exercicis aclareixen la ment, revelen el potencial interior, alleugen la tensió, augmenten la consciència de si mateix, provoquen el desig de mirar el problema des de l’altra banda. Una de les pràctiques més famoses són les meditacions i les teories de Joe Dispenza. Aquesta direcció afirma que una persona és única per naturalesa.
Aquesta afirmació es va convertir en la base de més investigacions en neurobiologia. D. Dispenza diu que tota persona és capaç de canviar-se a si mateixa i al món que l’envolta.
Aquesta hipòtesi s’explica pel fet que amb construccions mentals correctament seleccionades al cervell humà, les connexions neuronals canvien. Al seu torn, programen la ment humana. Per tant, Joe Dispenza té molts seguidors.
A continuació, considerem els punts importants.
- Els nostres pensaments afecten l’estat del cos. Perquè això passi, cal canviar radicalment el seu estil de vida, i no només gaudir de somnis. La vostra consciència i el cos en conjunt han d’assimilar un estat agradable i centrar-s’hi.
- El punt important aquí és estat de felicitatmalgrat que el somni encara no s’ha complert. Encara hauria de pensar com si tot això ja hagués passat. Quan tots els vostres components interns s’acostumen a un estat així, es produiran canvis positius.
- Tingueu en compte que la meditació hauria de ser continuada.. Ha de convertir-se en la vostra vida. És possible que sentis com si estiguis sota hipnosi. Aleshores, el teu cervell esborrarà la informació antiga i n’anotarà una de nova.
- Perquè funcioni, heu de preparar-vos per al procés de meditació. Abans i durant la sessió ningú no us hauria de preocupar. A continuació, heu de seure en una cadira suau i prendre una postura còmoda. A continuació, tanqueu els ulls i respireu profundament cap a dins i cap a fora.
Intenta adonar-te del teu cos a l’espai. Després, heu d’enviar les imatges. Per exemple, si voleu un cotxe, imagineu-vos conduint.
Ets individual, per tant, utilitza la teva idea subconscient d’una manera que sigui convenient per a tu. Sabeu que el resultat final d’això no canviarà.
El següent pas serà considerar els punts que contribueixen al procés correcte.
- Naturalment, cal relaxar-se. Després hi haurà un equilibri en el treball de l’hemisferi dret i esquerre. Hauria de produir-se una relaxació posterior dels extrems. Al mateix temps, el vostre cos estarà fora de temps. No hi hauria d’haver pensaments dins de la consciència, és a dir, és necessari que tingui lloc un procés d’immersió completa en un estat de meditació.
- Es necessiten uns 20 minuts per relaxar-se completament.. Aquests minuts haurien de contribuir a l’abstracció completa. Gradualment, començareu a comprendre les vostres sensacions, deixeu de sentir la vostra closca (cos) i entrau a l’espai fora del temps. No us sorprengui que oblidareu on esteu. I, el més important, no et preocupis l’estat d’estar en la pròpia consciència. Penseu que ja heu arribat a la setena dimensió (aquí es compleixen els desitjos). Sabeu que en aquest moment estareu al vostre subconscient. La vostra última parada és un estat de "no-ment".
- A continuació, haurà de visualitzar el guió. Cal assignar uns 25 minuts aproximadament a aquest procés. En aquest moment, cal triar una opció més raonable, segons quins esdeveniments es desenvoluparan. Després d’això canviareu. Aleshores podreu endinsar-vos en una altra realitat. La nova realitat us permetrà veure noves perspectives.
Important: els passos enumerats són activitats que requereixen fe. No s'ha de permetre que els mals pensaments quedin en el passat. Aprendre i aprendre nous coneixements cada dia. Aquest procés us permetrà canviar l'estructura de les connexions neuronals.
Avantatges i desavantatges
Alguns defensen que la tècnica de Joe Dispensa dóna l'oportunitat de realitzar el seu "jo". Així és com una persona pot aprendre a gestionar la vida amb l’ajuda de la seva consciència i visualitzant els desitjos. Tot i això, a tot arreu hi ha pros i contres.
Llavors, per què val la pena fer meditació.
