Les meravelloses propietats de compressió (esprémer) eren conegudes fins i tot a l’Antic Egipte, quan durant llargues campanyes militars, soldats i esclaus van intentar embenar amb força les cames amb vendatges. Gràcies a aquestes senzilles accions, es va eliminar la pesadesa a les cames i la inflor, i la gent estava preparada per a nous moviments de diversos quilòmetres. Aquest mètode no s’ha perdut durant segles. A més, gràcies a la tecnologia moderna, s’ha aconseguit perfeccionar el mètode de compressió d’influència sobre el cos humà, ajudant el cos a afrontar les càrregues quan practica esport.
Els fabricants produeixen peces de compressió dissenyades per a diferents parts del cos. Es tracta de mitjons, polaines, calçotets, samarretes, samarretes. La roba permet a l’atleta centrar-se en el procés d’entrenament, mentre que el cos es troba en condicions còmodes: s’elimina la suor, la circulació sanguínia millora, la resistència augmenta.
Un dels papers principals té assignat a Mikey en roba interior de compressió. En gairebé tots els esports, la formació no està completa sense aquest equipament. Una pressió uniforme sobre el cos proporciona estabilització de músculs i articulacions, protegeix contra les rampes.
Característiques i avantatges
La samarreta de compressió en les seves propietats és deu vegades superior a l’equipament esportiu convencional. La seva densa textura proporciona no només suport per al cos superior, sinó també grups musculars de l’esquena i el pit. Al mateix temps, la samarreta no restringeix els moviments, permetent que el cos es mantingui el més flexible possible.
- A causa de la distribució de la pressió, la fatiga muscular es redueix i es redueix la possibilitat de danys greus, inclosa la pell.
- Tot i la densa textura del material, absorbeix perfectament la suor de l’atleta i crea el règim de temperatura òptim per a la transferència de calor.
- Els fabricants estan intentant que la seva roba interior, inclosa la compressió, sigui recognoscible. A les botigues de roba esportiva de marca, sempre podeu recollir una samarreta de color original amb una impressió enganxosa.
Models
Les samarretes, que inclouen samarretes, són de tres tipus i difereixen en la longitud de la màniga.
- Les anomenades jaquetes sense màniga proporcionen una completa llibertat de moviment durant els moviments de rotació de les mans. Les samarretes d’aquest tipus són més sovint utilitzades per jugadors de bàsquet i halterofiliars.
- Jugadors de futbol, voleibol, futbolistes trien una màniga curta: és important per a ells assegurar la precisió del cop a les mans. En aquest cas, els músculs estan en bon estat i es recuperen ràpidament després de l’esforç.
- Les camises de màniga llarga proporcionen protecció per als músculs dels braços i del tors. Molt sovint es pot trobar un model en esportistes involucrats en arts marcials mixtes. Protegeix contra abrasions i cremades de l’estora. Durant les pauses, no permet que els músculs es refredin, cosa que evita lesions menors en forma d’esquinços o trencaments de lligaments. Algunes samarretes tenen insercions especials de silicona que fixen les vores de la roba i asseguren que no es torci.
Material
La roba interior de compressió està feta de materials elàstics especials que han d’ajustar perfectament el cos de l’atleta. Un d’ells és spandex. Es distingeix per un alt grau d’elasticitat, resistència al desgast, força i lleugeresa.
El polièster, tot i la seva densitat, és lleugerament inferior a l’espàndex quant a resistència al desgast. Tanmateix, en combinació amb ell, és un material resistent, transpirable i altament extensible.
I un altre tipus de teixit popular és el niló. Té una característica excel·lent per a propietats de compressió. El més car de tots, el material durador, sense pretensions i lleuger.
Fabricants
Hi ha molts fabricants de peces de roba de compressió. La més popular d’ells és la companyia nord-americana McDavid, Skins d’Austràlia i la Sueca Rehband. Per descomptat, aquesta no és una llista completa d’empreses d’èxit que produeixen coses de qualitat per a esportistes aficionats.
Molts, sobretot professionals, prefereixen escollir roba de marques famoses els noms de tot el món són un símbol de qualitat: els nord-americans Nike i Reebok, la preocupació alemanya Adidas. Van establir el to per a la moda en el món de l’esport. Els fabricants de roba menys coneguts, inclosa la roba interior de compressió, es guien pels seus productes, i sovint les empreses de marca tenen contractes i acords amb clubs o federacions esportives. També es pot trobar a les botigues, però el preu serà alt.
Com triar?
A l’hora d’escollir una samarreta, val la pena començar pels esports en què es desenvoluparà el procés d’entrenament. Per exemple, el futbol consisteix en entrenar al carrer, de manera que heu de recollir equip amb màniga llarga. El millor és agafar una samarreta amb impregnació antibacteriana, que bloquegi la inflamació d’abrasions i altres microtraumes.
Igual que amb altres peces de roba, en aquest cas també cal un encaix obligatori. La samarreta ha d’ajustar perfectament al cos i la musculatura ha de sentir la pressió del teixit. Al mateix temps, és molt important que la roba no impedeixi el moviment.
