الطلاق: ما هو ، الأسباب والإحصائيات

عدد حالات الطلاق في روسيا اليوم هو رقم قياسي - ينتهي كل زواج ثان تقريبًا بالطلاق. وهذا لا يمكن إلا أن يجعلك تفكر: من جهة ، تحاول الدولة القيام بكل شيء للحفاظ على صورة الأسرة ، ومن ناحية أخرى ، لسبب ما ، لا تزداد قوة الأسرة. ما هي الأسباب التي تؤدي إلى حالات الطلاق ، وكيف تسير حالات الطلاق عندما تكون حتمية ، وكيفية النجاة من هذا الحدث سيتم مناقشتها في هذه المقالة.

الطلاق هو إنهاء الزواج القائم بين الزوجين. منذ أن تم الاعتراف بالزواج المدني إلى حد ما في الآونة الأخيرة بموجب القانون ، يمكن اعتبار فصل الأزواج الذين عاشوا بدون أختام في جوازات السفر طلاقًا.

بمجرد الوصول إلى روسيا ، كان الحصول على الطلاق شبه مستحيل. كانت أسباب السماح بحل الزواج مقنعة للغاية ؛ كان لا بد من إثباتها لرجل الدين من أجل الحصول على ما يسمى الرسالة القابلة للتعديل ، كما كان هناك حاجة إلى الشهود ، ولم تكن الكلمات وحدها كافية. يمكن للزوجين التكاثر في الظروف المؤكدة التالية:

• الزنا.
• زوجية أو زوجية
• مرض في رجل أو امرأة كان قبل الزواج ويتعارض مع الوفاء بالواجب الزوجي ، والإنجاب ، والعيش معًا ؛
• اختفاء الزوج أو الزوجة بدون أثر (منذ 5 سنوات أو أكثر) ؛
• الحكم على زوج أو زوجة عن جريمة خطيرة وخطيرة بشكل خاص ضد القانون ؛
• رهبنة الزوج أو الزوجة (فقط إذا لم يكن هناك أطفال صغار).

في تلك الأيام ، كانت حالات الطلاق نادرة للغاية: في عام 1899 لم يكن هناك سوى مطلق واحد لكل ألف رجل ، وامرأتين مطلقتين لكل ألف امرأة.

تغير كل شيء في عام 1917. بعد الثورة ، خفت المواقف تجاه الطلاق. بدأوا في التكاثر في مكاتب التسجيل ، وبعد تقديم هذا الالتماس مباشرة من قبل أحد الزوجين. شدد جوزيف ستالين إلى حد ما إجراءات الطلاق ، وتبسطه أتباعه نيكيتا خروتشوف مرة أخرى. وهكذا ، بحلول عام 2008 ، انتهت بالفعل 60٪ من الزيجات بالطلاق.

من الناحية الفنية ، فإن الطلاق اليوم ليس إجراءً معقدًا بشكل خاص. إذا لم يكن لدى الزوج والزوجة أطفال ، يمكنك حل مشكلة الطلاق في مكتب التسجيل بإرادة خطية من أحد الشريكين أو كليهما بعد شهر واحد من تقديم الطلب ذي الصلة. ويطلق مكتب التسجيل أيضاً الزوجين اللذين لديهما أطفال ، ولكن بشرط أن يكون أحدهما مفقودًا في المحكمة ، أو غير كفء قانونيًا ، أو محكومًا بالسجن لمدة تزيد عن ثلاث سنوات. في حالات أخرى ، ولدت في المحكمة.

يسمح الإيمان الأرثوذكسي اليوم بالطلاق ليس فقط بسبب الزنا ، ولكن أيضًا في عدد من الحالات الأخرى:

• انسحاب الشريك من الإيمان الأرثوذكسي ؛
• الأمراض المنقولة جنسيا
• العقم
• غياب طويل أو مفقود ؛
• السجن ؛
• محاولة جسدية لحياة زوجة أو أطفال ؛
• أمراض عقلية غير قابلة للعلاج ؛
• الإيدز
• تعاطي المخدرات والكحول ؛
• يتم الإجهاض إذا لم يمنح الزوج إذنًا لمثل هذه الأفعال للزوجة.

