كيف تعتني بيديك؟

بالنسبة للمرأة الحقيقية ، فإن العناية بالجسم ضرورية. إن ممثلي النصف الجميل من الإنسانية حريصون بشكل خاص على العناية ببشرة أيديهم الحساسة والحساسة.

لا أحد منا يرغب في تحديد العمر باليد ، وهذا الجزء من الجسم هو الأكثر عرضة للشيخوخة. والحقيقة هي أن جلد اليدين جاف بشكل خاص وضعف ، حيث يوجد القليل من الماء والغدد الدهنية فيه ، لذا فإن الشقوق والتجاعيد على اليدين هي مشكلة ملحة لجميع الفتيات والنساء.

بالإضافة إلى ذلك ، تتأثر أيدينا بالتنظيف المستمر وغسل الأطباق باستخدام عوامل تنظيف شديدة العدوانية. وحتى إذا تم وضع علامة "بلسم" أو "يحمي بشرة اليدين بشكل موثوق" ، فلا يستحق الاعتقاد بوجه خاص بهذه التحركات الإعلانية. هذه "الكيمياء" اليومية تؤثر سلبًا على أيدي السيدات اللطيفات.

نعم ، ولم يقم أحد بإلغاء تأثير الظروف الجوية والتأثير المستمر للبيئة الخارجية (من الشمس الحارقة إلى الرياح القوية والصقيع). من هذا ، عادة ما يتشقق جلد اليدين ويصبح جافًا ويسبب الكثير من المتاعب لمالكه. هذا هو السبب في أن العناية باليدين والأصابع وراحتي اليد يجب أن تكون يومية وسليمة ، من أجل الحفاظ على صحتهم وجمالهم لسنوات عديدة.

العناية باليدين هي نظام كامل من الإجراءات التجميلية ، والتي يمكن تقسيمها إلى عدة مراحل رئيسية:

• التطهير.
• تقشير
• تدليك
• الترطيب والتغذية والحماية ؛
• أقنعة منتظمة
• رعاية البشرة والأظافر.

غالبًا ما تكون الأيدي الجافة فقط نتيجة للصابون أو الجل المختار بشكل غير صحيح ، لذا انتبه إلى تركيبة المطهر ، مفضلاً المكونات الطبيعية من المستخلصات النباتية. بعد الغسيل ، جفف يديك ، ثم ضع كريم مغذي. ومن أجل تنفيذ عملية التطهير حتى في حالة عدم وجود صابون وماء في متناول اليد ، اعتنِ بجل مضغوط مضاد للبكتيريا ، والذي يجب أن يصبح منتظمًا في حقيبة اليد. على الرغم من أن العوامل المضادة للبكتيريا المكثفة ، لا يزال الخبراء يوصون باستخدامها إلى الحد الأدنى ، لأنها تجفف جلد اليدين كثيرًا.

يلزم إجراء تقشير لإزالة خلايا البشرة القديمة وتنشيط تجديد الجلد. - لذلك سوف تبدو شابة مهما كان عمرك. لتقشير ، تحتاج إلى مقشر أو تقشير خاص ، يمكن شراؤه من متجر مستحضرات التجميل أو صنعه بيديك من وسائل "مرتجلة" - على سبيل المثال ، السكر أو دقيق الشوفان أو القهوة مع إضافة أي زيت نباتي.

يعد التدليك أحد أهم مكونات الرعاية. في الوقت نفسه ، ليس من الضروري الركض إلى الصالون على الإطلاق ، يمكنك تنفيذ إجراءات التدليك الذاتي بانتظام في المنزل - وهذا أمر ممتع وغير مكلف. يمكن أن يؤدي التدليك الجيد لبشرة اليدين والنخيل والأصابع إلى تحسين تدفق الدم بشكل كبير وتخفيف التوتر من العضلات المتعبة والاسترخاء.

من بين خيارات التدليك المنزلي ، نلاحظ ما يلي:

• الضغط والفرك والعجن الأصابع واليدين ؛
• عجن النخيل مع عناصر مساعدة مثل كرة صغيرة أو أحجار طبيعية ؛
• تدليك بالابر لليدين "شياتسو" ، والذي يؤثر على حالة جميع أنظمة الجسم.

وأخيرًا ، بعد كل الإجراءات التي تم تنفيذها ، جاء الدور لتغذية البشرة بالكريم. كما أن استخدامه ضروري لترطيب وحماية جلد اليدين من التأثيرات الخارجية السلبية. لتحضير دواء منزلي الصنع على شكل كريم لليدين ، ستحتاج إلى ملعقة كبيرة من الخليط المسحوق من البابونج والقطيفة والموز وسلسلة. صب الأعشاب في كوب من الماء المغلي وأصر طوال الليل. في صباح اليوم التالي نقوم بتصفية واستخدام النسب التالية: إلى 1 ملعقة صغيرة. يضاف التسريب 50 جم من الزبدة و 1 ملعقة صغيرة. العسل ، وخلط كل شيء بدقة حتى تصبح ناعمة. إذا كان المنزل يحتوي على الجلسرين ، أضف كريمًا وقطرات قليلة من الليمون إليه لإنشاء علاج معجزي آخر. ولتطهير الجلد وتضميد الجروح ، اختر مستحضرات التجميل على أساس البابونج.