- Per a les persones que practiquen les meditacions de Joe Dispenza, l’amplitud de les ones alfa s’allarga. Aquests individus pràcticament no experimenten depressions, emocions negatives, etc. Les ones gamma que apareixen durant l'exercici contribueixen a la densificació del teixit cerebral, la qual cosa condueix a la concentració del subconscient. A més, les persones amants de la teoria de D. Dispenza pràcticament no pateixen canvis relacionats amb l’edat que condueixin a demència.
- Durant la meditació La pressió arterial es normalitza i es restableix la freqüència cardíaca.
- Desapareixen diverses dependències negatives (si n'hi ha)com l’alcohol, la drogoaddicció, etc.
- La immunitat augmenta, el benestar millora notablement degut al fet que l’endorfina entra al torrent sanguini durant l’exercici. L’hormona de l’alegria i del plaer condueix de manera inequívoca a resultats de salut positius.
- Practicant la meditació triomfes per les manifestacions negatives de la teva consciènciapors i condicions de pànic.
- La psicososomàtica és la causa d’un gran nombre de malalties. Tan aviat com una persona comença a dedicar-se a la meditació, pràcticament deixa de fer-se. Això succeeix a causa de l'impacte en els seus pensaments positius.
- La meditació és un avantatge per al seu propi desenvolupament personal. Començareu a escoltar-vos vosaltres mateixos i els vostres pensaments.
- Aprendre a distingir els vostres desitjos personals d’aquelles que se’t van imposar.
- Potser descobriràs talents en tu mateix.
- Funcionarà força de voluntat.
Per descomptat, algunes persones escèptiques creuen que la meditació té molts inconvenients. El primer és una pèrdua de temps. Molta gent pensa que asseure's en un lloc no pot comportar un objectiu. Definitivament, si hi ha pensaments així, doncs a partir de pràctiques d’aquesta direcció, es negaran millor. En cas contrari, rebrà perjudici en lloc de benefici.
La meditació també pot causar mal quan trenqueu els horaris i no seguiu les recomanacions. I una cosa més. Per cridar l’atenció sobre la meditació, es donen fets dubtosos als quals la gent pot no creure. Per exemple, una persona ha estat curada de totes les malalties en diverses sessions.
Els desavantatges també inclouen monotonia de repetició. Pot ser que a moltes persones no els agradi aquest procés. L’estil de repetició pesat i tediós pot simplement molestar a algú.
Al final, hi ha gent profundament religiosa que no accepta aquests mètodes i s’oposa a qualsevol pràctica que s’assembli a les esotèriques.
Opcions de meditació
Les meditacions poden ajudar-vos si creieu en elles. Al llibre Joe Dispenza "Placebo Yourself ho veiem amb un exemple concret. L’autor va ser atropellat per un cotxe. Després de la qual va quedar pràcticament discapacitat. Els metges el van negar. I després, mitjançant la meditació i la fe en la seva ment, va poder recollir la columna vertebral i restaurar altres parts del cos.
Al llibre descrit anteriorment, el tema principal és la salut. L’efecte placebo es considera aquí quan els pensaments i la psique afecten la restauració del cos a nivell biològic molecular. La publicació també diu que amb l'ajuda del pensament, fins i tot es pot canviar el seu gen dolent. Per fer-ho, heu d’agafar la clau del pany, darrere del qual hi ha el potencial de qualsevol persona. A més, el llibre diu que el cos humà és capaç de produir diverses substàncies que poden curar qualsevol malaltia. Mitjançant la meditació es poden activar.
Per exemple, si alguna vegada heu pres pastilles, el vostre cos recordarà l’efecte curatiu. No només això, el cos també va recordar la substància que va contribuir a la seva recuperació. Quan comenceu a realitzar sessions de meditació, el propi cos desenvoluparà involuntàriament una substància que prèviament fomenta la curació. Per exemple, quan la meditació pot ajudar a desfer-se d’un mal de cap.
Dels llibres de Joe Dispenza aprendràs moltes coses interessants. La sorprenent publicació "Mentalitat sobrenatural" és una guia de com, pas a pas, pot entrar en una nova vida extraordinària, crear un nou cos per a tu mateix i eliminar els problemes de salut.
