قاعات العقل: ما هو وكيف نطوره؟

ترتبط عبارة "قاعات العقل" في معظم الناس المعاصرين ارتباطًا وثيقًا بالمحقق الأسطوري شيرلوك هولمز. الشخصية الشهيرة ، التي أنشأها آرثر كونان دويل العظيم ، استخدمت بمهارة بعض الحيل التي تلقت اسمًا شائعًا - قاعات العقل. تم تصوير هذا العمل أكثر من مرة ، وفي كل مرة يظهر المخرجون هذه القدرة التحريرية بطريقة جديدة.

قاعات العقل - طريقة خاصة لحفظ المعلومات ، والتي تم وصفها قبل عصرنا في كتاب "بلاغة غيرينيوس" ، كاتبه غير معروف. هناك العديد من الأسماء لهذه الطريقة. غالبًا ما تسمى طريقة Cicero ، وهي طريقة الأماكن أو طريقة الموقع من الموقع اللاتيني - الموقع.

في أي حال ، يتم استخدام التقنية لتحسين الذاكرة. لذلك ، تُعرف الطريقة أيضًا باسم آخر - قصر الذاكرة.

هل يمكننا إنشاء قصر الذاكرة الخاص بنا بشكل مستقل ، أو دخوله ، أم أنه يخضع فقط لعقول عظيمة مثل شيرلوك هولمز؟ يقول الخبراء أن فن الإستذكار متاح للجميع. يمكن لأي شخص أن يبني قصر ذاكرته ويتعلم استخدامه ليس أسوأ من محقق لامع. الشيء الرئيسي هو الرغبة والصبر.

صحيح ، تختلف الآراء حول كيفية ومكان إقامة القصر بالضبط. يعتقد البعض أنه يجب بالتأكيد أن يستند إلى بيئة مألوفة - في شقة أو حتى حصريًا في غرفة منفصلة. يعتقد البعض الآخر أنه يجب إنشاء القصر الملهم من الصفر ، من الصفر. من الضروري بناء مساحة جديدة تمامًا في الخيال ، على سبيل المثال ، قلعة من القرون الوسطى.

يدعي أنصار البيئة المألوفة أنه من الأفضل ترتيب قاعات العقل على طول طريق شارع معروف ، على سبيل المثال ، على الطريق من المنزل إلى العمل. يستخدم البعض مكان العمل أو النادي المفضل أو المتحف أو حتى الكنيسة لإنشائهم. على أي حال ، سيساعد ذلك على إتقان أسرار فن الإستذكار (مجموعة من التقنيات لتذكر المعلومات الضرورية).

أحد أبسط ، وبالتالي مناسب للمبتدئين ، هو قصر الذاكرة ، الذي تم إنشاؤه في غرفة نومه الخاصة. كل زاوية مألوفة لك فيها. ومع ذلك ، لإنشاء "قاعات" فيه ، من الضروري الدخول في بيئة مألوفة ، كما كانت ، من جديد.

بعد ذلك ، حدد الأماكن التي ستضع فيها المعلومات التي تحتاجها عقليًا. قد تكون مثل هذه الأماكن منضدة ، وطاولة بجانب السرير ، ووسادة ، ولوح رأس ، ومرآة ، وما إلى ذلك. يشبه إنشاء "القاعات" التأمل ، ويغمض الكثيرون ذلك ، ويستخدمون موسيقى تبعث على الاسترخاء. تحتاج إلى المشي ذهنيًا عبر المكان الذي تم اختياره لإنشاء "القاعات" عدة مرات. تذكر كل التفاصيل هناك وبعد ذلك فقط نشر المعلومات هناك.

كلما درست قصرك بشكل أفضل ، كلما كان ذلك أفضل لمساعدة ذاكرتك في المستقبل. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك ملء قصرك بأدلة أخرى - الروائح ، على سبيل المثال. يوصى أيضًا برسمها بأدق التفاصيل ومناقشتها مع الأصدقاء. وعندها فقط يمكنك وضع المعلومات الضرورية بشكل موثوق هناك.

في كل مرة تحتاج إلى التجول في نطاقك المجرد بنفس الترتيب. أي بدقة اتجاه عقارب الساعة أو العكس. إذا اخترت شارعًا لـ "الصالات" الخاصة بك ، فهناك طريق واحد فقط. وابدأ دائما من نفس المكان. لذلك دعونا نبدأ.

