قواعد العناية بالبشرة أثناء الحمل

خلال فترة الحمل ، يتم إعادة بناء جسم المرأة بشكل مكثف. كل هذا يهدف إلى توفير أفضل الظروف لنمو الجنين وتطوره. غالبًا ما تظهر التغييرات في الأنظمة الداخلية نفسها في المظاهر الخارجية على جلد الوجه ، والتي غالبًا ما تسبب الكثير من القلق.

بادئ ذي بدء ، أود أن أشير إلى أنه ليس كل الأمهات الحوامل يخشين مخاوف بشأن مظهرهن. بالنسبة للبعض ، هذه الحالة هي العكس - فهي تساعد على حل العديد من مشاكل الجلد ، على سبيل المثال ، اللمعان الدهني ، حب الشباب ، البثور تختفي. ومع ذلك ، هناك أولئك الذين ، في وضع "مثير للاهتمام" ، يبدأون في الكشف عن إشارات مزعجة على وجوههم ، والتي غالبًا ما تؤدي إلى تدهور الحالة العاطفية للأم المستقبلية ككل.

غالبًا أثناء الحمل ، تظهر الأعراض التالية غير الجذابة خارجيًا:

• تورم الجلد حول العينين.
• الجفاف المفرط والتقشير.
• شحوب integument الخارجي ؛
• البثور.
• بقع العمر
• تشكيلات بثرية
• مظاهر الحساسية في شكل طفح جلدي.

إذا وجدت مثل هذه العلامات ، فلا داعي للذعر ، لأنه بعد الولادة يتعافى الجسم ، وتختفي معظم المشاكل من تلقاء نفسها. ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أنه في بعض الحالات قد تكون هناك عواقب غير سارة في شكل ندبات وتصبغ.

بمعرفة أسباب مشكلة الجلد ، يمكنك تقليلها ، أو حتى منعها تمامًا.

من بين الأسباب الرئيسية ، هناك العديد.

• إعادة الهيكلة الهرمونية للجسم. خلال فترة الحمل ، ينخفض ​​مستوى هرمون الاستروجين الجنسي الأنثوي. وهو مسؤول عن الخصائص الواقية للبشرة ومرونتها وصلابتها. زيادة في مستوى هرمون البروجسترون ، ويسمى أيضًا هرمون الحمل ، يؤدي إلى انخفاض في مناعة الجلد ، وبالتالي ، يمكن أن تظهر البثور. الهدف الرئيسي من البروجسترون هو توفير بيئة مواتية للطفل ، لذلك ، من المستحيل تقليل الكمية في أي حال.
• تغير في التمثيل الغذائي لملح الماء في الأنسجة. تؤدي زيادة كمية الصوديوم في الأنسجة إلى حقيقة أنها تبدأ في جذب السائل ، مما يسبب الركود والوذمة. هذا ملحوظ بشكل خاص في المنطقة المحيطة بالعينين ، حيث يكون الجلد رقيقًا للغاية ، وطبقة الدهون تحت الجلد غائبة عمليا.
• نقص فيتامين. للحفاظ على الأداء الطبيعي ، يحتاج الجسم إلى كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر النزرة والمعادن.
• مشاكل الجهاز الهضمي.

• من أجل تجنب أو التخلص من المظاهر غير السارة على جلد الوجه ، من الضروري النظر بعناية في حالة الجسم ككل. في هذه الفترة الحاسمة ، أكثر من أي وقت مضى ، من المهم مراقبة نظام العمل والراحة ، وتناول الطعام بشكل صحيح ، وفي كثير من الأحيان زيارة الهواء النقي وتجنب الغرف المتربة.
• يجب إثراء النظام الغذائي بالخضروات الطازجة والفواكه والأعشاب والحبوب. من الضروري تناول منتجات الألبان والجبن واللحوم والأسماك. في حالة حدوث تفاعلات الحساسية ، يجب عليك التخلي فورا عن المكون الخطير.
• من المهم الحد من تناول الحلو والدقيق والتوابل والمدخن. يجب أن تنسى المشروبات الغازية والطاقة.

• تقلل التغذية السليمة المتوازنة من خطر الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي ، والتي غالبًا ما تتجلى بأعراض مزعجة على الجلد.
• بالطبع ، بالإضافة إلى الحفاظ على نمط الحياة الصحيح ، تحتاج إلى الانتباه لرعاية مظهرك. ولكن يجب توخي الحذر هنا ، لأن الحمل يفرض قيودًا معينة على استخدام بعض الإجراءات التجميلية.
• نتيجة لزيادة إنتاج صبغة الميلانين ، غالبًا ما يظهر عدد كبير من الشامات في الفصل الثاني من الحمل. الوجه هو الأكثر ضعفًا في هذا الصدد ، حيث لا يمكنك إخفاؤه تحت ملابسك. لذلك ، من المهم استخدام كريمات الوقاية من الشمس ذات عامل الحماية العالي.

• بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى مراقبة نظافة بشرة الوجه وجلد الجسم كله. في هذه الحالة ، من الأفضل استخدام طرق تنظيف لطيفة. البشرة عند النساء الحوامل هي الأكثر حساسية. لذلك ، من المحتمل أن تضر الطبقة الخارجية ، مما قد يؤدي إلى عواقب غير مرغوب فيها.
• خلال هذه الفترة ، سيكون عليك التخلي عن مختلف أنواع التقشير الحمضي والكيميائي وإجراءات الأجهزة. وهي ليست فقط درجة تدمير العملية ، ولكن أيضًا تكوين الخلائط. من الضروري تجنب التعرض لأي مواد كيميائية يمكن أن تسبب رد فعل تحسسي أو تضر بالطفل. بعد كل شيء ، تخترق جميع المواد المطبقة على الجلد عمق الجسم وتؤثر عليه. خلال فترة الحمل ، تجنبي الحصول على الزيوت الأساسية ، الريتينول.
• ينصح بإجراءات تطهير البشرة باستخدام المكونات الطبيعية أو المقويات الخفيفة. يمكن استخدام أقنعة جديدة.
• بعد التطهير ، يتم ترطيب البشرة وتغذيتها. لا يُنصح بوضع طبقة سميكة من الكريم ليلًا ، لأن ذلك قد يؤدي إلى التورم.