بعد تنظيف بشرتك ، لا تنسى الأظافر، لأنهم ، مثل تصفيفة الشعر ، هم السمة المميزة للمرأة ، وببساطة يجب أن يبدوا حسنًا وأنيقًا. يجب وضع الأظافر بشكل منتظم ، وتقطيع البشرة وترطيب البشرة حولها. إن مانيكير أو جيل الأظافر في الصالون هو خيار شخصي بالفعل لكل سيدة ، اعتمادًا على قدراتها المالية وأفكارها حول الجمال المثالي.

بالإضافة إلى العناية اليدوية بالمنزل ، قد تكون الصالونات الاحترافية جديرة بالزيارة في بعض الأحيان ، حيث توجد حاليًا العديد من إجراءات العناية بالصالونات المثيرة للاهتمام والفعالة التي ستثري بشرتك بالفيتامينات والمواد المفيدة وتجددها بشكل كبير. سيكون من المهم بشكل خاص تخصيص وقت لزيارة الصالون في الشتاء ، عندما يتأثر الجلد بشكل كبير بالتأثيرات الطبيعية السلبية.

يعد العلاج بالبارافين أكثر الإجراءات شيوعًا للعناية باليدين التجميلية.، بالمناسبة ، تم استخدامها في روما القديمة.وفي عصر الاتحاد السوفييتي ، كانت هذه التقنية تستخدم في كثير من الأحيان لتجديد نغمة العضلات والجلد بعد الإصابات الرياضية. الآن لا يجلب هذا الإجراء الفوائد العملية البحتة للعناية باليدين فحسب ، بل يمنح أيضًا الاسترخاء الاستثنائي للجسم كله ، حيث أن النهايات العصبية على راحة اليد تؤثر على جميع أعضاء الجسم.

يتم إجراء علاج التنغيم بالبارافين باستخدام البارافين المنصهر. يلف يديه ويجمد ويخلق نوعًا من القفازات ، والتي يتم بموجبها إنشاء تأثير الساونا. لذلك ، يطلق الجلد أولاً رطوبة ، مشبعة بالأكسجين ، ثم يعود إلى خلايا البشرة.

يعتبر تدليك اليدين إجراءً فعالاً وشعبيًا. من المنطقي أن تكون أكثر فعالية وكفاءة عند تنفيذها على الفور باستخدام يدين وبمساعدة أخصائي في مجالهم. ينشط التدليك جميع النقاط والخلايا ويحسن الدورة الدموية.

غلاف الشوكولاتة لليدين - إجراء صحي وعطري ولذيذ. بالإضافة إلى تجديد الخلايا وتغذيتها ، سيكتسب الجلد لونًا متساويًا ، وستختفي بقع العمر والاحمرار تدريجيًا. بالإضافة إلى ذلك ، بفضل الشوكولاتة ، كما تعلم ، يتم إنتاج "هرمونات المتعة" ، مما يعني أنه سيتم تزويدك بمزاج ممتاز بعد الذهاب إلى صالون التجميل.

الأغلفة والأقنعة المصنوعة من الألجينات هي أغلفة الأعشاب البحرية التي تخفف الالتهاب وتنشط الدورة الدموية وتحفز عملية تزويد الأكسجين.

للحفاظ على بشرتك شابة وجذابة ، حاولي العناية بها بتقشيرك الخاص. هذا المنتج التجميلي الفعال للغاية يحرر البشرة من الخلايا القديمة ، مما يعطي مكانًا للصغار. يعد تقشير السكر خيارًا ميسورًا وسهلاً. للقيام بذلك ، صب 1 ملعقة صغيرة. السكر المحبب ، أضف 1 ملعقة صغيرة. زيتون أو زيت نباتي آخر ، اخلطي المكونات وافركي التقشير بحركة دائرية على جلد اليدين.

سوف تحصل تلقائيًا على تدليك بشرة. يكفي بضع دقائق من هذا الإجراء اللطيف ، وبعد ذلك يتم غسل التقشير ، ويتم تنظيف اليد بلطف بمنديل دون استخدام الماء أو الصابون ، بحيث يغذي زيت الزيتون الجلد. صدقني ، بعد هذا الإجراء ، يصبح سطح الجلد ببساطة حريرًا عند اللمس. إذا رغبت في ذلك ، في تكوين مثل هذه الوسائل الطبيعية والآمنة تمامًا للتقشير ، يمكنك استخدام ملح البحر أو دقيق الشوفان المجروش.