لا تعترف الكنيسة الكاثوليكية بالطلاق: الزواج أو الزواج مرة أخرى بمباركة رجل دين ممكن فقط في حالة وفاة الزوج الأول. ومع ذلك ، هناك بعض الشروط التي تجعل من الممكن التعرف على زواج ملغى ، ولكن على المستوى الرسمي فقط. الزواج الثاني بعد ذلك ، تعتبر الكنيسة غير قانونية. لا يعتبر الزواج بين كاثوليكي وممثل عن دين آخر قانونيًا ، من وجهة نظر الكنيسة ، وبالتالي لا يتم إدانة هذا الطلاق.

يسمح البروتستانت بالطلاق فقط بسبب الزنا ، ويحظر مزيد من المطلقات لبناء علاقات عائلية جديدة. لا تشجع اليهودية الطلاق ، ولكن في بعض الحالات تسمح بذلك. ومع ذلك ، إذا رفض الزوج منح زوجته الموافقة على تطليق زواجهما ، فإن وضع المرأة سيكون لا يحسد عليه كثيرًا - فلن تتمكن من الدخول في علاقة جديدة حتى وفاة زوجها السابق.

يتم الطلاق في الإسلام من قبل قاضي شرعي بناء على طلب الزوج أو الزوجة. يمكن أن تكون أسباب الطلاق كثيرة. تعتبر كل حالة على حدة.

الطلاق ليس مجرد نوع من الإجراءات القانونية والفعلية ، إنه دائمًا صدمة نفسية كبيرة ، والتي تؤثر ، أولاً وقبل كل شيء ، على الأطفال - بسبب العمر وقلة الخبرة الحياتية ، لا يستطيع الأطفال دائمًا فهم واتخاذ قرارات والديهم دون ألم. في علم النفس ، تعتبر الدولة بعد الطلاق متطابقة مع الدولة بعد فقدان أحد الأحباء ، وفاته. كلما كانت عملية الطلاق أكثر إيلامًا ، زادت احتمالية استمرار العواقب على نفسية الطفل: تراكم القلق ، والشعور بنقص الحماية ، وانهيار العالم المألوف ، وفي مرحلة البلوغ ، قد يكون هؤلاء الناس قلقين من العلاقات مع الجنس الآخر ، لأن الخوف من تكرار سيناريو مألوف منذ الطفولة قد يكون قويًا جدًا.

لسوء الحظ ، فإن المزيد والمزيد من الأزواج السابقين يجرون الأطفال إلى التقاضي. يقترح بعض المدافعين عن حقوق الإنسان والمتخصصين في مجال علم نفس الطفل السريري وصف هذه الإجراءات من قبل الآباء مثل "إساءة معاملة الأطفال" وتحديد المسؤولية عن ذلك.

عندما يتزوج العشاق ، نادرًا ما يعتقدون أن الطلاق ممكن من حيث المبدأ. في الوقت نفسه ، لا يستحق الطلاق تقييمه على أنه شيء سيئ أو شيء جيد. إنه محايد في حد ذاته. كل هذا يتوقف على ظروف تفكك الأسرة ، وكذلك موقف المشاركين في العملية تجاه ذلك.هناك حالات يكون فيها الطلاق بمثابة مأساة: لقد تم التخلي عنك ، وأنت حامل ، وقد تعرضت للغش ، ولديك أطفال صغار مولعون بنفس القدر من الأم والأب. في هذه الحالة ، يُنظر إلى الطلاق ويختبره بشكل مؤلم.

ولكن هناك حالات يكون فيها الطلاق جيدًا للجميع. وتشمل هذه ، أولاً وقبل كل شيء ، المواقف التي تتطور في الأسر المدمرة.

خلال الحياة معًا من حفل زفاف إلى طلاق ، يظهر الشركاء ويظهرون ليس فقط أفضل صفاتهم. في كثير من الأحيان في السنوات الأولى من الحياة ، تظهر سمات شخصية سلبية ، ولكن حتى الآن تتناسب بشكل عام مع النظرة العالمية للزوج الثاني ، إذا لم يعتبرها رذائل رهيبة ، فقد يكون الزوجان عائلة عادية وقوية. يتغير كل شيء إذا بدأ أفراد الأسرة المتبقون في المعاناة بسبب الصفات السلبية المكشوفة: من نقص المال ، إذا كان الزوج لا يريد العمل ، والمشروبات ، والضرب ، إذا كان طاغية في المنزل ، من الخوف على حياته.

