Mitjons de compressió

Hi ha molts tipus de roba interior de compressió: des de mitjons fins a tuta. Cada tipus de punt d’aquest tipus està pensat amb finalitats específiques i es pot utilitzar tant de forma independent (per a la prevenció o l’eliminació de símptomes lleus) com per recomanació dels treballadors mèdics (en casos de malalties evidents).

Aquest tipus de roba interior de compressió, com els mitjons, és menys popular que els mateixos mitjons, mitges o mitges, però té una gran demanda en un entorn mèdic o esportiu. Els mitjons s’utilitzen per evitar l’expansió de venes per la naturalesa del treball, l’augment de pes o l’activitat física perllongada en esports. El principi de funcionament dels mitjons de compressió és estrènyer diversos graus de vasos sanguinis a la part inferior de la cama i evitar la seva expansió.

Per motius mèdics, les persones es destinen a fer servir els mitjons per a la prevenció o el tractament de malalties vasculars existents, en particular, varices.

Normalment, l’ús de mitjons de compressió està indicat per a aquells que només han tingut els primers signes de malalties imminents: edema que es produeix al final del dia, pesadesa dolorosa a les cames, les primeres aranyes a les extremitats inferiors. Tot i això, per recomanació d’un metge, també es poden utilitzar en casos més complexos: amb varius, insuficiència venosa, limfosi, en el període de rehabilitació postoperatòria.

La preferència dels esportistes s’explica simplement: aquests mitjons fixen el peu, donant-li la posició correcta, proporcionant així un suport addicional i prevenint una possible trombosi derivada de la deformació de les venes amb càrregues pesades, per exemple, en córrer.

Els avantatges de portar mitjons de compressió:

• augment del flux sanguini com a conseqüència de la compressió vascular, que proporciona un percentatge més gran d’oxigen que entra als músculs i, en conseqüència, una millora del seu treball;
• una termoregulació millorada, ja que no hi ha circulació d’aire lliure als mitjons de compressió, els músculs s’escalfen constantment i, per tant, es redueix el risc de lesions a les cames i s’elimina la humitat i la calor a través dels forats del teixit;
• estalviar energia muscular degut al fet que la cama, fortament coberta pel dit del peu, està menys exposada a vibracions i al risc d’estirar-se;
• protecció de la pell, ja que amb la mida adequada dels mitjons, s’elimina la pell fregada.

També hi ha contraindicacions a l’ús de mitjons de compressió, tot i que no són tan grans: no es recomana portar gèneres de compressió a les extremitats inferiors per a pacients amb diabetis mellitus, dermatitis de diverses etiologies, amb malalties vasculars i també en presència de ferides obertes.

Els mitjons de compressió, com qualsevol altra roba interior de compressió, es divideixen en 5 classes segons el grau de compressió segons RAL-GZ 387, l'estàndard alemany per a gèneres de compressió:

• Preventius. Utilitzats per turistes, esportistes, persones que porten un estil de vida actiu o, per contra, passen molt de temps en un mode estàtic, de peu. La necessitat d’adquisició es determina de manera independent o per recomanació d’un metge.
• 1r grau. La proporció de compressió és de 18-22 mm Hg, utilitzada en el primer signe de malaltia vascular. També podeu comprar-lo vosaltres mateixos.
• 2n grau. Compressió 23-32 mm Hg Només són prescrits per un especialista per a malalties identificades, per exemple, varices.
• 3r grau. El grau de compressió és de 33-46 mm Hg. S’utilitzen per a malalties venoses severes diagnosticades.
• 4t grau. Compressió super forta sobre 49 mm Hg Assignat per tractar la limostosi.

Els models de mitjons de compressió poden ser usats tant per homes com per dones i poden ser de diversos tipus:

• amb el dit obert: s'utilitza en els casos en què una persona té una mida de peu gran i un turmell curt; si els dits dels peus estan afectats per una infecció per fongs; amb els dits de punta deformats.
• taló obert: s'utilitza en casos de dany al taló;
• amb compressió elàstica: ha de ser ampla, suau i elàstica.

Cal triar mitjons de compressió de la mateixa manera que, de fet, totes les peces de punt d’aquest tipus. Els principals criteris de selecció són: finalitat i mida.

Si proveniu de consideracions mèdiques, us serà suficient per determinar la mida i comprar aquests mitjons a qualsevol farmàcia, l’únic motiu de reflexió en aquesta situació només serà l’elecció del fabricant.

Consulteu el programa Live Healthy per obtenir consells sobre com triar mitjons de compressió.