دقة العناية ببشرة الوجه بعد 20 عامًا

نظرًا للتغيرات المرتبطة بالعمر في الجلد في فترات عمرية معينة ، من الضروري إجراء رعاية خاصة لبشرة الوجه. بعد 20 عامًا ، لاحظت العديد من الفتيات أن حالة الوجه تزداد سوءًا ، ويلاحظ العلامات الأولى للتغيرات المرتبطة بالعمر. ولكن لا يعلم الجميع ما يجب القيام به لمنع هذه الظواهر والقضاء عليها. ستناقش هذه المقالة بالتفصيل العمليات الرئيسية التي تحدث في جلد الوجه من 20 إلى 30 عامًا ، بالإضافة إلى طرق التحكم والوقاية.

بالنسبة للبشرة الشابة ، التي يزيد عمر مالكها قليلاً عن 20 عامًا ، تكون المرونة مميزة. أيضا ، في معظم الحالات ، يتم الاحتفاظ بالرطوبة الكافية في جلد الوجه. في بعض حالات عدم الاستقرار الهرموني في الفترة التي تصل إلى 25 عامًا ، قد يظهر حب الشباب ، ولكن ليس بكميات مثل المراهقة. ومع ذلك ، في هذا العصر ، من الأفضل البدء في تنفيذ العناية الشاملة بالبشرة وتخطيط الإجراءات اللازمة للمستقبل بعناية.

بعد سن 25 ، تتغير العمليات في الجسم ، ونتيجة لذلك ، يبدأ جلد الوجه في فقدان الرطوبة الثمينة. لذلك ، هناك شعور بالضيق والتجاعيد وتدهور عام.

كقاعدة ، بين سن 25 و 30 سنة ، تعود الخلفية الهرمونية إلى طبيعتها ولا تظهر حب الشباب عمليًا في معظم النساء.

أقرب إلى سن 30 ، تستمر عملية فقدان الرطوبة أيضًا ، وفي غياب الرعاية المناسبة ، تزداد أيضًا. كما بدأ ظهور عدد أكبر من التجاعيد ، مما يتطلب التركيز على مكافحتها.

لكل فترة عمرية ، هناك قواعد معينة تسمح لك بمراقبة شباب البشرة وتحسين مظهرها بشكل ملحوظ.

من 20 إلى 30 عامًا ، يجب مراعاة الفروق الدقيقة التالية:

• لا تفرقي وجهك بالماكياج. إن وفرة المنتجات الزخرفية ، بالإضافة إلى تلوث المسام ، ستجعلك أكبر. يمكن أن يؤدي استخدام مستحضرات التجميل على المدى الطويل إلى عمليات الشيخوخة المبكرة ، خاصة إذا كنت تستخدم مستحضرات تجميل منخفضة الجودة ولا تغسلها في الليل.
• لا يمكنك الضغط على حب الشباب. هذه العملية محفوفة بالعدوى وظهور عمليات التهابية أكبر. أيضا ، قد يبقى حب الشباب والندبات على الفور.

• حاول استبعاد الوجبات السريعة من النظام الغذائي ، لأن الأطعمة الحارة والدهنية لها تأثير سلبي على حالة الجلد. تناول الطعام بشكل صحيح ، حاول أن تأكل المزيد من الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات المختلفة.
• حاول النوم 8 ساعات على الأقل في اليوم. قلة النوم يمكن أن تثير الشيخوخة المبكرة ، وتزيد من سوء الحالة العامة لبشرة الوجه ، وتقلل من لهجتها. سيكون من المفيد أيضًا استخدام قناع خاص للنوم ، خاصة إذا كنت ترغب في النوم على معدتك.
• احمِ وجهك من التعرض لأشعة الشمس منذ الصغر. تأكد من شراء كريمات خاصة ، بعد حساب مرشح SPF الضروري مسبقًا.