يصبح الطلاق خلاصًا إذا تزامنت ثلاثة عوامل مهمة:

• هناك علاقات صعبة ومربكة بين الزوجين تمنعهما من التفاعل بشكل مناسب في الأحداث الهامة (تربية مشتركة للأطفال ، وتزويدهم بكل ما هو ضروري) ؛
• فشل الزوجان في العثور على الاتصال ؛ لوحظت التناقضات في جميع مجالات الحياة تقريبًا ؛
• تؤدي المشاكل الكبيرة التي لم يتم حلها إلى ضغط عاطفي شديد ، مما يحول بدوره دون أي محاولة للحوار.

حتى تغلق الدائرة. لا يوجد مخرج منه ، فقط طلاق. يمكنك إنقاذ عائلة ، ولكن بشرط تعديل عامل واحد على الأقل من العوامل الثلاثة الموضحة أعلاه.

يمكن أن يكون البت في الطلاق صعبًا للغاية ، حتى في حالة استيفاء جميع المعايير. اتضح وضعا لا يطاق تماما حيث يتم حظر المخرج الوحيد. يطلق علماء النفس على هذا وضعًا ممرضًا قابل للتعديل - الزوجان بالفعل في الواقع وليس الزوجان ، لا يحلان أي شيء معًا ، لا يوجد حب واحترام ، فهم وأهداف مشتركة ، تراكمت الكثير من المظالم ، لا يبحث الزوجان عن المصالحة وحل سوء الفهم ، لكنهما يستمران في الزواج ، نعيش معا. في الواقع ، كلاهما عاجزان - لا يستطيعان القيام بعمل منتج واحد سواء في اتجاه السلام أو في اتجاه الطلاق.

هو الأكثر صعوبة للأطفال في الأسر الممرضة. في البداية يحاولون التصرف كقوات حفظ سلام ووسطاء ، ولكن بعد ذلك يدركون أنهم لم ينجحوا ، يفقدون الثقة ليس فقط في أنفسهم ، ولكن أيضًا في البالغين. الوظائف والأدوار في مثل هذه العائلات مشردة ومشوهة. يعاني الجميع من ضغط هائل ، بما في ذلك الأطفال. إذا ترك كل شيء كما هو ، فمن الممكن أن تبحث المشاكل عن مخرج ، ولكن من خلال سلوك الأطفال ، من خلال الأمراض الجسدية والعقلية لدى الأطفال والبالغين.

في الأسر الممرضة ، فإن الحل المعقول والشجاع الوحيد هو الطلاق. سوف ينفصل الزواج ، ولكن يمكن الحفاظ على حياة وصحة كل فرد من أفراد الأسرة.

اليوم في روسيا ، ما يصل إلى 53 ٪ من الأزواج الذين سبق لهم الزواج القانوني مطلقين. وتحتفظ مكاتب التسجيل بهذه الإحصاءات بانتظام ، وتوفر مرة واحدة في السنة بيانات عن النسبة المئوية للزواج والطلاق. لكن هذه الإحصاءات ليست ملحوظة فقط بالنسبة لإجمالي عدد الروس المطلقين ، ولكن أيضًا لبعض الفروق الدقيقة التي تجعل من الممكن فهم أفضل وكيف يتم الطلاق في بلدنا.

وفقًا للبيانات الحديثة ، فإن الأزواج الذين تزوجوا منذ 5 إلى 9 سنوات هم أكثر عرضة للطلاق. تقريبا كل خلية ثالثة من المجتمع (28.5 ٪) تتفكك بين هذه الأسر. الأزواج الذين تزوجوا لمدة تصل إلى عام يتم فصلهم أقل من غيرهم - 3 ٪ من إجمالي عدد حالات الطلاق. لكن أولئك الذين عاشوا معًا لمدة 1-2 سنة يتصرفون بشكل مختلف بالفعل: ما يقرب من 16 ٪ من الزيجات تنفصل.يتم طلاق أكثر قليلاً (18٪) من الأزواج بعد 3-4 سنوات من العيش معًا. تنفصل كل أسرة خامسة بين الزيجات بخبرة تتراوح من 10 إلى 19 عامًا. من بين أولئك الذين عاشوا معًا لأكثر من 20 عامًا ، فإن نسبة المطلقين ليست عالية جدًا - حوالي 11٪.

