حمامات اليد: خصائص وتوصيات للتحضير

تتعرض بشرة اليد يوميًا للعديد من العوامل السلبية ، وبالتالي فهي بحاجة إلى رعاية منتظمة. بالإضافة إلى الجلد ، يمكن إصابة المفاصل والعظام وهناك حاجة إلى إعادة تأهيل شاملة لاستعادتها. ليس من الضروري شراء منتجات باهظة الثمن أو زيارة الصالونات من أجل الحفاظ على يديك في حالة جيدة. في المنزل ، يمكنك القيام بحمام والاستحمام لليدين. ستنظر هذه المقالة بمزيد من التفصيل في خصائص الحمامات وتوصيات لإعدادها.

يمكن تنظيم الرعاية الكاملة لليدين في المنزل ، دون اللجوء إلى الخدمات باهظة الثمن في الصالونات. من مكونات بسيطة وبأسعار معقولة ، يمكنك صنع حمامات يدوية في المنزل بشكل مستقل ، والتي لن تكون أقل فعالية من واجهات المتاجر باهظة الثمن. يمكن صنع التكوين من مجموعة متنوعة من المكونات.

بادئ ذي بدء ، تختلف الحمامات في الخصائص التي لديهم. يمكن أن يكون للحلول تأثير مفيد ليس فقط على الجلد ، ولكن أيضًا على المفاصل والعظام ، بالإضافة إلى تحسين الدورة الدموية. قبل إعداد الحمام ، من المهم النظر في الغرض من هذا الإجراء.

في أغلب الأحيان ، ترتبط المشاكل بجلد اليدين. حتى بدون أي آثار سلبية للعوامل والإصابات الخارجية ، تميل حالة الجلد مع التقدم في العمر إلى التدهور. بادئ ذي بدء ، هذا يرجع إلى التغيرات المرتبطة بالعمر وشيخوخة الجلد. المشكلة الثانية الشائعة هي جفاف الجلد ، بسبب عدم كفاية الرطوبة.

حتى إذا كانت اليدين في حالة جيدة ، لا تهمل منتجات العناية. سيحافظ الاستحمام المنتظم على بشرتك في حالة جيدة وتجنب العديد من المشاكل المرتبطة بها.

يحدث تدهور الجلد للأسباب التالية:

• بدون استخدام المغذيات ، يفقد الجلد في النهاية كمية كبيرة من الرطوبة ، ونتيجة لذلك يصبح جافًا ويقشر ؛
• يتأثر الجلد سلبًا بالتأثيرات الجوية ، مثل الرياح وأشعة الشمس المباشرة ودرجات الحرارة القصوى والأمطار.
• يتباطأ تجديد الخلايا مع تقدم العمر ، وتصبح الطبقة الخارجية من الجلد أرق ؛
• يمكن أن تتأثر حالة الجلد ببعض المشاكل في الجسم المرتبطة بنقص اليود أو بعض الفيتامينات ؛
• الضرر الكيميائي والميكانيكي للجلد.

يتم استخدام مجموعة متنوعة من المنتجات والإجراءات للعناية ببشرة اليد. كل طريقة لها مزاياها.

فكر في مزايا حمامات اليد:

• يساعد هذا الإجراء على استعادة الجلد حتى في الحالات المتقدمة ، عندما يصبح الجلد جافًا جدًا ؛
• لها تأثير مغذي ومرطب.
• المساعدة في مكافحة شيخوخة الجلد وتجفيف التجاعيد بشكل فعال ؛
• تقليل التعرق في اليدين.

• يمكن استخدام الحمامات المالحة أثناء إعادة التأهيل بعد الكسر ، مما يقلل الألم ويخفف التورم ويساهم في تجديد العظام والأنسجة التالفة ؛
• تقوية المفاصل وتساعد على تقليل العمليات الالتهابية ، لذلك ، غالبًا ما تستخدم في التهاب المفاصل ؛
• المساهمة في تجديد الأنسجة ، وتسريع عمليات التمثيل الغذائي وتجديد الخلايا ، وبالتالي يتم استخدامها لعلاج الجروح والشقوق الصغيرة ؛
• يمكن استخدامه كعامل تفتيح ، حيث تساعد الأقنعة على التخلص من بقع العمر.