بعد 25 عامًا ، يجب عليك الالتزام بقواعد العناية بالبشرة التالية:

• انتبه إذا لم يتغير نوعه ، قم بإجراء اختبار لتحديد نوعه. بعد التغيرات الهرمونية ، قد يكتسب الشخص زيادة الجفاف أو العكس - محتوى الدهون.
• أيضا ، في هذا العمر ، يجدر اتخاذ قرار بشأن مستحضرات التجميل ، وخاصة مع الكريم. من الأفضل استخدام كريم محدد لمدة عام على الأقل بعد بلوغه 25 عامًا. إذا قمت بتغيير الوسائل في كثير من الأحيان ، فلن يتم استبعاد الآثار الجانبية التي ستؤدي إلى تفاقم حالة الأدمة.
• من المفيد أيضًا اختيار كريم للمنطقة المحيطة بالعين ، نظرًا لوجود جميع الفيتامينات اللازمة فيه. يرجى ملاحظة أن التركيبة تحتوي على فيتامين E ، وأحماض من أصل نباتي ونباتات نباتية نباتية.

• تقدم قائمة علاجات الوجه استخدام كريم الليل. يجب تطبيقه مباشرة قبل وقت النوم لمدة ربع ساعة ، ثم تتم إزالة فائضه.
• سيكون استخدام الأمصال إجراءً جديدًا أيضًا.

تم تصميم القواعد المذكورة أعلاه لفترة العمر من 25 إلى 27-28 سنة ، اعتمادًا على الخصائص الفردية للجسم. لرعاية الجلد بشكل صحيح عند 28-29 سنة ، من المهم النظر في الفروق الدقيقة الإضافية المرتبطة بظهور التجاعيد.

يجب أن تتذكر الفتيات أنه في أوقات مختلفة من العام تؤثر العوامل الخارجية المختلفة على بشرة الوجه ، خاصة من جانب الطقس والبيئة. بعد 20 عامًا وحتى قبل ذلك ، يجب عليك حماية وجهك من هذه التأثيرات.

في الصيف ، تكون الشمس نشطة جدًا ، والتعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية على الجلد يمكن أن يجففها ويسبب الشيخوخة المبكرة. لحماية وجهك من هذا التعرض ، يوصى باستخدام كريمات واقية من الشمس مع عامل حماية من الشمس. يمكن أن يكون مؤشره مختلفًا - من 15 إلى 40 ، يوضح شكل محدد الوقت الذي سيحمي فيه الكريم الوجه في الشمس المفتوحة. إذا كان التعرض للحزم آمنًا بدون حماية لمدة 25 دقيقة ، فإن رقم عامل الحماية من الشمس يوضح عدد المرات التي يزيد فيها هذا الحد الأدنى.

لذلك ، اختر كريمًا بناءً على مدة إقامتك في الشارع. تذكر أنك تحتاج إلى تطبيقه على وجهك ليس فقط عندما تذهب إلى الشاطئ ، ولكن أيضًا عندما تغادر المنزل في الطقس المشمس.

في الصيف ، من الأفضل أيضًا الامتناع عن التقشير ، لأنه خلال هذه الفترة من العام تعمل الأشعة فوق البنفسجية بشكل مكثف ، مما يقلل من فعالية الإجراء.

في فصل الشتاء ، يتم استبدال الشمس بتأثير آخر - الريح. تجفف رياح باردة جلد الوجه بشكل ملحوظ ، لذا فهي تحتاج إلى ترطيب إضافي. استخدم المرطبات ليس فقط في المنزل ، ولكن أيضًا قبل الخروج. تخلّص أيضًا من التنظيف المكثف وشرب المزيد من الماء.

في فصل الخريف والربيع ، عندما يعاني الجلد ، مثل الجسم كله ، غالبًا من نقص فيتامين ، من الضروري إدخال استخدام الأمصال للوجه. يتم وضعها مرتين في اليوم تحت الكريم الليلي أو النهاري وتخترق الطبقات العميقة من الأدمة. أيضا ، هذه المواسم هي الأكثر ملاءمة للتقشير ، لأن الشمس لا تعمل بقوة ، ولا توجد رياح قوية ، كما هو الحال في فصل الشتاء.

لرعاية بشرتك بشكل صحيح ، تحتاج إلى استخدام نهج متكامل ، والذي يتكون من ثلاث مراحل: التطهير ، إجراءات منشط ، وكذلك ترطيب البشرة. تعتمد جميعها على مبادئ عامة ، ولكن الإجراء نفسه يختلف لفترات عمرية مختلفة.

