اساهي تدليك الوجه: ما هو وكيف نفعل ذلك؟

في عام 2007 ، نشر كتاب "تدليك الوجه" ، وصف مؤلف خبيرة التجميل يوكوكو تاناكا بالتفصيل كيف ينبغي إجراء التدليك ، ولأي غرض يخدم ، قدم الكثير من مواد الفيديو. بفضل هذا الكتاب ، بدأ العديد من خبراء التجميل في جميع أنحاء العالم في استخدام تقنية التدليك اليابانية لجعل بشرة وجه عملائهم أصغر سنا. يمكنك تنفيذ هذا الإجراء بنفسك ، بينما من المهم إجراء التقنية بشكل صحيح.

لتحقيق النتيجة المرجوة ، لفترة طويلة ، كان على اختصاصي التجميل والمصمم يوكوكو تاناكا أن يدرس بجدية تقنيات مختلفة للتدليك. كانت مهتمة بمسائل التشريح ، وقد أولت اهتمامًا كبيرًا لمسألة بنية وتشغيل الجهاز اللمفاوي.

بعد العمل الدقيق ودراسة البيانات اللازمة ، طورت تقنية فريدة ، بسبب تقليل التغيرات المرتبطة بالعمر في جلد الوجه. الآن هذه التقنية معروفة ليس فقط في اليابان ، تم تطبيقها بنجاح في بلدان أخرى. تقنية التدليك تحظى بشعبية كبيرة بين النساء من مختلف الفئات العمرية.

تسمى هذه التقنية "أساهي" ، وتعني "شمس الصباح" أو زوغان (تسوغان ، زوغان) ، والتي تعني "خلق وجه". اسم آخر لهذه التقنية هو "قبل عشر سنوات" ، وهذا صحيح إذا نظرت إلى كيف يبدو منشئها في سنواتها ، وكيف تبدو معظم النساء الآسيويات. كانت مهارات التدليك الأولى التي تلقتها يوكوكو تاناكا في طفولتها من جدتها ، ولكن كان عليها بعد ذلك بذل قصارى جهدها للحصول على النتيجة المرجوة.

لا يمكن اعتبار هذا التدليك عاديًا ، ويمكن القيام به في أي صالون تجميل أو بمفردك. يشير التدليك المنتظم إلى أن الحركات أثناء الإجراء يجب أن تكون ناعمة وناعمة ، دون التسبب في الانزعاج. باستخدام طريقة أساهي ، عندما يتم إجراؤها ، يتم تطبيق ضغط معين على الجلد والعضلات والعظام ، لأنه أثناء الإجراء من الضروري النقر على نقاط معينة ، لأن التدليك يعتمد على تقنية يدوية.

جوهر الإجراء هو أن التأثير على العضلات والجلد يحدث في المناطق التي توجد فيها الغدد الليمفاوية. بعد هذا الإجراء ، يحدث تدفق اللمف ، ونتيجة لذلك تتم إزالة السموم ، وتقوية العضلات ، وتقليل التجاعيد.

يتكون هذا الإجراء من نوعين من التدليك.

• التدليك اللمفاوي. بفضل ذلك ، تتم إزالة السوائل الزائدة من الجلد ، ويتم إزالة التورم ، ويحدث تأثير الرفع.
• تدليك عميق. بفضل التقنيات اليدوية ، تسترخي العضلات ، وتتحسن عمليات التمثيل الغذائي في الخلايا ، ويتم تحسين تأثير الرفع ، ويتم تسوية الوجه البيضاوي.

وفقا للمؤلف ، مع تنفيذ الإجراء بشكل منتظم وسليم ، يمكنك أن تبدو أصغر بضع سنوات. بالإضافة إلى ذلك ، هذا الإجراء بسيط للغاية ، ويمكن تنفيذه ليس فقط في الصالون ، ولكن أيضًا في المنزل بشكل مستقل. بالنظر إلى أن الوجه حساس بشكل خاص للبشرة ، يجب اتباع الإجراء بعناية ، محاولًا عدم إصابته ، لأن أي تلاعب جديد يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات.

خلال التدليك العميق ، يتأثر الجلد بقوة قليلة. عند معالجة منطقة الغدد الليمفاوية ، يجب عليك الامتناع عن الضغط القوي. إذا حدث الألم ، فإن تقنية الإجراء غير صحيحة.

