غالبًا ما تكون الفتيات غير متوازنات بشعور قوي بالغيرة. يهتم الشباب بمعرفة سبب نشأته وكيفية التعامل معه وما إذا كان من الممكن التحكم في نفسك والتغلب بشكل مناسب على المواقف غير السارة.
لماذا تنشأ الغيرة؟
غالبًا ما تغمر المرأة الغيرة السخط مع شريك ، الذي تنجذب إليه بشدة. فتاة غيورة تشك في خيانة الرجل المدفون في جهاز كمبيوتر أو هاتف محمول. يتيح التواصل عبر الشبكات الاجتماعية والمراسلة الفورية للرجال زيادة دائرتهم الاجتماعية ، والعثور على الترفيه دون مغادرة منازلهم.
الغيرة شعور مدمر يفسد الشخص من الداخل. شلل الإرادة ، المزاج المثير للاشمئزاز ، التعلق القوي بالصديق يجلب الشخص الغيور إلى العصاب.
الغيرة غير المنضبط تزعج الشخص المختار. غالبًا ما يؤدي الشعور الكارثي إلى انفصال الزوجين. لا تستطيع الفتاة المشي مع شابها. عندما يظهر شخص مثير للاهتمام ، تبدأ في النظر إليه في فزع. زيارة مشتركة لأي حدث تجعلها قلقة للغاية: ما إذا كانت فتاة جميلة ستأتي إلى هناك.
تحتاج أولاً إلى معرفة سبب نشوء الغيرة ولمن: للجميع على التوالي أو فقط لصديقته. يمكن تمييز الأسباب المباشرة وغير المباشرة للغيرة. النوع الأول يعني خيانة حقيقية لشاب. وجدته الفتاة في أحضان منافس أو في السرير.
يصف علماء النفس بعض الأسباب غير المباشرة.
- ينشأ عدم الثقة بسبب قصر فترة الاتصال أو بسبب سوء السلوك المغفور بالفعل.قد يكون سبب الغيرة شائعات حول حب الرجل للحب أو عبارة مقطوعة عن طريق الخطأ من الأصدقاء عن فتاة تم رؤيتها في شركته مؤخرًا.
- الجنس السيء أو عدم وجود علاقات حميمة تجعل الفتاة تفكر في وجود منافس. إن الشخص الأكثر عاطفية سيخدع نفسها ، ويرسم صورًا حية للخيانة في خيالها.
- يخلق ضعف احترام الذات عدم اليقين والخوف من الوحدة. أي تأخر في الشاب يجعل الفتاة قلقة للغاية. تتخيل أن الرجل يجلس حاليًا في مقهى مع سيدة ذات جمال غريب. والفتاة التي تنتظره لا تستحق مسمار امرأة جميلة.
- يمكن أن يسبب الغيرة في الماضي الحزين للفتاة. تشير خيانة الرجل السابق إلى خيانة الشخص المختار الحالي.
- لم يتم الوفاء بتوقعات كبيرة. كانت الفتاة تنتظر ، لكنها لم تنتظر المواعيد الرومانسية والمفاجآت. بدأ يبدو لها أنه يتم إيلاء الاهتمام لسيدة أخرى.
- قد ينشأ الشك من الشك في المرء. الفتاة تنتظر عرضًا ، لكنه ليس كذلك. تشعر أن الشاب لديه العديد من المتنافسين على اللقب الفخري للزوجة.
قد تكون المصادر:
- نقص الحب الأبوي ؛
- نسخ السلوك الفاضح للأم ، التي رتبت مشهد الغيرة للأب ؛
- الخوف من أن تكون امرأة غير ضرورية ومهجورة ومهينة.
في سلوك السيدات الغيورات ، من السهل اكتشاف علامات الغيرة الواضحة.