في حالات معينة ، يجب ألا تستحم لليدين. إذا أهملت موانع مثل هذا الإجراء ، فيمكنك فقط تفاقم حالة الجلد أو حتى إلحاق الضرر بالجسم ككل.

لا يُنصح باستخدام حمامات اليد في الحالات التالية:

• تلف شديد للجلد في شكل جروح وشقوق ؛
• ارتفاع نسبة السكر في الدم
• الدوالي على اليدين.
• ارتفاع ضغط الدم
• العمليات الالتهابية للجلد المصحوبة بإفراز صديدي.

هناك الكثير من الوصفات الجاهزة لحمامات اليد. من المهم فقط اختيار التكوين الأنسب لحالة معينة.

يمكن تقسيم جميع الحمامات إلى ثلاثة أنواع:

• متناقض
• درجة حرارة منخفضة
• درجة حرارة عالية.

يتضمن إجراء أخذ حمامات التباين استخدام كل من التركيب الساخن والبارد. في هذه الحالة ، يجب غمر اليدين في الماء بدرجات حرارة مختلفة. مثل هذا الإجراء يحسن الدورة الدموية ويؤثر بشكل إيجابي ليس فقط على جلد اليدين ، ولكن أيضًا على حالة الكائن الحي بأكمله.

الحمامات الباردة لها تأثير مماثل مع الإجراءات المتناقضة. في هذه الحالة ، يكون التأثير أيضًا على نظام الدورة الدموية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا الإجراء له تأثير منشط جيد للجسم كله.

من المعتاد استخدام تركيبات ساخنة لتقليل العمليات الالتهابية للجلد. أيضًا ، تساعد أحواض الاستحمام هذه على تقليل الألم ، وبالتالي يتم استخدامها غالبًا في إعادة التأهيل بعد الكسور والالتواء والخلع.

يستخدم البارافين على نطاق واسع في مستحضرات التجميل ، لأنه يحتوي على بعض الخصائص الطبية. يستخدم في المقام الأول لترطيب وتنعيم البشرة الخشنة.من بين التركيبات المرطبة والمرطبة للبشرة ، يعد حمام البارافين واحدًا من الأكثر شعبية.

لأغراض التجميل ، من الأفضل استخدام البارافين الذي يتم شراؤه من الصيدلية. للاستخدام مرة واحدة ، ستكون هناك حاجة إلى حوالي مائتي جرام من المادة. لا ينصح باستخدام الشموع أو غيرها من السلع المنزلية المصنوعة من البارافين للإجراء ، حيث أن جودة المادة في هذه الحالة ستكون مشكوكًا فيها.

لجعل هذا الحمام ، أولاً وقبل كل شيء ، سيكون من الضروري إحضار البارافين إلى حالة سائلة. لإذابة البارافين ، من الأفضل تسخينه في حمام مائي. من المهم التأكد من أن المادة المذابة ليست ساخنة للغاية. خلاف ذلك ، يمكنك الحصول على حرق الجلد.

من أجل زيادة حماية الجلد ، من الأفضل تشحيم اليدين بكريم مرطب قبل تنفيذ الإجراء. بعد ذوبان البارافين ، تحتاج إلى غمس يديك في كتلة لزجة والاستمرار لمدة خمس ثوانٍ فقط. يجب تكرار خطوات خفض وإزالة الفرش من المادة المنصهرة حوالي ثلاث مرات.