تقنية Yukuko Tanaka مناسبة للنساء من مختلف الأعمار. وهي تحظى بشعبية خاصة بين النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 40 و 45 عامًا ، عندما تصبح التغييرات المرتبطة بالعمر أكثر وضوحًا. من المستحسن استخدامه للنساء بعد 50 عامًا ، لأنه بفضل ذلك ، يمكنك الاستغناء عن التدخل الجراحي ، ولا تفعل تقويم الأسنان.

التدليك المضاد للشيخوخة له مزايا عديدة ، من بينها:

• أثناء الإجراء ، يتسارع التدفق اللمفاوي ، تفرز السموم ؛
• تتحسن الدورة الدموية ، بينما يظهر أحمر الخدود على الوجه ، ويكتسب الجلد لونًا صحيًا ؛
• يحدث تحسين تغذية الخلايا.
• يمكن القضاء على التجاعيد.
• هناك زيادة في لون البشرة والتورم.
• يمكنك التخلص من الذقن الثاني.
• يقلل التورم.
• يصبح الجلد أصغر سنا ، يتم تقليل علامات الشيخوخة.

عند إجراء تدليك Zogan ، عليك أن تفهم أنه لكل سن تحتاج إلى تخصيص مزيد من الوقت للعمل على مناطق معينة.

• بالنسبة للفتيات اللواتي يبلغن من العمر 20 عامًا ، يكفي تنفيذ التلاعب المحايد فقط من أجل الحفاظ على جمالهن وشبابهن.
• السيدات حوالي 30 سنة ، من المهم إزالة الحقائب والدوائر السوداء تحت العينين.
• بالنسبة للعملاء الذين يبلغون من العمر 40 عامًا ، من المهم إزالة تجاعيد الوجه والتخلص من التجاعيد الأنفية الشفوية. لذلك ، يجب أن يهتموا أكثر بتدليك الجزء السفلي في منطقة الذقن والخدين.
• السيدات 50+ من المهم الانتباه إلى تصميم الشكل البيضاوي للوجه.

يجب أن يتم التدليك لمدة 2 أو 3 أسابيع كل يوم ، ثم يمكنك تقليل شدته ، والقيام به كل يومين أو يومين.

مع التنفيذ الصحيح للتلاعب في وقت قصير ، يمكنك الاستمتاع بنتيجة العمل المنجز ، وسيكون الانعكاس في المرآة كل يوم أكثر إرضاء.

قد لا يكون هذا الإجراء مناسبًا للجميع: مثل هذا النوع من الجمباز يمكن أن يؤدي إلى حقيقة أن الوجه يصبح رقيقًا بشكل مفرط مع الخدين الغارقة.لتجنب ذلك ، من الممكن إجراء التلاعب فقط على الأجزاء العلوية من الوجه ، دون النزول أو عدم التدليك على الإطلاق.

اعترف خبراء التجميل اليابانيون بتدليك التصريف اللمفاوي كمضاد للشيخوخة ، ومع ذلك ، فمن الأفضل البدء في استشارة الطبيب أو اختصاصي التجميل ، نظرًا لوجود موانع لإجراء التجميل.

لا ينبغي إعطاء التدليك للناس:

• مع أمراض أعضاء الأنف والأذن والحنجرة والجهاز الليمفاوي.
• مع CFS (متلازمة التعب المزمن) ؛
• مع الأمراض.
• مع صحة سيئة ؛
• مع التهاب الجلد والوردية.
• لا يتم التدليك في الأيام الحرجة.

وكذلك لا يوصي خبراء التجميل بتدليك التصريف اللمفاوي للأشخاص الذين يعانون من أمراض المناعة الذاتية والأمراض العقلية.

لإعداد شخص لإجراء مكافحة الشيخوخة ، يجب تنظيفه. يجب إجراء هذا التنظيف في صالون تجميل ، يجب أن يتم ذلك أثناء الإجراء المنزلي. لتنظيف الوجه ، تحتاج إلى إزالة الشعر والاسترخاء واستخدام قطعة قماش مبللة للتنظيف. تنفق على الفور بقطعة قماش مبللة على جانب واحد من الوجه تبدأ من الأعلى وتنتهي بالرقبة ، ثم انتقل إلى الجزء الآخر وتنظف.