- تتجلى المراقبة الكاملة لحبيبه في مكالمات لا نهاية لها إلى الرجل من أجل معرفة مكانه ومع من هو في الوقت الحالي. عرض مراسلات شاب على الشبكات الاجتماعية ، والتحقق من هاتفه المحمول له تأثير ضار على العلاقات. البحث اللامتناهي عن منافس والرغبة في فضح الخائن يجلب الكثير من العذاب والعذاب للمرأة الغيرة نفسها.
- يتم إحالة الشريك بشكل غير معقول إلى تهمة الخيانة. يمكن أن يكون سبب الغيرة أي عمل صديق. فاجأ الشاب الفتاة - بدأت على الفور في الاشتباه في أن الرجل يحاول أن يعدل. في حالة ما إذا كان الشخص المختار - الذي تعتقد أنه مع عشيقها ، ذهب للاستحمام - يستعد للموعد القادم.
- تستطيع بعض الفتيات التسبب في فضيحة كبرى في مكان عام. هذا السلوك غير مقبول. ليست خجولة في التعبيرات ، يمكن للمرأة أن تهين وتهين صديقها ومنافسها المزعوم. يمسك الأشخاص الهستيريون شعر ممثل الجنس الآخر ، في بعض الأحيان ، والذي تصادف أن يكون عن طريق الصدفة تمامًا بالقرب من كائن الغيرة وليس له أي علاقة بشاب شخص آخر.
- غالبًا ما تنشأ الغيرة على العمل من زملاء عمل جميلين. يتسبب أي تأخير في العمل في موجة من المطالبات ورسوم لا أساس لها.
كيف تتوقف عن الغيرة؟
الغيرة هي أكثر أسباب الانفصال شيوعًا. في كثير من الأحيان ، تشعر الفتاة بالغيرة من رجلها المحبوب بلا أساس. تدرك المرأة الغيرة بكامل كيانها فشلها وضعفها وضعفها. إنها تظهر ضعف احترام الذات. يوضح السلوك للشاب أنه أمامه امرأة لا قيمة لها. نوبات الغضب والمواجهة ، يمكن للفتاة أن تدفع رجلها المحبوب في أحضان أخرى بيديها.
في بعض الأحيان يبقى شاب على الشبكات الاجتماعية لفترة طويلة. هذا لا يعني أنه يبحث عن شريك جديد. من الممكن أن يكون للرجل صديق طفولة يتواصل معه أحيانًا. يجب أن تثق بحبيبك.
فتاة غيورة تريد ربط رجلها المحبوب بنفسها. لا تنصح بهذا.
من المستحيل امتلاك روح ، جسد ، أفكار شخص آخر. الرجل ليس ملكا للفتاة. فقط هو الذي يستطيع أن يقرر مع من يبني علاقة.
قبول هذه الحقيقة سيساعد على التغلب على الشعور الخبيث. من الأفضل ترك الشاب يمنحه الحرية ، بعد أن شعر أن الرجل سيصل مرة أخرى إلى صديقته. لن يريد أن يفقدها.إن زيادة احترام الذات في عيون المرء ستمكّن الفتاة من التغلب على عدم الثقة في الشخص المختار.
العمل الشاق على الذات سيساعد على التخلص من الغيرة. الفتاة ، الواثقة بجاذبيتها وقوتها الخاصة ، لن تكون غيورة بشكل لا نهائي. تحتاج أولاً إلى قبول نفسك وحبها كما هي.
بتحويل نفسها إلى شخص مكتفٍ ذاتيًا ، ستتخلص الشابة إلى الأبد من الخوف من أن تكون بمفردها.
ألم لا طائل منه ، ستزول الغيرة التي لا أساس لها إلى الأبد.
تساهم القدرة على تقدير الحرية الروحية وامتلاك مساحة شخصية خاصة في فهم شخص آخر. المرأة الواثقة من نفسها لن ترسم مشاهد الخيانة في خيالها.