يلتف البرافين حول يديك ويصلبهم بطبقة رقيقة. لتحسين تأثير استخدام حمام البارافين ، يوصى بالفرشاة المغلفة بمادة صلبة للتغليف بفيلم التشبث ، وبعد ذلك يتم ارتداء القفازات. بعد ثلاثين دقيقة ، يمكن تحرير اليدين وإزالة طبقة من البارافين.

الصودا ، التي تستخدم باعتدال ، لها تأثير مفيد على جلد اليدين وفعالة للغاية في مكافحة التقشير والجفاف. هناك عدة طرق لصنع حمامات الصودا.

تتضمن الوصفة الأولى استخدام المكونات التالية:

• لتر واحد من الماء في درجة حرارة الغرفة ؛
• ملعقة صغيرة من صودا الخبز والأمونيا ؛
• ملعقة كبيرة من الصابون السائل أو رقائق الصابون.

يتم خلط جميع المكونات في كتلة متجانسة ، وبعد ذلك تحتاج إلى غمر يديك فيها. يستغرق الإجراء عشرين دقيقة ، وبعد ذلك تحتاج إلى مسح يديك بمنشفة جافة ونظيفة.

الإصدار الثاني من الحمام مصنوع من ملعقة كبيرة من صودا الخبز وثلاث قطرات من اليود ولتر واحد من الماء. في مثل هذا الحمام يجب الحفاظ على اليدين لمدة ربع ساعة.

حمامات الملح لها تأثير مفيد على العظام والأظافر. في الحالة الأولى ، يتم استخدام التركيبة لغرض إعادة التأهيل بعد الكسر ، وفي الحالة الثانية ، يقوي الأظافر. من المستحسن أخذ حمامات الملح في دورة كاملة ، والتي يجب أن تستمر لمدة عشرة أيام.

لإعداد حل للاستخدام الفردي ، ستحتاج إلى ملعقة كبيرة من الملح و 350 مل من الماء الدافئ. يتم دمج المكونات وخلطها حتى يذوب الملح تمامًا. بعد ذلك ، يجب إنزال اليدين في المحلول لمدة لا تزيد عن خمس عشرة دقيقة.

الحمام مع الجلسرين هو تكوين فعال آخر في مكافحة الجلد الجاف. بالإضافة إلى خصائص الترطيب ، تؤدي هذه الأداة وظائف الحماية ، مما يقلل من التأثير السلبي لأشعة الشمس المباشرة ودرجات الحرارة المنخفضة وهطول الأمطار. لتحضير القناع ، يجب الجمع بين ضخ البابونج مع الجلسرين (ملعقة صغيرة) والأمونيا (عشر قطرات).

تحتاج أولاً إلى تحضير ملاعق كبيرة من البابونج الجاف و 500 مل من الماء. تحتاج أولاً إلى غلي الماء ، وبعد ذلك فقط أضف النبات الطبي إليه والوقوف لمدة 10 دقائق ، وبعد ذلك يجب تصفية المحلول. يتم إدخال جميع المكونات الأخرى بالفعل في التسريب الناتج. ينصح بالاستحمام من الجلسرين لمدة لا تزيد عن عشرين دقيقة.

تستخدم حمامات النشا لاستعادة الجلد. هذه الخلطات تغذي وترطب البشرة بشكل جيد ، وتساهم أيضًا في تجديد الأنسجة. أسهل طريقة لتحضير الحمام هي تحريك ملعقة كبيرة من النشا في كوب من الماء الدافئ.

كحمامات ، يمكنك استخدام ديكوتيونس مختلفة. ضخ النباتات الطبية بالفعل تكوين كامل لاعتماد الإجراء. ومع ذلك ، إذا رغبت في ذلك ، يمكنك إضافة مكونات أخرى إلى ديكوتيون.

يشفي قرح بقلة الخطاطيف بشكل جيد ، ويساعد أيضًا في مكافحة العديد من الأمراض الجلدية. لا ينبغي أن يكون تركيز بقلة الخطاطيف كبيرًا جدًا. لإعداد التسريب ، تحتاج إلى ملعقة كبيرة من النبات المجفف و 20 مل من الماء المغلي الساخن. يتم غمر المحلول لمدة 20 دقيقة ، وبعد ذلك يجب خلطه مع 2.5 لتر من الماء واستخدامه بالفعل كحمام.