El llibre descriu una combinació dels descobriments de la ciència quàntica i la saviesa dels ensenyaments antics. La doctrina diu que l'home és més que una ment lineal. Les persones que han estudiat detingudament aquesta obra tenen l’oportunitat d’entendre la consciència quàntica infinita, estenent-se més enllà dels cinc sentits.
Si parlem d’una tècnica específica, doncs aquí, l’autor suggereix aprendre a respirar correctament i, després, utilitzar la meditació per desfer-se del “bucle de la ira” o del “bucle de la culpa”, etc. Una tècnica especial, per exemple, la meditació de Geshe (un gran professor), basada en inhalacions i exhalacions correctes, us permetrà despertar la força per superar dolències i “traduir” l’energia negativa en energia positiva al vostre cos.
Les meditacions de D. Dispenza, gràcies a un determinat algorisme, permeten complir qualsevol desig. Semblen sessions hipnòtiques. Per exemple, la meditació de la pràctica “Aigua entrant” et pot submergir en un estat de nirvana. Al mateix temps, podeu visualitzar el vostre desig fàcilment. Els sons que contribueixen a la immersió en l’aigua et permeten creure en el poder del teu subconscient. Després de 3-4 sessions, tindreu una sensació persistent que us explicarà l’imminent compliment del desig. A més, un estat agradable permet eliminar problemes de salut.
L'etapa inicial de la meditació D. Dispenza - es tracta del treball en el cos, perquè la closca i l'ànima físiques són inextricables. Per tant, en la majoria dels casos, la meditació comença amb relaxar el cos. Llavors l’activitat cerebral està connectada. En aquest cas, l’activitat mental hauria d’apagar. Això és molt important, ja que al cervell heu de penjar informació nova que canviï de creences del passat.
La següent fase és la visualització del desitjat. Aquí cal sentir el poder de les imatges. Quan la inducció comença a funcionar, es comença a percebre informació nova. Els centres energètics s’obren. En aquesta etapa, el cervell s’acostuma al somni. Així, els nous esdeveniments són atrets.
Com es pot veure el procés descrit anteriorment amb l’exemple del llibre "El poder del subconscient". Aquest llibre és una tècnica pràctica de l'esdeveniment desitjat de Joe Dispenza. Si apliqueu els següents punts a la pràctica, podeu crear connexions neuronals fàcilment al cervell. Això comportarà el compliment del desig, com és el cas del fill de D. Dispenza. Per tant, passem a ells:
- Decidiu sobre un desig concret;
- Imagina el teu desig amb una sola paraula que comença amb una majúscula;
- escriu la primera lletra de la paraula en paper;
- encerclar-lo amb línies ondulades. Així es designa el camp electromagnètic i es crea el potencial en el camp quàntic;
- escriviu quatre propietats del desitjat a l’esquerra (les anomenades explicacions), només no especifiqueu el temps d’execució;
- a la dreta s’han d’anotar les emocions que experimentareu tan bon punt el vostre desig es compleixi (si no sabeu què sentireu en el futur, simplement escriviu gràcies a l’Univers);
- després pensa en l’esdeveniment desitjat com si ja hagués passat.
Com meditar?
Per fer-ho, heu d’aprendre: la ment subconscient pot fer qualsevol cosa! El futur rau en nosaltres mateixos. Si ara us passa alguna cosa, aquest és el treball del vostre cervell en el passat. Sabeu que heu d’estar pendents del que penseu. En una nit no podeu crear l’anomenat “microclima” al vostre cap. Això vol dir que la meditació pot no ser bona per a vosaltres. Totes les pràctiques de meditació són molt similars. Abans de començar les classes serioses, us heu de preparar per als següents punts:
- canvieu completament, mentre canvieu l’actitud davant els problemes de la vida i accepteu-los tal com són;
- combat les circumstàncies amb el poder de la vostra consciència, conté un poder que pot donar la volta al món;
- els pensaments sempre han de ser positius; recordeu-vos que per canviar el món extern cal canviar el món intern;
- pensar només en coses bones, en èxits, benestar i salut;
- allunya la por i la depressió;
- elimina els teus desitjos febles i dispersos, concentra’t en l’èxit futur.
La visualització del desitjat és molt important per a la seva implementació. La visualització és una visió d’una situació que encara no s’ha produït.. Per tant, decideix el teu desig, relaxa't completament i presenta el teu desig com si ja s'hagués complert.