يتم تقشير دقيق الشوفان ببساطة - يتم تخميره بالماء المغلي ، وعندما يبرد الخليط ، يقوم بتدليك جلد اليدين. يمكن استخدام هذا المقشر الخفيف والناعم كل يوم ، دون خوف من الإضرار بالطبقة العليا من الجلد.

إذا كنت ماكينة قهوة ، فلا تتخلص من السميكة ، ولكن قم بعمل مقشر يدوي مفيد. يجب أن يخلط مع الزيت الطبيعي (على سبيل المثال ، الزيتون ، المشمش أو عباد الشمس العادي). نظرًا لأن هذا المقشر مكثف للغاية ، فسيكون كافياً لتطبيقه عدة مرات في الأسبوع.

إذا كنت لا تثق في منتجات SPA في المتجر ، فقد حان الوقت لرعاية مستحضرات التجميل بنفسك. يحتوي قناع الترطيب على 1 ملعقة صغيرة. عسل ، 1 ملعقة صغيرة كريمة حامضة و 0.5 ملعقة صغيرة. الكركم. يكفي تطبيق هذه التركيبة بحركات تدليك خفيفة وتمسك بيديك لمدة 10 دقائق ، ثم شطفها بالماء. بسبب عمل الكركم ، يتلقى جلد اليدين تغذية واستعادة إضافية. العيب الوحيد للقناع هو أنه بسبب الصبغ الغني لفترة قصيرة ، فإنه سيرسم اليدين والأظافر باللون الأصفر ، لذلك قم بذلك قبل النوم.

في الشتاء ، سيكون القناع الأول لجلد اليدين هو القناع التالي. يجب خلط قشر الليمون مع 2 ملعقة كبيرة. لجبن قريش ، 1 ملعقة صغيرة. أوراق الشاي و 1 ملعقة صغيرة. زيت زيتون. وإذا استمرت نصف ساعة ، حيث يتم امتصاص القناع ، لا يمكنك الجلوس ، فقط ضع قفازات مطاطية على يديك.

في متناول الجميع ، قناع لذيذ ومغذي - موز. لتحضيره ، خذ 1 موزة و 1 ملعقة صغيرة. أي زيت نباتي. يجب تسخين عصيدة الموز بالزيت وتطبيقها بحرارة على اليدين. بعد التبريد الكامل ، يتم غسل الخليط بالماء الدافئ ، وستصبح يديك أكثر نعومة في غضون دقائق.

لكي لا تترك كل الأموال في صالونات التجميل ، تعلّم كيفية عمل حمامات يدوية سهلة الاستخدام. فهي لا ترطب وتغذي البشرة فحسب ، بل تعطي أيضًا تأثيرًا مهدئًا وشفائيًا. يمكن أن تكون مع ملح البحر أو الأعشاب الطبيعية (على سبيل المثال ، مع البابونج أو نبتة سانت جون) أو الطين الطبي.

يمكنك أيضًا عمل حمام بيرة مع البابونج. لهذا ، يتم إضافة الزهور المقطوفة حديثًا إلى البيرة الدافئة ، ويتم وضع اليدين لمدة 10 دقائق. يقوم البابونج بتطهير الجروح وإزالة الالتهاب ، كما أن البيرة تلين الجلد. الحمامات المفيدة الأخرى مع المكونات العشبية تشمل النعناع ، الزيزفون ، بذر الكتان ، البلوط ، مع الورد البري أو hypericum. تصب الأعشاب بالماء المغلي وتصر على 5-10 دقائق. يستمر كل حوض استحمام لمدة نصف ساعة ، وبعدها يتم وضع كريم على اليدين. يتم تنفيذ إجراءات مماثلة كل يوم لمدة أسبوع إلى أسبوعين.

يجب أن تحتوي ترسانة منزل كل امرأة على جميع أنواع الزيوت. سيكون كافياً لوضع زيت مناسب على يديك ، وإضافة بضع قطرات من الفيتامينات A أو E هنا ، ووضع قفازات قطنية. عمل أي زيت سيكثف الكمادات الدافئة فقط. بالنسبة لهم ، يمكنك أخذ 3 أجزاء من الزيت وجزء واحد من العسل ، وتسخين الخليط في حمام مائي إلى حالة دافئة. يوضع الخليط على جلد اليدين ومغطى بالشاش أو القماش لمدة نصف ساعة.

بالنسبة لأولئك الذين لديهم بشرة حساسة وعرضة لردود الفعل التحسسية ، يمكنك التوصية باستخدام كريم أطفال أو كريم من إعدادهم الخاص. للقيام بذلك ، ستحتاج إلى غسول جسم الأطفال وكبسولات فيتامين E والهلام النفطي. يتم خلط المكونات مع خفاقة حتى يتم تحقيق حالة متجانسة.