والأكثر "تضاربا" من الأزواج الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 30 سنة. ولكن في الوقت نفسه ، فإن الزيجات التي تتم في هذه الفترة العمرية أقوى وتتفكك بشكل أقل تكرارًا من الزيجات التي دخل فيها الزوجان بعد عيد ميلادهما الثلاثين. يمكن تفسير ذلك بالحركة النسبية للعواطف والنفسية تحت سن 30 عامًا ، بعد هذا المعلم البارز ، قد يكون من الصعب جدًا على الناس "إعادة رسم" وجهات نظرهم وعاداتهم ، وهو ما تتطلبه الأسرة منهم.

في الوقت نفسه ، سحب 7٪ فقط من الأزواج مطالباتهم. والبقية تبقى وفية لقرارهم الأصلي وتواصل الإصرار على الإنهاء.

وفقا للإحصاءات ، فإن البادئين بالطلاق هم في الغالب من النساء - ما يصل إلى 68 ٪ من الحالات. إذا كان الزوجان "من ذوي الخبرة" ، وكان عمر الزوجين أكثر من 50 عامًا ، فإن البادئين هم في الغالب رجال.

بعد الطلاق ، وفقا للإحصاءات ، حوالي 60 ٪ من النساء يتزوجن مرة أخرى ، لكن نصفهن فقط يعترفن أنهن وجدن السعادة في النهاية. يتزوج ما يصل إلى 85٪ من الرجال المطلقين ويعتبرون العلاقة الجديدة أكثر نجاحًا من الأولى (حوالي 70٪ منهم).

في السابق ، كان يجب الإشارة إلى سبب طلب الزوج للطلاق في بيان ، في المحكمة. اليوم ، للزوج والزوجة كل الحق في الاحتفاظ بسرهما ، إذا لم يرغبا في التعبير عن الأسباب ، فسيطلقانهما دون الكشف عن هذه المعلومات. لكن علماء الاجتماع وعلماء النفس الذين يدرسون تعقيدات العلاقات الزوجية يواصلون استكشاف أسباب استمرار انفصال العائلات.

• كان قرار الزواج متهورًا (كخيار - كان الزواج وهميًا). هذا هو السبب الأكثر شيوعًا لحالات الطلاق. نظرًا لحقيقة أن حفل الزفاف قد تم على عجل ، وعدم الاعتراف ببعضهما البعض ، وعدم الاستعداد للزواج نفسيًا ومعنويًا ، يتم فصل ما يصل إلى 42 ٪ من الأزواج. عادة ما تكون علاقات هؤلاء الأزواج وقحة للغاية ، وغير مهذبة ، وتزعج بعضهم البعض ، وترفض مساعدة بعضهم البعض في الحياة اليومية ، في تربية الأطفال. تدريجياً ، تظهر الأفكار بشكل متزايد أن هذا الزواج كان خاطئًا ويجب إيقافه.

• عادات سيئة. في المركز الثاني من حيث عدد حالات الطلاق ، مثل سبب إدمان الكحول أو إدمان المخدرات للزوج (أقل في كثير من الأحيان - الزوجة). لا يمكن أن يكون المدمن على الكحول أو مدمني المخدرات شركاء كاملين يمكنك الاعتماد عليهم والذين يمكن الوثوق بهم. في كثير من الأحيان في مثل هذه العائلات لا تزدهر المشاجرات فحسب ، بل أيضًا الاعتداء والعنف النفسي والبدني. 31٪ من النساء يتقدمن بطلب الطلاق ، بحجة قرارهن بإدمان الكحول على الزوج. يشار إلى نفس الحجة من قبل 22 ٪ من الرجال الذين يقررون تطليق زوجاتهم الذين يشربون أو يتعاطون المخدرات غير المشروعة.
• الخيانة. الخيانة الزوجية تحتل المرتبة الثالثة بين أسباب الطلاق في روسيا. تقول نسبة تصل إلى 15٪ من النساء اللواتي يطلبن الطلاق إنهن قررن انهيار الأسرة بسبب عدم وفاءهن بزوجهن. وتجدر الإشارة إلى أن ما يصل إلى 11٪ من الرجال المطلقين يبلغون عن خيانة الإناث.
• شخصيات مختلفة. يشار إلى هذه الصيغة الكلاسيكية بالفعل لسبب الانفصال بنسبة 9٪ من الرجال و 8٪ من النساء. إنه ينطوي على فهم مختلف للعالم ، ومختلف جدًا بحيث لم يجد الزوجان أرضية مشتركة في الحياة الواقعية. لديهم وجهات نظر مختلفة حول تربية الأطفال ، وكسب وإنفاق المال ، والعلاقات مع الأقارب (مع حماة ، حماة ، إلخ).