A més, per a una meditació adequada Punts de llibre molt importants. Cada dia heu d’imaginar què voleu rebre, com si ja l’hagueu rebut. En aquest cas, cal aplicar el mètode de persuasió a un mateix. Aquest element hauria de irradiar positiu. Una condemna ha de semblar una frase breu, per exemple, "estic sana!" Sapigueu que l’èxit sempre atraurà un altre èxit.
Adoneu-vos del que us agradaria rebre. Elogia't i t'adonarà ets la persona més afortunada. Inspira't només que el món està ple de moments agradables i que la vida aporta alegria. Hi ha moltes coses interessants a la vida i l’èxit t’espera a tot arreu. Feu associacions amb persones d’èxit i poseu-vos al vostre lloc. Recordeu que les persones amb èxit aporten molta sort als altres.
Pren el control de les teves relacions amb els teus éssers estimats i altres. Si tens molts amics, ets ric. Tot i això, recordeu sempre que sou una persona i una completa individualitat en tot l’univers. Ets una estrella. Estimeu-vos molt. Al mateix temps, tracta les persones amb amor, i ella tornarà a tu amb una venjança.
Si ets solter i vols iniciar una relació, necessiteu presentar la vostra parella. Intenteu descriure en la vostra ment les seves dades externes. Demaneu a la vostra consciència que crei una situació que us porti a conèixer la vostra parella. A continuació, imagina com passa el temps junts. Per tant, primer creeu un soci en la vostra imaginació i, a continuació, imagineu què li podeu donar de la vostra part.
Recordeu-ho qualsevol pràctica requereix fe en ella i confiança en tu mateix i en els teus punts forts. Has de convèncer-te que ets una persona d’èxit. Serà millor si us convertiu en el vostre propi amic i deixeu de criticar les vostres accions.
Intenta donar a tots els que t’envolten la confiança en les teves capacitats i forces. Feu que la gent cregui que sou especials. Tanmateix, accepta la gent per a qui sigui. Estar obert.
Després de preparar-vos per a la meditació, continueu amb aquestes manipulacions cerebrals. Per fer-ho, heu de fer determinades accions.
- Dediqueu una hora sencera a aquest esdeveniment. Aquesta hora hauria de passar en silenci i tranquil·litat.
- Després comença a actuar. La primera etapa consisteix en la immersió en una calma completa i consciència de l’estat del “aquí i ara”. Per tant, adopteu una postura còmoda i tanqueu els ulls. Centra’t en cada part del cos. Introduïu el vostre cos a l’espai que heu creat mentalment. Aquest procés trigarà aproximadament 15 minuts.
- El segon moment us farà oblidar-vos de la closca del vostre cos. Pots anar més enllà de l’espai. En aquest moment, heu d’intentar fusionar-vos amb l’univers en un mateix. Comença a atraure tot el bé per tu, és a dir, el que tens en ment. Saturitza't amb aquesta energia. Aquest procés ha de trigar uns 20 minuts.
- L’última etapa comporta una sortida dels antics estereotips. En general, aquesta etapa és el començament d’alguna novetat. Arribats a aquest moment, heu de decidir canviar-ho tot a la vostra vida. Cal descartar velles creences i greuges. Sent el nou estat i gaudeix-ne. Deixeu que us cobreixi completament. A partir d’ara, el vostre entorn canviarà.
- A continuació, obre els ulls i respirar.
Revisió de comentaris
Les ressenyes sobre la teoria de D. Dispenza són gairebé sempre positives. A la gent li agrada. Alguns experimenten xoc quan entren en estat alfa. Segons les ressenyes, queda clar que a través de les persones que experimenten la pràctica de la meditació sobre si mateixes, hi ha un flux d’energia que realment cobra el positiu.
Ressenyes donades hi ha moltes confirmacions. Per exemple, un escriu que va entrar en tràngol després de la primera lliçó. Va sentir un canvi en la seva ment. Altres persones diuen que l’estat alfa els espanta.
Tanmateix, les persones que ja han experimentat la tècnica tranquil·litzen més d'una vegada la seva gent d'ànim similar.Per exemple, alguns escriuen que també tenien un estat de por, però van passar tan bon punt van creure en ells mateixos.