في الفترة التي تصل إلى 25 عامًا يجب أن تستخدم لتنظيف الرغوة ، بالإضافة إلى المواد الهلامية الخاصة ، إذا كنت صاحب البشرة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون. علاوة على ذلك ، يجب استخدام هذه الأموال بانتظام ، ويفضل مرتين في اليوم - في الصباح والمساء. إذا كانت بشرتك عرضة للجفاف ، فاختر منظفًا به قوام كريم أو زيت. تجنب استخدام الصابون الذي يشد الوجه في معظم الحالات ويؤدي في بعض الأحيان إلى التقشير. من الأفضل أن تقوم الفتيات بهذا الإجراء على مرحلتين.

تحتاج أولاً إلى تخليص وجهك تمامًا من مستحضرات التجميل ، خاصةً إذا كنت تستخدم النغمات الواقية من أشعة الشمس. سيساعدك زيت محبة للماء في ذلك. يتم تطبيقه على الوجه بحركات تدليك وغسله بعناية بالماء الدافئ ، دون رشه على الوجه. في عملية الغسيل ، يكتسب المنتج قوامًا رغويًا ويزيل آثار المكياج تمامًا.

في المرحلة الثانية ، يجب أن تغسل وجهك بالرغوة أو الجل أو الصابون بقوام كريمي. عدة مرات في الأسبوع ، بالإضافة إلى عوامل الرغوة ، يمكنك أيضًا استخدام تركيبات بجزيئات كاشطة ، وتقشير جميع الخلايا الميتة والمساهمة في تنظيف إضافي للمسام. المنتجات الأكثر شيوعًا لهذه الأغراض هي الدعك. يُنصح أصحاب أنواع البشرة الدهنية بالاهتمام بوجود الأحماض في تركيباتهم ، مما يساعد أيضًا على القضاء على حب الشباب وأوجه القصور الأخرى. لكن التخلص من الجسيمات الكيراتينية باستخدام التقشير لا يوصى به للفتيات ، لأن بشرتهن قادرة تمامًا على التعافي بشكل مستقل بعد التنظيف.

غالبًا ما تهمل السيدات الشابات مرحلة مهمة مثل التنغيمعلى الرغم من أنه يسمح لك بترطيب واستعادة توازن البشرة بعد عمليات التنظيف. بعد استخدام المقشر ، يعاني الجلد من ضغط خاص ، خاصة إذا كان حساسًا. مقويات مختلفة لا تحتوي على الكحول ، والتي يتم تطبيقها باستخدام وسادة من القطن ، واستعادة التوازن في الخلايا ، وكذلك إزالة الاحمرار.

حتى إذا كان عمر البشرة من 20 إلى 25 سنة قد يبدو صحيًا ومرنًا ، فهذا لا يعني إهمال إجراءات الترطيب. إنها تمثل تطبيق كريم على الوجه ، والذي لا يحافظ فقط على توازن الرطوبة ، ولكنه أيضًا يمد الجلد بالمغذيات اللازمة.من المهم جدًا مراعاة نوع الجلد ، لأنه اعتمادًا على ذلك ، يمكن أن يكون الترطيب خفيفًا أو شديدًا.

بالنسبة للنوع الجاف ، من الأفضل اختيار مثل هذه الكريمات التي ستزيد من الرطوبة المطلوبةيزيل التقشير ويعطي المرونة. بالنسبة للبشرة المركبة ، تكون التراكيب ذات الملمس المتوسط ​​مناسبة. يجب على مالكي الغطاء الدهني اختيار المنتجات ذات الملمس الخفيف ، والتي لها وظيفة إضافية لإزالة اللمعان. إذا كنت تعاني من مشكلة في نوع البشرة ، فاستخدم الكريم بحذر ، ولكن اختر الخيار المناسب لك بشكل فردي ، بعد استشارة أخصائي.

في الفترة التي تزيد عن 25 عامًا ، يوصى بالتخلي تمامًا عن استخدام الصابون للغسيل. بالإضافة إلى غسل الجل والمقشر المناسب لنوع بشرتك ، يمكنك أيضًا تجربة إجراء التقشير. يمكن إجراؤه بشكل أكثر فاعلية في صالونات التجميل ، في حين يتم تطبيق تركيبات خاصة عميقة المفعول على الوجه ثم إزالتها مع خلايا الجلد الميتة. تتم إزالة الماكياج بعد 25 عامًا بمساعدة المنتجات التي تؤثر بشكل دقيق على أجزاء مختلفة من الوجه ، وخاصة الجلد حول العينين.