• يجب تخزين كل ذاكرة في قصرك الافتراضي ككائن.. على سبيل المثال ، حتى لا تنسى مقابلة شخص جديد ، يمكنك تعليق صورته على رأس السرير. بالمناسبة ، هنا يمكنك إصلاح "العقيدات" الأخرى كتذكار.
• يوصى بتقسيم المساحة الخيالية إلى عدة مناطق، في كل مكان يوجد مكان لأربع إلى خمس ذكريات بصرية.
• إذا كانت غرفتك تحتوي على رفين متطابقين تمامًا ، فيمكن استخدام واحد فقط لتخزين المعلومات. من الأفضل تجنب التكرار في هذه الحالة ، وقد يحدث الارتباك.
• نذهب من خلال قصرنا إلى أبعد من ذلك. إذا كنت تخطط للذهاب إلى المتجر في اليوم الآخر ، يمكنك أيضًا إنشاء قائمة تسوق باستخدام "القاعة" الخاصة بك. عقليًا ضع المنتجات الضرورية على وسادة وطاولة بجانب السرير ورف كتب وما إلى ذلك ، إذا أردت ، أضف رائحة أو لونًا أو موسيقى إلى الصف المرئي ، حسنًا ، أو تخيل كيف سقطت علبة بيضة من طاولة وانسكب الحليب على لوحة مفاتيح الكمبيوتر. ثم ، بعد أن أتيت إلى المتجر وعاد عقليًا إلى "غرفتك" ، لن تنسى بالتأكيد شراء البيض والحليب. قائمة التسوق ، بالطبع ، ليست الفكرة الأكثر ذكاءً لاستخدام طريقة التذكر هذه ، قد يكون من الأسهل في السوبر ماركت استخدام قائمة عادية مكتوبة يدويًا أو مطروقة في الهاتف ، ولكن هذه فرصة رائعة للمبتدئين لتجربة مهارات إدارة قصر الذاكرة.
• مع الخبرة ، سيكون من الممكن استخدام المهارات في المواقف الأكثر أهمية ، مثل اجتياز الاختبار أو الاختبار ، وإلقاء محاضرة ، وما إلى ذلك. مع إضافة كل عنصر ، انتقل حول ممتلكاتك مرارًا وتكرارًا ، حتى لا تفوت تفاصيل واحدة. بهذه الطريقة فقط يمكنك إعادة إنشاء الصورة التي تم اختراعها في رأسك عند الطلب. لذا سيكون إنشاء السلسلة النقابية أسهل ، ثم إعادة إنتاجها.

لذا ، كيف نحقق وندخل قصر الذاكرة ، اكتشفنا. ولكن مثل أي مبنى ، فإن "قاعاتك" تتطلب رعاية.لا تنس زيارة الممتلكات الخاصة بك. قم بهذا التدريب الموضعي ، أو كما يطلق عليه غالبًا - المشي العقلي أو العقلي ، بانتظام ، قضاء 15 دقيقة على الأقل في اليوم ، حتى لو لم يكن لديك ما تضيفه إلى الجو هناك. وهكذا ، نقوم بتدريب دماغنا ، ونتيجة لذلك ، الذكاء.

من أجل تذكر أفضل لعناصر الذاكرة الموضوعة في "القاعات" ، هناك عدة طرق. بمساعدتهم ، من السهل تذكر الكلمات الأجنبية المعقدة ، والأرقام والتواريخ اللازمة ، وقائمة العشاء الاحتفالي. بشكل عام ، يمكن أن تكون طريقة Loki مفيدة لأي شخص - من ربة منزل إلى قطب مالي. فيما يلي بعض الأسرار لمساعدتك على إتقانها.

من أجل تذكر الأرقام ، يجب أيضًا تصورها. وحتى الصور الصادمة ستفعل. يقول الخبراء إنهم أكثر فعالية من الحيادية العاطفية. على سبيل المثال ، يجب أن تتذكر الرقم 128 - تخيل وحدة على شكل رمح ، واثنان على شكل بجعة ، ثم تخيل كيف تحمل ضربة واحدة الطائر إلى ثمانية أجزاء في وقت واحد. قاسية ، لكن صدقوني ، الرقم 128 سيبقى في ذاكرتك لفترة طويلة.

لنفترض أنك بحاجة إلى تذكر الرقم 194102. يجب تقسيمه إلى أجزاء: 1941 - سنة بدء الحرب ، 02 - رقم هاتف الشرطة. يمكنك تصور كل رقم: 7 - فأس ، 0 - عجلة ، 8 - رجل ثلج وهلم جرا.