• اغسل يديك بماء بدرجة حرارة الغرفة ، لأن الماء البارد سوف يتقشر. ولمنع النتوءات ، امسح يديك جيدًا ولا تترك رطوبة عليهما.
• عند القيام بالأعمال المنزلية باستخدام أي من منتجات التنظيف ، تأكد من استخدام القفازات. الكيمياء الحديثة عدوانية للغاية - إذا كانت قادرة على تنظيف الصدأ ، فإن طبقة الجلد أكثر من ذلك.
• غالبًا ما يحدث أن هناك ردود فعل تحسسية لمنتج تجميلي جديد. نظرًا لأن النساء يستخدمن المساحيق يوميًا ، بسبب التأثير التراكمي ، يمكن أن يكون تأثير المنتج على اليدين غير قابل للإصلاح. إذا لم تكن القفازات في متناول اليد أو نسيت ببساطة ارتدائها ، فاستخدم أداة بسيطة ستساعد في استعادة توازن درجة الحموضة في جلد يديك: قم بتلطيخها بمزيج من الحليب الحامض (1 ملعقة كبيرة.) مع خل التفاح (2 ملعقة كبيرة).

• في الشتاء والخريف ، لا تهمل القفازات والقفازات - فالبرودة والرياح يمكن أن تصنع صحراء جافة من جلدك. إن أمكن ، استخدم مرطبًا في المنزل ، حيث يجف تسخين البخار في الداخل.
• لا تستنزف الماء الذي تم طهي البطاطس فيه. يتناسب ضخه الدافئ تمامًا مع دور حمام اليد المغذي.
• إذا كان لا يزال لديك مصل اللبن من الجبن ، استخدمه كأداة فعالة لإزالة البقع العمرية على الجلد.
• سيساعد مزيج الأجزاء المتساوية من الجلسرين والليمون على جعل يديك ناعمة الملمس ومظهرًا مخمليًا.
• بعد غسل يديك ، امسحها بالخيار الطازج ، وهو منشط ممتاز للبشرة.
• في الربيع والصيف ، تأكد من حماية يديك من الأشعة فوق البنفسجية العدوانية ، باستخدام البخاخات أو الكريمات لهم بأقصى درجة من الحماية.

• سر صغير آخر هو استخدام كريم أطفال عادي ، إذا أمكن ، لتليين بشرتك.هناك على الأقل إضافات ضارة ، وفوائد أكثر من كافية.
• تحتاج الأظافر والأظافر أيضًا إلى ترطيب ، لذلك ، بالاشتراك مع كريم اليد ، قم بشراء إعداد بشرة خاص أو استخدم كبسولات فيتامين هـ.
• تناول الفيتامينات وشرب المزيد من الماء - هذا يمنع انهيار ألياف الكولاجين والشيخوخة المبكرة. من أجل أن تكون البشرة صحية وجميلة ومرطبة وبحد أدنى من التجاعيد ، يجدر أيضًا تناول الطعام بشكل صحيح وتناول الكثير من الفواكه. لن يؤدي ذلك إلى تحسين حالة الجلد فحسب ، بل سيعزز المناعة أيضًا ويحمي من جميع أنواع الأمراض.
• عند شراء كريم اليد ، تأكد من الانتباه إلى تكوينه. يجب ألا يحتوي على السيليكون ، والألوان الاصطناعية ، والبارابين ، ومنتجات الزيت ، و "الوحل" ، والتي يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة الجلد وغالبًا ما تسبب الحساسية.

• في فصل الشتاء ، يجدر وضع كريم مغذي قدر الإمكان - على الأقل 3 مرات في اليوم. علاوة على ذلك ، إذا قمنا في الصيف بتطبيق مرطب خلال النهار ، ومغذيًا قبل النوم ، فعندئذ في الطقس البارد يحدث كل شيء عكس ذلك تمامًا. تغذية مكثفة ونسيج دهني من الكريم الذي ستحتاجه خلال النهار عندما تخرج في البرد.
• إذا كنت قلقًا في الطقس الحار من مشكلة مثل التعرق في يديك ، يكفي استخدام محلول من حمض الساليسيليك مع الكحول في التركيبة على الجلد.
• إذا كان جلد يديك جافًا جدًا وبدأ في التقشر ، فاختر الكريمات التي تحتوي على زيت اللوز والصبار والأفوكادو والشيا وزيت الجوجوبا. وللجلد المحمر والملتهب في اليدين ، ستساعد الخصائص المهدئة لزيت اللافندر أو شجرة الشاي في الكريم.

شاهد كيف تعتني بيديك في المنزل في الفيديو التالي.