يجب إجراء التنغيم باستخدام المستحضرات أو المقويات الخاصة. كما يجب ألا يتناولوا الكحول. في هذه الحالة ، من المستحسن أن أساس العلاج كان مستخلصًا من الأعشاب الطبية.

انتبه بشكل خاص لإجراءات الترطيب. من المهم اختيار الكريمات التي تأخذ في الاعتبار التغيرات المرتبطة بالعمر في الجلد وإثرائها بجميع المواد الضرورية. بعد 25 عامًا ، يجب أن يتضمن تكوين الأموال الفيتامينات P و A و C و E ، مما يساعد على تقليل العلامات المرتبطة بالعمر ومضادات الأكسدة الممتازة. يجدر أيضًا الانتباه إلى الأحماض الموجودة في الكريمات.

يجب شراء كريم منفصل للمنطقة المحيطة بالعين ، لأنه بعد 25 عامًا ، من المهم إيلاء اهتمام خاص لهذه المنطقة المحددة من الوجه. تصبح تجاعيد التعبير ملحوظة ، ولا يسمح الكريم المنتظم بتنعيمها ، وكذلك للتخلص من التورم والكدمات كما يفعل كريم المنطقة المحيطة بالعينين. تحتاج إلى استخدامه عدة مرات في اليوم مباشرة بعد إجراءات التنظيف.

تفضل العديد من السيدات الانخراط بشكل مستقل في إجراءات التنغيم وتجديد وترطيب البشرة في المنزل. في هذه الحالة ، هناك العديد من الوصفات التي تسمح للفتيات فوق سن 20 عامًا بالعناية ببشرة الوجه بأيديهن. الأكثر فعالية هي الأقنعة لجميع أنواع البشرة.

قناع صفار البيض وورد الوركين. لإعداده ، يجب ملء ملعقة كبيرة من dogrose في الترمس بكوب من الماء المغلي وتركه لبضع ساعات. بعد ذلك ، امزج 1 ملعقة صغيرة من التسريب المصفى مع صفار بيضة الدجاج ونصف ملعقة صغيرة من العسل والفيتامينات A و E ، تؤخذ في كمية 10 قطرات. لمدة 20 دقيقة ، يجب تطبيق التركيبة الناتجة على جلد الوجه ، ثم إزالتها بالماء البارد.

قناع البطاطس مغذي أيضًا. من الضروري صنع البطاطس المهروسة من البطاطس ، وخلطها مع الحليب الدافئ و 1 ملعقة صغيرة. زبدة. يجب أن يكون اتساق الخليط متجانسًا قدر الإمكان. يتم تطبيقه على الوجه المطهر لمدة 10 دقائق ويغسل بالماء في درجة حرارة الغرفة. يساعد هذا الإجراء على إشباع البشرة بالمواد الغذائية.

وصفة بسيطة للغاية لتنظيف وتغذية البشرة من دقيق الشوفان المغلي في الماء المغلي. تحتاج ملعقتان كبيرتان إلى صب 3⁄4 كوب من الماء المغلي ، وتترك لمدة 10 ساعات. بعد فترة ، يوضع الخليط على بشرة نظيفة لمدة ربع ساعة. بعد غسله بالماء الدافئ.

لنجاح علاجات الوجه ، فكر في نصيحة خبراء التجميل:

• قبل شراء مستحضرات التجميل لشركة معينة ، راجع بعناية المراجعات حولها. هناك احتمال وجود منتجات معيبة.
• لا تتدخل في عملية الغسيل المتناقض.هذا يمكن أن يؤثر سلبًا على حالة الأوعية.

• لن يكون تدليك الوجه أمرًا غير ضروري. يتم استخدامه على نطاق واسع في مجال التجميل المهني ، ويمكن أيضًا القيام به بشكل مستقل. سيساعد التدليك المنتظم على تنعيم البشرة.
• تخلص من العادات السيئة. يشرب الكحول والتدخين الجلد بسموم إضافية ، مما يؤثر سلبًا عليه.

حول المبادئ الأساسية للعناية ببشرة الوجه ، انظر الفيديو أدناه.