خيار آخر. عليك أن تتذكر لتهنئة أم العروس يوم 12 يناير. تخيل أوستاب بندر من "12 كرسيًا" من قبل Ilf و Petrov. نعم ، تلك التي لها وشاح طويل ، ولكن ليس في الأحدث ، مباشرة بعد عطلة رأس السنة الجديدة. هل تتذكر عيد ميلاد حماة المستقبل؟ يبدو أنك لن تنسى ذلك مهما حدث.

هذه الطريقة مناسبة تمامًا لتعلم اللغات الأجنبية. في اللغة التركية ، تتطابق كلمة "ملح" مع بطاقتنا "الآس". من أجل حفظ أفضل ، نضع علبة من الملح مع الآس على الرف ، ونلفت انتباهنا إلى هذا التصميم العقلي لمدة 5 ثوان على الأقل ونتركه هناك حتى نحتاج إلى هذه المعلومات. بمجرد أن يتم تحرير هذه الزاوية في عالم التجريد ، فإن ذاكرتنا ستفعل ذلك بسهولة ودون ندم. لقد انفصلت دائمًا عن المعلومات التي لم تعد ضرورية ومهمة بالنسبة لنا ، وهذا هو السبب في أن المعلومات التي لا نستخدمها في الحياة اليومية تُنسى بسهولة.

بالمناسبة ، يمكن أن يحدث هذا دون إرادتك. إذا تركت ممتلكاتك في رأسك لفترة طويلة دون مراقبة ، فسوف تختفي قريبًا ، أو ببساطة مثل ضمور دون تدريب العضلات. لذلك إذا قررت إنشاء قصر الذاكرة الخاص بك ، فأنت بحاجة إلى زيارته وتحديثه كل يوم.

هناك رموز ثابتة في أذهان معظم الناس. في الوقت نفسه ، لم يفكر الناس أنفسهم أبدًا في إنشاء قاعات للوعي. على سبيل المثال ، ترتبط غالبية السلاحف بالبطء ، والصليب الأحمر بالرعاية الصحية ، والصولجان والتاج هي رموز للسلطة. من أجل تذكر هذه المعلومات أو تلك بشكل أفضل ، فكر في الرمز الصحيح المناسب لها ووضعها في مكان مجاني في قصر الذاكرة.

سوف تتبادر الرموز إلى الذهن بسهولة وبشكل طبيعي ، بناءً على طلبك الأول لإعادة إنتاج هذه المعلومات أو تلك.

وفقًا لبعض التقارير ، اخترع الشاعر اليوناني القديم سيمونيديس طريقة تحديد المكان الذي عاش من 556 إلى 468. ق. وفقا للأسطورة ، كان الوحيد الذي نجا بعد انهيار المبنى ، حيث احتفل مع الأصدقاء وأكثر من ذلك. عندما طُلب منه تحديد هوية القتلى ، قام بذلك دون صعوبة كبيرة ، وتذكر فقط المكان الذي كان أحدهم يجلس فيه على الطاولة قبل الكارثة.

وفقًا لمصادر أخرى ، تم إنشاء القاعات الأولى للعقل في رؤوسهم من قبل أسياد البلاغة مرة أخرى في روما القديمة. لم يكن لديهم خيار.لم يكن للمتحدثين بالرومانية الحق في استخدام التسجيلات أثناء خطاباتهم. وهكذا بدأوا في استخدام هذه الطريقة لحفظ العديد من الحقائق. في تلك الأيام ، لم يتم تنظيم الخطابة واستمر لعدة ساعات.

اليوم ، تقام بطولة العالم في الذاكرة. خلال هذه المسابقات ، يحفظ المشاركون أكثر من مائة كلمة في الغرسات الحرفية ، في ثانية أو ثانيتين. أحد أشهر أبطال هذه البطولات هو المؤلف الإنجليزي للكتب حول تنمية الذاكرة ، دومينيك أوبراين. في عام 2002 ، حقق رقمًا قياسيًا مثيرًا للإعجاب من خلال تذكر سلسلة من 2808 بطاقة ، والنظر إلى كل منها مرة واحدة فقط.

ما الذي يمكنك فعله ، يمكنك محاولة معرفة ذلك الآن - فقط ابدأ في بناء قصر الذاكرة الخاص بك. العديد من المقالات والكتب المنشورة حول هذا الموضوع ستساعد في تحسين هذا الأمر. ولكن لا تنسى - نحن نعيش في عصر تكنولوجيا الكمبيوتر عندما تم استبدال شيرلوك هولمز القديم بخصمه شيرلوك الحديث ، مع قاعات العقل.