• الاضطراب المنزلي. مطلقة بسبب عدم وجود سكن خاص بهم ، مشاكل مادية في كثير من الأحيان ، ولكن عادة ما يظهر هذا السبب بالاشتراك مع سبب رئيسي آخر. فقط حول اضطراب الأسرة ، باعتباره السبب الرئيسي للانفصال ، يقول فقط حوالي 3 ٪ من الأزواج.
• الغيرة المرضية. اتهامات غير معقولة بالخيانة ، فضلا عن المراقبة والفضائح المستمرة ، التي لا يوجد سبب لها ، تسبب الطلاق في 1.5 ٪ من الحالات.
• عدم الرضا عن الحياة الجنسية. إما أن يشعر الزوجان بالحرج من الإشارة إلى مثل هذا السبب ، أو يشعران بالخجل من الاعتراف بهذه الحقيقة ، ولكن بصراحة ، فإن 0.8٪ فقط من أولئك الذين يطلقون يعترفون بأن حياتهم الجنسية ليست "ملتصقة".

هذه هي "الصورة" الرسمية للطلاق. يبرز علماء النفس أسبابهم التي تكمن وراء الطلاق:

• الانتهاكات في "الطابع الطاحن" ، والخصائص الشخصية لكل زوج ، وعدم الرغبة في التنازل ؛
• عدم القدرة على تحمل المسؤولية عن النفس ، ورضاعة أحد الزوجين أو كليهما في وقت واحد ؛
• خادع الآمال (الاستياء من أن الشخص في الحياة الأسرية لم يكن على الإطلاق كما كان في مرحلة الاجتماع وبدء علاقة) ؛
• الفترة الطويلة من "ما قبل الطلاق" ، حيث لا يمكن لأي من الطرفين اتخاذ خطوة تجاه بعضهما البعض ، ولا خطوة تجاه المحكمة أو مكتب التسجيل.

إذا كانت مسألة إمكانية الطلاق قد أثيرت مرارًا وتكرارًا أمام الشخص ، فقد حان الوقت لموازنة جميع الإيجابيات والسلبيات ، لأن هذا القرار خطير ، يجب تبريره. يعتبر الطلاق دائمًا عملية مزعجة ، وأحيانًا مؤلمة. يمكن مقارنته بالحاجة إلى البتر. يمكن أن تحدث المضاعفات أثناء العملية وبعدها ، في فترة إعادة التأهيل.

إذا كنت ترغب في بدء الطلاق ، ولكن طالما أن هذا الاحتمال يخيفك ، فحاول الإجابة بصدق على الأسئلة التالية.

• ما مدى فائدة الطلاق بالنسبة لك؟
• ماذا ستخسر في الطلاق؟
• ما هي الخطط والأهداف الجديدة التي سيكون لديك بعد حل الزواج؟ هل ستكون هذه بداية حياة جديدة أكثر إثارة ومثيرة للاهتمام؟
• ما هي المشاكل التي قد تواجهها بعد الطلاق من الشريك؟
• لمن يستفيد هذا الطلاق غيري؟ من ستتحسن الحياة من هذا؟
• من سيضر طلاقي؟

سيساعد هذا النهج على فهم ما سيكون أكثر في حالة الطلاق - الخسائر أو المكاسب. إذا كان فسخ الزواج سيفيدك أنت والآخرين ، إذا حصلت على أكثر مما لديك الآن ، فلا تحرم نفسك من فرصة بدء حياة جديدة ، لأن الطلاق ليس نهاية الحياة ، بل بدايته. إذا كنت ، نتيجة لتحليل بسيط ، فهمت أنه وراء مظالمك لم يعودوا يرون الحقيقة بشكل كاف ، وأن الطلاق سيجلب المزيد من الخسائر ، فمن المنطقي اتخاذ جميع التدابير لإنقاذ الأسرة.