إن رعاية شخص في المنزل مهمة بسيطة. مسلحًا بالمعرفة اللازمة ، يمكنك الحصول على نتيجة تتجاوز كل التوقعات.

• لذلك ، لزيادة لون البشرة وترطيبها وإضفاء نضارتها ، يمكنك استخدام مكعبات الثلج. يمكنك مسح وجههم في الصباح والمساء.يمكن صنع الثلج من الماء العادي ، أو يمكن صنعه من ديكوتيون من البابونج. يساعد هذا النبات على تخفيف العمليات الالتهابية والتورم.
• لتنظيف البشرة ، يمكنك استخدام زيت الزيتون العادي. سيوفر ترطيبًا مكثفًا وتغذية ، ويضيف أيضًا ظلًا باهتًا إلى البشرة.
• يخفف قناع الطين الأزرق أو الأبيض النقاط السوداء ويمنع ظهور البثور. الوصفة بسيطة للغاية. من الضروري خلط كمية صغيرة من الطين في الماء الدافئ وتطبيق الخليط على الجلد لمدة 10-15 دقيقة. ثم تحتاج إلى شطفه بالكثير من الماء. للحصول على تأثير مرطب ، يمكن إضافة القليل من زيت الزيتون إلى اللب.
• سيساعد ديكوتيون البقدونس أو الشاي الأسود العادي على التخلص من الوذمة. امسح البشرة ببساطة في أماكن التورم.
• قناع كريم حامض عادي له تأثير تبييض.

الحمل ليس موانع لاستخدام المكياج. بعد كل شيء ، من المهم أن تبقى المرأة جميلة في أي فترة من حياتها. في وضع "مثير للاهتمام" ، يمكنك أيضًا استخدام أحمر الشفاه ، المسكرة ، ظل العيون ، والكونسيلر لإخفاء الانتفاخ أو البقع العمرية. التأكيد على مزايا الوجه سيحسن المزاج ويضيف الثقة. ومع ذلك ، من المهم أن نفهم أن مستحضرات التجميل الزخرفية يمكن أن تخفي فقط مناطق المشكلة ، ولكنها غير قادرة على حل المشكلة بشكل أساسي.

من الأفضل التخلي مؤقتًا عن استخدام مستحضرات التجميل المهنية ، حيث يتميز تكوينها بأعلى محتوى من المواد المستقرة كيميائيًا. خلال هذه الفترة ، من الأفضل الحد من استخدام مستحضرات التجميل الفاخرة القائمة على المكونات الطبيعية.

لتجنب زيادة جفاف الجلد ، تهيج ، يجب غسل مستحضرات التجميل ليلا. بعد ذلك ، يتم تنظيف الوجه ، ثم ترطيبه قدر الإمكان. لهذا ، يمكنك استخدام زيت الزيتون العادي أو أي مرطب.

• من المهم الاقتراب من اختيار مستحضرات التجميل بحذر شديد. يجب أن يوضع في الاعتبار أن هذه المواد قد تحتوي على هرمونات مسؤولة عن الجمال. ولكن في هذه الفترة من الحياة ، يجب التخلص من هذه المكونات ، لأنها عندما تدخل الجسم يمكن أن تؤثر سلبًا على فترة الحمل بأكملها.
• إذا ظهرت على الجلد بعد استخدام مستحضرات التجميل والحكة والاحمرار والطفح الجلدي ، فيجب التخلص من هذا العلاج على الفور. إذا ساءت الحالة ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور. والحقيقة هي أنه خلال فترة الحمل ، قد يظهر التعصب الفردي حتى على المواد التي تبدو غير ضارة للوهلة الأولى.
• لا يوصى باستخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على مكونات غير مألوفة أو انتهاء تاريخ صلاحيتها.
• من أجل تجنب العواقب غير السارة ، قبل استخدام أي منتج أثناء الحمل ، يوصى بالتشاور مع المتخصصين.

العناية بالبشرة بعد الحمل مهمة جدًا أيضًا. خلال هذه الفترة ، تحدث إعادة الهيكلة الهرمونية للجسم كله وتحتاج إلى توخي الحذر بشأن أي تغييرات على الوجه. بما أن الاضطرابات الوظيفية في الجسم ستؤثر لا محالة على الجلد. من الضروري الحفاظ على نظافة العناصر الخارجية للوجه ، وتنفيذ إجراءات الترطيب والتغذية. لهذا ، مستحضرات التجميل الشعبية أو المتاجر مناسبة.

من أجل منع ظهور خطوط بيضاء ، يوصى باستخدام المنتجات التي تزيد من مرونة الجلد. من الأفضل البدء في استخدام علاجات علامات التمدد عند الأعراض المشبوهة الأولى.

سيسمح الحفاظ على نمط حياة صحي ونوم جيد وتدابير وقائية للبشرة بالعودة بسرعة إلى شكلها الأصلي.

للحصول على نصائح حول العناية بالوجه أثناء الحمل ، شاهد الفيديو.