يحدث تطهير بشرة الوجه قبل العملية وبعدها. لإزالة الماكياج ، يجب أن تأخذ المنتجات اللينة على شكل كريم وحليب.

في الواقع ، في هذه الحالة ، يجب تأجيل الإجراء. يجب أن يمسح الجلد بمقوى خالي من الكحول أو هيدروليتات مائية مائية.

بعد هذا التطهير ، يجب تطبيق زيت التدليك على الوجه. افعل ذلك عن طريق وضعه في 5 أماكن بحيث يكون الزيت على الجبين والخدين والذقن والأنف. إذا لزم الأمر ، يمكن استبدال زيت التدليك بزيت مستحضرات التجميل أو استخدام كريم دهني. يجدر إعطاء الأفضلية لزيت الكتان أو اللوز أو المشمش. أثناء العملية ، من المهم مدى انزلاق اليدين على الجلد ، لذلك يطبقان الكمية المناسبة من الزيت. سيكون التدليك بالزيت أكثر فعالية.

من أجل الحصول على أكبر تأثير ، من المهم مراقبة التقنية بشكل صحيح وتنفيذ الإجراءات وفقًا لقواعد معينة.

• قبل البدء في الإجراء ، من الضروري تنظيف الوجه تمامًا وإعداده للتلاعب ، لذلك يجب فرك الجلد ، مع مراعاة متوسط ​​الشدة.
• أداء جميع حركات التدليك ، من الضروري القيام بها في اتجاه معين.
• عند إجراء التلاعب ، يتم استخدام السبابة والأصابع الوسطى.
• يتم استخدام 3 أصابع لتدليك الجبين ، يتم استخدام إصبع واحد للعمل تحت العينين. عند فرك الخدين ، يتم استخدام راحة اليد بالكامل.

• يجب أن تكون حركات التدليك مكثفة ، ولكن في الوقت نفسه ، لا يجب السماح لها أن تكون مؤلمة.
• عند إجراء التلاعب ، لا ينبغي للمرء الضغط بقوة على المناطق التي تقع فيها الغدد الليمفاوية. من الضروري فقط أن تضربهم قليلاً باتجاه تدفق اللمف.
• أثناء العملية ، من الأفضل الجلوس أو الاستلقاء. إذا تم تنفيذ الإجراء في وضع الجلوس ، فمن الضروري مراقبة الوضع.
• يوصى بإجراء تدليك مجدد لمدة 5 إلى 15 دقيقة.

عند إجراء التدليك الياباني ، يجب الانتباه إلى المناطق التي توجد فيها الغدد الليمفاوية: المنطقة النكفية ، القذالي ، تحت اللسان ، الفك السفلي ، الغدد الليمفاوية العنقية.

بعد الخطوة التالية ، يتم تنفيذ الإجراء النهائي لإزالة اللمف. للقيام بذلك ، تحتاج إلى وضع أصابعك بالقرب من المعابد ، أسفل الأذن وتوجيهها على طول الفك إلى الذقن ، والتحرك حول الرقبة ، مما يؤدي إلى الليمفاوية إلى العقدة تحت الترقوة.

على الرغم من أن تدليك أساهي الياباني بسيط للغاية ، إلا أنه من الضروري دراسة المواد التي توضح كيفية إجرائه.بالنسبة للعديد من عملاء الصالون أثناء الإجراء تشمل الاسترخاء في الموسيقى ، يجدر تجربة إجراء مع الموسيقى وفي المنزل ، وهذا سيسمح لك بالاستماع إلى التدليك والاسترخاء.

يمكن تقسيم الإجراء إلى مناطق محددة والعمل من خلالهم.

يوصى ببدء تدليك مضاد للشيخوخة مع دراسة الجبين. خلال هذا الإجراء ، يتم الضغط على ثلاثة أصابع في الجبهة. بعد 2-3 ثوان ، تتقدم الأصابع إلى المعابد. بعد ذلك ، يتم تشغيل راحة اليد 90 درجة ، مما يستمر في حركة سلسة على الوجه.