غالبًا ما تخاف النساء من الاعتقاد السائد بأنه سيكون من الصعب جدًا عليها ترتيب حياتها الشخصية لاحقًا (وحتى مع طفل). إن الحفاظ على الزواج المرضي فقط خوفًا من الوحدة هو الطريق إلى العدم.

هناك حالات يكون فيها التحليل غير مطلوب عمليًا ، والطلاق أمر ضروري: هذا هو عدم رغبة الشريك في العلاج من إدمان الكحول أو المخدرات والاعتداء.

جميع الحالات الأخرى تحتاج إلى دراسة أولية نفسية. سيكون الطلاق نعمة ، لن يقول أحد مقدما. ولكن يمكنك تجربة العديد من التقنيات المستخدمة في علم النفس لتدريس عملية صنع القرار.

• إسقاط المستقبل. تغمض عينيك ، والاسترخاء ، والتنفس بالتساوي وبعمق. قدّم نفسك ، ولكن بعد 10 سنوات فقط. ألق نظرة عن كثب على مكان وجودك ، وفي أي بيئة ، ومن هو بجانبك ، وما تفعله ، وما إذا كنت تبدو شخصًا سعيدًا.
• تقييم الحاضر. من أجل استبعاد الطلاق بسبب أفكارك المثالية حول عائلتك ، والمطالب المفرطة وغير الواقعية ، قم بإجراء تقييم محايد لما لديك. اسأل نفسك ما الذي يجب أن يكون عليه شريكك المثالي ، وكيف يجب أن يبدو ، وكيف يجب أن يتصرف ، ومع من يعمل معه ، وكيفية التفاعل في الأسرة. تخيل ذلك بأكبر قدر ممكن من التفاصيل ودمجه مع صورة شريكك الحالي. إذا وجدت ما لا يقل عن 2-3 مباريات ، فلا تتسرع في الحصول على الطلاق. لا يوجد منها الكمال.للتأكد من ذلك ، حاول أن تجد في ذاكرتك شخصًا واحدًا على الأقل تعرفه في الواقع والذي سيلبي تمامًا أو لا يقل عن الثلثين توقعاتك.

إذا كنت في شك ، يمكنك أن تتذكر لماذا وقعت في حب شريك ، ولماذا قررت أن تكون معًا. اسأله نفس الأسئلة. إذا كان الزوجان لا يزالان يتذكران الخير ويحتفظان بهذا الماضي بعناية في قلوبهما ، فيمكن حفظ الزواج.

إذا بدأ شريكك في التفكير في الطلاق ، ولم يتم تضمين الطلاق في خططك ، فإن الوضع أكثر تعقيدًا. تحتاج إلى ترك الشخص بمفرده وإعطائه الفرصة لاتخاذ قراره المتوازن والمدروس. أفضل شيء يمكنك القيام به هو أن تُظهر لشريكك الأسئلة والتقنيات المذكورة أعلاه حتى يكون قراره متعمدًا ومتوازنًا.

قد تبدو النصيحة غريبة ، ولكن لا داعي للخوف من مثل هذا الطلاق. بدلاً من "رؤية" زوجك ، يسأل عن سبب رغبته في الحصول على الطلاق ، وترتيب مشاهد قبيحة ، من الأفضل أن تعتني بنفسك وتصبح سعيدًا الآن. من الأسهل دائمًا الابتعاد عن شخص غير سعيد ، مسدود ، بكى ، داس ، مهين ، مهين من شخص سعيد ، مكتفي ذاتيًا ، مراقبة ذاتية ، لديه هوايات وهوايات ، محتوى مع نفسه وحياته.

إذا كان الطلاق أمرًا لا مفر منه وكان واضحًا لك تمامًا ، فقد حان الوقت للاستعداد له. إذا كان المبادر بالطلاق أنت ، ناقش قرارك مع الشريك. حافظ على هدوئك ، لا تصرخ ، لا تبكي ، لا تلوم زوجتك (أ) على أن الأسرة تنهار. هذا هو قرارك. لذا تحدث عن نفسك. حاول أن تذكر كل شيء حتى لا تسيء إلى الشريك ، ولا تخلق معقدات الدونية له. ليس من الضروري على الإطلاق إخبار زوجك أو زوجتك أنهما لا يناسبكما في السرير. تذكر أن الشخص بعد الطلاق معك سيحتاج إلى بناء علاقات جديدة بطريقة أو بأخرى ، وسوف يؤدي الكبرياء الجريح إلى تعقيد هذه المهمة بشكل كبير بالنسبة له.