يستخدم تسريب لحاء البلوط بشكل أساسي كوسيلة لمكافحة زيادة التعرق في راحة اليد. للحصول على أفضل تأثير ، يتم تحضير الحمام بإضافة منتجات الألبان. يجب غلي ملعقة كبيرة من لحاء البلوط في 250 مل من الحليب لمدة نصف ساعة. يجب تمرير المرق الناتج من خلال منخل أو شاش ناعم ، ثم يخلط مع نصف كوب من الماء الدافئ.

بعد ذلك ، يمكنك أخذ حمام لليدين. يوصى بتنفيذ مثل هذا الإجراء يوميًا حتى تظهر نتائج إيجابية. يمكن تحضير المرق على الفور لعدة جلسات ، حيث يمكن تخزينه في الثلاجة لفترة طويلة دون فقدان الخصائص.

تساعد تركيبات حمض الستريك على تقوية الأظافر الرقيقة والهشة. ومع ذلك ، تحتاج إلى استخدام أحواض الاستحمام هذه أكثر من مرة واحدة في الأسبوع ، وإلا فلن تتمكن إلا من تلف الجلد والأظافر. لتحضير المنتج ، تحتاج إلى خلط ملعقة كبيرة من الزيت النباتي وملعقة صغيرة من حمض الستريك. يجب تسخين التركيبة الناتجة قليلاً في حمام مائي حتى يتم الحصول على كتلة متجانسة ، حيث تحتاج إلى غمر أصابعك لمدة خمسة عشر دقيقة.

يمكن إضافة الزيوت الأساسية إلى الحمامات ، حيث يتم استخدام مكون آخر كأساس ، أو يمكنك إضافة المستخلص إلى الماء كعنصر رئيسي. سيعتمد الغرض من التركيبة المصنعة على خصائص السائل العطري. تساعد الزيوت الصنوبرية في تخفيف آلام المفاصل وتخفيف التعب. لإعداد مثل هذه الأداة ، تحتاج إلى تخفيف نصف ملعقة صغيرة من السائل العطري في لترين من الماء الدافئ.

لتبييض الأظافر وجعل ظلها أكثر توازنًا ، ضعي الحمامات بإضافة خلاصة الليمون وإكليل الجبل. للحصول على 250 مل من الماء الدافئ ، يتم أخذ ثلاث قطرات من كل سائل عطري. خذ مثل هذا الحمام لا ينبغي أن يكون أكثر من عشرين دقيقة. مستخلص البقدونس له تأثير مبيض أيضًا.

هناك عدد كبير من الخيارات لإعداد حمامات اليد. يجب اختيار مكونات مثل هذا الحل مع الأخذ في الاعتبار الميل إلى الحساسية تجاه بعض المنتجات ، والعمر ، وكذلك حالة الجلد. في سن 30 عامًا ، من الأفضل تضمين مكونات مثل دقيق الشوفان والعصائر الطبيعية من الخضار والفواكه ومشروبات اللبن الزبادي.

بعد الأربعين ، يوصى بعمله في حمامات اليد مع العسل وعصير الصبار والزيوت الأساسية والقشدة. سوف تكون النباتات الطبية في الحمام مفيدة لأي عمر دون استثناء.

قبل الاستحمام باليد ، يوصى بتطهير الجلد من الشوائب. للقيام بذلك ، اغسل يديك بالصابون العادي. من أجل جعل المكونات التي يتكون منها الحمام أسهل لاختراق الجلد ، يوصى بإزالة الجسيمات الميتة من سطح الجلد بفرك قبل الإجراء.

تعرف على كيفية صنع الحمامات لتنعيم بشرتك في المنزل في الفيديو التالي.