قليل من الناس يمكنهم ترتيب الحقائب تحت العين والدوائر السوداء ، لذلك عند القيام بتدليك زوغان ، يمكنك محاولة التخلص منها. للقيام بذلك ، باستخدام الأصابع الوسطى ، هناك ضغط معتدل على المنطقة المحيطة بالعين ، بينما تتحرك من الزاوية الخارجية للعين إلى الزاوية الداخلية. عندما تكون الأصابع عند نقاط النهاية ، تحتاج إلى البقاء لفترة 3-4 ثوانٍ.

بعد ذلك ، يجب زيادة الضغط عن طريق تحريك أصابعك بين الحاجبين والجفون. افعل ذلك في حركة دائرية. في الزاوية الداخلية والخارجية للعين ، عليك التوقف والتوقف لمدة ثلاث إلى أربع ثوانٍ.

تبدأ العديد من النساء في ملاحظة التقدم في السن مع بدء زوايا شفاههن في الغرق. يبدأ الوجه في الظهور حزينًا ، قاسياً ، مما يضيف العمر. أثناء التدليك استخدم الإصبع الأوسط والخاتم. يجب استخدام اليدين. توضع الأصابع في منتصف الذقن ، وتضغط بشكل معتدل على النقطة المطلوبة. بعد ذلك ، يتم الضغط على الجلد حول الشفاه. أكمل الحركة في النقطة المركزية للشفة العليا ، لذلك يجب عليك الضغط عليها لمدة 3 ثوان.

بعد 30 عامًا ، تبدأ العديد من السيدات بملاحظة المشاكل الناشئة في الطيات الأنفية الشفوية ، وتصبح ملحوظة أكثر. مع تقدم العمر ، تزداد المشكلة سوءًا ، لذا من المهم العمل على هذه المنطقة جيدًا.

لإجراء العملية ، ضع الأصابع الوسطى في التجويف بالقرب من أجنحة الأنف ، ثم حركها لأعلى ولأسفل. ثم ، باستخدام الحلقة والأصابع الوسطى ، يفرك جلد الأنف ، وينتقل إلى الخدين.

لدراسة الجزء السفلي من الوجه ، يتم تنفيذ الحركات بالتناوب من الجانبين الأيمن والأيسر. لهذا ، تقع راحة اليد اليسرى على الفك على الجانب الأيسر. تتقدم كف اليد اليمنى من الفك إلى زاوية العين. بعد 3 ثوان ، تستمر الحركة ، تتحرك من الأسفل إلى المعبد. بالنسبة للنصف الأيمن والأيسر ، تحتاج إلى تنفيذ الإجراء 3 مرات.

للتعامل مع مشكلة ترهل الخدين ، يمكنك استخدام تدليك اساهي الياباني. يتم تنفيذ الإجراء بطريقة معينة. للقيام بذلك ، ضع راحتيك مع مرفقيك. بعد ذلك ، تفتح اليدين ، بينما تنظر راحة اليد ، ويتم تطبيق قاعدة راحة اليد على الشفاه. عند الضغط عليها ، يتم رفعها إلى فتحتي الأنف وتغطي الخدين. بعد ثلاث ثوانٍ ، تتقدم الأصابع إلى المعابد وتكمل الحركة.

في كثير من الأحيان ، عند أداء تمارين التدليك ، يشكو الكثير من الانزعاج ، وهذا نتيجة لحقيقة أن التلاعب يتم بشكل غير صحيح ، لذلك يجب عليك معرفة سبب الانزعاج.

من أجل تنفيذ جميع الإجراءات بشكل صحيح ، يجب عليك عرض مواد الفيديو ، والتعرف على معلومات مثيرة للاهتمام حول هذا الموضوع. ولكن الأكثر فاعلية هو اكتساب وقراءة كتاب يوكوكو تاناكا ، الذي وصفت فيه بالتفصيل كيفية تنفيذه. لا توجد تفاهات ؛ أثناء الإجراء ، كل شيء مهم - من الرفاه إلى المزاج.

لتجنب الأخطاء والمضاعفات المحتملة ، من المهم تلبية العديد من المتطلبات الهامة.