لقد فكرت هكذا:
- الرجل متأخر عن موعد - اختناقات مرورية ، انتظارًا طويلًا لوسائل النقل العام ؛
- بقي في العمل الإضافي - الطوارئ والتقارير والعديد من العملاء (وليس العزلة مع زميل جميل في مكان منعزل) ؛
- قررت الاسترخاء مع الأصدقاء - أحسنت ، عليك ، بعد كل شيء ، بمجرد أن تحتاج إلى الاسترخاء والاسترخاء.
يمكن للفتاة في هذا الوقت زيارة والديها ، والالتقاء بأصدقائها ، واستكمال الشؤون المعلقة. لكن في الاجتماع التالي مع الشاب سيتبادلون انطباعاتهم ، ويخبرون بعضهم البعض عن الوقت الذي يقضونه.
يمكن أن تنشأ الغيرة ليس فقط فيما يتعلق بصديق طفولته.
للأصدقاء
لا تحب قضاء الوقت مع أصدقائها. الشعور بأنه يقضي معهم وقتًا أطول بكثير مما يفعله معها يسبب الشعور بالغيرة. صديق الشاب الوحيد يزعج الغيرة. إنها لا تريد أن تتصالح مع سنوات الصداقة العديدة بينهما. لا تدمر التقاليد الراسخة. فعل أشياء أخرى ، لقاء الأصدقاء يمنع الشبع في العلاقات.
لا يقع اللوم على الأصدقاء في حقيقة أن الفتاة تفتقر إلى اهتمام الشاب. يتم حل المشكلة عن طريق محادثة صريحة. يجب أن نقدم الوقت المختار لقضاء الوقت معًا.
يجب أن نتذكر: سيتوقف الرجل عن تكريس الكثير من الوقت للأصدقاء ، وستبدأ الغيرة على العمل.
أفضل طريقة للخروج من هذا الموقف هي التخلص من الشعور بالغيرة في نفسك ، لتعلم كيف تكون متناغمًا مع نفسك.
للفتيات الأخريات
قبلة غير مؤذية على خد زميل في الصف ، يمكن لزميله أن يسبب عاصفة من السخط. سيل من الاتهامات ستقع على الشاب.
إذا لاحظت الفتاة اهتمام الشاب المتزايد بصديقته ، فلا تتسرع في الاستنتاجات. ربما تشعر الصديقة بالوحدة في الحفل ، قرر الرجل دعمها. السلوك العدواني لن يؤدي إلا إلى تعقيد الموقف.
إلى الماضي
من غير المجدي أن تغار من الماضي: من المستحيل تغييره. أنت بحاجة للعيش في الوقت الحاضر والأفكار حول المستقبل. يمكن أن تؤدي المعلومات المفرطة حول العلاقة السابقة لشاب إلى إحساس قوي بالغيرة. المقارنات العقلية لنفسها مع حبيبي السابق تؤدي إلى صدمة نفسية شديدة.
تعذب العديد من النساء بسبب الخوف من عودة الحبيب إلى علاقة قديمة ، خاصة إذا كان الشاب يتذكر حبيبته السابقة بحنان وشوق.
في هذه الحالة ، من الأفضل إظهار التعاطف ودعم حبيبك. يمكن لأي شخص أن يكون حزينًا بشأن حياة الماضي.
هذا لا يعني رغبته في استئناف اللقاءات مع السابق. من الضروري تطوير الثقة بالنفس وطرد كل الشكوك.
إنها مسألة أخرى تمامًا إذا استمر الشخص الذي اخترته في الحفاظ على العلاقات مع صديقة سابقة: يدعو مرة أخرى ، والمراسلات في الشبكات الاجتماعية.
هذا يستحق القتال. من الضروري استدعاء عشيق لإجراء محادثة صريحة.
يجب أن تسأل بنبرة هادئة إذا كان سيسعد إذا جددت صداقتك مع صديقك السابق. قم بدعوته للتوقف عن لقاء أحد معارفه القدامى والتواصل معهم عبر الرسائل والمكالمات الهاتفية.