تذكر أن الطلاق الأصعب دائمًا ما يعاني منه شخص ليس البادئ. احمِ شريكك السابق تقريبًا من الاكتئاب الشديد ، خفف من مهمته - لا تهينه ، إلا إذا كان ذلك لصالحك.

إذا كنت لا تريد الطلاق ، ولكنك قد أدركت بالفعل أنه أمر لا مفر منه بمبادرة من زوجك ، حاول أن تعد نفسك عقليًا - ادرس مراحل وأشكال ردود الفعل النفسية للتغلب على التوتر. تحتاج إلى الاستماع إلى شيء لن يكون سهلاً ، لكن السلوك الصحيح سيساعدك على التغلب على المرحلة الصعبة بشرف وكرامة. من المستحيل طرحها على الفور ، لكن لا أحد يطلبها. إذا أراد الشريك بإصرار الحصول على الطلاق ، فلا يوجد فرق في المدة التي عشتها معًا ومتى ظهر هذا القرار - في السنة الأولى للزواج أو بعد ستة أشهر من الزواج. امنح شريكك الحرية ولا تهينه ولا تذل نفسك. لن يكون القبول والتسامح بهذه البساطة ، ولكن يجب القيام بذلك.

حسنًا ، هذا كل شيء ، حدث الطلاق. تقرر من سيكون الأطفال ، ومن سيدفع نفقة الطفل. لكن يبقى السؤال مفتوحًا ، كيف تبني حياتك الآن. إنهم لا يعطون إجابة في المحكمة أو مكتب التسجيل. تبدأ فترة الاسترداد. سيكون لها مراحل مختلفة: من الغضب في السابق إلى الرغبة في إعادة كل شيء إلى الوراء ، من الاكتئاب إلى اعتماد الواقع وبداية التخطيط لحياة جديدة. يمكن للبالغين التعامل مع كل شيء. لكن الطفل يواجه صعوبة. لا يزال لا يفهم الكثير ، لا يستطيع أن يشرح. يختبر الأطفال كل شيء أقوى وأعمق عدة مرات.

لذلك ، فإن أول شيء يجب على الأزواج الذين يقررون الطلاق أن يحددوا بأنفسهم كيف سيستمر الطفل في التواصل مع أمي وأبي. حدد ترتيب الاجتماعات ، التردد ، حدد التفاصيل. لا تمنع الطفل من التواصل مع الأول حتى لو وقع الطلاق بمبادرة من زوجها بعد الزنا وبعد الخيانة.ستحدد شكاواك تدريجياً ، ولا يقع اللوم عليها. السبب الوحيد لحماية الطفل من والده أو والدته هو المخدرات والكحول والعدوان. إذا كان التواصل مع الأب (الأم) لا يهدد حياة الطفل ، فلا تحرم الطفل من ذلك.

الشيء الثاني الذي يجب الانتباه إليه بعد الطلاق هو تشكيل صورة الوالد الثاني. إذا كان الطفل يعيش معك ، فلا تشوه أبدًا صورة زوجتك السابقة أو زوجك السابق بكلمة واحدة.

التخطيط الواضح لأمورك ووقتك سيساعدك على التأقلم مع العاصفة العاطفية في روحك بعد الطلاق. صف لكل يوم ماذا ومتى ستفعل. تخيل حالة لكل ساعة لتكون مشغولًا دائمًا - لذلك ستزور عقلك أفكارًا غير سارة.

لا تخنق ألمك بالكحول ، ولا تحاول الانتقام من شريكك السابق ، ولا تلاحقه. اترك لكل شخص الحق في حياة جديدة. اجعل كل ما حلمت به لفترة طويلة حقيقة - اشتر ما تريد ، اذهب في رحلة ، لا تقفل ، لا تقصر دائرة أصدقائك ، كن منفتحًا على معارف جدد. إذا كان من الصعب عليك التأقلم بمفردك ، فلا تتردد في اللجوء إلى الأصدقاء ، وهو طبيب نفساني للمساعدة.

يتم وصف 10 علامات على أنك بحاجة إلى المغادرة بالتأكيد في الفيديو التالي.