• قبل الإجراء ، يجب تنظيف الجلد. تحتاج إلى إزالة الماكياج وتنظيف وجهك.
• قبل التدليك ، يجب أن يكون الجلد جافًا تمامًا. جففه جيدًا بقطعة قماش جافة لإزالة أي رطوبة متبقية.
• لتحقيق أقصى تأثير من مرة واحدة في الأسبوع ، يجب عليك استخدام مقشر.
• لكي يكون التدليك فعالاً ، من المهم دراسة مكان الغدد الليمفاوية للعمل عليها.

• تتم الحركات في التوجيهات المحددة بدقة لهم.
• يجب أن يكون الضغط كافياً حتى لا يسبب الانزعاج.
• يتم التدليك أثناء الجلوس أو الاستلقاء. أولئك الذين لا يعرفون كيف يحافظون على ظهورهم بشكل مستقيم ، فمن الأفضل القيام بالتلاعب أثناء الاستلقاء.
• قبل الإجراء ، يتم وضع كريم تدليك على اليدين ، والذي يجب فحصه للتأكد من عدم وجود حساسية.

العديد من النساء ، اللواتي لم يشهدن نتيجة سريعة ، بعد بضع إجراءات توقفن عن التدليك ضد الشيخوخة ، معتقدين أنه لا يساعد. لتحقيق نتيجة دائمة ، من الضروري تنفيذ الإجراء بانتظام لمدة 2-3 أشهر. في أول أسبوعين أو 3 أسابيع ، تحتاج إلى القيام بتدليك أساهي كل يوم ، وبعد ذلك يمكنك تنفيذ الإجراءات بشكل أقل تكرارًا ، في يوم أو يومين.

وفقًا لأخصائيي التجميل ، تظهر العلامات الأولى لتلاشي الجلد على الوجه. على الرغم من مستحضرات التجميل المهنية ، فإنه من الصعب بشكل متزايد الاختباء مع التقدم في السن. التدليك الياباني المضاد للشيخوخة ، عند استخدامه بشكل صحيح ، يمكن أن يبطئ العملية ، مما يجعل الوجه أصغر من 8 أو 10 سنوات.

يهدف التدليك الذي يقدمه تاناكي إلى حل مشكلة تدفق اللمف. مع تراكم السوائل ، يحدث تورم مستمر ، ونتيجة لذلك يصبح بيضاوي الوجه غامضًا ، وتصبح الطيات أعمق.

لإجراء مثل هذه التقنية ، يلزم تنفيذ صارم للتوصيات.

• أثناء التدليك ، يجب أن يكون الشخص في حالة هادئة. لا ينبغي أن يصرف انتباهه ، أن يكون في حالة من الحماس ، يركز على مشاكله. إذا كان من المستحيل إحضار نفسه إلى حالة هادئة ، فمن الأفضل رفض التلاعب.
• لا تدلك أثناء نزلات البرد حتى لا تسبب التورم.
• لا تقم بالتلاعب بأمراض الجهاز اللمفاوي ، لأن هذا يمكن أن يضر بالصحة.
• لا ينصح بتدليك اساهي للنساء ذوات الوجه النحيف. أثناء الإجراء ، هناك انخفاض في الأنسجة الدهنية ، ونتيجة لذلك يمكن أن تغرق الخدين.
• لا يتم التلاعب بالهربس ، وحب الشباب ، وحب الشباب والكوميدونات ، لأنه خلال الإجراء هناك فرصة لتلف الخراجات ، مما يؤدي إلى التهاب أكثر حدة.

يتمتع تدليك أساهي بشعبية كبيرة ، وقد جربه بالفعل عدد كبير من النساء على أنفسهن. شعر الكثير منهم بنتائج إيجابية ، كما يتضح من مراجعاتهم.

كانت المراجعات الجيدة بعد الإجراء لدى النساء بعد 40 عامًا. ولكن من أجل الحصول على النتيجة ، تحتاج إلى القيام بالتلاعب بانتظام.

يمكن رؤية التحسن بعد الأسبوع الأول ، وكانت النتائج الأولى للعديد مرئية على الجبهة ، وأصبحت أكثر سلاسة ، وبدا التجاعيد أقل عمقًا. كنت سعيدًا جدًا لأن البشرة بدأت تتغير أيضًا بسرعة. إذا كان الوجه في وقت سابق مصفرًا ومملًا ، فعندئذٍ بعد أسبوع من إجراءات التدليك ، ظهر أحمر الخدود عليه ، وتغير لونه.