كيف تتخلص من الغيرة بعد الخيانة؟
سوف ينزف جرح عميق في القلب بعد الحصول على معلومات موثوقة حول خيانة الرجل. تترك التربة تحت الأرض ، ينهار العالم ، وتعذب الجريمة.إن سوء الفهم لفعل متوسط لا يسمح لك بالعيش بسلام. الغيرة المؤلمة تطغى على الروح. من الصعب على الفتاة أن تتحكم في نفسها ، ولكن يمكن للمرء أن يتعلم كبح الغضب.
هناك عدة طرق لحل الموقف:
- متواضع ، يدعي أنه لم يكن هناك خيانة ، قمع الشعور بالغيرة في نفسه ؛
- بعد تحليل الوضع ، من الواضح أن الشاب الذي عاد إليك مرتاح ومثير للاهتمام وجيد معك ، لذلك لا يوجد سبب للغيرة ؛
- قم بإلهاء نفسك بموسيقى رائعة ، والذهاب إلى السينما والمسرح والمتحف ، حتى يمكنك البكاء بمفردك مع نفسك ، ثم مواصلة حياتك بالطريقة المعتادة.
يمكنك طلب المساعدة من طبيب نفساني. سيساعد ذلك على التأقلم مع العواطف التي لا يمكن السيطرة عليها.
هناك العديد من الحالات عندما تثير الفتاة نفسها الرجل للغش. أولاً ، يقوم باتهامات لا أساس لها ، ويبحث عن أدلة على الخيانة والفضيحة. الشريك يصنع الأعذار. لا يوجد تفسير مقبول. الرجل مزعج.
في وقت لاحق ، يتم تحويل تجاربه إلى اللامبالاة. هناك تبريد للمشاعر في العلاقة ، واغتراب تدريجي للشريك. برفقة الأصدقاء ، يقبع الشاب في روحه. لقاء مع فتاة أخرى يؤدي إلى ظهور علاقة جديدة. تُترك الفتاة الغيرة وحدها مع غيرتها.
نصيحة علماء النفس
من الصعب العيش بالغيرة. أنت بحاجة إلى التحدث بصراحة مع الشخص الذي اخترته بشأن مخاوفك. دعه يتحدث حتى النهاية. لا حاجة لجعله يختلق الأعذار للأشياء الصغيرة. يجب تسوية العلاقات بهدوء ودقة دون ادعاءات وإهانات. من الضروري إظهار الاستقلالية والموضوعية ، وعدم الاعتماد على آراء الآخرين ، وعدم الاهتمام بالنميمة.
من المهم للغاية زيادة احترام الذات واكتساب الثقة بالنفس.
الوزن الزائد يمنعك - اعتن بنفسك: اذهب إلى حمية غذائية ، قم بزيارة صالة الألعاب الرياضية ، أقسام الرياضة. لا تحبين شعرك - قومي بتصفيفة شعر أخرى ، غيري لون شعرك. لا تحبين الأظافر - اذهب إلى مانيكير ، قم بتغيير تصميم الأظافر.
يجب أن تحافظ الفتاة على غرفتها في ترتيب مثالي. من الضروري مراقبة الشعر المصمم جيدًا. يجب أن تجلس الملابس على المرأة بعناية. فتاة ذات أنوثة ، الحكمة ممتعة للشباب.
من المستحسن تكريس عدة ساعات في اليوم لتطوير الذات. بحاجة لقراءة المزيد من الكتب ، وتحسين. الشغف بالبرامج المعرفية سيزيد من مستواك الفكري. ثقة ، هادئة ، مشعة مع سيدة السعادة لا تريد أن تكون غيورة. يحترم الشباب الفتاة المكتفية ذاتيا. صديقك ليس استثناء. سيكون سعيدًا أن يكون بجانب محبة صادقة لنفسه وصديقته.
تعرف على كيفية التعامل مع الغيرة وتوقف عن الغيرة من صديقك في الفيديو التالي.
