ما هو؟
مقارنة بالملابس القطنية البسيطة ، يتميز الضغط بالعديد من المزايا:
- وزن خفيف
- أكثر ارتداؤها ، لأنها مصنوعة من الأقمشة الاصطناعية المتينة والمرنة ؛
- تناسب الجسم بشكل أفضل ، ودعم العضلات ؛
- يحسن تدفق الدم ويسرع الدورة الدموية ؛
- يزيل الرطوبة بشكل مثالي من الجسم ويعزز تبخره ؛
- يمتلك تنظيم حراري جيد ، ويحافظ على درجة حرارة ثابتة ؛
- يمرر الهواء تمامًا إلى سطح الجسم ؛
- يحافظ باستمرار على العضلات في حالة دافئة ؛
- يقلل من توتر العضلات ، ويقلل من خطر النوبات ؛
- يمنع "الانسداد" وتراكم حمض اللاكتيك في العضلات.
- يقلل من فترة الشفاء بعد المجهود البدني ؛
- يزيد من القدرة على العمل والتحمل ؛
- يقلل من تورم الأطراف السفلية ؛
- يحمي من الميكروبات بفضل التشريب الخاص المضاد للبكتيريا ؛
- اللحامات المعالجة خصيصًا لا تسبب الانزعاج ؛
- يمنع ظهور الذرة والذرة.
- يحمي من الأشعة فوق البنفسجية.
في البداية ، تم استخدام تأثير الضغط فقط في الممارسة الطبية في العلاج المساعد لأمراض المفاصل ، الجهاز العضلي الهيكلي والجهاز الوعائي.واليوم في المستشفيات بعد الإصابات الشديدة والعمليات المعقدة يصف التريكو المضغوط من أجل تقليل فترة الشفاء.
نظرًا لتأثير "الضغط" المقيد ، يتم نقل تدفق الدم إلى الساقين ، مما يقلل بدوره من الحمل على الأوردة.
من خلال هذه الملابس ، يدخل الدم الغني بالأكسجين إلى العضلات النشطة ، وبالتالي فإن للرياضي فرصة العمل بشكل أكثر كفاءة. في هذه الحالة ، لا يزداد النبض ، كما هو الحال في الملابس العادية ، ولكنه ينخفض ، وبالتالي تتم إزالة القلب الزائد.
الملابس الضاغطة للرياضة ضرورية للوقاية من الدوالي والتجلط والإصابات. في الآونة الأخيرة ، أصبح موضوعًا لا غنى عنه للمعدات الرياضية في ألعاب القوى في المضمار والميدان ، وركوب الدراجات ، وكرة القدم ، والهوكي ، وكارديو ، والتزلج والتزلج السريع ، وما إلى ذلك.
كيف يعمل؟
في نفس الوقت ، تتوسع الأوردة بشكل كبير ، وتتوقف الصمامات الوريدية عن الإغلاق وتنزف في الاتجاه المعاكس ، مما يؤدي إلى توسع أكبر في الوريد.
فقط حتى لا تؤدي مثل هذه التغييرات في الأحمال إلى الدوالي ، يوصى باستخدام الضغط المرن ، الذي "يقوي" الصمامات الوريدية ويسهل عملها. يؤدي تضييق تجويف الوريد نتيجة استخدام الجوارب الضاغطة إلى تسريع تدفق الدم ، وبالتالي منع تكوين جلطات الدم.
توفر الملابس الضاغطة ضغطًا بدرجات متفاوتة: فكلما انخفضت العضلات ، زاد الضغط ، مما يسهل نقل مجرى الدم من منطقة الضغط الأكبر إلى أقل.
الأنواع
يتم تمثيل الملابس الضاغطة في السوق بخيارات متنوعة ، أهمها:
جوارب ، طماق وجوارب - ينتج ضغطًا للعضلات في منطقة الساق.
الشمعدان والقمصان القصيرة - منتجات نسائية.
المواد
يجب ارتداء ملابس التريكو الضاغطة في خلع الملابس واللباس بصعوبة ، ولكن ليس تقييد الحركة.
الشركات المصنعة
عادة ما تنتج شركة Skins الشهيرة مجموعتين من الملابس الضاغطة لكل رياضة شعبية - الأولى لدرجات الحرارة العادية ، والأخرى للموسم البارد.
تنقسم ملابس ضغط Adidas تحت العلامة التجارية TECHFIT أيضًا إلى مجموعات اعتمادًا على الرياضة والموصلية الحرارية اللازمة وقوة الضغط. يمكن أن تمتد ملابس هذه العلامة التجارية خمس مرات ، ثم تعود فورًا إلى حالتها الأصلية.
تشمل منتجات ضغط بوما إدراج السيليكون الذي يمتد على طول العضلات ، مما يحفز الدورة الدموية.
متى ترتدي وكيف ترتدي؟
خلال التمارين الروتينية العادية ، لا يوصى باستخدام "الضغط": مع الاستخدام المستمر ، قد يحدث تأثير جرعة زائدة ، وستبدأ الأوعية الدموية والعضلات في الكسل وتتوقف عن الحفاظ على نشاطها الطبيعي. وهذا يمكن أن يسبب نفس المشكلة مع عدم كفاية الضغط.
موانع الاستعمال
المراجعات
المزايا الرئيسية الملحوظة للملابس الضاغطة هي أنها تجلس مثل الجلد الثاني ، تبرد في الحرارة وتسخن في البرد ، تجف بسرعة ، مريحة للارتداء ، لا تضغط ، لا تسحب ، لا تفرك ، لا تطوى ، متينة ، لا تمزق في التدريب والمسابقات ، يمكن إزالته بسهولة من الجسم ، حتى الرطب. لاحظ الرياضيون أيضًا قدرة هذه الملابس على تخفيف التوتر بسرعة بعد استنفاد الدروس.
المراجعات السلبية ، كقاعدة عامة ، تتعلق بمنتجات شريحة السعر المنخفض. ترتبط بشكل أساسي بمواد منخفضة الجودة يتم خياطة الملابس المناسبة منها.
يشكو هؤلاء المستخدمون في مراجعاتهم من أن الملابس تمزق عند سحبها ، وطياتها في ثناياها وفقدها بسرعة مظهر جذاب.