لقد سررت باستدعاء امرأة تبلغ من العمر 35 عامًا ، وقد تعافت بشكل كبير بعد الولادة ، وأصبح وجهها مستديرًا للغاية. بفضل التدليك المنتظم ، تمكنت من جعل وجهها نحيفًا ، في حين أصبحت عظام وجنتها بارزة وجميلة.

ولكن هناك حالات حاولوا فيها تشديد وجوههم ، لكنهم لم يعجبهم النتيجة. بعد بضعة إجراءات ، أصبحت المرأة ذات الوجه النحيف أكثر صلابة ، وأصبحت الطيات الأنفية الشفوية أعمق.

في الحالة القصوى ، تنصح بإجراء التدليك فقط في الجزء العلوي من الوجه.

مراجعة سلبية أخرى من هذا الإجراء كانت من امرأة قامت بالتدليك دون وضع مرطب أو زيت على وجهها ويديها ، ونتيجة لذلك كان الإجراء غير سار ، ولم تتمكن من الحصول على النتيجة. بالنظر إلى ما سبق ، تجدر الإشارة إلى أنه عند إجراء أي تلاعب مع وجهك أو جسمك ، يجب عليك دراسة التقنية بعناية ، ومعرفة وجود موانع. في حالة عدم ملاءمة التدليك الياباني لمكافحة الشيخوخة ، يمكنك اختيار أي طرق أخرى لعلاج الوجه.

بالحكم على العدد الكبير من المراجعات الإيجابية ، يمكنك محاولة إجراء تدليك باستخدام الملاعق ، وهو بسيط للغاية ، يمكنك القيام بذلك بنفسك ، وهذا الإجراء ليس له موانع واضحة.

لإجراء تدليك بالملاعق ، تحتاج إلى تنظيف وجهك تمامًا من مستحضرات التجميل. للقيام بذلك ، أي مزيل مكياج أو غسول أو جل منظف مناسب. يتم وضع أي زيت تجميلي على وجه نظيف وجاف. يمكن أن يكون جوز الهند ، زيت الزيتون ، زيت بذر الكتان ، يغذي الجلد بزيت بذور العنب ، زيت الجوجوبا ، أو زبدة الشيا.

بعد ذلك ، قم بإعداد زوجين من الملاعق ، يمكنك أخذ أي ملاعق حسب تقديرك أو الشاي أو ملاعق الطعام. ستكون الملاعق والأدوات اللازمة للتدليك.

تحتاج إلى بدء التدليك من الجبهة والانتقال تدريجيًا إلى مناطق أخرى. يجب أن تتم الحركة فقط على طول خطوط التدليك. إذا لم تتحرك الملاعق جيدًا ، يمكن وضع القليل من الزيت عليها.

للقيام بذلك ، ضع حاويتين: بالماء الدافئ حتى 50 درجة مئوية ، والماء البارد الذي يمكن أن يلقى فيه الثلج. يتم خفض الملاعق بالتناوب في حاويات مختلفة والتدليك. التلاعب بالملاعق الباردة سيؤدي إلى انخفاض التورم والدوائر تحت العين. بفضل تدليك الملاعق الساخنة ، يتم تنفيذ تدليك الرفع.

جلد النساء الآسيويات أكثر جفافا من جلد النساء الأوروبيات. لذلك ، عند اختيار إجراءات العناية بالوجه ، يجب أن يؤخذ هذا في الاعتبار ولا يجب اختيار المنتج أو الخدمة المعلن عنها ، ولكن ما هو مناسب لكل شخص محدد. من المهم العناية بالوجه بانتظام وتنظيفه وتغذيته. لا يمكنك أبدًا الذهاب إلى الفراش بدون شطف المكياج ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى عملية التهابية.

يجب على أولئك الذين يرغبون في تمديد شبابهم دون الحاجة إلى الخضوع لعملية جراحية تعلم أساسيات تدليك أساهي ، والتأكد من أنه بقليل من الجهد والوقت ، يمكنك أن تبدو أصغر بضع سنوات في الشهر ، وما يمكن للمرأة الجميلة أن تحلم به.

شاهد تقنية اساهي لتدليك الوجه في الفيديو التالي.